心护师培训第三天收获

温志花焦点坚持分享第313天20200822

今天是培训的第三天，前两天我们学习了教师积极心态（我好），今天我学习了个体心理护理（你好），首先我们认识了个体心理护理的意义与价值，从看到的一组数据，我认识到，有心理和行为问题的小学生约13%，初中生约15%，高中生约19%，大学生约25%。

这个让我感觉学生心理护理知识的重要性。今天我的收获了打开自信的开关：

1.经验，先前获得的成功

2.榜样，积极向上充满自信的人

3.鼓励，他人对我的看见和鼓励

4.弹性，应对压力的能力，相信自己

真正的对手从来不是他人，而是自己头脑中的对手，打败自己的也从来不是他人，而是自己。

不合理信念如何转化为合理信念，导师让各组写出想到的不合理信念，在大家展示的过程中，我收获了很多，有些我认为比较难得，他们都转化的很好。

课的最后我们见到了伊川心护师培训的发起人张新辉老师，他的努力与坚持，他的大爱让我们得以能参加这样的学习。