2023-09-13

早上六点四十出门,

七点到学校

七点二十到家


昨晚接孩子十点二十到家

到家后立即洗澡

我则洗校服、晒校服

打印英语单词并背诵

十一点前拿手机给我

并对我说我来关客厅的灯

早上发现垃圾桶有一个酸奶瓶

牛奶少了一瓶

冰箱五香包少了两个


反馈孩子的学习情况,

可以尝试摆事实。

比如数学作业怎么样?

生物、历史的情况怎么样?

还有一放学,孩子其实会有

一些事想要跟我们说,

主要用于释放情绪。

就像我们一下班,

一到家也会讲些事情,

释放情绪。

这个时候我们要控制住

讲讲学习上的质问、或批评。

不然,

多几次孩子就不愿意跟我们聊了

至于什么时候讲学习,

那就等孩子情绪缓和了,

我们自己情绪也缓和了,

对于不好的学习反馈有心理缓冲了,

不至于炸毛的时候,

才能够更好地做好理性沟通。


还有夜宵还是跟孩子沟通下,

如果真要吃,

看看采取什么方式会更好。

我们也好提前做好准备

不至于孩子每天晚上去翻冰箱

提前准备合适的食物和量,

就不至于失控。

还有就是我们也要自己

做好冰箱不要存放容易发胖的食物。

甜食、包子或馒头、油炸食品等。

如果真要吃,

就找时间到外面吃,

不要带回家。

这些都是平时一点一滴的习惯,

平时看似不怎么样,

日积月累对于体重就会很可观。

几个月或一年下来也会有10斤的差别

这些也都是你停止司

后要注意长期养成的小习惯

只有做到了这些小习惯,

停司后体重保持才有坚实的基础

还有粗粮和蔬菜,

我们也要提上日程,

要慢慢地学会吃这些,

并且也要慢慢地感觉好吃。

我现在好想吃水煮鱼

粗粮和蔬菜对于体重、情绪和内分泌

都是相当重要

估计是你饿了

先缓解下饥饿感就会好很多

还有饮料的问题,

能不能煮些温和的枸杞等来代替

年纪大了,

也要学会使用这些来调整身体,

同时也有助于情绪稳定和睡觉


昨天晚上去陪一个幼儿园小孩子和一个刚刚在学走路的婴幼儿玩

幼儿园的孩子玩“丢丢丢手绢”

一遍一遍的不厌其烦的玩

玩角色扮演“大灰狼”

玩角色扮演“吃糖果”

偶尔也会抬头看电视

但是并吸引的次数和时间并不多

很可能是年纪还不足够大

现实中的玩伴和玩具更加吸引她

会自己吃饭,

坐在沙发上

一边看电视一边吃饭

然后可能是大人有空了

也可能是大人受不了吃得慢

于是就开始喂了

一边喂孩子一边跑

婴幼儿开始学习走路

尤其喜欢爬楼梯

有的陪伴者会直接限制她爬楼梯

原因避免掉下来

有的会在一旁看着

避免掉下来

在我看来只要在足够小的时候就

让他独立爬楼梯就不会掉下来

毕竟婴幼儿总是根据他自己当下能力

在探索

在自己的能力范围内

在自己能够承受的风险范围内探索

真正的风险在于

长大了在学习爬楼梯

还有大人直接教爬楼梯

还有大人限制爬楼梯

这些有外力干扰婴幼儿能力发展的行为

或者拔苗助长的行为都会

潜在地给婴幼儿带来风险

还有我还是同样的观点

在客厅防止大电视

一天到晚地播放视频

一是很快就学会普通话

但是永远学不会闽南话

其二:婴幼儿、儿童的专注力下降极大

会严重影响孩子将来的阅读习惯和学习能力

其三养成孩子的好奇心和想象力的满足方式

是被动的,简单的,毫不费力的,

主要是被电子产品来满足孩子

这样会与孩子将来的学习成绩

几乎是灭顶之灾


摘自《成为黑马》

乐于请教别人#请教#!!

不可否认

向他人请教

这是一个学习的途径

对于某些人或某些事情

向他人请教都是很有效果的


摘自《成为黑马》

她熟练地掌握了用于当代

天文观测的计算机硬件和软件技术,

但她不是通过读书或上课来学习,

而是直接通过实践。

#学习#

#实践#

!!

有些人通过书本

有些人通过培训学习

但是有些人更愿意通过实践来学习

实践是学习的一种方式

同时也是学习内容的具体应用

可以这么说实践既是学习也是应用


陈清林 

摘自《成为黑马》

形成了新的微观动机

#微观动机#!

通过实践自然而然地产生新的微观动机

推动自己前进这是种内部驱动力内部驱动力

会逐渐驱动自己前进相对于外部驱动力

外部驱动力总是偏离

自己的本心会造成真实自我的迷失


摘自《成为黑马》

你不是通过内省,

而是通过实践来辨别自己的优势

#优势#


#轻松阅读#

在一些碎片时间里可以随意

阅读微信读书APP里书架里的书籍

可以从一本书的目录里随意挑选

自己感兴趣的章节来阅读

可以跳读、略读、速读也可以一次只读一句或几句

也可以顺便标注下划线并把关键词句

复制到QQ说说里这样的一种阅读可称之为“轻松阅读”


今天出门没有照镜子

没有查看头发和胡须

呼吸可以尝试睡前剃下

对于发型就是洗澡后稍微照顾下就可以了

还有记得定期去间头发

可以尝试月初剪头发

今天没有擦桌子

中午使用吸尘器拖一屋子

吸尘器需要清洗了

有许多衣服需要手洗

还有鞋柜需要整理

讨论猫咪的别墅是否丢弃

讨论猫咪的猫砂盆是否更换更大的

讨论猫咪的猫食槽是否更换适合饮水的


摘自《为什么伟大不能被计划》

通过强制性标准推动进步

#目标的破坏性#

伟大不能通过设置目标

实现目标来达成

对于希望通过强制性的标准

来推动人的进步

确切来说

不能说是成长

这恐怕会使人沮丧

因为往往事与愿违

认识到这一点

至少对于某些人是一种安慰

更是一种启迪

在通往伟大的道路上

目标往往具有破坏性


摘自知乎:

1、猫咪乱尿的几个常见原因;

2、高达10%的猫咪患有猫下泌尿道综合征(FLUTD);

3、猫咪最棘手的敌人:猫自发性膀胱炎(FIC);

猫咪不良行为是有原因的。

就像小孩子的不良行为一样。

对于自己或孩子身上发现的问题,

也同样可以采取相同的思路去发现问题的原因,

从而更好地解决问题

发现知乎里搜索问题答案很准备和方便

比百度等方便多了


摘自《为什么伟大不能被计划》

也许有时候支持最大限度的分歧,

而不是一致的意见,

会更有意义#支持分歧#


摘自《为什么伟大不能被计划》

奖励共识的基础是目标导向思维达成共识

对特定类型的决策而言是有意义的,

但对于创造性的探索却不适用

#奖励分歧#


任何观点都值得独立思考

不经思考而接受的观点

很可能发展为偏见


医学兴趣实验室

医学实验基于兴趣

还有基于兴趣的演讲和培训

非功利性和目标性

纯粹的兴趣和好奇心驱动

没有特定的目标需要实验

完全在于沉浸式地探索

完完全全基于兴趣驱动


闲来读诗

把自己活成一道光


碎片的时间

很适合听首诗歌

或者轻生朗读一首诗歌

这几天偶然听到泰戈尔的诗歌

《遇见》

《把自己活成一道光》

《触摸自己》

《用生命影响生命》


你可能感兴趣的:(2023-09-13)