榜样上身法

  我们在做能量补给时候，有一种叫做精神补给，这个有点抽象但是却非常重要。精神可以是价值感，意义感，使命感，兴趣爱好相关的，当我们做有意义的事情，做自己感兴趣的事情，做有使命感的事情，我们就觉得特别精神，比如分享一篇好文章的时候我能感觉到，对大家的帮助，我感觉我的人生正在做一件特别有意义的事情。

  这里给大家分享一个方法：榜样上身法：

  榜样上身法的意思是我们可以模仿一位我们喜欢的女性榜样，学习他们的言行举止、看过的书、玩过的地方、传达的思想等等，你觉得她身上有想要模仿的地方，都可以跟她学习对标。我经常用这种方法激励自己，尤其是想偷懒，不想去学习时候，就常常用榜样的力量鼓励自己。我自己的榜样就是潇洒姐。

  比如潇洒姐在《五种时间》为了写作达到心流状态，分享一种榜样上身法：

  自己模拟自己就是榜样本人，每当想拖延或者格外困倦，注意力涣散的时候，就会想：“我可不能停下来，我可是梁凤仪，我一星期能写10万字，如果我现在停下来，这星期就写不完这么多字了。“这样不停的模拟中，我完成了第一本书《趁早》的写作。如今，在写作十年之后，我膨胀到不需要模拟梁凤仪了。

  有时候我们通过模拟榜样，会让我们的学习和生活更有趣！