宇宙公民第13期高效阅读蜕变营作业打卡第一天

第一课 建立全新的高效阅读态度

一、想成为精英，要先有精英的模样

（一）精英的态度

积极主动《高效能人士的七个习惯》

你的人生你才是百分百的负责人。

给予他人0期待。

不要情绪内耗。勇敢谈钱。

你想要什么样人生，你先成为那个人。

（二）精英的方法

持续思考、说、写

不要无效的努力：光听不说不输出

（三）精英的语言

多用WOW!哇哦！

（四）精英的标准

积极给予答案

设立2mm的精英全新标准

Yolo！You only live once！活一次活到淋漓尽致！

（五）精英的行动力

Do and now！

你的问题就是你人生的使命。

百分之百做到

二、思想的准备

（一）费曼学习法

核心：学完要教会别人

（二）成长型思维vs固定型思维

大脑的突触可以被改变

（三）一切都有方法，一切都有更好的方法

（四）目标

情绪的目标

学校的目标

人生北极星目标

三、改变的四个步骤

1、设立目标

2、找到5个有结果的人，靠近、模仿

3、行动

4、把精英的思维成为条件反射

自律像呼吸一样的生活方式

四、目标

（一）打破认知盲区

构建自己的知识体系，建立格子方法论

不评判

o爱自己是一切的开始，爱自己是相信自己的开始，爱自己是自信强大丰盛的开始

o认知的局限性真理的相对性

o爱是一切的意义

o过去的经历蒙蔽了我们对世界的认知

创造新的经历

蒙特卡罗

用最开放的心态面对人生

o为自己的情绪负责

o自洽

鱼总是最后一个看到水的

o认知盲区

定义： 来自思维定式惯性思维，认知的局限性

贫穷的思维写满了抱怨和受害，富人的思维全部是感恩和给与

没有人有义务来理解你

从练习喜悦开始

谁痛苦谁改变

潜能无限，人生不设限

突破盲区，升级认知，是人生成功的第一步

安全区-恐惧区-学习区-成长区

期待困难，把它当早餐吃掉、

（二）调动潜意识

潜意识正在操控你的人生，很多人称之为命运

所有的改变都是从改变潜意识开始

主动掌控潜意识

方法：

1、欺骗大脑

o调用五感

2、需要一个好的生态

3、不要给自己设限

（三）设定目标

人生目标论

If I can not,I must. 如果我不行，我必须行。

设定目标的人成功是没有设定目标的9倍

每天有且只有一个重要目标

每天醒来写下你的梦境

每天感谢3个人

o发感恩信息或红包

设定今天的目标北极星

一定要写下来

一定要精确

what，how much ,when，how to

一定要有计划

赚一个亿和赚一百万的难度是一样的