- 【读书清单】《魔鬼心理学：你确定你是个正常人？》（三）
小碗月牙
01心理学家发现，多数社交恐惧症患者都害怕与人聊天，平时他们会尽可能减少说话的内容和频率，而这样就剥夺了沟通的锻炼机会。02真正挽救社交恐惧症患者的方法，绝对不是逃跑，绝对不是回避，而是诚实地接纳和面对这一切。03对于自闭症患儿来说，他们对于社会是缺乏反应能力的，所做出的反应通常不是抗拒就是简单的模仿。04在引导和帮助患者融入社会的时候，一定要注意保持耐性，要懂得尊重和维持他们原有的生活模式，不能
- 329王不林【1期3班】刻意练习day15
王不林不林
【分析】1、描写对象是母亲，她已年迈，她常做的事，是摇纺车。2、开头运用听觉，引发联想以及比喻，并为下文写母亲摇纺车做了铺垫。3、写院子和露水，表明了地点和时间。4、描写人时，运用了很多动词，比如摇、垫、屈、压，使摇纺车这个动作更加形象。5、运用了比喻，说母亲摇纺车的这个声音是乡曲。表达了思乡，思念母亲。【刻意练习】如今，我一听见“喵~喵~”的声音，脑子里便浮现出一只小猫，软软的，像那织围巾的毛线
- 《拖延心理学》（一）你为什么会拖延？|木盒笔记
纯se蓝调
《拖延心理学》是帮助你向拖延症宣战的一本书，作者简·博克和莱诺拉·袁是全球知名的拖延症治疗专家。大概每个人或多或少总会有一点拖延症的行为。比如明天要叫论文了，今天你还没有写好，你一边在焦虑症怎么办，一边又拿着手机漫无目的的刷新闻；比如你想了很久准备减肥，但是迟迟又没有行动，想着今天晚上少吃一点吧、明天我就开始运动。今天分析的笔记来告诉你“你为什么会拖延？”，解读人杨坚。有人说拖延就像巨大的泥沼，让
- 你给予我别人羡慕的一切，我却失去了自己，致敬为家庭付出一切的女神们
跃界一
如果嫁的老公家有万贯，两栋6楼高的房子，家公为你们家买的一套商品房写上了你的名字，还为你买了一辆车，你会开心吗？或许一般的人看起来很开心，可实际上拥有这一切的这个人开心吗？这些财产的拥有者叫北冰，在外人看来，家庭和睦，每天不用为生计烦恼，是多么的幸福。未出嫁前，北冰性格开朗且好玩乐观，喜欢社交，聚会和k歌，是个潮流个性的女生。她有消耗不完精力，能到处跑。出嫁之后，她成了一个规规矩矩的家庭妇女。每天
- 不要太把自己当回事
诗与远方2021
不要太把自己当一回事儿，要把事情当一回事儿。”认知心理学上，有个著名的“达克效应”：能力欠缺的人有一种虚幻的优越感，错误地认为自己比真实情况更优秀。而且越是在缺乏技能、能力和知识的时候，往往越容易夸大自己的能力和知识。就像罗翔老师说的：“知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名奇怪的勇气和自豪感。”如果你高估了自己的实力，又不自知，很有可能就会栽跟头。诗人鲁藜有句名言，老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的
- 正念内观练习20220622
蓝空静云
夏一、善念&感谢女儿一边说想明天放学后去看看要去北京手术的闺蜜，又一边念叨明天闺蜜要出发，家里得收拾行李什么的，是不是去了会添乱，真是个心思细腻又善解人意的姑娘。上周表姐回了趟老家，妈妈托给捎回来一些鹅蛋、鸡蛋还有自己腌的咸鸭蛋，拿回来一直放在楼下，今天拿上来收拾整理放入冰箱保鲜慢慢吃。妈妈家不养家畜，这些都是邻居们自家养的送给妈妈，妈妈又特意捎给女儿，妈妈总说自家养的比外面卖的好，好的总是会留给
- 婚姻中，女人的高级活法：悦己
大梦爱说
文/大梦图/网络杨金贵在《青春是经不起挥霍的》一书中说：当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时候，我一定得瞧得上自己。与人交往，被别人当成回事儿是一种幸福，得到他人的关注，理所应当有所付出；不被别人当成回事的时候，也不能自怨自艾，要学会把注意力放到自己的身上，学会自我取悦。婚姻中也是如此，爱上一个人，必不可少会为了让关系更好选择付出，但感情是一场双向奔赴，只有
- 南山演讲口才|教你如何克服演讲中的不良心理
韦先
演讲者在演讲中必须解除思想负担和心理压力，及时调节自己的心境和情绪，树立起必胜的自信心。1．缺乏信心的心理演讲者看到自己的某些弱点，如普通话说得不太标准、言语技巧训练不足等，常有这样的疑问：“我能行吗？”这个疑问本身会促使演讲者夸大自己的弱点，从而对演讲丧失信心。其实，缺点人人都有，在千百双眼睛注视你时，需要的是扬长避短，掩盖缺点几乎不可能。因此，演讲时应告诉自己：“我刻苦练习了，只要发挥出应有水
- 90天读书分享76——家为什么会伤人
韧2018
图片发自App今天分享的书籍是《家为什么会伤人》，作者是武志红，著名的心理学家，畅销书作家。本书是讲述中国家庭的文化的一些缺陷造成的种种不良后果，我将分享书中家庭和婚姻中的误区和正确的做法。由于我们在家庭和婚姻中没有采取正确做法，走入了误区，会给婚姻和家庭带来巨大的伤害，而且这种伤害会可能会对子女造成影响，会不断延续下去，造成悲剧的反复发生。现在来看看婚姻中存在误区：第一个误区是不以夫妻关系为家庭
- 我们为什么坚持不靠谱的梦想?
一加雨录
因为我一直认为自己的坚持是对的，再怎么因为艰难受到压力，因为是喜爱的事情，压力也是幸福的。我和居明曾经聊过一次关于“梦想”的话题，我们对于梦想的定义，有一点点不同。她认为只要是想得到的就可以称之为梦想，例如她想要考个博士，她认为这可以说是自己阶段性的梦想。我问她考博的目的是什么？她说想要更高的薪资更自由的工作环境。我说，那么考博这件事只能算作你的目标，它是实现梦想的一个手段，一个通向梦想的道路，而
- 学习| 积极心理学—习得性无助
benignHu
习得性无助——不知不觉，你居然习得了可怕的无助，从此，它将长久伴随着你，轻易不肯离去。“习得性无助”是积极心理学之父塞利格曼的研究成果，其概念由其提出。也正是因为“习得性无助”的发现，才有后来的积极心理学，所以今天我们来好好聊聊何谓习得性无助，如何走出习得性无助。01、习得性无助一、习得性无助的由来习得性无助源于经典心理学实验：美国著名心理学家、教育心理学的创始人爱德华·李·桑代克是一个科学心理学
- 2021.10.25-2021.10.31一周计划
从21年9月11日起
一、事业1、工作：100封开发信。2、学习开发新客户知识补充30min/天*3天二、心灵1、晨间日记+一日总结。2、读经：15分钟/天*5天3、10min/天*5天观照自己的内心。三、成长1、趁早学习：3个主题并行。美貌、赚钱、饮食—-并落地实践2、纸质书：30分钟/天*6天《刻意练习》3、一周总结和计划4、时间管理群人员的学习跟进四、社交西湖一圈行五、亲子1、带小朋友出去走走2、制作卡片，实行积
- 你会读书吗
阿杰说澄长
一上学那会，朋友W报名了一个快速阅读培训课。出于好奇，我拿着他的培训资料进行了一个月的自我训练，并一度深陷其中。材料主要是无规则的符号以及横跨A4纸的连线，通过视线快速移动，扩大视幅来提升信息的接受速度，又通过图案和符号锻炼大脑的视觉记忆，摆脱音读习惯。那一个月，我沉溺其中，每天用很多的时间练习。一个月后，我确实做到了快速阅读，以句群接受信息，一目一行。只是速度虽快，却读过无痕，该知道的全忘记了。
- 中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第122天，2021年4月6日
5804c210041b
4.家长这个职业需要大量的背景知识。（1）关于人的基本知识：人的功能太强大，如果我们了解他的成长规律，就会很容易把他培养成天才。（2）关于教育学的基本知识：教育者与被教育在孩子生命初期和家长形成的关系对孩子起决定性作用。（3）关于心理学的基本知识：人的外在的动作是由里边的心里动因决定的。家长不许的孩子都想干，所以不要说不，而是说要怎样做才好。（4）关人际互动的基本知识：人际有互动就会形成固定的关系
- 丹青医姐：吐字归音
丹青医姐
对于朗读者来说，吐字清晰，珠圆玉润，听起来温柔而坚定，也格外暖心。这就要靠唇舌力度和正确的吐字归音。唇舌力度可以靠口部操和绕口令来练习。而正确的吐字归音应该是叼住字头，字腹立起，字尾弱收，枣核形的吐字流程。字腹立起，这个知道，将口腔打开。而字头如何叼，字尾如何弱收，一直不明白，以致于怀疑自己的声音不能达到温柔而坚定。当我听了一个音频，老师示范了一下，才知道，字头应该有力饱满，字尾变弱收音，听起来字
- 打造“三声”课堂，彰显生命活力
吉林付巍巍
最近在一个社群里看到一位老师分享的关于语文课的“三声”课堂——歌声、书声、笑声，很受启示。不禁回忆起我当老师一路走来的课堂了。先来说说，朗朗的读书声。我们的课堂尤其是小学的课堂，无论教什么内容都应该有学生的朗朗读书声。当晨光照进校园，袅袅炊烟升起，空旷的校园里回荡着不同班级孩子们的时高时低，时大时小的读书声，那是多么幸福的事情呀。但现在这样的情景和场面很少遇到了。细心的老师们会发现在课堂上静心读书
- 2021-10-01
房老师391215
说说分享“十一”高兴的事儿【1】10月1日，是国庆节。举国同庆，全民幸福快乐。也是这一天从1992年开始，10月1日，是我的特殊津贴纪念日，应该说是我的价值人生的最高荣誉纪念日。所以这一天，高兴请朋友分享我的快乐。还有，特意在微信群了发红包，一起分享了呢！【2】2021-10-01，这一天，也是我女儿的“干闺女”出嫁、结婚的纪念日。所以我提前就送达礼品的祝福，今天老两口高高兴兴去参加结婚盛典。因为
- 20220226号今日份（6）
张雅苑Momo
考虑以下必备行程安排：1作息规律2三餐规律3早茶下午茶4晨练运动5阅读笔记6挚爱亲朋联络20220226号今日份快乐是有哪一些呢？1：视频号直播的持续今天已经是第221/190天啦今天主讲人在分享事上练的能力，事上见2：持续吉他练习今天已经第25天啦3：今天持续带动某人整理屋子，要加油哦，要持续哦今天的过程持续比较轻松愉快4：今天老佛爷入院的第四天，上阵父子兵，期待他们仨早起凯旋归来如何成为自己喜
- 教师资格考试中学《教育知识与能力》知识点｜高频考点汇总
小山丘
温馨提示：更多汇总详情留言小编哦！！！认知过程之易混知识点剖析社会中心课程论情绪——重要考点皮亚杰教你带孩子斯金纳强化规律你的心理足够强大吗?教育心理学的效应德育有规律常考人物思想之夸美纽斯中学常考教学原则孔子及《论语》中的重要教育思想教育学创立阶段人物之赫尔巴特学习策略分类知识点梳理教师资格证辨析题作答思路综合课程的类型班杜拉的学习理论马斯洛需要层次理论记忆类型的四大分类柏拉图和他的《理想国》感
- 超过晚上9点不打卡和点评
别有余味
一开营宇彤老师就说到：点评导师们，为了让大家积极练习，你们能及时点评，每天晚上9点前打完卡，写不完作业的，点评官就不点评了。原因:声音学习，不同于演讲不同于写作，可以深夜耕耘，“深耕”。声音就得早早练，如果半夜练习，哪能放的开。邻居会同意吗？家人会同意吗？为了家庭，邻居和谐，深夜不练声。给大家养成好习惯在坚持星球第二期声音训练营打卡第5天，宇彤老师上午又在群里抛出要一个问题：“参加写作，演讲学习，
- 每日一画vol.015｜马克笔画过程「阴阳师★一目连」
曾同学的读写画
先放完成图图片发自App朋友心心念念却没有抽到的SSR辅助卡…（具体是什么我也不懂）所以想让我帮他画一个，于是就开始画这个。阴阳师的原画都还长得挺好看的，复杂程度中等不算是特别难，但是人物配色什么的都非常的好看，推荐大家可以用来练习。接下来分享一下绘画过程。图片发自App首先还是草稿。大体确定人物的形态和背后那条龙的位置。这种复杂的临摹图，我没有把草稿画得太过详细。因为后期细化的线稿是用原图做参照
- 婚姻的本质到底是什么？
情新花生
知乎上最高赞的答案是这么说的，婚姻这种东西，最大的本质，就是双赢。爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相惜。因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。男人与女人首先都是自己，然后才是彼此感情的依赖。婚姻生活中，互相包容，彼此成就。而这过程中，最重要的是要有共情力，高质量的、稳定的、和谐的关系才能让婚姻更长久，彼此更幸福。而独立是女人身上最好的美德，也是女人给自己
- 无法重来的一生
chun子
人的一生，是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。我们无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。人就一生，我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，可是有什么好看不开的？烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后都会随生命而烟消云散。人的一生，只要我们不丧失对生活的信心，对理想的追求，做你想做的，爱你想爱的。
- 财富自由之路读书笔记2
Elaine_a963
继续财富自由读书笔记，今天就第十-二十三章进行归纳总结思考。这本书可以说是边学边练的武功秘籍。秘籍一：注意力。先从认知上刷新，先前谈到价值的重要性及单位价值提升的必要性。这里就引出了：“注意力”是在任何地方“挖掘”价值的最基本工具。那么，要自如运用注意力，就得练习。这里李老师给的无他，就是基本功训练扎实-坐享。秘籍二：活在未来。再一次颠覆认知，大众的思维是活在当下，而这里指引我们要活在未来。用正确
- 焦点学习分享第34天
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好智慧父母课二期胡素敏（2021.1.1）我们没有选择的机会。新的一年就这样开始了！一切都这么美好！俩孩子难得都在家在享受温暖的被窝儿。那是属于宝贝们久违的幸福时光。感恩我最爱的亲人、感恩我认识的人，和认识我的人。一切美好都将伴随着幸福的人。新的一年对一些微笑，多一些幸福！2021年注定是美好的，是收获的，也更是自己不断成长、不断扩容的开始。
- 2021-06-02
德罗巴007_592
恭喜[15组]的夏夏同学在6月1号的作业打卡中被评为优秀作品奖，为你点赞你的文章分为两个主题，我的点评也分为两个部分：一：关于育儿首先被你浓浓的爱意感染了，两个孩子无疑是幸福的，这种幸福不仅体现在成人上还体现在成长上，成人是妈妈的呵护长大，成长是妈妈循循善诱，笑来老师说——“我们总说不要让孩子输在起跑线上，可父母才是孩子的第1起跑线，想让孩子成为什么样的人，你首先得成为那样的人”，我是极力赞成和拥
- 这4类“命苦福薄”的人，哪怕再有钱，也不会有好的结果
舒山有鹿
01钱财，算不算是“人之福气”呢？要知道，有福之人，必定是福运财运双全之人。而无福者，纵使再有钱，也不见得活得幸福。在哲学家看来，金钱不过是躯体之外的物质罢了。从本质上看，缺乏了人类，它根本没有任何价值。真正有价值的，是人的思想及境界。人活一世，我们所要追求的，不应该全是物质上的事物，而应该包括精神上的追求。有精神境界的人和没精神境界的人，差距不是一般的大。就拿一个人的品质来说，他有着淡然镇定的姿
- 感恩38天--幸福来得突然
金莉聊家庭育儿
每每看到优美的词语，总是在潜意识中不断强化记忆，可能总喜欢或者向住美好的事物。当心中放下很多的时候，发现自己的内心变得柔软。当学会不断感恩的时候，发现自己时常是有落泪的冲动！当自己无法去把控太多事的时候，发现自己能时时警醒自己活在当下！当自己每天去做自己最喜欢的时候，发现自己现在好事不断！世上没有白走路的，更没有白读的书。我相信每天不断记录自己的心路历程。多年后我会感谢现在不断精时逼自己奋斗的自己
- 剪纸与折纸
a晟睿
暑期第47天秋高气爽，温度适宜，一天宅在家里真幸福。睿睿做完作业，看动画片，给她规定好看多长时间，虽然到时间会耍赖多看一会，基本上还是能守信用关掉。下午的时间，我找出彩纸，对睿睿说咱们剪纸吧，睿睿马上找来小剪刀，我找来剪纸的书，睿睿铺好她的瑜伽垫，我俩就面对面席地而坐，各忙各的了。睿睿的小手很灵活，照着图纸一会就叠好剪出来了，自己觉得不过瘾，又拿来我的手机，搜了一个折纸教程，一步一步跟着折起来。剪
- 整合孩子大脑，培养幸福能力
维娅丫
图片发自App幸福是一种能力，一种解决问题的能力。为人父母，我们要具备足够的能力去培养一个健康、快乐的孩子。在日常生活中，每一个人都会遇到各种各样的问题、困惑、烦恼、挫折，怎样才能化悲伤为开心，化愤怒为力量，坚定的向我们的幸福出发呢？下面，我就谈一下如何帮助孩子整合大脑，培养孩子获得幸福的能力。是什么塑造了我们的大脑呢？———体验。甚至到了老年，体验也仍然在改变着大脑的生理结构。每经历一次体验，一
- js动画html标签（持续更新中）
843977358
htmljs动画mediaopacity
1.jQuery 效果 - animate() 方法 改变 "div" 元素的高度： $(".btn1").click(function(){ $("#box").animate({height:"300px
- springMVC学习笔记
caoyong
springMVC
1、搭建开发环境
a>、添加jar文件，在ioc所需jar包的基础上添加spring-web.jar,spring-webmvc.jar
b>、在web.xml中配置前端控制器
<servlet>
&nbs
- POI中设置Excel单元格格式
107x
poistyle列宽合并单元格自动换行
引用：http://apps.hi.baidu.com/share/detail/17249059
POI中可能会用到一些需要设置EXCEL单元格格式的操作小结：
先获取工作薄对象:
HSSFWorkbook wb = new HSSFWorkbook();
HSSFSheet sheet = wb.createSheet();
HSSFCellStyle setBorder = wb.
- jquery 获取A href 触发js方法的this参数 无效的情况
一炮送你回车库
jquery
html如下：
<td class=\"bord-r-n bord-l-n c-333\">
<a class=\"table-icon edit\" onclick=\"editTrValues(this);\">修改</a>
</td>"
j
- md5
3213213333332132
MD5
import java.security.MessageDigest;
import java.security.NoSuchAlgorithmException;
public class MDFive {
public static void main(String[] args) {
String md5Str = "cq
- 完全卸载干净Oracle11g
sophia天雪
orale数据库卸载干净清理注册表
完全卸载干净Oracle11g
A、存在OUI卸载工具的情况下：
第一步：停用所有Oracle相关的已启动的服务；
第二步：找到OUI卸载工具：在“开始”菜单中找到“oracle_OraDb11g_home”文件夹中
&
- apache 的access.log 日志文件太大如何解决
darkranger
apache
CustomLog logs/access.log common 此写法导致日志数据一致自增变大。
直接注释上面的语法
#CustomLog logs/access.log common
增加：
CustomLog "|bin/rotatelogs.exe -l logs/access-%Y-%m-d.log
- Hadoop单机模式环境搭建关键步骤
aijuans
分布式
Hadoop环境需要sshd服务一直开启，故，在服务器上需要按照ssh服务，以Ubuntu Linux为例，按照ssh服务如下：
sudo apt-get install ssh
sudo apt-get install rsync
编辑HADOOP_HOME/conf/hadoop-env.sh文件，将JAVA_HOME设置为Java
- PL/SQL DEVELOPER 使用的一些技巧
atongyeye
javasql
1 记住密码
这是个有争议的功能，因为记住密码会给带来数据安全的问题。 但假如是开发用的库，密码甚至可以和用户名相同，每次输入密码实在没什么意义，可以考虑让PLSQL Developer记住密码。 位置：Tools菜单－－Preferences－－Oracle－－Logon HIstory－－Store with password
2 特殊Copy
在SQL Window
- PHP：在对象上动态添加一个新的方法
bardo
方法动态添加闭包
有关在一个对象上动态添加方法，如果你来自Ruby语言或您熟悉这门语言，你已经知道它是什么...... Ruby提供给你一种方式来获得一个instancied对象，并给这个对象添加一个额外的方法。
好！不说Ruby了，让我们来谈谈PHP
PHP未提供一个“标准的方式”做这样的事情，这也是没有核心的一部分...
但无论如何，它并没有说我们不能做这样
- ThreadLocal与线程安全
bijian1013
javajava多线程threadLocal
首先来看一下线程安全问题产生的两个前提条件：
1.数据共享，多个线程访问同样的数据。
2.共享数据是可变的，多个线程对访问的共享数据作出了修改。
实例：
定义一个共享数据：
public static int a = 0;
- Tomcat 架包冲突解决
征客丶
tomcatWeb
环境：
Tomcat 7.0.6
win7 x64
错误表象：【我的冲突的架包是：catalina.jar 与 tomcat-catalina-7.0.61.jar 冲突，不知道其他架包冲突时是不是也报这个错误】
严重: End event threw exception
java.lang.NoSuchMethodException: org.apache.catalina.dep
- 【Scala三】分析Spark源代码总结的Scala语法一
bit1129
scala
Scala语法 1. classOf运算符
Scala中的classOf[T]是一个class对象，等价于Java的T.class,比如classOf[TextInputFormat]等价于TextInputFormat.class
2. 方法默认值
defaultMinPartitions就是一个默认值，类似C++的方法默认值
- java 线程池管理机制
BlueSkator
java线程池管理机制
编辑
Add
Tools
jdk线程池
一、引言
第一：降低资源消耗。通过重复利用已创建的线程降低线程创建和销毁造成的消耗。第二：提高响应速度。当任务到达时，任务可以不需要等到线程创建就能立即执行。第三：提高线程的可管理性。线程是稀缺资源，如果无限制的创建，不仅会消耗系统资源，还会降低系统的稳定性，使用线程池可以进行统一的分配，调优和监控。
- 关于hql中使用本地sql函数的问题（问-答）
BreakingBad
HQL存储函数
转自于：http://www.iteye.com/problems/23775
问：
我在开发过程中，使用hql进行查询（mysql5）使用到了mysql自带的函数find_in_set()这个函数作为匹配字符串的来讲效率非常好，但是我直接把它写在hql语句里面（from ForumMemberInfo fm,ForumArea fa where find_in_set(fm.userId,f
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-迭代器模式-Iterator
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.Arrays;
import java.util.List;
/**
* Iterator模式提供一种方法顺序访问一个聚合对象中各个元素，而又不暴露该对象内部表示
*
* 个人觉得，为了不暴露该
- 常用SQL
chenjunt3
oraclesqlC++cC#
--NC建库
CREATE TABLESPACE NNC_DATA01 DATAFILE 'E:\oracle\product\10.2.0\oradata\orcl\nnc_data01.dbf' SIZE 500M AUTOEXTEND ON NEXT 50M EXTENT MANAGEMENT LOCAL UNIFORM SIZE 256K ;
CREATE TABLESPA
- 数学是科学技术的语言
comsci
工作活动领域模型
从小学到大学都在学习数学，从小学开始了解数字的概念和背诵九九表到大学学习复变函数和离散数学，看起来好像掌握了这些数学知识，但是在工作中却很少真正用到这些知识，为什么？
最近在研究一种开源软件-CARROT2的源代码的时候，又一次感觉到数学在计算机技术中的不可动摇的基础作用，CARROT2是一种用于自动语言分类（聚类）的工具性软件，用JAVA语言编写，它
- Linux系统手动安装rzsz 软件包
daizj
linuxszrz
1、下载软件 rzsz-3.34.tar.gz。登录linux，用命令
wget http://freeware.sgi.com/source/rzsz/rzsz-3.48.tar.gz下载。
2、解压 tar zxvf rzsz-3.34.tar.gz
3、安装 cd rzsz-3.34 ; make posix 。注意：这个软件安装与常规的GNU软件不
- 读源码之:ArrayBlockingQueue
dieslrae
java
ArrayBlockingQueue是concurrent包提供的一个线程安全的队列,由一个数组来保存队列元素.通过
takeIndex和
putIndex来分别记录出队列和入队列的下标,以保证在出队列时
不进行元素移动.
//在出队列或者入队列的时候对takeIndex或者putIndex进行累加,如果已经到了数组末尾就又从0开始,保证数
- C语言学习九枚举的定义和应用
dcj3sjt126com
c
枚举的定义
# include <stdio.h>
enum WeekDay
{
MonDay, TuesDay, WednesDay, ThursDay, FriDay, SaturDay, SunDay
};
int main(void)
{
//int day; //day定义成int类型不合适
enum WeekDay day = Wedne
- Vagrant 三种网络配置详解
dcj3sjt126com
vagrant
Forwarded port
Private network
Public network
Vagrant 中一共有三种网络配置，下面我们将会详解三种网络配置各自优缺点。
端口映射(Forwarded port)，顾名思义是指把宿主计算机的端口映射到虚拟机的某一个端口上，访问宿主计算机端口时，请求实际是被转发到虚拟机上指定端口的。Vagrantfile中设定语法为：
c
- 16.性能优化-完结
frank1234
性能优化
性能调优是一个宏大的工程，需要从宏观架构(比如拆分，冗余，读写分离，集群，缓存等)， 软件设计（比如多线程并行化，选择合适的数据结构）， 数据库设计层面（合理的表设计，汇总表，索引，分区，拆分，冗余等） 以及微观（软件的配置，SQL语句的编写，操作系统配置等）根据软件的应用场景做综合的考虑和权衡，并经验实际测试验证才能达到最优。
性能水很深， 笔者经验尚浅 ，赶脚也就了解了点皮毛而已，我觉得
- Word Search
hcx2013
search
Given a 2D board and a word, find if the word exists in the grid.
The word can be constructed from letters of sequentially adjacent cell, where "adjacent" cells are those horizontally or ve
- Spring4新特性——Web开发的增强
jinnianshilongnian
springspring mvcspring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- CentOS安装配置tengine并设置开机启动
liuxingguome
centos
yum install gcc-c++
yum install pcre pcre-devel
yum install zlib zlib-devel
yum install openssl openssl-devel
Ubuntu上可以这样安装
sudo aptitude install libdmalloc-dev libcurl4-opens
- 第14章 工具函数（上）
onestopweb
函数
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- Xelsius 2008 and SAP BW at a glance
blueoxygen
BOXelsius
Xelsius提供了丰富多样的数据连接方式，其中为SAP BW专属提供的是BICS。那么Xelsius的各种连接的优缺点比较以及Xelsius是如何直接连接到BEx Query的呢？ 以下Wiki文章应该提供了全面的概览。
http://wiki.sdn.sap.com/wiki/display/BOBJ/Xcelsius+2008+and+SAP+NetWeaver+BW+Co
- oracle表空间相关
tongsh6
oracle
在oracle数据库中，一个用户对应一个表空间，当表空间不足时，可以采用增加表空间的数据文件容量，也可以增加数据文件，方法有如下几种：
1.给表空间增加数据文件
ALTER TABLESPACE "表空间的名字" ADD DATAFILE
'表空间的数据文件路径' SIZE 50M;
&nb
- .Net framework4.0安装失败
yangjuanjava
.netwindows
上午的.net framework 4.0，各种失败，查了好多答案，各种不靠谱，最后终于找到答案了
和Windows Update有关系，给目录名重命名一下再次安装，即安装成功了！
下载地址：http://www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx?id=17113
方法：
1.运行cmd，输入net stop WuAuServ
2.点击开
