木风恒简慢素生活纪:第七0六天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年4月3日

天气晴天

温度22-32度

今天早上

四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去

切了两片生姜

还煮了点白粥

弄完以后

回到房间

去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到厨房去

煮了剩饭成粥来吃

吃完早餐以后

就到房间

开电脑发布了网络日志

发完以后

接着

就写静坐日志

写完以后

就整理了一些资料

然后就换衣服

出门去找家族的人

商量清明扫墓的事

商量好以后

就回家去睡了中午觉

起床以后

就做了艾灸

接着就去吃了点白粥

然后就回到房间

读了一会书

接着就骑车出门

到外边菜市场买菜

买了一块一斤的西红柿

花了三块钱

买了五块一斤的酱豆腐

花了二块钱

买了一块五毛一斤的莲藕

花了一块五毛钱

买了七毛一斤的白菜

花了一块钱

买好了以后

就骑车回来

到家以后

就放下东西

接着就

到修理马达兄弟的店

在那里聊天交流

后来天色有点晚

就回家了

在回来的路上

遇到了一个长辈

在路上聊了一会天

然后太晚了

就回家吃饭了

到家以后

就到厨房去

煮了一道

西红柿白菜梗炒酱豆腐

煮好以后

就吃了晚餐

吃完以后

就到房间开电脑

找视频资料来看

看了一会以后

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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