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情绪觉察日记第130天+21天不抱怨第80天（17年前的情绪开关）

21天不抱怨第80天6月14日清晨6:00，睡梦中的我被电话铃声惊醒，原来是妈妈打来的，她说爸爸住院了，在抢救室，朦胧中的我立刻清醒，睡意全无，忽然内心有一种莫名的恐惧，害怕爸爸离我而去，想到这里，眼泪无声落下

晶晶爱晶晶·2024-02-20 17:00

2019-03-21套路

最近在今日头条上发文章，原来都是21:30-22:30发表。

杞人豫苏·2024-02-20 17:53

我的欢喜日记day35~农业是人与大自然协作共同管理生命的艺术

2021年2月21日周周日正月初十天气多云✌赞美自己：早起冥想、读诵金刚经；剪枝越来越6啦，好好把果树们照顾好，长高长壮；我的感恩：感恩WT真诚的分享交流感恩书院伙伴们晚上的学习分享，期待大家回到书院一起学习创造

土蜂·2024-02-20 17:09

“唐宝宝”与先天性心脏病

唐氏综合征(DownSyndrome,DS)，又称21-三体综合征或先天愚型，是人类最常见的一种先天性常染色体疾病。

程凉皮儿·2024-02-20 17:20

第21讲 | 数据中心：我是开发商，自己拿地盖别墅

无论你是看新闻、下订单、看视频、下载文件，最终访问的目的地都在数据中心里面。前面介绍了很多的网络协议和网络相关的知识，你是不是很好奇，数据中心究竟长啥样呢？数据中心是一个大杂烩，几乎要用到前面学过的所有知识。前面讲办公室网络的时候，我们知道办公室里面有很多台电脑。如果要访问外网，需要经过一个叫网关的东西，而网关往往是一个路由器。数据中心里面也有一大堆的电脑，但是它和咱们办公室里面的笔记本或者台式机

_Rye_·2024-02-20 17:20

解决IDEA2023版本创建Sping项目只能勾选17和21，无法使用Java8的问题

前言想创建一个springboot的项目，本地安装的是1.8，但是在使用SpringInitializr创建项目时，发现版本只有17和21。

Chen-GW·2024-02-20 16:46

Django企业it资产管理系统

背景21世纪，我国早在上世纪就已普及互联网信息，互联网对人们生活中带来了无限的便利。像大部分的公司都有自己的系统，由从今传统的管理模式向互联网发展，如今开发自己的系统是理所当然的。

未来在这儿·2024-02-20 16:43

IDEA2022版本创建SpringBoot项目java版本只能勾选17和21

创建SpringBoot项目时，本地配置的环境是jdk1.8,但是在使用SpringInitializr创建项目时，发现java版本只有17和21这个时候如果我们想要随便选择一个，创建成功后再改成1.8

艳哥不秃头·2024-02-20 16:12

IDEA2023版本创建Spring项目只能勾选17和21却无法使用Java8

问题：新建springboot项目时，发现java版本只有17和21解决办法：将serverURL中的https://start.spring.io/更换成http://start.springboot.io

huas_mcfeng·2024-02-20 16:06

【日记星球第250篇】——居家第十六天感恩日记

2021年1月21日星期四昨天在寒冷天气中，做了第三次核酸检测，快速顺利有秩序。感恩所有辛苦付出的医护人员，小区管理人员和协助行动的志愿者！

神秘园的简书·2024-02-20 16:08

中原焦点中19团队党秀丽分享298天，约练286次，6月21日，周日

中19第15次课答疑解惑，1.是好奇人还是想办法解决问题。不要想咨询效果，慢下来，关注人，慢就是快。2.复学了恭喜3.焦点如何用到工作生活中：你怎么考虑的？你准备怎么样么去做？4.孩子自己不教的原因，场景一闹别扭了，独特的存在，当有不好时爸爸妈妈会不会吵？回家呢？生活在聚光灯下，缺点会被放大.爸妈的感觉呢？场景二，顶头上司是父母，感觉如何？你当不了他的班主任时他怎能么活？总有陪不了他的时候，怎么办

润物无声dang·2024-02-20 16:54

21天|好棒哇组合《稀缺》

【Day17】今日阅读《稀缺》原文阅读：如果失误的成本更加高昂，失败的可能性更大，那么稀缺难道不会令我们更加谨慎吗？这句话说起来容易做起来难。若想减少失误，仅凭努力是不够的。许多错误之所以会出现，并不是因为我们不够谨慎，而是要从我们心里过程的根源处找原因。努力和专心还不足以令我们避免计划谬误，也无法提醒我们那些根本想不到的事情，更不能给予我们钢铁般抵制诱惑的意志力。偏见是大脑运转的直接结果，而且并

早安sa小姐·2024-02-20 16:46

2019-12-21

互联网的飞速发展不仅颠覆了传统企业的商业模式，也使得每一个品牌都能更准确、快捷地与目标用户建立连接，企业只有通过对品牌社群的运营，才能够在激烈的市场竞争中获得自己的一席之地。所以，我们必须重视社群的价值，了解社群经济时代的掘金法则。要了解互联网社群商业，首先要明白社群是什么。社群的历史悠久，远古时代出现的氏族部落以及封建社会的宗祠、商会等都是社群的表现形式。随着互联网的发展，社群由线下转移到了线上

西域社群·2024-02-20 16:43

如何看待提早退休

21世纪的许多政府都面临着人口老龄化的大问题，养老金制度也面临着巨大的预算赤字。一些专家认为，缓解这一问题的最好方法之一是延长退休年龄。然而，有一场强烈的抗议，因为许多人不想被迫晚些退休。

林一鸣·2024-02-20 16:28

医院电气能源管理与节能措施分析

王璐月183*21+90.0706安科瑞电气股份有限公司上海嘉定201801摘要：医院建筑工程的电气设计比其他行业的电气设计难度大，因为医院是公共场所，人数较多。

安科瑞王璐月·2024-02-20 16:14

浅谈无线物联网技术的电气火灾监控系统设计

王璐月183*21-90.07.06安科瑞电气股份有限公司上海嘉定201801摘要：电气故障是引起火灾的重要原因。

安科瑞王璐月·2024-02-20 16:13

不刷身份证、扫码乘火车，巨头的交通支付战升级

1月21日，广深城际铁路宣布，自今日起不需要提前买票、忘带身份证，都能刷支付宝付款码直接乘车。移动支付带给老百姓的便捷性已经从“不带钱包可出行”升级到了“不带身份证可乘火车”。

波波谈古论今·2024-02-20 16:00

2022-06-21

西安的蓝天依旧，当然，这个时节的蓝天的代价，就是将近40度的太阳，早上终于起来了，顺利的完成了10公里，不过是在28度的温度下，身体感觉到了很重的负担，是天气的原因还是因为最近身体状态的问题，需要认真的调理一下，毕竟身体是革命的本钱不是！中午吃饭的时候，说起了大姐最近为什么不打电话，妈说她打过去电话要不是不接，要不然就是接通没什么话说，还说大姐不懂事之类的话。我告诉她，可能是最近彤彤高考的原因吧，

丑石521·2024-02-20 16:24

2022-05-21

这是个高压力时代，社会竞争逐渐激烈，很多人感到力不从心，“压力山大”，如何增强自己的抗压力呢？《抗压力》这本书告诉我们科学提升抗压力的三个步骤：1）处理消极情绪要把负面情绪和自身区分开来。我们有选择的自由。比如疫情隔离期，如果你选择和负面情绪消极相处，就会抱怨。如果选择积极乐观地反应，就会利用这段时间好好学习充电。2）积蓄正面力量我们可以通过体验成功来积累信心。比如你害怕在公司大型会议上做汇报，可

红霞聊演讲·2024-02-20 16:43

2020阅读第4本书《谁拿走了孩子的幸福》读书打卡第21天

最近因为特殊原因，没能坚持读书，这本书早该读完的，还是没读完，今天改完作业，做了几课自主学习后，读了20也页。今日感悟最深的是，一老师的一句话可以成就一个孩子，也可以摧毁一个孩子，有时候不经意的一句话，却成为孩子的绊脚石，作为教育工作者，我们应该善于挖掘孩子的闪光点，而不应抓住孩子弱点不放，学习不是孩子唯一的出路，但是是孩子的必经之路，在此道路上，我们就是孩子的引路人，我们应该给予孩子犯错后改正的

人生若只如初见_5c68·2024-02-20 16:21

凤丽洛阳中级一期班176天分享

3-21，今天遇到同事聊着聊着就说起了孩子的事，同事的孩子是个女孩，上幼儿园。同事说老师总是反应孩子在园期间表现不好的地方，上课说话，影响老师上课，回家打也打了，说也说了，就是不见效。

凤丽的简书·2024-02-20 16:06

第401篇|2021-01-21|梦想是什么

今天在看《常与同好争高下，不与傻瓜论长短》里有一个主题：人生不如意十有八九是自找的。作者的一段分享让我非常的触动，所以分享如下：有人用小号在微博里给我发私信：“我今年26岁，目前还是一事无成，每次谈到梦想就会被周围的人嘲笑。”从他的描述中，可以大致了解他的现状与梦想：物理系毕业，目前在一个小县城里当中学老师。结婚两年，有个半岁的孩子，有房贷但压力不大。目前的梦想是考上博士，长远的梦想是去大城市里定

李佳欣Kelly·2024-02-20 16:00

2018-11-21晨间日记

今天是什么日子起床：5:06就寝：10:30天气：小雨转晴心情：很好纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：多读书，多学习习惯养成：每天读书的习惯周目标·完成进度读完一本书学习·信息·阅读学习理财健康·饮食·锻炼养成每天吃五种蔬菜水果的习惯每天跑步的习惯人际·家人·朋友朋友在我家吃饭工作·思考提高效率最美好的三件事1.运动2.读书3.日更思考·创意·未来学习写作。学习理财，开启钱生

飞翔_8019·2024-02-20 15:49

链表-01

真题点击此处：21.合并两个有序链表解题思路：假设有两个有序链表list1和list2，我们需要将它们合并为一个新的有序链表。

晚•夜·2024-02-20 15:50

阿浩带你发现植物背后的秘密（十一）

2019年5月21日星期二，昨天喝断片忘了更新了，上一次介绍了代表幸运的三叶草，今天就带大家了解一下家喻户晓的——牡丹。

浩瀚元林·2024-02-20 15:17

刘澔【458】学会放弃2021-10-21

命与道。君子专注于道——提高自己。对命——机会——则安然待之。若天降命于我，我必行道于世。如果没有那命，我把一身本事带进棺材，也不遗憾。原文子谓颜渊曰：“用之则行，舍之则藏，惟我与尔有是夫！”子路曰：“子行三军，则谁与？”子曰：“暴虎冯河，死而无悔者，吾不与也。必也临事而惧，好谋而成者也。”华杉详解孔子对颜回说，有用我的，则将此道行于世。没人用我，便将此道藏之于身，也只有你我二人，能做到这一点了！

战略刘老师·2024-02-20 15:43

绘本讲师训练营【16期】19/21读孩子们都喜欢的《爷爷一定有办法》

16005-王珍（joy）图片发自App今天分享的是经典绘本《爷爷一定有办法》，很多小朋友都喜欢这个故事，我的孩子也很喜欢。每次我给她读这个故事时，都会随声附和“爷爷一定有办法”，“这块料子还够做”。孩子能说出约瑟、爷爷重复的两句话，似乎感受到了这个绘本的节奏跟中心思想。《爷爷一定有办法》荣获加拿大罗斯堤先生书奖、露丝·史瓦兹奖及维琪·麦卡夫奖。这是本充满温暖、充满创造力的书，围绕一条小小的毯子，

JOY_6feb·2024-02-20 15:31

2021-06-05

21-06-05，晴多长时间没有过周六周日了，自己今天一觉睡到十点多，除了爽之一字其他的没办法表达我的心情。明天居然还有一天的休息时间。那就更爽了。

兔子实习生·2024-02-20 15:13

21-9-29

创意表格法文案训练阅读蒙顶茶-百度百科相关知识科普，从生态环境、品质特点、功效作用、茶叶文化等几个维度，选取相关内容填入表格，并通过不同维度撰写三款创意文案。A生态环境B品质特点C功效作用D茶叶文化1平均气温14.5℃外形紧卷多毫，嫩绿色润;内质香气馥郁对人体健康大有益处神圣仙气乃蒙顶茶文化之首要特征2年降水量2000~2200mm芬芳鲜嫩;汤色碧清微黄对防治食道癌有明显功效茶缘姻缘3弱太阳光直射

怎么这样_834e·2024-02-20 15:27

家庭成员的现状 2022-06-21

给自己立好了目标，这个目标的现有基础是什么？前面已经大致地介绍了一下我本人的家庭现状、工作现状、心理现状。因为不甘心，所以想发力三年，朝自己想要的生活前进。现在来记录一下两宝的现状。大宝，本学期初二，9月1日升初三，成绩处于本市二类重点中学的前50-100名的样子。性格静得下来，专注力好，自主学习性好，能独立完成作业，不需要任何催促。但因为从小没有补过课，她本人也么有争夺名列前茅的心思，所以成绩并

春鸟秋虫·2024-02-20 15:17

曾国藩

1832年，父子两人一同应试，已经是第六次，曾子城21岁，下了很大的苦工

DJ大队长·2024-02-20 15:03

参加21天写作训练营的收获和总结

21天爱上写作训练营的学习活动即将结束，在这短短的三周学习里，回顾总结反思一下，自己有何收获呢？首先，通过弘丹老师的讲授和分享，了解了自媒体时代的写作方法。例如，如何快速写作？

rong13900·2024-02-20 15:01

高考，一朝红日出，依旧与天齐！

今天是2021年5月21日，距离高考仅仅有16天了。明天孩子放假，到星期天下午六点才去上课，这段时间，老儿子，你想怎么过呢？

万里层云邈云汉·2024-02-20 15:56

【心灵画坊】21天房树人特训营8/21《乡村》

本次课程和作业的感悟：学着先爱自己，不是一种自私的表现，因为只有真正爱自己，我们自身能量才不会匮乏，才能向外发散爱。画作主题：房树人画者基本信息:性别：女年龄：46职业：全职妈妈家庭情况：老公、女儿、儿子整体印象:1、印象关键词：童心、自在、快乐2、绘画时间：13分钟，可能是画者是个慢性子，内心有些犹豫与纠结3、绘画顺序：房子、树、菜地、浇水的人、太阳、小鸟、路、前面的花、小草、门前两小人、树下两

Ogi·2024-02-20 15:58

Jmeter教程-JMeter 环境安装及配置

JDK下载地址：Java21下载建议下载exe文件，如图：2.安装JDK建议在D盘下新建Tools文件夹，JDK安装时更改安装目录为Tools。好处就是方便管理、配置环境变量。

鱼鱼说测试·2024-02-20 15:10

2021-06-22

6月21日能量双感恩复盘日记感恩之道——感恩就是奇迹的灵魂伴侣、双生火焰。

4点早起者·2024-02-20 14:46

The night cooking

Icookednoodlesformyselftonight.Afterworkthisafternoon,Iplayedpingpongwithcolleaguesanddidn’thaveanyfood.ThenIwereondutytill21

搬布·2024-02-20 14:38

【原创文章】让青春绽放梦想之花

教育科学学院21预文1何婷婷所谓青春，并不是人生的某个阶段，而是一种心态。卓越的创造力、坚强的意志、艳阳般的热情、毫不退缩的进取心以及舍弃安逸的冒险心，都是青春心态的表征。因为青春，我们潇洒。

2afdd3b9af90·2024-02-20 14:49

2018-12-21

上午陪室友去拔了牙。生活在别人的照顾下就永远看不到外面的世界。手机的另一端你真的不知道他在干嘛，可能你被他哄得哭到不行，其实他在打游戏。不是他蠢，是你蠢。这个世界很公平，真的是连伤心都是在深夜。晚安吧，这个世界。害人之心不可有，剩下的，做好自己就好了。长大真的很不好，但是没有人能回到小时候，只会长大，逃不掉的，只能面对。马上就是新的一天了冬至，记得吃饺子哦，讨个吉利。这还是我来这边才听到的习俗

软绵绵天上云·2024-02-20 14:12

2023-01-21|过年了

今天是传统的农历除夕夜，辞旧迎新，兔年到，冬去春来万物更新。虎年已经过去，在虎年，收获了一只小老虎，也顺利升级为三口之家。小老虎的到来给大家带来了不少欢声笑语。盘点这一年，认识了良师益友，带着自己培养良好的学习习惯，在精进的道路上步履不停。这一年，虽然在近四月、十月、十一月、十二月疫情的影响下，经济情况差到了极致，但有了小老虎，心里是满足的。这一年一多半的时间是和小老虎的奶奶住在一起，感恩不辞辛苦

紫色梦幻rj·2024-02-20 14:59

学习笔记—独立的损益表

【优胜行动派️❤学习日记】[打卡宝宝]：张雪[打卡日期]：2019/2/21[累计坚持]：这是我坚持学习的第125天[学习内容]：5分钟商学院·独立的损益表[学习笔记]：讲了很久从员工到经理，其最核心的转变

凡小姐_ba36·2024-02-20 14:52

2018-02-21

看见后排一个男朋友靠在她女朋友肩上打瞌睡，就不禁想到了我和你，我很想告诉那个女的，让她好好珍惜她男朋友，我也很想好好珍惜你，你要走了，好舍不得

深巷浪人_f48c·2024-02-20 14:04

21天不抱怨训练营

2019-3-3日，第3天0抱怨今天是特别的日魅力女人慧，黄埔军校第三期讲师班毕业啦！下午考试一点紧张，虽然完全没有讲到考试流程和内容，还是突破了自己可以在台上分享，今天能上台分享，我得非常感谢！明哥，本来下午自己要送女儿回学校没有时间考试，但是明哥为了不耽误我考试，利用自己中午休息的时间帮我送女儿回学校，晚上结束后又请我和蓉蓉一起给他家人一起吃晚餐，想想自己满满都是幸福感！明哥感恩有你！中午的时

王君兰·2024-02-20 14:31

走出舒适区，遇见更好自己——为什么参加21天写作训练营

清晨5点，持一杯温水，独坐桌前，伴着窗外鸡鸣鸟叫，惬意的享受此刻宁静平和。曾有过两周早晨四点多爬起，趁早码上一些文字的经历，孤独而窃喜，当每一段文字在艰难晦涩的挪动中呈现，那一刻的成就感、满足感能让自己整天精神愉悦，毫不疲惫。独行的力量终究有限，我低估了文字诞生的艰难苦痛，两周后生不如死，另一个声音不断的劝说自己“放弃吧！”，终又走出艰难回归舒适区。此刻回想那段经历，没有遗憾也不曾庆幸。我是天生钝

罗泽_21d0·2024-02-20 14:24

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月8日坚持分享第21天

今天完成刘老师布置的“二十个难得”的作业，突然发现了自己的改变，真的影响整个家庭的改变。将学习的内容运用到生活中，努力寻找每件事情的正向面，发现自已不那么焦虑，情绪越来越稳定，并且能够保持一颗稳定的心去平复家人的情绪，赞美家人做出的改变，家庭氛围越来越好，孩子也越来越喜欢跟我们交流，分享他所喜欢的东西。老公也做出了很多的改变，一家人努力让这个家变得越来越温馨，充满希望充满爱！这真的很难得啊！加油！

静读静思·2024-02-20 13:51

2023-08-21

P63-P657、华杉曰：我很慎重地选择了“福祚绵长”这个词......我们假定干一行爱一行，在哪行就做哪行，不东张西望，而是接受天命安排。虹霖：干一行，爱一行，不东张西望，接受天命的安排。记！8、华杉曰：看我们今天的品牌能否福祚绵长，我认为每一个品牌都有机会。对于我来说，我觉得很容易，为什么呢？我的信心来源于三个方面：第一，对于任何一个事业，真正懂得怎么干的人，是凤毛麟角，绝大多数都是稀里糊涂，

李虹霖·2024-02-20 13:20

装修日记 | 第一百二十二天

7月21号，天气晴，气温38度。装修进行到第122天。骄阳似火，烈日炎炎都不足以形容今天的气温。人只要一站到户外立刻会挥汗如雨，露台上拉上两张大遮阳网还是热，眼看着“俊子”的体恤衫像被雨淋湿似的。

子虚1122·2024-02-20 13:47

绘本讲师训练营【33期】4/21阅读实践《1000天的阅读效应》

3302雷超月图片发自App2到3岁的宝宝阅读能力有一个很大的跨越，两岁前的宝宝还处在指物的阶段，而两岁半的小朋友却可以理解故事情节，就比如宝宝从只吃奶、米粉的阶段晋级到可以吃小笼包一样，宝宝能读真正意义上的故事了！图片发自App一、语言发展2～3岁的宝宝词汇量从约300增至1000左右：词类方面，除名词、动词外，形容词、副词、代词约占35.9%，还出现了少量的连接词，比如并列连接词、转折连接词、

雷超月·2024-02-20 13:34

让你忍不住点进去的课程标题【3】

朋友圈美颜术，0基础教你打造高势能朋友圈（限时优惠39/69/99/199）21天每天听本书，让妈妈赢在人生后半程（赚钱，撩汉，变美，养娃）（专为中国妈妈打造的读书课）【视频课】12堂气场修炼术，做一个人见人爱的女人

苹果心理课堂一绘画心理学·2024-02-20 13:46

润忻21天跨年魔力打卡D14小确幸

❤晚餐后加班1小时，助力一个从郑州移居到海南的13岁女孩儿家庭。孩子昨晚一夜没睡，给妈妈写了一封信，详细描述自己的痛苦挣扎，并且表达：活了这么久从来没有为自己考虑过……我真的很想活成自己！13岁的女孩子，可以这么清晰的觉察，清晰的表达，能主动沟通，内在觉醒要“活成自己”……多了不起！妈妈说，其实这就是我自己这么多年敢想不敢言的心声！挂电话时，妈妈说：“我从来没有觉得前路这么光明过！谢谢孩子！”是的

敏的宁静花园·2024-02-20 13:46

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