“学习强国”里的风景之四：健康顾问

刷“学习强国”，不能是因为完成任务或仅仅出于获取积分而学习。那样，功利心就重了，而但凡有更多的功利心夹杂其中，对从事某件事的敬畏心、使命感、责任感就会差许多。

在“学习强国”学习，当然谈不上责任感、使命感的问题，但同样有一个学习态度问题。在我看来，“学习强国”板块很多，对获取信息、学习知识、休闲娱乐等均不无裨益，可谓“总有一款适合你”。

我们就说说与“健康”相关的内容吧。

一场新冠疫情夺走了多少人的生命？仅仅一个老美，迄今为止就超过80万，中国以外的其他国家和地区加起来超过了526万。这些都是鲜活的生命啊！每一个在疫情期间遇难的人都值得扼腕叹息。

但是，我们不得不追问：其中究竟有多少是因为不懂健康知识或者没有彻底有效做好健康防护而主动或被动地丧失了生命？

要敬畏生命、爱惜生命，提高生命质量，就得从学习健康知识开始。

“学习强国”开设健康板块，我认为是一件好事，可以让人们免费获取健康知识，了解国家或地方关于健康防护的相关政策，了解常见的流行性疾病的预防与处置。

比如说，最近各地进入冬季，气温普遍降低，特别是北方地区有的地方还已经出现了暴雪。随着气温降低，各种寒冷季节高发的因腹泻、呕吐就诊的患者急剧增加，其中病毒性腹泻尤为常见。而且，这种病毒性腹泻往往会引起托幼机构、学校等机构感染性腹泻疫情的暴发。那么，对于小朋友、学校、家长就需要懂一点这方面的知识，引导患者调整饮食，注意休息，补充水分和电解质等。

“学习强国”健康板块

健康防护不仅是个人、家庭的事情，也是社区、学校、医院、政府、保险公司的事情。那么，需要了解国家或地方出台的相关政策。比如重特大疾病医疗保险、社会救助、老年医疗护理、母乳喂养等。了解这些，一方面可以针对性寻医问药，另一方面可以充分利用社会医疗资源。这些内容，在“学习强国”里面有。

健康政策栏目

健康问题关乎每一个人，没有任何人可以例外。比较而言，中老年人因为身体机能的下降，问题就更为突出。比如，到了冬天，气温下降，年轻人即使穿得单薄一点也无大碍，但中老年就不一定了。打一个不恰当的比方，人生百年，60岁上下基本上就是人生的秋季，80岁上下就是人生的冬季，在人生的秋冬季节，很多毛病就容易出来。什么心血管疾病，什么肿瘤，什么高血压，什么中风，什么糖尿病......不一而足。这个时候，尤其需要做好自我防护。这方面，“学习强国”也有专题介绍。

中老年人常见疾病

中老年人有与这个年龄相关的疾病，青少年健康问题也不能马虎。有关部门调查显示，年轻人亚健康状况堪忧，心理健康问题也比较突出。面对部分年轻人弱不禁风，抑郁症患者增多的问题，家长往往忧心忡忡。怎么办？“学习强国”也提供了这方面的知识，可以起到释疑解惑的作用。

心理疏导栏目

随着人们生活水平的提高，许多人特别是在上了一定年纪后，开始注重养生了，比如跳跳舞、跑跑步、做做操、打打拳、旅旅游，还有就是早睡早起，加上合理饮食，等等。但是，还有一些人缺乏这个意识，即使有这个意识，或者没有这个恒心和毅力，或者不得要领。打个比方，都知道喝茶有好处，但不同季节，或者不同体质的人，喝茶对品种的要求是不一样的。再比如，有的地方，或者有的人，喜欢吃甜食或偏咸或腊鱼腊肉等腌制品，就不一定是好事情。

健康养生栏目