我的杭州生活‖身体晴雨表师

最近颈椎很不舒服,找医生看了看,记忆中除了上小学的时候经常去,以后就很少会医院。

之前在网络上已经挂好号了,但还是需要问下引导处的护士们每一步应该怎么做。

流程是在网络上挂号后,可以直接到指定的楼层在外面大厅等待叫号,叫完号后进去楼层里等待分诊,诊断完要记得给社保卡或医院的治疗卡,不然拿药付费的时候录入的是自费的,这样待付费的单打不出来,不方便在自助交费机上交费。

医生说,现在很多面对电脑的人都有这类颈椎问题。需要做的就是工作期间要站起来适当运动下,或者多打打羽毛球,做按摩之类的可以缓解。

因为最近睡眠也不太好于是问医生,需不需要拍片,好像这样就会准确的知道自己的疼痛是从哪里来,以便能快速得到改善一样。

他说不用,但是用很浅显易懂的话做了解释,拍片主要针对于脊椎损伤等问题,肌肉或韧带类的问题看不出什么,平时多注意,如果吃些药没有缓解再去复查,很感谢医生耐心的解答。

之后来了一个老人70多岁了。他的背部有些疼,之前看过两个医生,建议到这边再看下,担心自己是不骨折了。

这位医生检查后跟老人聊了聊微笑着说,没有骨折,老爷子不必担心,如果背部疼平时还是要多注意下。老人还确认问了下,得到肯定的答案就很开心,松了松心情跟周围的说起自己的身体,还不时的剁了下脚以示身体不错,协调也很好。

想缓解下颈椎的疼痛感,于是第一次体验了专业的肩部按摩。

摄自店外

这是一家在南山路的店,装修古色古香,据说老板是外国人,所以会有英文的介绍。店外的招牌是一个用书法画的蜻蜓。

进去后,前台小姐姐询问了我具体的需求后,介绍了肩部按摩项目。是由一位年轻的女性按摩师帮我按,由她的带领穿过暖色的小灯、间隔的木板下面铺的是小石子路不多几步就来到按摩间。 

房间里面没有开大的灯,是有蜡烛和一盏花鸟小灯。轻松的音乐,她端来茶水和小零食托盘,询问是否要开空调和盖小薄单后开始了按摩。

很好奇她是怎样练习手上的力道的,她说,目前的力道并不是手上而是身体的力气,没有刻意的练习,就是按摩的越多,也会知道怎样把身体力气用到手上,有不同的按摩方式,她现在坐着按的这种也是有个力支撑点,对一个客人首次按力道会有一个保留。

花朵的小灯

按摩也是身体和按摩师熟悉的过程。磨合了解以后力度才更好掌握。

按的越多也会感知到客人身体的变化,有的人刚开始肩膀比较厚,需要花很多力气去疏通,经过几次后,按起来会相对轻松。

有的人,有段时间比较累,不注意平时的坐姿等习惯,肩膀颈椎又会回到一个紧的状态,一按就会感觉到。


原来我们的身体是如此的敏感,平时并没有过多的去关注和照看它,只有当它发出信号,需要被照顾的时候,才想要急急忙忙的去看医问药,恨不得要有个魔法一下子解除疼痛。

医生和按摩的师傅们就像我们身体晴雨的观察者和记录者,需要的时候能有效的帮助我们。

我们也应该做个身体变化的观察者,多多照看自己的身体。

看完医生开的诊断表

附上医生看后的诊断表,也算是提醒要认真对待身体,多多锻炼也需要进入行动了。

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