星月格格
星月格格

7.0 践行打卡 D50

休息也要简单拉伸

1.运动

瑜伽  冥想 （休息日）

2.阅读


每日打卡

论语 每日一读

3.三只青蛙

工作～客户信息

学习～读心术音频  进阶断食三课时

生活～收拾零碎物品， 吃瘦晚间轻断  关心朋友和家人

不找借口

反思：

  要把学来的东西运用到生活中，这是一个时间过程，还有自主意识的提高和控制，比如昨天学到的内容，当时想好必须每天用起来，等今天复习的时候，发现中间这段时间完全没有印像了，现在能理解～学而时习之 这句话真正的含义，学完之后不但要复习总结，还得提高意识才能运用起来……

每日更新

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