内心越安静，就越有力量

让自己的心处于安静的状态吧。

退出别人热闹的圈子，不去做他人纷繁生活的看客。回归自己的生活，安心做好自己。越安静，越有力量。

静下心来读一本好书，看一部好电影，精心为家人做几个好菜，闲暇时间照顾猫咪和植物，安排好时间锻炼身体，关照自己的身体和情绪，每一天都过得心静如水。

不张扬，不炫耀，也不去迎合。人到中年，更需要的是做减法，减去不必要的物品，减去不合适的关系，减去不切实际的欲望。让生活变得尽可能的简单，也让内心变得尽可能的丰富。

明白生活总是有顺境有逆境，做事总是有成功有失败。这些都是我无法改变的，我能做的就是修炼自己的心态---让内心安静下来。