『读书•思考•写作优库‖第五十七期/563/1001《专注的快乐：我们如何投入地活》作者：（美）米哈里·契克森米哈赖 陈秀娟 译
心流体验：专注的快乐（部分节选）现在，我们不妨来想想其他替代办法。例如，想象你正由山坡上滑雪下来，全副精神都放在身体的动作、滑雪板的方位、刮过脸颊的咻咻气流，以及自身旁呼啸掠过的白色树丛上，丝毫不容你产生相反或抵触的念头。你明白，只要情绪或心念上有一丝疏忽，就可能一头栽进雪堆里，如此一来，你还敢掉以轻心吗？在这种全神贯注的情况下，你滑得顺畅无比，真希望就这么永远滑下去，让自己彻底沉浸在这份感受中。