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养生之道
朋友圈对谁可见?
各种生活常识、
养生之道
、心灵鸡汤……一度让我应接不暇!新结识的友人,翻翻朋友圈片刻便已不再陌生!多年不见的好友,翻翻朋友圈随即便亲密如旧!于是,越来越多的时间被手机绑架、被微信绑架、被朋友圈绑架!
花香慢漫
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2020-03-18 18:19
修心,读《人体复原工程第三篇第2章》心得
3.敲胆经的注意事项(并不是所有人都适合这种养生方法),对于胆经的保养更重要的是平时不要把垃圾往胆经上堆积,养成好的穿衣习惯,上不热,下不冷,才是
养生之道
的关键所在。
中医范儿青年修心
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2020-03-18 18:51
详解彭祖活了八百岁的秘诀
他是世上最懂
养生之道
、活得最长的人。彭祖其人彭祖生性恬淡,远离尘世,淡泊名
超甜吖
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2020-03-18 06:14
医院也找不出病因的问题是如何解决的?速看!保健养生心得
保健养生心得(2018-03-2918:24:40)转载▼标签:房产股票教育军事旅游保健与
养生之道
,医院也找不出病因的问题是如何解决的?速看!大家好,我叫钟丙尧。是无极太极第56期的养生初级班学员。
若水自然
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2020-03-18 05:48
拒绝阳痿,做个硬男人
养生之道
博大精深,源远流长,然得其真传者实为凤毛麟角,世面上流传的强肾之法虽多,但效果显著者却极为罕见,本人继承了多派强肾之法,现择其立竿见影之强肾壮阳之妙法以飨广大学友,望大家珍之,珍之!
海棠的院子
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2020-03-17 15:42
秋天中医
养生之道
应以"和"为贵
人体的生理活动应要与自然环境变化相适应,因此,秋季养生应要精神情志、饮食起居、运动进行多方位的调摄,并注意一个“和”字。调和情场远离悲秋:中老年人应做到“心无其心,百病不生”健心哲理,不以物喜,不为己悲,乐观开朗,宽容豁达,淡泊宁静的性格,并使内心保持宁静,可减少悲秋的影响。可多到野外游玩来消除忧郁、惆怅,使内心焕发出和谐的活力。秋冻有节和用强身:民间流传着“春捂秋冻,不生杂病”的谚语,这符合秋季
A莫离
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2020-03-17 10:33
暑意尚存,立秋已至,太申祥和分享立秋后养生指南
打造养生养老第一品牌的太申祥和养生小编与你分享秋季
养生之道
,严防秋燥,守住健康。宜去暑滋阴立秋之后,昼夜温差加大,饮食上应坚持祛暑清热,多吃一些滋阴润肺的食物。医学认为,秋季燥气上升,易
北京小悠
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2020-03-17 10:22
养生之道
|【感应】篇
图片发自App
养生之道
虽云至简至易,然践行起来却也至深至难。简易者,吾人生活于苍穹环宇之中,天地之间流动的理气(炁),无时无刻不在与芸芸众生【感应】道交,理气(炁)相溶。
覚明
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2020-03-17 08:28
谈谈我是如何从130斤减到98斤的?
从
养生之道
的标准,肥胖与否应该是根据你的身体感到舒适与否来判断。如果你现在的体重让你觉得不舒服,那你可能有必要减一下肥。反之,除非你是艺人(演员或模
夜空下的黑猫
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2020-03-17 08:31
漫说“晒太阳的庄爷爷”——说不完的“养生经”
“养生主”即
养生之道
。这里谈“养生“并不是单纯延续有限的生命,让人长命百岁,而是重在“养心”。即”“缘督以为经”,顺着自然之道以为常法。
史觉一梦
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2020-03-16 14:56
微课整理:喝水的智慧
图片发自App亲爱的各位家人,转眼之间又到了我期待的周二,因为今天是我和大家相聚在这里,共同学习,共同探索
养生之道
的时光,所以非常非常的开心,感恩家人的信任、感恩家人的支持,请在线的家人打个招呼吧[拥抱
小姜大艾
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2020-03-16 08:01
叶哈哈日记(2018.2.4)
立春的
养生之道
是心胸开阔,忌心事忧郁,还好昨晚写的诗,而非沉浸于今天。今天四嫂会带来鸡爪,猪蹄,春饼,整两瓶啤酒。
博土
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2020-03-16 02:51
很多人喜欢喝茶,茶水什么时候饮最好?(原创之344)
饮茶是中国人传统的
养生之道
,医学研究表明,饮茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿。如今,茶文化已经传遍世界,为各国人民所欢迎。然而,很多人去函知道,饮茶实际上是
香油女王玲子
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2020-03-16 02:14
养生之道
1.中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。观相不如观气,观气不如观心。2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除,错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。3.人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,读诵是把
智慧启蒙
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2020-03-15 03:25
《黄帝内经》与
养生之道
第1集
养生靠智慧,方法虽然重要,但法无定法,别人的养生方法不一定适用于自己,最后还要依靠自己的智慧。《黄帝内经》的养生智慧,首先表现在对生命,对这个身体的了解和尊重。图片发自App我们这个身体是全息的智慧生命体,由60万亿个细胞组成,每一个细胞都是活生生的生命个体,每个细胞都有细胞核,里面都有染色体,有遗传基因承载的生命密码和程序,以机械唯物论的观点看待人体,是对生命最大的不尊重。我们尊重身体的每一个细
大玲儿
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2020-03-15 02:28
健康小微- 立夏
养生之道
立夏养生重在养心,立夏如何养心?"立夏",漫长的夏天便要来了。四季中夏天属火,火气通于心,加上气候炎热,汗液外泄,易耗伤心气,令人烦躁不安,因而立夏养生要注意"养心"。夏季养生莫若养性,保持淡泊宁静的心境,避免心火内生,这对夏季养生极为重要,所谓"心静自然凉"。养心,就要静养。早睡早起,避免大量出汗,"汗"出伤阳。在饮食方面,宜坚持"增酸减苦、补肾助肝、调养胃气"的原则,宜清淡,多吃蔬菜、水果、粗
没事咬文嚼字
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2020-03-15 01:18
善用天然植物香气的能量,让我们生活得更美好
**因为忙碌,让您亲近与享受大自然的机会减少;因为家人,让您更重视健康与
养生之道
;因为省思,让我们更懂得环保与爱护地球。
邱梅_qiumei
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2020-03-15 00:42
春天的这些事你一定要注意!
六丰商城提示:“春气之应,
养生之道
也”。早春季节乍暖还寒,对人们来说,春天更应注意饮食调养,以保健康。初春季节有哪些要注意的小问题呢?六丰商城提示:初春季节一定要注意饮食。
nongyedianshang
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2020-03-14 15:07
两千多年前杨王孙就说厚葬对死者没有好处,为何世俗风气难以纠正
学习黄老学说,家产千金,对自己保养得很好,重视
养生之道
,没有保养不到的地方。等到得病将要死时,留下遗言命令他的儿子说:“我打算裸葬,来回归我的本性,一定不要改变我的主意。
情商带薪休假了
·
2020-03-14 02:21
2018-09-27
【行~实践/感悟】上午听了李老师关于
养生之道
的课程,以前也听过类似的课,包括中央电台也经常播放此类节目。但是今天真的是第一次近距离的去接触并且实操,感觉中医真的好神奇啊,真心感谢李老师她们!
樱桃_2fc4
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2020-03-14 00:00
睡眠与养生
一、睡眠的规则战国时名医文挚对齐威王说:“我的
养生之道
把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”
说书人99999
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2020-03-13 22:52
养生之道
——预防大于治疗
经典1、送医院的人没死,治几个月人死了,你说是治好了,还是治死了?2、糖尿病:开始一个加号吃了十年的药变成为四个加号,你说是治轻了还是治重了,而且还能坚持十年……食疗吃了几天就说我的病怎么还没好呢?可笑!3、大夫自己高血压十年,确给一年高血压的患者开药方,这叫病一对!两人神经还有病吧!4、什么样的人去医院?第一需紧急抢救的人,第二紧急止血的人,第三接胳膊接腿的人,第四孕妇临产的人,其它的人群改变健
幸运彩哥
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2020-03-13 10:15
“春捂”何时了?秋裤的事你知多少?
老话说“春捂秋冻”,之前小编已经介绍了“秋冻”的养生方法,现在马上就要迎来春天,大连银都知道,大连的春天风力强劲,可别脱那么早,今天小编给你讲讲“春捂”的
养生之道
!
扶正健康产业集团
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2020-03-13 04:37
“完人”曾国藩:如何进行制怒、节欲的
养生之道
的?
世人对曾国藩文学、军事等领域的成就耳熟能详,但关于他对“
养生之道
”论述和身体力行,许多读者朋友还不太了解。曾国藩终其一生都有写日记的习惯,记录自己的日常经历、言行、思想等,无所不记。
花间酒0001
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2020-03-13 03:51
精神内守,病安从来——读《黄帝内经》对养生有悟
闲时翻阅《黄帝内经》,领悟了不少
养生之道
。有强调养生应顺应四时气候环境的,如《灵枢·本神篇》中说到“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调柔刚,如是则僻邪不至,长生久视。”
蒲珂shine
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2020-03-13 00:46
嘘,悄悄告诉你这些你不知道的养生小秘密
中医的
养生之道
是一门学问。不像西医的定期检查身体,中医的养生方法有很多种,但主要都是从人的日常生活中入手,像我们每日必需的衣食住行,此外,还有修身养性等…下面来分享几个养生小秘密。
健康订阅
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2020-03-12 23:24
围炉夜话精选二
又况静能延寿,敬则日强,为学之功在是,
养生之道
亦在是,静敬之益人大矣哉,学者可不务乎?5.气忌盛,心忌满,才忌露!6.东坡《志林》有云:“人生耐贫贱易,耐富贵难;安勤苦易,安闲散难;忍疼易,忍痒难;能
我是哼哼哈嘿
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2020-03-12 19:13
春天~养肝的好季节
《黄帝内经》写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,
养生之道
也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”
PeggyLeee
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2020-03-12 15:33
三伏天,冬病夏治的最佳时间
看似最正常不过的方法,却是违背中医
养生之道
的,主要有以下误区:一、大量的冷食冷饮。炎热的天气,喝一杯冷饮,简直透心凉,怎一
东润聊健康
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2020-03-12 11:07
财富与人生
现在网络信息这么发达,平时了解一下
养生之道
,不要等受不了了去医院,挂号检查缴费拿药等等,花半天时间花几百几千块最后也没有啥事,你说啥感觉!
塞北牧羊人
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2020-03-12 10:44
胃的自述:求求你们放过我吧……
写在最后:很多年轻人信奉“喝酒配枸杞”的
养生之道
,认为自己还很年轻,即便胃出现问题也可以自愈,常常把
锦鲤青年
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2020-03-12 00:00
你知道你为什么会睡不着么?
战国名医文挚对齐威王说:“我的
养生之道
把睡眠放在头等位置,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”
多其丽晚安酵素
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2020-03-11 22:28
常说女人需养生,到底应该怎么养?
庄子认为,
养生之道
重在顺应自然,忘却情感,不为外物所滞。中国健康协会2014年报告分析指出我国目前亚健康人群高达8.5亿,2014年我国养生产业已经高达3500亿,并每年以18%的速度增加。
腹黑萝莉女青年
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2020-03-11 07:32
唤醒你的健康本能【皇帝内经素问篇】
道家的
养生之道
,第一就是要求人要少发怒
YOLANDA_7314
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2020-03-11 06:41
微信里面的文字你相信多少?
03了解了太多的
养生之道
,突然发现不知道咋吃了。04学了太多的秘诀和技巧,突然发现不知道该咋做了。05欣赏了太多的摄影美图,突然发现不知道咋拍了。
逗霸君
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2020-03-11 04:37
《黄帝内经》与
养生之道
第2集
养生,首先要了解天地自然与人的本性,这是道,是方向。方向错了,南辕北辙,会越养越糟糕。现在的宠物为什么得人的病——高血压、糖尿病、动脉硬化,因为你没有遵循它的规律去养,自己想当然,你爱吃巧克力也给狗吃。所以,养生首先要了解生命体的本性和需求,光有好心不成。现在50岁左右猝死的人很多。为什么?50岁的人气血已经明显不足了,为了保身,只能舍体。现在有健身房了,手脚不灵便的可以去锻炼,强迫气血从躯干分流
大玲儿
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2020-03-11 00:28
总结这一年玩微信的十大心得
3.了解了太多的
养生之道
,突然发现不知咋吃了。4.学了太多的秘诀和技巧,突然发现不知该咋做了。5.欣赏了太多的摄影美图,突然发现不知咋拍了。6.看了太多的励志故事,突然发现梦想还是与自己都无关。
刘红昌
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2020-03-10 20:35
云南昆明辟谷宁静致远营之辟谷准备作业中叩齿吞津具体怎么做?
2吞津:从传统中医
养生之道
来看,叩击结束,要辅以“赤龙搅天池”,即叩
云南昆明辟谷
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2020-03-10 19:05
现代人便秘的真不少!
如果我们懂得
养生之道
,尽力去避免这些恶习,人自然就会恢复健康。近两年,国家在大力推行医改和医保,我没有权利
菡丹飞扬
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2020-03-10 19:18
女子榨果汁静脉注射险丧命 三大养生误区你知道吗?
20多种水果混合榨汁注入静脉51岁的曾女士家住郴州桂阳县,原本是一个身体健康、性格阳光的人,进入更年期之后,特别钟爱
养生之道
。各种偏方秘方,只要听说对身体好,她都想去尝试一下。
越吃越美YourMore
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2020-03-10 19:39
气脉常通
讲完男女不同的生长发育规律后,黄帝又提出了自己的另一个疑问,岐伯讲:懂得
养生之道
的人,寿命、生育能力等都强于常人。此天寿过度,是说先天禀赋有不同,老天赋予他的能力和寿命都比一般人要好一些。
疏桐_sw
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2020-03-10 11:15
戒恶
吾曾略懂些许营养学之道,故身体
养生之道
,便小有所知。再因,吾
司才林
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2020-03-10 06:25
黑茶
养生之道
对于爱喝茶重养生的朋友,安化黑茶是不错的选择,被誉为“人体的清道夫”、“现代富贵病的克星”的黑茶对于便秘、肥胖、酒精肝和三高者都有很好的养生保健意义。一、便秘黑茶中的儿茶素与益生菌既能抑制人体肠胃中有害生物生长,又人促进有益菌的生长繁殖,有效的改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能;其“生物碱类”能促进胃液的分泌;“纤维素、黄烷醇类”能明显增强肠胃蠕动。所以我国民间有利用老黑茶治腹账、痢疾、不消食、
颜绣
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2020-03-09 06:17
养生之道
|【精】
图片发自App天有三宝日、月、星,地有三宝水、火、风,人有三宝精、氣、神。这是每位华夏子孙或者所有修炼者,应当熟知掌握和应用的。不然花若干年精力去学习那些个混饭吃的本领,纵得一时荣耀富贵,称颂誉毁,待到年长精氣神俱衰,一切拥有皆化为浮云流水,岂不惜哉!然而求道之心的养育,除非乘愿再来的菩萨。相较于一般凡俗之人,若无重大机缘,是难以窥其堂奥的。即便偶有所得,若不持恒把握,最终仍是与道失之交臂,悔之晚
覚明
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2020-03-09 01:38
立秋之后做减法
文/张秋兰《黄帝内经》曰:秋收冬藏(人的
养生之道
,秋天要懂得收敛,冬天要懂得收藏)。2017年8月7日,日历上赫然写着“立秋”二字。虽然“秋老虎”之威仍在,但秋凉之气会逐渐来到。
秋兰情
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2020-03-08 22:44
养生之道
不曾何时起,身边的人都在谈论养生这个话题了。一直以为,说到养生,认为只有老年人才需要,我们年轻人不需要。前不久看到一段视频,现在的人都在玩手机,缺乏了运动,交流渐淡,与外界的接触来源于网络。我开始沉思,人不应是随性的么?想吃什么,做什么,都随意。但随着岁月蹉跎,身体才是本钱。许多人在年轻时,不单浪费光阴,还不爱惜身体。马云说过,不要拒绝跟你聊养生的朋友!面对今天的空气污染,食物污染,自然污染,我们
夢雨
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2020-03-08 06:43
人和汉方儒家
养生之道
养生分为养和生两个体系。儒家认为“养”是维持的手段,是培固生命本身、模仿自然的方法;“生”焕发生命本身的动力,是古人发挥自身生长潜能的方法!儒家的养生学说是建立在“仁”学基础上的。在孔子看来,首先要注意修养心性,搞好精神养生。因为精神强盛、心理健康可以强化人的生命,使人延年益寿。所谓“智者乐,仁者寿。”除了自己要时常保证心境仁和以外,还要在与人相处过程中,始终坚持以仁待人,讲究和谐相处。具体来说,
哥特式愛孌
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2020-03-07 22:46
养生之道
|【忏悔】篇
图片发自App【忏悔】梵文ksama,音译为“忏摩”,省略为忏,意译为悔,合称为“忏悔”,佛教语。引申为认识了错误或罪过而感到痛心并决心改正。何为忏?忏者,忏其前愆。从前所有恶业、愚迷、骄诳、嫉妒等罪,悉皆尽忏,永不复起,是名为忏。何为悔?悔者,悔其后过。从今以后,所有恶业、愚迷、骄诳、嫉妒等罪,今已觉悟,悉皆永断,更不复作,是名为悔。吾人自降生婆娑世界以来,涉足于红尘之中,身心灵日夜被染污,过错
覚明
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2020-03-07 14:24
养生之道
——之想办法让自己睡饱
丰收的美图01这一晚,一如继往地努力学习今晚是我们的王讲师给大家分享静心的心法确实,现在很多的人,都会因为很琐碎的事情而烦燥,而不安,而低迷所有的一切,其实都是因为没有让自己的心静下来,后学很喜欢打坐,记得早几年前,会一个人在家里静静地打坐,然后就会打瞌睡,然后就睡着了。听老师说,如果打坐的时候人往前倾,就证明您是不够睡的,应该想办法让自己睡好睡饱,为什么自己会睡不好?睡不饱呢??其实原因都归咎于
袁袁_45fc
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2020-03-07 13:44
抗癌牛人的九大忠告
忠告二:中药必不可少要懂得中医常识,懂得
养生之道
。中西医结合,已经被证明是治癌最佳必由之路。手术、化疗、放疗等西医三板斧,现在看来
drpenghui
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2020-03-07 12:11
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