焦点中原团队杨静分享第319天(179+139)约练挑战第7周第1,2次总144次(2020.8.29)
本周第1次约练分享:生活中总有那么多的爱恨情仇需要面对,这个大熔炉真的是真金白银的锤炼哟!感谢周老师不断的看到和赋能,不同角度的代入让自己有了更多的思考,把生活的乱麻试着理一理。出现这种情况有觉察就有成长的可能性。压力的原因导致耐心的下降、通过学习开始变换方式来真实的表达自己的感受。或许都有,只是希望在表达感受的时候也不要伤害到别人,自我感觉表达出来较以前憋着是舒服一些,也许需要改进的是方式。也许