叶耘蔓
叶耘蔓

2019.2.23咖啡冥想

目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样好帮助更多的人.服务整个世界。

种子实践

1.坚持开心的给妈妈感恩红包，愿爸爸妈妈身体健康，生活富足，开心快乐，幸福永远。回向给所有的父母和老人都能有儿女孝敬，都能感受到儿女为父母尽责担当。回向给我的目标早日达成.满愿。

2.责任担当的种子，中午去妈妈家吃饭，自己主动的洗碗收拾，减轻妈妈的劳累。愿天下所有的儿女都能体贴父母，主动担当。回向给我的目标早日达成.满愿。

3.开心的给困境儿童关怀项目捐助，愿天下所有的孩子都能衣食无忧，有安全感.幸福感。回向给我的孙子健健康康的成长。

4.下午带着意识开心的手把手教会朋友练习减肥瑜伽，愿朋友能坚持练习，丛而达到自己想要的苗条身材，获得健康幸福的人生。回向给我的目标能早日达成.满愿。

感恩所有传播智慧的老师，感恩一切!

回向：带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标早日达成.满愿。回向给所有人的目标都能早日达成。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样 ，影响和帮助更多的人获得成功和幸福!

你可能感兴趣的:(2019.2.23咖啡冥想)

  • 感恩日记 美玲_
    1，感恩小妹一大早，就发来了给妈妈洗浴后的照片。看到老妈平安健康，心中很是喜悦。祈愿老妈～在世的菩萨，健健康康平平安安，有妈在，家就在。让在外的儿女逢年过节有归心似箭的心情。2，感恩姚老师咖啡冥想研究生滴2期的义工团队，及时通报我参加学习事宜。让我这次学习不再，毫无准备，手忙脚乱。做好学习安排。3，感恩永红接受我的邀请，参与姚老师咖啡冥想研究生延续班，4，感恩丰盛10门的素娜，提议的语音好方法，更
  • 保温壶哪个品牌质量好？保温壶十大品牌排行榜 金钱保卫科长
    保温壶日常家用或者出门时候带上，都是非常方便的提供热水的神器！保温壶主要针对家居、会议等场所的固有特征而专业开发的一种新的产品类别，其前身由保温瓶、保温杯演变而来，也可称为咖啡壶。保温壶哪个品牌质量好？保温壶十大品牌排行榜淘宝/京东/拼多多/唯品会/外卖等平台超级红包|活动无门槛红包https://www.chaojiyouhui1-虎牌（Tiger）Tiger虎牌创于1923年日本，以生产热水瓶
  • 写给生活中累累的我们：人要先感到幸福，才能看到玫瑰 人间说书
    亲爱的陌生人，有幸你来，不负遇见。愿你开心，像糖一样甜蜜。小可爱们大家好呀很久没更新，夜子我又回来啦~最近的我时有感慨生活中的我们踽踽独行，拼搏努力。每天不足7小时的睡眠三天用的完一直中性笔一周喝的速溶咖啡堆成一座小山当我穿过无边换量的黑夜走向黎明我也在想，我是不是在透支生命但是生活就是这样给你几巴掌再告诉你其实这都不算什么，如果，你想赢的话！1.你们呀，不要总担心垂垂老矣，毕竟我们已不再年轻。2
  • 11.20晨间感恩日记 夜宁
    1.今天周六，但是其实也没有什么周末的概念了，无非是早上起来冥想，洗漱，喂猫，吃饭，刷碗，扫地墩地，顺便看看最近热播的电视剧，然后就10点钟了。虽然日常流程是这个样子，仿若每天都是一个样子，但是生活还是可以觉得很有意思。比如冥想的时候，虽然断了一阵子，但是再度开始的时候会清晰的发现冥想会让自己静下来，也更能明了自己想要的是什么，不至于浑浑噩噩，什么都想抓到。早上的空气很是清凉，出了院子，不自觉的就
  • 星巴克优惠券怎么获得?如何获得星巴克优惠券? 氧惠好项目
    亲爱的星巴克爱好者们，你是否在寻找那些神秘的优惠券，让你的咖啡之旅更加美妙？让我来为你揭示领取星巴克优惠券的秘密通道。氧惠APP（带货领导者）——是与以往完全不同的抖客+淘客app！2023全新模式，我的直推也会放到你下面。主打：带货高补贴，深受各位带货团队长喜爱（每天出单带货几十万单）。注册即可享受高补贴+0撸+捡漏等带货新体验。送万元推广大礼包，教你如何1年做到百万团队。首先，官方App是你的
  • 未来的你，我的朋友 轻抚清晨
    朋友，未来的你会是什么样呢请不要在清晨拥挤的地铁中迷失如果那样请你买票回家你的梦灿烂如初阳亲长劝你回家乡你好像没有说话可你的不甘能被理解：你想闯一闯等到哪一天你经历够多，也许就决定卸下过重的包袱找个牵手旅游的人没有再拜访那座空城也无人知晓你曾爱得深沉人生苦短胜似泡制一杯咖啡越苦越成熟但别把自己搅得老态龙钟——《未来的你，我的朋友》轻抚清晨
  • 10月11日奇迹日记 曦吖
    瑾宝能量时间轴第178天感恩冥想‍♀️克瑞斯多令指令奇迹30早课散步7710步欣赏美人美物享受喜欢的食物黄金能量圈开心互动与云红宝分享时间轴奇迹30晚课睡前冥想‍♂️当你愿意去看到的时候也请宇宙帮你带走我们对自己的不接纳也不需要刻意做什么就请宇宙帮我们带走瑾宝10月11日为自己做的开心的事：晨起静坐20分钟冥想享受营养早餐吃水果喝酸奶与雪儿晚上一起吃小炒菜欣赏我喜欢你甜甜的剧奇迹30精彩的早晚课和
  • 习惯与宇宙下订单 亲爱的敏儿
    图片发自App1、感恩早上醒来，依旧放着导叨的感恩冥想、7点起床，开始熬着粥、准备午饭，洗衣机洗着衣服，洗漱完了开始做我的呼吸法、幸福的做完呼吸法，吃着早餐，收到珍姐传来的好消息，感恩一早收到这么惊喜的礼物，美好的一天开始了，谢谢每一天都过得越来越精彩与喜悦的高能量，谢谢，谢谢，谢谢2、感恩早上上班总结工作要点，开始完成工作上的重要事情，感恩一切最好的安排，谢谢，谢谢，谢谢3、感恩中午吃完午餐和翠
  • 2022-4-10晨间日记 拿着号码牌徘徊
    今天发现一个规律就是，想到一些事情，会不自觉的想到坏的方面，比如说记日记吧，潜意识会觉得这件事没什么意义。于是乎就会有很大的心理负担。有些事情确实是累的，有心理负担很正常。但是有些事情，比如记日记，出去吃东西，有心理负担，就有些奇怪了。这个想了想，好像还是和自己心态成长经历有关。怎么让心态静下来，活着当下，发现美好。目前想到的方法就是冥想了，每天三次，早上半小时，中午半小时，课间休息半小时，晚上半
  • 挑战晨起冥想365天Day113 文群的慢生活
    1.你的身份来自你的习惯，你并没有与生俱来的信念，每个信念包含的有关你自己的信念，都是通过后天习得，并由经验磨砺出来的。我在42岁的时候开始练瑜伽，每天十分钟到30分钟的练习，44岁的时候成为瑜伽教练。我在49岁的时候开始练习写作，在上日更100字，发表了334篇文章，累计14.9万字，我成为了喜欢写作的人。2.更确切地说，你的习惯是体现你身份的方式如果你每天都铺床，你体现着一个有条理的人的身份，
  • 省察与工程学 果大喵喵
    今日图片之，杯中的咖啡渍。土耳其人早在远古就有以茶渍，咖啡渍占卜观天的习俗。今天这个，是不是很像苏格拉底老爷爷？图片发自App苏格拉底曾教导我们，未经省察的人生是不值得过的。后来他有个主张二元论的学生叫柏拉图，强调物质与意识是两个独立的本原。老师总会有个唱反调的学生，柏拉图也不例外。亚里士多德大概是理工生的祖师爷，提出目的论，开创逻辑学，认为事物现象皆可被研究和总结。而几百年之后，我像当年念吕西亚
  • 2023-5-12晨间日记 艾美的日常
    今天是什么日子：星期五起床：8：20就寝：2：00天气：阴心情：平纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.写晚间习惯，晨间习惯2.晚上23点后不看电子产品3.23：30开始躺床上睡觉（虽然生物钟导致没睡着，但没看电子产品，听了有声书、冥想）改进：睡觉时做呼吸冥想，不要想其他事情，就很容易入睡习惯养成：咖啡阅读音乐英语日更感恩日记看新闻香薰写晚间习惯晨间习惯，吃完饭马上洗碗扔垃圾，23点
  • 回望2018…… 杨天义
    图片发自App这篇文章是2018年的007最后一次作业，时间飞逝，转眼间一年又过去了，如果不看自己的文章，还真不知道今年是如何度过的？唯一能回想的就是比特币大跌、婚姻危机、冥想，其他都很模糊。回看过往文章，恍惚就像昨天刚刚发生的一样，可心境已经大不相同，当初遇到的困难，现在再回头看看，其实也没那么糟糕，当初想不明白的事情，现在瞬间清晰了很多。看着文字间记录着生活中点点滴滴，即幸福又感动，让我仿佛有
  • 高效能慢生活践行第755天0312-2021 1d8e109700b7
    2021.3.12（星期五）晨间检视今天是什么日子：植树节农历：正月二十九地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/60）b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷今日三只1.冥想第293次(中断55次)✔＆开始节点刻意练习第182次(中断87次)
  • 感谢生活的恩赐 何不可
    这是菡萏萏的第302篇7:11-7:26用时15分钟字数555美的感受是一个标志，它意味着我们邂逅了一种能够体现我们理想中优质生活的物质表现。最近冥想时间被压缩，睡的又比较晚，精神处于一种亚亢奋的状态，铃声响起，提示我该结束冥想接着写作的时候，头脑出蹦出一句话，在生活中修炼，坐禅，冥想。感谢生活的恩赐，让我有一眼看穿事实本质的能力，在长远的角度来看，我需要坚持什么心中都有一杆秤。感谢生活的恩赐，我
  • 2018-12-08 Rebecca_2be3
    今天离2019年倒计时只剩24天了。昨天因为想着回去太晚，所以在校区睡觉了。刚刚才发觉时间这个东西真是太少了。睡觉时间太少。而工作这个时间太多。没办法，大家都这样，希望自己的坚持能够让校区的目标超越百分之85%。我就奖励自己一次云南旅游，这次我的续班很恐怖。但是无论如何，我都不会放弃的哈哈哈。等会就要去上课了，有点困，但是无论如何还是要坚持下去。等会儿去喝杯咖啡。这样子会更好一些。时间会让我们这些
  • 北京•HOLIC | 一杯坚持七年的芝麻酱拿铁 一朵云里
    ——醒开的老北京六必居麻酱打底，18g拖延症拼配豆浓缩，配上纯牛奶与芝麻糖，闻酱退三步的我，竟然一口不剩喝完了。HOLICCOFFEE藏在北京高楼林立的CBD中，它是全城‘起’得最早的一批咖啡馆。早上8点它就要开始迎接客人，这就意味着主理人要在7点前到店，并在一个小时内完成全部开业准备。芝麻酱饼拿铁主理人萌萌说，要是不与写字楼的生物钟同步，HOLIC早就被淘汰在一秒三十杯的循环里了。是的，写字楼咖
  • 每天早起，改变自己 ly淣
    经历一夜的早睡休整，早上早起一小时的时光，是我觉得精力最充沛，最活跃的时间段。早上起来，最喜欢观看天色，这时的天空很静谧，月亮还在天空明亮的照着，仿佛一弯安静的小船在诉说着故乡的温情！有的人喜欢早晨起来翻翻书，看看报，或是晨练，也有喜欢喝杯咖啡的。而我喜欢朗读，专注了半小时，读了一章《时间的答案》，它也慢慢融入了我的思想，读书需要坚持，和耐性，好好读书吧~仅仅有条的做着自己喜欢的事情，从朗读，到做
  • NO.227 每日复盘220109 居家第十八天 石头爱写字
    身体锻炼1.每日步数11000步。完成2400步。2.晚间锻炼，腹部锻炼第173天，趁早腹肌撕裂练习第90天。3.睡前冥想，5分钟。今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶150ml，鸡蛋一个。2.午餐，在家用餐，米饭一碗，西芹炒火腿，灼菠菜，大骨炖萝卜。3.晚餐，在家用餐，杂粮稀饭一碗，胡萝卜炒肉，灼菜花，炒腊肉。自我提升1.看书王志纲《大国大民》30分钟。2.练字行楷，继续练习立刀旁练习。3.咨询
  • 宇宙公民第10期高效阅读营第2课收获 宇宙公民Cathy
    第二节课学习了冥想，校长传授了很多很多的知识和自己的心得体会，非常感谢她的无私分享。课程由八部分组成，一是校长的冥想学习历程，二是冥想的重要性。三世冥想的含义，四是冥想的类别，五是初学者入门的方法，六是冥想的步骤，七是冥想的误区，八是冥想的练习。结合今天的作业内容，我先谈一谈今天冥想环节，脑海里出现的画面。我躺在沙滩的树荫下，细腻柔软的沙子传来阵阵温暖，树叶在海风的吹拂下沙沙作响。耳边传来的是大海
  • 5.0践行打卡 D66 星月格格
    冥想♀️1.运动44分钟拉伸激活体形训练2.阅读《自控力》第三周作业选择一件事来做，记录自控力，特别注意什么时候意志力最强，什么时候容易放弃，去发现自己想要的力量。疲惫感是真的吗？感觉自己疲惫无法自控时，试着挺过第一次的疲惫的感觉，向前迈一步。早晨感觉浑身酸痛，头颈僵硬，好像好好睡一觉，也不想运动，好像真的很疲惫，但是自己内心知道一部分来自内心的原因～于是告诉自己～可不可以坚持一下，开始学习视频，
  • 最美书店打卡——时见鹿 小小猪的时间之旅
    最近几年的书店真是越来越可爱，不仅仅可以买书，还可以喝咖啡，逛文创，和朋友聊天。而书店装修的精美和用心程度总让人禁不住拍照打卡。时见鹿书店是隐藏在森林公园深处的最美书店之一。今日总算是趁着好天气来到这心心念念地方。真有些小惊喜，从停车场出来，就看到满眼的油菜花，不留个影，简直就是浪费这美景。图片发自App书店是三栋环立建筑，两边是零落的樱花树，微风吹过，樱花随风飘落，真是绝好的景致。书店面朝喻家湖
  • 2021年1月9日 晴 两只黄鹂鸣啾啾
    【今日肯定清单】1，现在每天都要做的事：早起，吃早餐，给娃穿衣，早晨一杯水，打开樊登读书签到，听一段书，打开喜马拉雅，听一段书，打开一书一课，听一段书，中午休息一会，敷眼睛，晚上阅读纸书，刷题至少十道，打开日更，早晚上下班打卡，工作日报，最后每晚来一段瑜伽冥想，敷眼睛，洗澡，睡觉。感觉很规律，碎片时间也都利用起来了。时刻也在关注其他学习平台。原来习惯和知识的积累才是我成长的根源！加油继续坚持！2，
  • 『读书•觉察•冥想‖第二百九十天』《生命之书—365天的静心冥想》作者：[印度]克里希那穆提著 胡因梦译 景熙惟
    《生命之书-365天的静心冥想》十月十七日心智的更新我认为不断地努力想变成什么，便是脑子受损和退化的主因。你看我们老化的速度有多快，不但是那些六十岁以上的人，连年轻人都开始老化了。这里指的是心智上的退化。很少有人能够让心保持年轻，我指的年轻并不是有玩乐的兴致，而是一个不受染着的心——不被生活中的意外和事件所扭曲，不因为生活中的奋斗与挣扎而变得疲惫不堪。显然我们必须拥有一颗年轻的心，因为老旧的心已经
  • 2020/12/17感恩日记 德胜
    感恩感谢自己的皮肤越来越好越来越年轻态，感恩感谢敏姐同学于教授的产品和私人订制的产品，给我们带来安全美丽的产品。感恩感谢好种子开花结果带给我的回向和收获，感恩感谢坏种子爆破带给我的教训和改变，感恩感谢咖啡冥想的力量给我强大的力量和美好善愿一一实现，感恩感谢家人们都平安健康。感恩感谢先生的事业顺利，财源茂盛。感恩感谢需要帮忙的人都能得到帮助。感恩感谢孙总和侯总的支持和帮助。
  • 2022-08-19 紫悦每日三明治
    Day144/2008月19日今天我都做了什么？1、今天开始公司开始休息封城（休息的第10天）2、晚上目标小组课3、每日感恩冥想Day74、和萍萍交流5、步行5公里，拉伸5分钟抖音直播间力量训练1.5小时6、午睡俩觉7、复盘日志+周复盘粗浅笔记（明天继续整理）8、给父亲打电话提升今天午饭再少吃一点就更好了总结和收获坚持写复盘日志对我来说，收益很大，每天深刻回看发生过的事，然后做反思做提炼，同样的方
  • 2021.6.5兴艳咖啡冥想记录 DAY21 小小吴兴艳
    接近尾声啦，现在，让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水，施肥咖啡冥想内容如下：1.帮室友带早餐2.运动健身3.捐赠步数4.普拉提课没有凑够人数，满老师个小愿感恩感谢今天晚上普拉提老师带我们练动作感谢露露姐跟我运动方面的建议感谢丁宁老师用心地给我们授课，分析生活中的案例感谢演讲班在周末的时间一起学习一起成长感谢俊姐的用心主持感谢燃脂群和读书会群里的分享感恩今天的一切感受:超级感恩那些给我机会种好
  • 早晨冥想15分钟，275天 飞扬_7
    今天早上5:50起床，冥想15分钟后，做饭。吃过饭以后上班。看《古法艾灸》、《跃迁》。金句275：时代不淘汰新人，也不淘汰老人，只淘汰站着不和他它玩的人。——《跃迁》
  • 【周检视】黄娟 0917--0923 小灵仙子
    第三个90天目标检视目标1：完成牛津树1-3，独立阅读50本。目标2：冥想完成500分钟。目标3：学完自动化测试视频，输出笔记。本周的主题：面对生活，用心成长一、家庭：1，爸爸不知出了什么问题，最近一段时间老是摔跤。睡觉也不愿意在床上好好睡，非要在凳子上睡。真是拿他没有办法。有好几次视频，都是在视频里把他叫醒。2，感谢公公帮我承担送孩子去上兴趣班的事情。让我能够在孩子上兴趣班的时候，有几小时的放空
  • 辟谷日记(第五天2020.03.27) 睢静波1
    早起早起服完气以后，做一个冥想。感觉好极了。体重早起称体重68.45Kg，晚上称也是这样的。运动今天从家出门走到民生量贩超市，又走回来！在超市里买了山药，竟然发现山药之间区别。铁棍山药细长，淮山药粗。虽然粗，但不压称。铁棍山药细长弹，但拿着沉甸甸的。据说铁棍的药用价值很大。身体变化今天发现皮肤光了，脸小了，并且腿和肚子都瘦了。自我感觉良好。今天服气，又有些流鼻涕。天气凉的原因。这两天枸杞红枣水特别
  • JAVA基础 灵静志远 位运算加载Date字符串池覆盖
    一、类的初始化顺序 1 （静态变量，静态代码块）-->（变量，初始化块）--> 构造器 同一括号里的，根据它们在程序中的顺序来决定。上面所述是同一类中。如果是继承的情况，那就在父类到子类交替初始化。 二、String 1 String a = "abc"; JAVA虚拟机首先在字符串池中查找是否已经存在了值为"abc"的对象，根
  • keepalived实现redis主从高可用 bylijinnan redis
    方案说明 两台机器（称为A和B），以统一的VIP对外提供服务 1.正常情况下，A和B都启动，B会把A的数据同步过来（B is slave of A） 2.当A挂了后，VIP漂移到B；B的keepalived 通知redis 执行：slaveof no one，由B提供服务 3.当A起来后，VIP不切换，仍在B上面；而A的keepalived 通知redis 执行slaveof B，开始
  • java文件操作大全 0624chenhong java
    最近在博客园看到一篇比较全面的文件操作文章，转过来留着。 http://www.cnblogs.com/zhuocheng/archive/2011/12/12/2285290.html 转自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a9f789a0100ik3p.html 一.获得控制台用户输入的信息    &nbs
  • android学习任务 不懂事的小屁孩 工作
    任务 完成情况 搞清楚带箭头的pupupwindows和不带的使用 已完成 熟练使用pupupwindows和alertdialog，并搞清楚两者的区别 已完成 熟练使用android的线程handler,并敲示例代码 进行中 了解游戏2048的流程，并完成其代码工作 进行中-差几个actionbar 研究一下android的动画效果，写一个实例 已完成 复习fragem
  • zoom.js 换个号韩国红果果 oom
    它的基于bootstrap 的 https://raw.github.com/twbs/bootstrap/master/js/transition.js  transition.js模块引用顺序 <link rel="stylesheet" href="style/zoom.css"> <script src=&q
  • 详解Oracle云操作系统Solaris 11.2 蓝儿唯美 Solaris
    当Oracle发布Solaris 11时，它将自己的操作系统称为第一个面向云的操作系统。Oracle在发布Solaris 11.2时继续它以云为中心的基调。但是，这些说法没有告诉我们为什么Solaris是配得上云的。幸好，我们不需要等太久。Solaris11.2有4个重要的技术可以在一个有效的云实现中发挥重要作用：OpenStack、内核域、统一存档（UA）和弹性虚拟交换（EVS）。 
  • spring学习——springmvc（一） a-john springMVC
    Spring MVC基于模型-视图-控制器（Model-View-Controller，MVC）实现，能够帮助我们构建像Spring框架那样灵活和松耦合的Web应用程序。   1，跟踪Spring MVC的请求 请求的第一站是Spring的DispatcherServlet。与大多数基于Java的Web框架一样，Spring MVC所有的请求都会通过一个前端控制器Servlet。前
  • hdu4342 History repeat itself-------多校联合五 aijuans 数论
    水题就不多说什么了。 #include<iostream>#include<cstdlib>#include<stdio.h>#define ll __int64using namespace std;int main(){ int t; ll n; scanf("%d",&t); while(t--)
  • EJB和javabean的区别 asia007 beanejb
    EJB不是一般的JavaBean,EJB是企业级JavaBean,EJB一共分为3种,实体Bean,消息Bean,会话Bean,书写EJB是需要遵循一定的规范的,具体规范你可以参考相关的资料.另外,要运行EJB,你需要相应的EJB容器,比如Weblogic,Jboss等,而JavaBean不需要,只需要安装Tomcat就可以了   1.EJB用于服务端应用开发, 而JavaBeans
  • Struts的action和Result总结 百合不是茶 strutsAction配置Result配置
        一:Action的配置详解:      下面是一个Struts中一个空的Struts.xml的配置文件     <?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?> <!DOCTYPE struts PUBLIC &quo
  • 如何带好自已的团队 bijian1013 项目管理团队管理团队
    在网上看到博客" 怎么才能让团队成员好好干活"的评论，觉得写的比较好。 原文如下： 我做团队管理有几年了吧，我和你分享一下我认为带好团队的几点： 1.诚信         对团队内成员，无论是技术研究、交流、问题探讨，要尽可能的保持一种诚信的态度，用心去做好，你的团队会感觉得到。 2.努力提
  • Java代码混淆工具 sunjing ProGuard
    Open Source Obfuscators ProGuard http://java-source.net/open-source/obfuscators/proguardProGuard is a free Java class file shrinker and obfuscator. It can detect and remove unused classes, fields, m
  • 【Redis三】基于Redis sentinel的自动failover主从复制 bit1129 redis
    在第二篇中使用2.8.17搭建了主从复制，但是它存在Master单点问题，为了解决这个问题，Redis从2.6开始引入sentinel，用于监控和管理Redis的主从复制环境，进行自动failover，即Master挂了后，sentinel自动从从服务器选出一个Master使主从复制集群仍然可以工作，如果Master醒来再次加入集群，只能以从服务器的形式工作。   什么是Sentine
  • 使用代理实现Hibernate Dao层自动事务 白糖_ DAOspringAOP框架Hibernate
    都说spring利用AOP实现自动事务处理机制非常好，但在只有hibernate这个框架情况下，我们开启session、管理事务就往往很麻烦。 public void save(Object obj){ Session session = this.getSession(); Transaction tran = session.beginTransaction(); try
  • maven3实战读书笔记 braveCS maven3
    Maven简介 是什么？ Is a software project management and comprehension tool.项目管理工具 是基于POM概念(工程对象模型) [设计重复、编码重复、文档重复、构建重复，maven最大化消除了构建的重复] [与XP：简单、交流与反馈；测试驱动开发、十分钟构建、持续集成、富有信息的工作区]     功能：
  • 编程之美-子数组的最大乘积 bylijinnan 编程之美
    public class MaxProduct { /** * 编程之美 子数组的最大乘积 * 题目: 给定一个长度为N的整数数组，只允许使用乘法，不能用除法，计算任意N-1个数的组合中乘积中最大的一组，并写出算法的时间复杂度。 * 以下程序对应书上两种方法，求得“乘积中最大的一组”的乘积——都是有溢出的可能的。 * 但按题目的意思，是要求得这个子数组，而不
  • 读书笔记-2 chengxuyuancsdn 读书笔记
    1、反射 2、oracle年-月-日 时-分-秒 3、oracle创建有参、无参函数 4、oracle行转列 5、Struts2拦截器 6、Filter过滤器(web.xml) 1、反射 (1)检查类的结构 在java.lang.reflect包里有3个类Field,Method,Constructor分别用于描述类的域、方法和构造器。 2、oracle年月日时分秒 s
  • [求学与房地产]慎重选择IT培训学校 comsci it
          关于培训学校的教学和教师的问题,我们就不讨论了,我主要关心的是这个问题       培训学校的教学楼和宿舍的环境和稳定性问题       我们大家都知道，房子是一个比较昂贵的东西，特别是那种能够当教室的房子... &nb
  • RMAN配置中通道(CHANNEL)相关参数 PARALLELISM 、FILESPERSET的关系 daizj oraclermanfilespersetPARALLELISM
    RMAN配置中通道(CHANNEL)相关参数 PARALLELISM 、FILESPERSET的关系 转 PARALLELISM --- 我们还可以通过parallelism参数来指定同时"自动"创建多少个通道： RMAN > configure device type disk parallelism 3 ; 表示启动三个通道，可以加快备份恢复的速度。
  • 简单排序:冒泡排序 dieslrae 冒泡排序
    public void bubbleSort(int[] array){ for(int i=1;i<array.length;i++){ for(int k=0;k<array.length-i;k++){ if(array[k] > array[k+1]){
  • 初二上学期难记单词三 dcj3sjt126com sciet
    concert 音乐会 tonight 今晚 famous 有名的；著名的 song 歌曲 thousand 千 accident 事故；灾难 careless 粗心的，大意的 break 折断；断裂；破碎 heart 心（脏） happen  偶尔发生，碰巧 tourist 旅游者；观光者 science （自然）科学 marry 结婚 subject 题目；
  • I.安装Memcahce 1. 安装依赖包libevent Memcache需要安装libevent,所以安装前可能需要执行 Shell代码 收藏代码 dcj3sjt126com redis
    wget http://download.redis.io/redis-stable.tar.gz tar xvzf redis-stable.tar.gz cd redis-stable make   前面3步应该没有问题，主要的问题是执行make的时候，出现了异常。 异常一： make[2]: cc: Command not found 异常原因：没有安装g
  • 并发容器 shuizhaosi888 并发容器
       通过并发容器来改善同步容器的性能，同步容器将所有对容器状态的访问都串行化，来实现线程安全，这种方式严重降低并发性，当多个线程访问时，吞吐量严重降低。    并发容器ConcurrentHashMap       替代同步基于散列的Map，通过Lock控制。   &nb
  • Spring Security（12）——Remember-Me功能 234390216 Spring SecurityRemember Me记住我
    Remember-Me功能   目录   1.1     概述 1.2     基于简单加密token的方法 1.3     基于持久化token的方法 1.4     Remember-Me相关接口和实现
  • 位运算 焦志广 位运算
    一、位运算符Ｃ语言提供了六种位运算符： & 按位与 | 按位或 ^ 按位异或 ~ 取反 << 左移 >> 右移 1. 按位与运算 按位与运算符"&"是双目运算符。其功能是参与运算的两数各对应的二进位相与。只有对应的两个二进位均为1时，结果位才为1 ，否则为0。参与运算的数以补码方式出现。 例如：9&am
  • nodejs 数据库连接 mongodb mysql liguangsong mongodbmysqlnode数据库连接
    1.mysql 连接    package.json中dependencies加入     "mysql":"~2.7.0"    执行 npm install      在config 下创建文件 database.js    
  • java动态编译 olive6615 javaHotSpotjvm动态编译
        在HotSpot虚拟机中，有两个技术是至关重要的，即动态编译(Dynamic compilation)和Profiling。     HotSpot是如何动态编译Javad的bytecode呢？Java bytecode是以解释方式被load到虚拟机的。HotSpot里有一个运行监视器，即Profile Monitor,专门监视
  • Storm0.9.5的集群部署配置优化 roadrunners 优化storm.yaml
    nimbus结点配置（storm.yaml）信息： # Licensed to the Apache Software Foundation (ASF) under one # or more contributor license agreements. See the NOTICE file # distributed with this work for additional inf
  • 101个MySQL 的调节和优化的提示 tomcat_oracle mysql
    　1. 拥有足够的物理内存来把整个InnoDB文件加载到内存中——在内存中访问文件时的速度要比在硬盘中访问时快的多。 　　2. 不惜一切代价避免使用Swap交换分区 – 交换时是从硬盘读取的，它的速度很慢。 　　3. 使用电池供电的RAM（注：RAM即随机存储器）。 　　4. 使用高级的RAID（注：Redundant Arrays of Inexpensive Disks，即磁盘阵列
  • zoj 3829 Known Notation(贪心) 阿尔萨斯 ZOJ
    题目链接：zoj 3829 Known Notation 题目大意：给定一个不完整的后缀表达式，要求有2种不同操作，用尽量少的操作使得表达式完整。 解题思路：贪心，数字的个数要要保证比∗的个数多1，不够的话优先补在开头是最优的。然后遍历一遍字符串，碰到数字+1，碰到∗-1,保证数字的个数大于等1，如果不够减的话，可以和最后面的一个数字交换位置（用栈维护十分方便），因为添加和交换代价都是1
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他