寻找运动的快乐

上班的时候发现家旁边新修了一条健康跑道，小心脏便激动得很像去上面跑一跑。 

今天下班后便约老公一同前往，老公总是说身上没劲，浑身乏力。不过，他还是舍不得我一个人去跑步，便陪我来到了新修的步道处。 

新修的步道特别的干净，一尘不染，有一点淡淡的柏油的味道，不知道是否对身体有害。

两旁都是浓密的小树林，不时传来虫鸣的声音，煞是好听。附近几乎没有其他来散步的人，我们在树林里边走边聊，不知不觉就已经完成了今天的运动目标-8000步。 

身上微微出汗，整个人精神焕发， 非常有活力。 

回到家中，开始我的另外一项运动-跳绳。 

跳绳，这个运动真是很不错， 这几天自己的状态还没有完全调整好，今天只跳了400个。 我的目标是以后能够每天跳1000个。 我要把这个运动坚持到2019年年底。 我看看自己到底能不能瘦下来。 

浑身大汗之后，洗澡、贴面膜，睡觉， 今天真舒服 ！