【学习资料】超多干货！儿童心理治疗技术的理论和实践（一）

许多人认为儿童治疗是针对虐待、忽视和创伤等严重问题的。对于父母们来说，没有人希望自己的孩子“被治疗”。但这其实是一个误解。儿童治疗同样也关注积极成长和内在力量，帮助儿童朝着乐观的未来努力，发展积极的应对方法，以及增强儿童的自尊，自信和其他积极心理品质。

本文包含：

1. 什么是儿童治疗

2. 儿童治疗什么时候有效

3. 情绪化的孩子如何从治疗中获益

4. 儿童治疗技术：行为疗法及更多

5. 13个儿童治疗练习册

6.  对儿童的136句肯定

7. 9本关于儿童治疗的书

8. 本文关键信息

1. 什么是儿童心理治疗？

儿童治疗（也称儿童咨询）类似于成人心理治疗和咨询：它提供了安全的空间和包含同理心的倾听，同时提供了可改变想法，感受和行为的工具。

像成人客户一样，儿童客户在会话中也会获得情感上和目标上的支持。他们可以专注于解决冲突，理解自己的思想和感受，以及思考解决日常问题的新方案。

成人治疗与儿童治疗之间的最大区别在于：确保儿童了解正在发生的事情，以及认识到他们并不孤单。

具体实施的时候，儿童治疗的参与者可以是孩子自己，孩子和他的父母，甚至整个家庭成员。

儿童治疗的问题可以涵盖很多方面，例如：

离婚或分居;

亲人之死；

外伤;

霸凌;

性虐待;

情感虐待；

身体虐待；

家庭或儿童搬迁；

家庭物质滥用或成瘾；

心理疾病，例如抑郁症，焦虑症和强迫症（TherapyTribe，2018）。

良好的治疗方法是立足于当下且面向未来的（意味着几乎不会回望过去或挖掘过去经历），并且可能会利用到游戏、艺术等非言语形式。

此外，治疗还可以关注5个主要目标：

建立孩子的自尊心

帮助提高孩子的沟通能力

刺激健康、正常的发展

建立适当的情感库 (emotional repertoire)

改善孩子的情感词汇

2. 儿童疗法什么时候有效？

如果父母或监护人不确定孩子是否需要辅导，则以下症状列表可以作为一个很好的提示。如果孩子正在经历一种或多种下述症状，外加父母的担心，则最好带他或她进行评估。

无端侵略；

失禁;

难以适应社会情况；

经常发生噩梦和睡眠困难；

学校成绩突然下降；

持续的忧虑和焦虑;

退出他们通常喜欢的活动；

食欲不振或体重急剧下降/增加；

执行强迫性程序，例如洗手；

表达自杀念头；

谈论他们头脑中听到的声音；

社会孤立和想独处；

饮酒或吸毒；

尽管有正常、健康的医学报告，但身体不适仍在增加；

切割等自残行为（TherapyTribe，2018）。

除了这些问题，孩子可能正在应对：

持续的悲伤或绝望的感觉；

不断的愤怒和对情况过度反应的趋势；

关注身体疾病或自己的外表；

无法集中精力，清晰思考或做出决定；

无法安静地坐下；

节食或暴食行为；

诸如放火或杀死动物等暴力行为（小汤普森，2010年）。

如果父母决定让孩子接受治疗，则他们需要在整个治疗过程中保持参与。

美国儿童和青少年精神病学会建议向治疗师或咨询师提出以下问题：

为什么推荐心理治疗？

我可以期待什么结果？

我的孩子将接受多长时间的治疗？

治疗师多久见一次我的孩子？

治疗师会只与我的孩子会面，还是与整个家庭会面？

心理治疗课程要花多少钱？

我们如何（父母）了解孩子的成长情况，以及如何提供帮助？

我们期望多久能看到变化？

同样，对于如何与孩子谈论即将到来的咨询也有一些建议。父母和孩子谈论心理健康治疗都会感到不舒服，但是遵循以下提示可以使其更容易被接受——

找个好时机说话，并向孩子保证他们没有遇到麻烦。积极倾听。

认真对待孩子的顾虑，体验和情绪。

尽力保持开放，真实和放松。

谈论他们经历的问题是一个普遍现象。

解释治疗师的作用是提供帮助和支持。

说明可以协商制定一个保密协议，以便儿童（尤其是青少年）有一个安全的空间可以私下分享详细信息，同时也要确认如果他们的安全受到威胁，则会提醒您（Wells，Sueskind和Alcamo，2017年）。

儿童治疗有许多实践证明有效的形式，包括应用行为分析、行为疗法、认知行为疗法、认知疗法，家庭疗法、人际心理疗法和机构培训（临床儿童与青少年心理学学会，2017年） 。

年龄较小的孩子也可能会从游戏疗法中受益，年龄较大的青少年可能会从辩证行为疗法、团体治疗或心理动力疗法中受益（美国儿童与青少年精神病学研究院，2017年）。

这些疗法可以与其他疗法组合使用，也可以单独使用，此外，视情况而定，它可能会伴随药物治疗。

这些疗法中的一种对儿童的效果可能比其他疗法好得多，选择的类型将取决于儿童和家庭正在处理的问题。与任何形式的疗法一样，当所有参与者都参与其中并为其成功做出贡献时，它是最有效的。

[原文链接]

---

我是Finger，关注心理学、儿童教育，以及人类数字化生存，喜欢写作，旅游，如果你对我的文章感兴趣，欢迎留言与我交流。