【医者仁心】学习笔记220517

成人学东西，为什么不能长期坚持？

成长在于长期而持续的积累，为什么多数人会半途而废？

关键在于，你是否建立起了自己的创造系统？

没有创造的需求牵引，没有创造所带来的成就感，积累的动机就会逐渐枯竭；让自己成为一个创造者、生产者；这样，自我教育就会成为天然的需求；在大教育家苏霍姆林斯基眼中，这是教育的关键问题。

我慢慢明白了，为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回待以好；写一个故事说一个心情期待被关注安慰；参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。

这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。

可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花。

小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

——《允许自己虚度时光》

家和万事兴，小家如何越变越好？

结婚多年，也看了很多人的婚姻，再加上现在学的“青少年心理”说了很多婚姻家庭的内容，下面来说说自己的一些小小的心得：

1.大事多商量，小事多体谅。

2.不要把“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做牛马”挂在嘴边。家长要懂得为孩子规划未来。一个家庭的兴旺需要上下三代人的积累，负责任的家长都会规划孩子的未来。

3.一家人每天多说说话，不要一回家就各玩各的手机。

4.男人多赚钱，细心点，多关心她，女人多点理解他，宽容，知足，少作。

5.对婚姻有一颗无比坚定的责任心，不管做什么决定，有什么问题，都给彼此留一个稳稳的台阶。

6.不要随意挥霍。

7.改变自己，专门想着对方和孩子的优点。

8.家里经济透明，夫妻两不设防。

9.不要有攀比心，不跟人家比房子、比车子、比孩子。

10.一定要存钱，以应对家庭的突然变故。

11.不要在晚上吵架。

12.学会换位思考，不要只看到自己的贡献，忽略对方的贡献。

13.一家人要勤劳，不可好吃懒做。

14.家庭要有规矩。有规矩的自由叫活泼，没有规矩的自由叫放肆。家教无形之中教会了尊严、为人处世之道，生活又和这些连续在一起，所以家教好，以后的生活也好。

15.对孩子要正确引导，对孩子有耐心。用尽全力培养孩子，不要散养。

16.娶个好媳妇/当个好媳妇。好媳妇旺三代，

17.要重视身体健康，积极锻炼，定期体检，避免重大疾病找上家人。

18.对待双方父母，一碗水端平。

19.重大决策一起商量。不要私自做决定。

20.努力赚钱，经济基础决定上层建筑。

21.懂得孝顺，懂得感恩。

22.先以自己的小家为主，再考虑大家庭。

23.家族兄弟姐妹要和睦。