2023-06-09 觉察日记

2023-06-09，星期五，晴，34°

早上6点出门，赶去医院带父亲看病，专家医生上来就是各种验血加CT，CT的效果和以前一样，谈不上理想，但也不算太坏，验血报告则到下午才出来，关键还是在通血上面。

中午赶回公司参加读书会共创的准备，在Amy教练的领导下，一切都还是比较顺利的推进，目前在公司更多的我在带领别人前进，在外部有机会在他人的带领下推进，我个人的表现还不错，但关键还是领导有方，所以领导力很关键。

下午继续和2个客户的会议，这一天下来显得有些忙碌，但心态调整得好了，也就还算比较顺利的完成计划。

2023-06-10，星期六，晴，35°

第一次参加了另外一个班级的线下共修班，现场氛围很不错，尤其在后面的问答环节，大家都很精进，也很有自己的思考及见解，尤其辅导员具有非常强的思辨能力，也充满智慧，这个对我们初学者来说非常有帮助。同时原以为自己算是比较精进了，但其实还有一定的距离，还需要再努力一些。今天最大的收获是我们接纳的是现状，但一定要断除烦恼，而不是就接纳了烦恼，我们要学会用缘起的智慧去和烦恼对峙。

2023-06-11，星期日，晴，31°

老爸CT检查出来有脑萎缩，可能原因是脑供血不足，高血压加上这些问题，对他的身体很是担心，人的一生是何其苦短，我们也不禁要多问下自己这短短的一生的意义在哪里，我们到底是为了什么，这样的灵魂拷问也不知道答案在哪里。

2023-06-12，星期一，阴天，30°

外部环境不如意，各行业感觉又都很卷，爱人单位是幼儿园，外人误以为是很宽松的事业单位，其实也是各种无谓的卷，各种不必要的卷，搞得爱人整天的心情不好，这情绪也就很容易转移到我和孩子身上。其实大家应该放松点，经济不好，增长速度慢下来了，那大家可以多看看书，也是一种很好的修行，不可能再每次世界经济不景气，我们老是独树一帜的，这都是要还的。

2023-06-13，星期二，阴天，29°

关于私房钱，在经济好的时候嗤之以鼻，觉得多此一举，没有必要，但在手头拮据的时候，感觉私房钱有其特殊作用，比如在大手大脚光景的时候，随便“藏”点是很容易的事情，但在困难的时候就可以作为周转使用。包括男人也要允许，甚至鼓励女人适当的藏点，这样或许在特定情况下可以发挥其建设性作用。

情绪这东西看不到摸不着，但又是实实在在的存在，并且有时候很难相处的。

2023-06-14，星期三，晴，30°

最近学习了一些教练技术，但在日常工作和生活中并没有这样的意识来使用，因此新学习一门技术，要达到使用阶段还是需要刻意练习，使得成为自己下意识的反应，希望可以逐步的习惯切换到教练模式。