做一个自己的心理工作室，是一种什么体验？

您好，我是张素萍，是家庭教育指导师，睿智情商训练师，从事幼儿教育20年。

我是从零开始学习心理学，从自我探索，到做个案咨询，到将课程到做自己的个人品牌，现在在海南买了个300平的空中花园，打造了一个我梦想中的工作室。很多人都问我，是怎么做到的？

其实，每个人跟心理学结缘，都是有渊源的，我学习绘画心理学初心，就是想要了解自己。

我是一个工作狂，我很喜欢我的工作，哪怕我生病了，我也不允许自己休息和放松下来，年轻的时候觉得没什么。

可是上了一定的年龄，有时候体力不支，也想休息一下，可是我完全停不下来，只要两天没有去上班，就会心里感到有莫名的恐惶，我不知道大家有没有类似的感受？

我不清楚，自己是怎么了？现在的生活什么都有了，哪怕我休息几天，对工作也不会有任何影响，可是我就是停不下来，一停下来，我就会被恐惧和焦虑笼罩，完全无法放松，我不太清楚自己怎么了？是生病了吗？

这种源于内心的恐惧，一直在深深地困扰着我，我很想了解自己，想知道自己为什么会恐惧？多年来，我就很想学习心理学来了解自己，寻寻觅觅，我知道心理学不太容易学习，而且种类繁多不知道哪个适合我，一直在犹豫着。

2015年我在北京家园共学习家庭教育，接触了很多的心理学理念和技术，我想要学心理学这个愿望就越来越强烈。到了2017年，我在朋友圈看到很多园长发绘画心理学，我被“看透内心，疗愈创伤”的标题给吸引了。

于是，我就加入了大鹏老师第一期绘画心理分析与疗愈师，与大鹏老师结缘，开启了我人生新的篇章。

那我是如何用心理学疗愈自己，打造个人品牌，开办自己工作室的呢？接下来，我会用一点时间，分享我的故事，希望对你有启发。

01 前半生历经苦难多次自S，后半生涅槃重生自度度人

很多人都听过，心理学家阿勒德说过的一句话:幸福的人，一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在疗愈童年！

我是一名70后，在我们那个年代，父母对孩子的管教是比较严历的，我的家庭也是一个不幸福的家庭，父母常年争吵，甚至经常动手打架，在我幼小的心灵，留下过很多创伤。

我从小就非常叛逆，像一个男孩子一样，我拼M的工作，就是因为内心没有安全感。

到了青春期，我就患上了严重的抑YU症，每天活在痛苦的深渊，独自面对抑郁的困扰，拼命挣扎，饱受精神折磨，没有人懂我，也没人帮我，逐渐失去希望，我开始尝试自杀，用刀子划过手臂。

大家可以想象一下，那是一种怎样的体验吗？那是一种难以想象的痛苦和绝望，对这个世界有太多无力，完全被情绪吞噬。大家猜一下，我有多少次自S经历？

4次，最后一次是在结婚后33岁的时候，因为被抢救及时，捡回了一条命。