中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第178天，总约练179、180、181次，本周1、2、3次，中28期第66、67、68次

1.2        21:30    来访者，

人生没有好坏对错，只是不同的选择，朝向不同的方向走在不同的路径上，当我们离开这种生命状态的时候，我们自己是否觉得满意？是否遗憾很少？

每个人都生活在一定的历史背景，文化区域内，在我们无法做出选择的时候，我们怎么样选择在这样的时间地点，文化环境内，做出最适合自己，自己最想要的选择。

当我们看的多了，听得多了，经历的多了，我们的容器自然也会变大，面对生命有了更多的理解敬畏，也更知道，不同的阶段，我们所看重的，在乎的东西，他可能是有差异的，目标是要不断的调整。

1.3      7:20        咨询师

消费型的来访者对自己的情况可能更清晰，有时候只需要咨询师的陪伴其梳理，排序，看到自己更在乎看重的，设定目标，找到资源，从当下做起，形成习惯，提高效率，对还没有来的事情先放下，来了重新调整排序，集中力量做必须做、着急做、阶段性的事情，调整心态，看到自己能做到的，尝试可以做的，增强自己的成就感和信心与力量，减少内耗，享受开心的做自己想做能做的一切，不追求完美，不求快和多。每天努力一点点，日不见增，月见其长，月不见增，年见其长，慢就是快，快就是慢，少就是多，多就是少，贵在持之以恒！

佩服来访者的学习精神和学习态度，工作学习生活安排的井井有条，学习为了生活，生活的好更能促进学习。

1.3        9:10      咨询师

相信来访者是解决自己问题的专家。当来访者有情绪的时候，稳稳的陪伴，耐心的亲情，适度的共情，真诚的回应，足以让来放着的情绪有所缓解，情绪出来了，智慧呈现了。对来访者的接纳跟随，理解支持，觉察力和反思能力很强的来访者便自己确定目标，重新建构，挖掘资源，寻找策略，构建解决之道。顺势而为的咨询师很轻松，做忠实真诚，尊重，欣赏的陪伴着就好。

人到中年工作的变动，是一种挑战，也是一种修行，能看到变动给我们带来的益处，也给我们带来重新调整自己的机会，重新审视我们自己想要的是什么？看重的是什么？我们努力的方向又在哪里？以怎样的姿态进入人生下半场，遇见更美好的自己！