易效能一阶践行（53/90）复诊

昨天已定的青蛙全部干掉，多做了几件特发事件。

今天盆底肌复诊总用时2小时。体验了“市一公众号”的“停车位”是显示不对、车位工作人索要“一包烟”为我提供车位、过号多等了大概一小时、停车用45分钟、岭南停车场的便捷。提升：以后迟出门可以把车停在岭南停车场。

午睡前做15分钟的全身放松冥想，未做完已经有睡意，午睡一小时后超级精神。今年来没试过如此质量好的午睡。

下午咨询琼如何写“陈元杰的通知书”，她说的我每次都不太理解，结果话费时间太长。提升：找她咨询找约时间电话联系，节省时间。

今天青蛙：

农商银行解锁1192卡/贷款跟进

下午4：00女儿早教课

易效能作业