健康指南第4页

绘画分析打卡90天---24天

图片发自App【画者的基本信息】画者是一位36岁男性一【画面整体】（包括画面的大小、位置线条、颜色等）画面大小---画面大于4/5，自我为中心画面位置---中间，家庭环境整体状况比较健康正常，未受父母过多影响

生活从改变开始·2024-09-14 21:36

Protobuf3语言指南

定义一个消息类型指定字段类型分配标识号指定字段规则添加更多消息类型添加注释保留标识符（Reserved）从.proto文件生成了什么？标量数值类型默认值枚举使用其他消息类型导入定义使用proto2消息类型嵌套类型更新一个消息类型AnyOneof使用OneofOneof特性向后兼容性问题映射（Maps）向后兼容性问题包（Packages）包及名称的解析定义服务JSON映射选项自定义选项生成你的类英文

R-QWERT·2024-09-14 20:11

【2020周总结】44/52周

10月第4周：2020年10月19日——2020年10月25日健康1.调整饮食第三个月：目标体重104斤，当下体重109斤。2.乳腺增生，买药一周内只有两天按时吃药，想不起来吃。

记录我的生活·2024-09-14 20:13

Ubuntu系统入门指南：常用命令详解

Ubuntu系统入门指南：常用命令详解引言Ubuntu是一个基于Linux内核的开源操作系统，由Canonical公司和社区共同开发和维护。

像风一样自由2020·2024-09-14 20:11

2022-11-19晨间日记

财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数：10113今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐。好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按

德三努·2024-09-14 19:52

第十章平凡

弟：近来可好姐：很好，一个人挺好，爸妈如何弟：挺好姐：弟妹和宝宝呢，弟：健康着呢姐：工作可还顺利弟：近来市场不景气，竞争越发激烈，盗版猖獗，只能强撑，这个冬天不知道熬不熬得过去；姐：可有别的打算？

关七666·2024-09-14 19:47

健康小知识

早睡帮助你很好地理清思维，早起之后你的思路会变得更加清晰。晚上熬夜只会让你的血压和胆固醇含量升高，只会给自己的身体带来压力。这样的生活节奏会让你感染癌症或者其它心脏类疾病。所以要早睡让你的血压保持在正常水平。早餐对一天的开始非常重要，而大多时候我们因为起晚了而不吃早餐。为了能吃上早餐所以早晨要早起（早睡才能早起），10点之前吃完早餐非常重要。

植物神经紊乱·2024-09-14 19:16

感恩清单

4.241.感赏醒来发现自己健康的活着，手脚都很灵活。谢谢谢谢。2.感赏呼吸正常，时间自由，让我可以一觉睡到天亮。。谢谢谢谢3.感赏昨晚一个很奇怪的梦，发现自己最近可能会遇到喜欢的朋友。

美丽魔法师·2024-09-14 19:45

在吃鸡排合集24部半人间合12部

远上白云间38部半人间合12部桃千岁合集16部在吃鸡排合集24部二飞合集7部清冷美人的xx游戏by抹茶冰沙军区大院之狼烟万里1-75金玉王朝1-9部第九部到【1-125章】重生之易南淮全文＋番外拍摄指南

新年lplp·2024-09-14 19:44

生男孩真的那么重要吗

怀孕后大宝高兴的很，非常期待小家伙的到来，尽管都想好事成双，但是孕中我和老公就说好只要孩子来了就要，禁不住好奇心偷偷做了B超说还是女儿，虽然有点小小的失望，但是想着只要健康就行了，反正两孩子彼此有个伴就行

耳朵边的密语·2024-09-14 19:05

Linux 调试器 GDB 使用指南

在Linux环境下开发和调试程序时，GNU调试器（GDB）是一个强大的工具。它支持多种编程语言（如C、C++、Fortran等），并且可以帮助开发人员检测、排除和修复程序中的错误。GDB能够让你在程序运行时暂停，查看内存和变量的状态，甚至修改程序的执行流程，是开发人员不可或缺的调试工具之一。在本篇博客中，我们将详细介绍如何使用GDB进行调试，帮助你快速上手并掌握这款工具的基本功能。一、GDB简介G

方歧·2024-09-14 19:29

2023-7-14晨间日记

5点40就寝：10点天气：晴热心情：一般纪念日：叫我起床的不是闹钟是习惯年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数

雪是冬的梦·2024-09-14 18:42

【保姆级】Protobuf详解及入门指南

目录Protobuf概述什么是Protobuf为什么要使用ProtobufProtobuf实战环境配置创建文件解析/封装数据附录AQin.proto完整代码Protobuf概述什么是ProtobufProtobuf（ProtocolBuffers）协议Protobuf是一种由Google开发的二进制序列化格式和相关的技术，它用于高效地序列化和反序列化结构化数据，通常用于网络通信、数据存储等场景为什

AQin1012·2024-09-14 18:59

清晨日记DAY57/100

早起：922天，坚持清晨日记56天，坚持运动37天，开启日更50天，八段锦练习day3天人生十大关注：1、健康运动：有（八段锦练习12分钟，跳绳1分钟，拳击5分钟，拉伸2分钟，骑车10分钟，步行30分钟

文又又·2024-09-14 18:25

生活状态取决于自身能量的高低

中医讲到：“身壮为健，心怡为康”，所以健康包含身体和心理两方面。我们很多人应该都有过这样的感受，身体很健康，但精神并不好。也有经过高强度的体力劳动后，依然神采奕奕、精神饱满的，这就是心理能量的不同了。

小妮儿的简生活·2024-09-14 17:13

2020-7-12晨间日记

看电影丹麦女孩健康·饮食·锻炼要好好吃

似水流年_a98c·2024-09-14 17:38

今日分享：理性情绪（一）| 天天晨读～遇见美好 #day15

——不健康情绪是你自己创造的，你也可以改变它。本书简介：《理性情绪》作者阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父，也是认知行为疗法的鼻祖，属于那种开宗立派，桃李满天下的超级大牛。

魅儿女王V·2024-09-14 17:36

开源项目低代码表单FormCreate从Vue2到Vue3升级指南

开源项目低代码表单FormCreatev3版本基于Vue3.0构建，尽管功能与v2版本大致相同，但有一些重要的变更和不兼容项需要注意。源码地址:Github|GiteeFormCreatev3对比v2版本在一些功能和配置项上做了调整，以更好地支持Vue3的新特性。以下是v2到v3升级过程中需要关注的变化和调整。移除配置项在v3版本中，以下配置项已被移除，因为它们在Vue3中不再适用：attrs：在

低代码研究员·2024-09-14 16:14

【幸福日记】2021.3.13 NO.38

【健康与效能】1.早睡早起22:30-7:352.幸福打卡日记38次。【关系与休闲】1.老俩口恩爱散步又采购。2.与红姐沟通生日事宜。3.帮花姐挑选春装。4.宝回家，了解学校情况，并疏导赋能。

情商财商在线·2024-09-14 16:16

意外的惊喜

提前祝愿天下的所有父亲身体健康，节日快乐！您们辛苦了！然后想对妈妈说，非常感谢您给予我生命，您也辛苦了。

琛彤麻麻·2024-09-14 15:51

零成本快速入门大模型指南

今年招聘市场确实是好点了，我发现群友都在讨论，得赶快学点AI大模型。他们有的是想正式转到一些新兴的AI行业，需要系统的学习训练。更多的是想跟已有的技能结合，辅助编程提效，或上手实操应用，增加自己的职场竞争力。这也可以理解，ChatGPT推出仅一年半的时间，就将生成式AI推向主流。从谷歌到亚马逊，从百度到阿里，几乎所有科技巨头都在布局AI，也直接影响到了招聘市场，大模型相关的岗位数量多了不少，年薪甚

AI产品经理·2024-09-14 15:08

PCDN边缘计算入门指南

PCDN边缘计算是什么P2P内容分发网络（英文名：P2PCDN，以下简称PCDN）是以P2P技术为基础，通过挖掘利用边缘网络海量碎片化闲置资源而构建的低成本高品质内容分发网络服务。你可以通过集成PCDNSDK（以下简称SDK）接入该服务后能获得等同（或略高于）CDN的分发质量，同时显著降低分发成本。适用于视频点播、直播、大文件下载等业务场景。PCDN出现的原因：降低客户的分发成本，提升视频播放流畅

i806293477·2024-09-14 15:38

多吃蔬果、奶类、大豆

除了母乳，没有任何一种食物可以满足人体的全部所需，所以平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体的各种营养需求，达到合理的营养，促进健康的目的。因此《中国居民膳食指南》提倡我们要广泛食用各种食物。

赵向华·2024-09-14 15:13

如何让孩子成为自信的人

一个人格健康、自信的孩子，其实就是一个高自我价值感的人。从最初获得父母的认可和接纳，到自己有客观的自我认知，再到可以坦然接受他人的评价和建议，这个成长过程需要很多年。

兰花努力长·2024-09-14 15:09

【拾趣】午后办公室，瑜伽小时刻

这样一个健康的想法，B一提出来，就马上得到同事A的响应，非常愿意分享，于是A把家里的瑜伽垫带到公司来了。当有了一个想法，行动起来，是让想法变为现实并做到的最快方式。

Cynthia雯霏·2024-09-14 15:00

不靠谱青年的自我拯救指南

昨天是2018年2月2日，应该是日更第12天，但是魅力君搞忘了，因为好朋友忽然造访，五年朋友只见过三次四面，嗨聊到半夜很开心很有收获。不过昨天下午发生了一点不愉快，做事情没做好，感觉自己很不靠谱，又被人说不靠谱。#靠谱是非常重要的品质##不靠谱青年如何才能靠谱一点##不要自暴自弃要努力成长改进#

魅力君CharmfulJean·2024-09-14 15:56

Netty权威指南：Netty总结-高性能与可靠性

第二十二章高性能之道22.1RPC调用性能模型分析22.1.1传统RPC调用性能差三宗罪：网络传输采用同步阻塞I/O导致经常性阻塞序列化性能差线程模型问题22.1.2I/O通信性能三要素传输：BIO、NIO或者AIO协议：HTTP公有协议，内部私有协议线程：数据报如何读取，Reactor线程模型22.2Netty高性能之道22.2.1异步非阻塞通信I/O多路复用技术22.2.2高效的Reactor

Ty_1106·2024-09-14 14:02

2022年1月17日隔离日记

于是15号晚上，他就收到了健康码变黄的提示，然后我们立刻联系了社区。晚上十点半，防疫中心打来电话，核

读书写作羊十五·2024-09-14 14:02

轻松切换npm镜像源：npm config set registry使用指南

在开发过程中，我们经常需要从npm安装依赖包。然而，有时候npm的官方源可能因为网络问题而变得缓慢，影响我们的工作效率。本文将介绍如何使用npmconfigsetregistry命令来切换npm镜像源，提高安装依赖包的速度。npmconfigsetregistry命令简介npmconfigsetregistry命令用于设置npm的镜像源，它支持多种镜像源，如cnpm、taobao、npmjs等。通

小柒笔记·2024-09-14 14:59

从零开始一步一步搭建 Vue3 + Webpack5 项目脚手架指南

**‍‍若此文你认为写的不错，不要吝啬你的赞扬，求收藏，求评论，求一个大大的赞！**由于文章有一万字左右的，故而内容中部分不免冗余，或许有写了些废话进去，但整体也无伤大雅**‍‍文章是初次实践总结,若有错误或某个内容有更优的解决方案，还望指正！**附录中有脚手架文件夹目录大纲（Vue3+Webpack5）脚手架项目源码:https://github.com/sam9029/s9_webpack_g

Sam9029·2024-09-14 13:56

观影《长津湖》随想：我们都是创伤累累成长中，我们即创伤本身

“真的猛士敢于正视淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生”，我们都经历过创伤，敢于正视才是心理健康表现，先写了第一篇观影《长津湖》随想：为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天！。2、认识创伤，创伤不可避免。“

王明鹏·2024-09-14 13:55

MATLAB中的控制系统工具箱：深入指南与实践应用

MATLAB的控制系统工具箱（ControlSystemToolbox）是一个强大的工具集，它为工程师和研究人员提供了全面的控制系统设计、分析和仿真解决方案。本文将详细介绍如何在MATLAB中使用控制系统工具箱，包括系统建模、控制器设计、系统仿真和分析等方面。1.系统建模在控制系统工具箱中，可以通过多种方式对系统进行建模，包括状态空间模型、传递函数模型和零极点模型。1.1状态空间模型状态空间模型是

2401_85812026·2024-09-14 13:51

Python 安装 Selenium 报错解决方案：全方位排错指南

引言在尝试使用pip安装Selenium库时，您可能会遇到中断报错，这通常是由于多种原因造成的，如网络问题、权限问题或依赖项缺失等。本文将指导您如何解决这一常见问题。一、检查网络连接首先，确保您的网络连接稳定。pip安装过程中需要从互联网下载包，因此网络不稳定可能导致安装失败。二、使用管理员权限运行在Windows系统中，尝试使用管理员权限运行命令提示符或PowerShell。右键点击命令提示符或

小柒笔记·2024-09-14 12:19

【Webpack】了解Webpack

*Webpack了解webpack指南https://webpack.docschina.org/guides/webpack文档https://webpack.docschina.org/前

Sam9029·2024-09-14 12:19

MATLAB中的代码覆盖测试：深入指南与实践应用

在软件测试领域，代码覆盖测试是一种重要的技术，用于评估测试用例的完整性和有效性。在MATLAB环境中，代码覆盖测试可以帮助开发者确保他们的代码在各种条件下都能正常工作，并且能够发现可能被忽视的错误。本文将详细介绍如何在MATLAB中进行代码覆盖测试，包括测试的类型、工具和实践方法。1.代码覆盖测试的基本概念代码覆盖测试旨在通过测试用例执行代码中的不同部分，以确保代码的每个部分都经过了验证。在MAT

2401_85812026·2024-09-14 12:18

2020/12/17感恩日记

感恩感谢好种子开花结果带给我的回向和收获，感恩感谢坏种子爆破带给我的教训和改变，感恩感谢咖啡冥想的力量给我强大的力量和美好善愿一一实现，感恩感谢家人们都平安健康。感恩感谢先生的事业顺利，财源茂盛。

德胜·2024-09-14 12:25

vllm在线推理踩坑记

最近在《AI大模型全栈工程师》课程里看老师推荐使用vllm部署大模型，优点就不详细介绍了，这里摘抄一段来自于Qwen2上手指南对于它的简单介绍：它易于使用，且具有最先进的服务吞吐量、高效的注意力键值内存管理

懂点投资的码农·2024-09-14 12:14

今日护肤日记……了解一下黑色素和斑点的关系

首先我们来先了解一下黑色素和斑点的关系[，左边是健康的肌肤状态，右边是皮肤已经受损了导致黑色素蔓延到角质层的肌肤，黑色素就是到肌肤基质层，并且沉淀在皮肤表面，所以才会出现斑点哦，斑点的黑色素就没办法代谢出来就是容易形成斑点是吧

海之冬情澜逸韵·2024-09-14 12:25

70岁大爷人生感悟：独处，才是老年人能够长寿的法宝

科技如此发达，也没有通过技术达到长寿的目的，只能通过养生慢慢的调理身体，达到健康的身体状态，人们想尽办法来达到长寿，70岁的梁大爷活了大半辈子，总结出一个长寿的秘诀，那就是独处。梁大爷是

小鹿与驴·2024-09-14 11:12

使用LangChain与Together AI模型交互：深入探讨和实践指南

使用LangChain与TogetherAI模型交互：深入探讨和实践指南1.引言在人工智能和自然语言处理领域，TogetherAI已经成为一个强大的平台，提供了对50多个领先开源模型的访问。

llzwxh888·2024-09-14 11:43

[0543]基于JAVA的农村人居环境智慧管理系统的设计与实现

当前，农村地区在基础设施建设、环境治理、公共服务等方面尚存在诸多问题和挑战，诸如资源配置不合理、信息不对称、管理效率低下等，这些问题制约了农村社会经济的健康

阿鑫学长·2024-09-14 11:12

2020-04-23食管癌和食管胃结合部癌NCCN指南腺癌检查及评估

腺癌局限性疾病的附加评估（ESOPH-11）I-III期（局限性疾病）考虑放置肠营养管用于术前营养支持如果没有M1疾病的证据且肿瘤位于食管胃结合部（EGJ），行腹腔镜（可选）全身状况适合行手术——见ESOPH-12非手术适应症——ESOPH-17一般状态良好患者的初始治疗选项（ESOPH-12,13,14）ESOPH-12——pTis；pT1a；浅表pT1b；pT1b,N0腺癌的初始治疗pTis内

whykm·2024-09-14 11:05

学习中华传统文化与身心健康讲座第八集感悟

孝敬父母，天经地义，百善孝为先，一个孝字全家安从小就听老人讲过！自认为对待父母长辈还算孝敬！尽量让老人晚年幸福，尽量完成老人心愿，老人的牵挂我都一一解决，让老人高兴经常夸奖，可是听完老师讲课我还远远不够啊！母亲十月怀胎，忍受痛苦把我生下来，那个年代吃不饱饭！我们还要吃她的奶水！吃那么多1400多斤！母亲是用爱把我抚养长大！我做这么点事简直就是九牛一毛！有时还跟她大吼大叫！哥兄弟吵架让她老人家心多难

8feeff7bc6bc·2024-09-14 10:59

#育人宝贝教师百日行动派#day26

每日5000步√今日所读《3-6岁儿童学习与发展指南》4-5岁幼儿的发展指标1.能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣4-5岁的幼儿生活自理能力逐步提高，注意力集中了，集中精力从事某些活动的时间比以前延长了。

Allian_8e9b·2024-09-14 10:55

日记99||开学了

接到复学的通知时，已经是昨天晚上十点多了，我就赶紧转发通知到家长群里，并告知大家需要准备的相关资料，因为疫情，健康码，行程码，核酸检测结果，这些都是必须提前在手机中截图发给我的，并且要逐一审核，最后上交学校

孩子头头儿·2024-09-14 10:53

linux网关端口映射,如何通过具有Iptables的Linux网关转发端口映射？

在本指南中，我们将演示如何iptables使用NAT技术将端口转发到防火墙后面的主机。如

想写小说的轻骑兵·2024-09-14 10:05

绿色智慧档案馆构想之智慧档案馆环境综合管控一体化平台

智慧档案平台基于物联网、云计算、大数据、档案人健康防护、档案安全防护等新技术，实现了对档案的收、管、存、用全业务流程管理；实现了对档案实体资源与数字资源的集中建设与管理；实现

盛世宏博智慧档案·2024-09-14 10:32

2023，愿所行皆坦途，愿世间，疫情散去！

2022年，一场疫情，清醒你我他，大事小事已成故事，唯有身体健康，才是真正的富裕。凡是过往皆为序章，所有将来皆为可盼。

生活清泉涌·2024-09-14 10:42

天猫京东淘宝返利机器人使用指南,购物更省更赚!_

淘宝返利机器人是一种通过机器人程序实现返利功能的工具。以下是一些关于淘宝返利机器人的网友观点和个人观点：【高省】APP（高佣金领导者）是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平台，百度有几百万篇报道，运行三年，稳定可靠。高省APP，是2021年推出的平台，0投资，0风险、高省APP佣金更高，模式更好，终端用户不流失。高省是公认的返利最高的软件。古楼导师高省邀请码555888，注册送2皇冠会员，送万元

测评君高省·2024-09-14 10:08

《新100个基本：自我更新指南》读书笔记

“001每天更新一下自己。让我们培养“今天更新什么”的意识吧！创意也好，整理也好，每天增加一条“创新”。毕竟创造前所未有的东西是再美好不过的事，但如果轻易懈怠就会与“创新”渐行渐远，最后只是一味反复做该做的事，无法成长。随着年龄的增长，专业能力的增强，更该如此。“每日一新”的意识可以帮助我们刷新自己。002用新的视角，检视谁都知道的事。对每天的工作而言，发现、发明、新的巧思是非常珍贵的要点。但有一

读书笔记汇·2024-09-14 10:34

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