贫瘠而丰富的一天（2022-11-4）

星期五，天气晴。

健康为首：

7小时24分钟睡眠，饮食有度。

有闲有趣：

家里的卧室灯坏了，想着双11干脆买了两个，连前段时间坏的书房的一起换掉。今天师傅上门安装，在聊天中发现现在大家对于很多东西都更注重实用性，记得以前家里的灯都是水晶吊顶的，现在基本上都换成了吸顶灯。

这两天很闲适，假期即将结束，调整好了家庭的状况，也继续理清工作的事情。晚上发生了关于工作上的一些小插曲，有一些焦虑，但是又想享受福利，又怕别人说，哪有两全的办法，所以稍微放低一些道德感（因为不是自己的原因造成的，只是领导的安排，但客观上自己受了益）。

可以有很多缺点，但是要通过不断的反思，学习，越来越好。

最不能有的坏毛病是懒。

这次双11还有一个大的开销，就是再一次买了薄荷的全餐。我确实有点情绪性进食，前段时间工作的不顺，导致加了很多餐体重飞涨。在不清楚方向的时候，更要定住自己的锚，减肥，把身体调整得更加健康。

可以贫瘠，但必须丰富的一天，晚安。