咨询约练感悟（观） 2020-07-18

焦点解决网络初17中19  坚持分享第348天  20200718周六

第三期约练挑战计划  第1周第5次（Z老师、X老师）  总第95次

不要被“初XX期”的数字所迷惑，招数一出手就知有没有。好奇咨询师看似资历不深却功力不浅是怎么做到的？短期内六本书加100多场咨询师约练，浸泡的时间长海绵吸得水才会足。

咨询师的第五句问话“你认为自己做得对么？”，转换了来访者的知觉，引发其自我觉察和反思，成为咨询的转折点。 而转折点正是来访者希望多停留、探讨、深挖之处。如果多在此停留会有什么不一样？

如果对来访者开始说到的”贴着“和中间说到的“掌控感”有更多的好奇、具体化探讨会有什么不一样？

反思能力很强的来访者最后用金句总结的咨询收获，都是咨询师的基本功要求：学会放下，接受限制，不期待效果。清空自己，好奇澄清。接纳当事人，还原事情的真实，而不是对真实进行论断。接纳自己，做得完美是意外，做得不完美是正常。