NEW《叛逆不是孩子的错》第12天

《叛逆不是孩子的错》打卡第12天

2021.2.6        佳豫

4.3改变你的心态

既然你所想的影响到了你所说的和所做的，那么结束权力争夺的第一步，就是改变你的想法。

第一，应对叛逆孩子不是要操控它，而是要赋权，让他自我感觉良好。

第二，当你心平气和，果断坚决地表达看法和信念时，孩子更可能会听你的。

第三，没有哪个成人讲过由于父母太理解他们，而度过了一个可怕的童年。

很多父母并没有意识到自己的反应，可能引起或助长权力争夺。

所以，我们要有足够的耐心，在作出反应前，愿意站在孩子的角度来看问题，学会冷静和坚定，很好地把控自己的情绪，尽量避免用敌对的言语或行为，来回应孩子。

在权力之争中，许多父母感受到了威胁，所以不能保持冷静和坚决。

所以，学会冷静，坚决的策略，就拥有了避免与孩子发生权利之争的工具。

刚开始运用冷静和坚定的方法时可能会觉得不自然。

因为，在面对孩子的叛逆行为，你本能的就想争夺权利的力量，当你感受到威胁时就会筑起一道防御线，这样自然会产生不同寻常的不舒服感。你会感觉到自己的怦怦心跳和声音的颤抖，其实这就是一道警钟。

你越想抓住权利，身体反应就越强烈。所以当你保持冷静坚定的态度时，你就不会处于备战状态。

我们唯一能够控制的就是我们自己的行为，不要试图去控制孩子，就算对孩子的控制成功了，也是在让孩子与你越来越疏远，也是在破坏你们的亲子关系。

关于冷静的方法：

提醒自己保持冷静是我们的选择。

在回应孩子前深呼吸三次。

说话速度缓慢，而不是加速。

记住，说你想说的比认同更重要。

不要抬高你的声音。

关于坚定的方法：

在赢得目光接触时允许沉默。

我严肃的目光接触。

说你想说的，但不要恶语相向。

运用我而不是你的方式表达。

强制的方法会妨碍孩子认识到他们自己的责任。所以，冷静坚定和非控制的方法，会极大地减少你和孩子之间的权利争夺战，也会从总体上减少他的叛逆行为。

《叛逆不是孩子的错》打卡第12天

2021.2.6        佳豫

4.4明智地迎战

避免和孩子进行权力争夺的另一个重要部分是学会小心应战。

冷静坚定和非控制方法的好处，就是会降低你对叛逆孩子的要求，言语或互动做出过度反应的可能性。

关于战斗重要性的条件：

1危及孩子的身体和情绪健康的行为，活动和问题。

比如，没有大人看护的情况下，在危险的地方行走。

2危及其他人的身体和情绪健康的行为，活动或问题。

比如，无意识的向他人扔有伤害性的东西。

3违法的行为，活动或问题。

比如。偷盗威胁和伤害，他人。

4干扰孩子教育的行为，活动或问题。

比如，拒绝做家庭作业。

5干扰家庭生活正常秩序的行为活动和问题。

比如，毁坏家里的东西。

6所有，其他你需要处理的消极行为，活动或问题。

比如，拉撞门，拒绝扔垃圾。

明智的迎战，就是关注什么是重要的，涉及安全问题，如安全，健康和身体行为时，要能把握住，坚决坚持底线。