互联网时代，咖啡和茶不再重要

这两天在上班路上听了Linda Rising这个有关personal agility视频的录音，虽然不是直接与软件开发相关，但还是有一些收获，记录如下：

• 当人类社会进入到工业时代之后，有饮用咖啡和茶的习惯的人可以及时起床，赶去上班，以满足严格的时间要求。从而超越习惯于日出而作日入而息的人们，获得更多机会。
  • 引申问题：现在，如果懂得很多敏捷的原则和实践，能够身体力行Clean Code的人，是不是同样会获得更多机会？我想是的。
• 工业时代Command and Control的管理方式，也打乱了人们以往日出而作日入而息的生活方式，我们不得不依靠咖啡因来提神。
• 古代的一个有趣谚语：
  • In wine there is wisdom
  • In bear there is freedom
  • In water there is bacteria(guess this is just a joke :)
• 时钟的发明和咖啡因的广泛使用改变了人们的生活。
• 对成年人来说，只需要1个小时，咖啡因就可以从血液进入到大脑中，并达到峰值效果
• 咖啡因会阻止腺苷酸的催眠效果，让人清醒。
• 不同人对咖啡因新陈代谢的时间比较，以半衰期为标准：
  • 对一般成人来说，咖啡因的半衰期为3.5小时
  • 服药的女士：5.5小时
  • 怀孕的女士：10小时
  • 胎儿或新生儿无法吸收咖啡因
  • 很多发达国家的孩子生来体内就含有咖啡因（..-_-|||||..）
  • 婴儿时期的半衰期是100小时，并会逐步变短，但只有到1岁之后，婴儿才能开始吸收咖啡因
• 咖啡因和尼古丁会互相起到促进作用。
• 最初的咖啡屋供男人们互相抽烟、喝酒聊天而用。
• 咖啡因使我们难以得到足够的睡眠，从而无法最大限度发挥我们的体力、精力和感情，同时导致我们的早衰。
• 巴尔扎克甚至靠吃咖啡粉来产生灵感。。。
• 万恶的资本主义制度让他们国家可怜的孩子们从小就喝可口可乐，从而过早接触了大量的咖啡因。
• 为了让孩子们无法抵抗可乐的诱惑，万恶的资本家们想尽办法，用圣诞老人当幌子。。。
• 此后还有诸如红牛这样的“能量饮料”，其实就是咖啡因含量高。。。
• 在进化生物学家看来：
  • 有一些本能让我们能够生存至今
  • 我们生而灵活、有耐力、而且敏捷
  • 我们构建了一个技术世界，迫使我们僵化而没有耐性
  • 我们是不是用咖啡因构建了一个不适于我们生存的环境？
• 咖啡因适于那些需要警惕性的工作。
• 相对于完全放松休息十五分钟对人的效果来说，咖啡因就完全不值一提了。
• 良好的睡眠可以提升效率、情绪、警惕性，而且效果比咖啡因带来的效果更为持续。
• 咖啡因可以提高人们从事简单任务的效率。
• 要完成复杂的任务，咖啡因能够提升外向性格人士的效率，而内向人士的效率倾向于变差。
• 注射了药物的蜘蛛的表现：
  • 第一排从左至右：正常（未注射）、大麻、苯丙胺（一种苏醒剂）；第二排：咖啡因、水合三氯乙醛（一种催眠剂）【想干好活，喝咖啡还不如抽大麻呢】
• 似乎我们总是想假定在工业时代适用的方法同样适用于现在……

这个名为“Agility：Possibilities at a Personal Level”的视频，与Linda Rising的另外一个视频“Perfection Is An Unrealistic Goal”正好互为补充。感兴趣可以猛击之。

擅长于管理和组织模式的Linda Rising，总是可以通过浅显的内容，给人意想不到的启发。更多与其相关的的内容，请猛击这里。她的主页请猛击这里（被墙了，上面的地址包含代理，原地址是：http://www.lindarising.org）。