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四十七
第
四十七
章中秋的十六
中秋节今日来临,傍晚四点钟的时候,洛夜和他父亲一起宰杀了一只鸭,顺便买了一瓶啤酒回来。可惜的是团圆夜全家人却是不能齐聚一堂,他那两个弟弟都在外面打工。六点钟的时候他们一家人便一起吃起了团圆饭,只是这只鸭有些不完整,刚被捞起来的时候好吃的部分都被洛夜和他父亲吃了个精光,倒是他母亲最爱吃的鸭翅留了下来。一家人有说有笑吃着饭,说着村里的事情,他也跟父母说了一些在外面的事情。饭虽是很香,可一家人却不怎么动
半个她
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2023-12-23 09:33
《相面天师》第四百
四十七
章 谁赢谁输
贸易公司内仍然是人来人往,很多员工正在忙着手头上的事情,开始时李云峰还松了一口气,这么大一个公司还在,人总不能跑了吧?“孔总,我们这没这个人啊?这位先生,你是不是搞错了?”不过当李云峰问到前台他们孔总何在的时候,前台那个漂亮小姑娘顿时瞪大了眼睛,很负责的告诉李云峰,他们公司就没有姓孔的总经理或者副总!“不可能的,他叫孔向东,就是你们这的老板啊!”李云峰当即就说不可能,他曾经跟随孔总来过这个公司,并
先峰老师
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2023-12-23 07:11
2021年12月24日复盘
3.做饭,七点
四十七
上班。4.中午做饭,看视频。休息12分钟。5.晚上八点四十下班。跟母亲打电话,跟儿子打电话。6.看手机。。7.泡脚,写复盘,准备睡觉了。
飞翔_8019
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2023-12-23 05:05
生活点滴 第
四十七
章
4月23日星期二晴今天的发表被锁定了,这是这段时间来的第一次。我的重新开始写。说说青龙里面的事把,下午的时候到青龙寺。在这里面转了一圈游玩的人各自咂墩在一起。看见里面的管理人员在给里面的树打农药,用的高压抢。药味浓有疏散人的在前面提醒游客。我到山上找个地方坐下来,拿出手机看电视剧《倚天屠龙记》,这部电视剧会员的已经看完了,作为普通用户的我还没有。这部电视剧的播放量现在有50多亿。古龙著作这次的拍摄
小鱼爱苹果
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2023-12-23 02:26
光芒(
四十七
)
初遇你眼神,在我心里扎根。虽然周末顾客才会多一些,但是肖赞却仍旧背着画板进了山,最近这些日子,肖赞越发迷恋山里的时光,这个南方的小城,一年四季都是一望无际的绿色,疲惫时只需要远远望一眼,就舒心。所以,狗崽崽,你猜到我在这里了么?肖赞露出笑容,仿佛一场追逐的游戏。网友们追逐王耶啵,王耶啵追逐他,距离他和王耶啵关系的曝光已经过去将近一年,肖赞克制自己不去下载wb和不添加任何联系人,他不是不想要知道王耶
夏小棠的白小夏
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2023-12-23 00:25
闭关思考(
四十七
)表达「我需要你」是一种能力
接上一篇:我们之所以不能大胆的说出自己的需要,是因为觉得自己不值得、不配、也不应该拥有。为嘛?因为从小到大,我们听到最多的声音:你应该阳光,不应该忧伤;你应该坚强,不应该脆弱;莫斯科不相信眼泪,哭是不解决问题的;命运是靠自己去争取的,天上是不会掉馅饼的;付出尚且都不一定得到回报,何况你向别人索求呢?这些话对吗?很对!而且非常的正能量。于是我们喝着这些鸡血前行,并逐渐内化为我们的价值观,内化成为我们
敏芊随笔
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2023-12-23 00:53
[江湖] 小醉
四十七
毒蛇帮左右护法几日之内全丧命于这小小的宁州城,消息传回毒蛇帮,帮主毒龙大怒,因对我的身份还不是完全了解便将所有的仇恨撒向了神刀门,毕竟,四大刀童出现在宁州城,毒蛇帮帮众是全都知道的。因而,毒蛇帮帮主毒龙听闻消息后立马招回了各地四大堂主,然后带着帮众百余人,气势汹汹的向着神刀门而来,同时毒龙还派人到浙江通知了幽冥岛岛主“紫幽夫人,”让她带人一起同往神刀门,甚而毒龙在出发前更是派人先向神刀门送来了毒蛇
白色浪涛
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2023-12-22 16:36
修心日记 第
四十七
天
好久没做饭了,今天下班买菜、做饭,做了回家庭主妇。感觉还是驾轻就熟,大家反响很不错,全部吃光光。我做菜用的调料很少,主要就油、盐,但是带着好的心情做的饭菜,就会有爱的味道,就会莫名的很好吃,大家吃完还有意犹未尽的感觉,也许这是给做饭的人最大的褒奖。好成就感哦!开心!
hml蔓
·
2023-12-22 02:18
摘自《世法哲言》(
四十七
)
忌火弗可点,燃则首焚己,人居众而生,群视理了,妒忌因属于劣,广为或反而必责之,故伤首己。凡是爱嫉妒的人,千万不要把自身嫉妒的火苗点燃,如果点燃、扩大,首先焚烧的就是自己,什么原因呢?因为人必须与广大群众相处,所有人都在一起共同生存,大家都会眼睁睁地看到你,都会把你的言语、行为,打印在自己的心目之中,对你有具体的印象。嫉妒这个东西属于一种丑陋的品德,所以人们往往是不喜欢的,他们是反感的。发现你这个人
三人行DM
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2023-12-21 19:38
以歌手身份出道,演过多种角色类型的他,堪称演艺界的拼命三郎
的确,岁月在张智霖的脸上似乎并没有留下过多的痕迹,已经
四十七
岁的他容颜依旧俊朗。更重要的是,无论是唱歌还是演戏,张智霖始终很活跃,二十多年来从未在观众的视线中消失。
超级卡司
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2023-12-21 11:02
正月初二
早上醒过来的时候已经是九点
四十七
!朦胧中让队友看一下今日疫情?截止26日已经确诊2026例,死亡56例!女儿喝完奶,就开始玩耍,我已经没有了新年的心思,胡乱洗了把脸喝口米汤,睡衣也不用换!
草长九月
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2023-12-21 10:20
《史记》中的女人之权力争夺的媒介赵姬
01吕不韦献姬按历史记载推算,大概在秦昭王
四十七
年(前260年),吕不韦娶了
逆熵成长
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2023-12-21 07:41
《我的爷爷》第47章 渡口
作者:赵同第
四十七
章渡口在河边渡口前的路口有一家国营早点铺,店铺里不规则地摆着几张桌子。客人们也是随意拼桌而坐。
赵同小异
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2023-12-21 00:00
新韵五绝.诗人之五十二
新韵五绝.诗人之
四十七
灵感逸而出,捉之未怠忽。不嫌琐而细,日久艺能殊
水波杨山
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2023-12-20 22:58
小花(
四十七
)
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
无奈永恒
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2023-12-20 15:12
繁忙的空天——大航空时代(三) 第
四十七
章 日暮日出
大洋彼岸,美国宇航局,室外太阳正在升起,不过,上方满天的乌云正在吞噬它的灿烂。背对着巨大的火箭发动机喷管和卫星模型,卢比奥局长面对记者进行最后一次新闻发布会,内容却是他的退休演说,同时,演说的内容也出现在员工的电邮中。室内没有风,但人们似乎感受到老人家的白发在飘动,他挥动双手,声音在喉咙里窜来窜去,终于挣脱了口腔的束缚:“同仁们,今天是我向你们做的最后一次演讲。我从心底里感谢你们给了我机会和荣誉,
疯狂的蝼蚁
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2023-12-20 11:43
第一百
四十七
天-销售中的哪些技巧
销售的技巧千千万,今天和大家分享四个小技巧。第一、风险逆转在聚美优品买过化妆品的都看到过这样的宣传语:“哪怕用到一半,7天之内也可以无理由退换。”用过京东的也会看到:“买到之后,用过发现问题,7天之内也可随时退货。”感受一下,如果你正需要化妆品,如果你正想在京东上买东西,看到这样的承诺,你最后一丝担忧和顾虑是不是会消除,而这就是风险逆转,让原本应该需要消费者承担的风险转嫁到自己身上,就会增大说服对
樊笼ing
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2023-12-20 09:24
读《唐诗三百首》(
四十七
)
图片发自App《唐诗三百首》第
四十七
首,杜甫的“丹青行赠曹将军霸”。【原文】将军魏武之子孙,于今为庶为清门,英雄割据虽已矣,文采风流今尚存。学书初学卫夫人,但恨无过王右军。
快乐大拙
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2023-12-20 06:42
第
四十七
章(没让萧北失望)
沈锦晨接过了楼枫月递过的本,看着当初医师给楼父开的各种药方,楼枫月一家人六只眼睛都盯着沈锦晨。片刻后沈锦晨抬起头刚张开嘴准备说话就看到了瞪着他的六只眼睛,吓了一哆嗦:“叔叔阿姨你们放心,我我我看出来了。这个药它只是止血疗伤并没有解毒也就是把寒毒逼出体外,而且寒毒却用了寒性的药所以不光没用反而让病情加剧。这么多年毒气一直在体内累积才导致了叔叔这后续的症状包括瘫在床上无法站立,我尽力将寒毒给叔叔逼出来
D王
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2023-12-19 17:14
男人不易
晋升的速度几近停滞顽劣的儿童已迈向一年级不能输在起跑线上的话语在你脑海盘旋五花八门的辅导班令你眼花缭乱对着近乎殆尽的存折你深深叹息那年你四十四,过得不算太如意孩子深爱上了钢琴昂贵的价格却令你犹豫不已你终究还是说出了口爸爸买不起那年你
四十七
不七大叔
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2023-12-19 11:09
晨间日记 2021 10 17 情感中的认知,继续《武林三绝》第二回之
四十七
檀玄竣倒不是完全不讲道理,看他提出的条件,看着像是没有把握治愈凌云凤。如果真的居心不良,趁人之危,管它治得好治不好,先把凌云凤得到再说。所以说就算檀玄竣是坏人的话,起码他不蠢,还是有底线的。这样的人是有前途的。当孩子进入社会,懵懵懂懂之时,是会问什么样的人会受人尊重,是有前途的。这时候如果有人说马善被人骑,人善被人欺。那么小孩会认为,就是要做坏人哦!但如果仔细看看坏人的案例,就会发现,坏人不能蠢,
微丹湜意
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2023-12-19 07:09
道德经·第
四十七
章
原文:不出户,以知天下;不窥于牖,以知天道。其出弥远者,其知弥鲜。是以圣人不行而知,不见而明,弗为而成。译文:不出门户,就能够推知天下的事理;不望窗外,就可以认识日月星辰运行的自然规律。他向外奔逐得越远,他所知道的道理就越少。所以,有“道”的圣人不出行却能够推知事理,不窥见而能明了“天道”,不妄为而可以有所成就。
李问寸
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2023-12-19 06:19
《白色恋人》第
四十七
天
春暖花开,不知不觉四月已到。树绿了、花开了、行人露胳膊露腿了,脑海中浮现出来黑土大地又是怎样的的场景呢?这就是地球神奇之处,美妙之处。也许这些有科学解释但想想同样生活在地球上却有不一样的的世界,这难道不是一种神奇吗?“不能给脸”前思后想不能这样讲,这样讲不好,但我还是这样讲了。“人、不能给脸,”世人都愿意写美好的一面,也都向往着美好。而我却一直愿意讲一些庸俗的丑恶的一面,其实我们都有本善的一面,也
玩世不恭小南宁
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2023-12-18 22:25
第
四十七
天
预测明天会说不出话来,真疼……今天过节,带着小伙伴们聚了一下,虽然扁桃体发炎还是为了不扫大家兴致,去吃了火锅,但愿明天不会加重感冒。把前期思考的事情落实到每个人头上,加快执行力,明天安心出行。
谨言123
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2023-12-18 21:38
小局小事《八》
想我老苟,也是
四十七
八的人了,上半辈子没少吃苦,终于看到了希望啊。小时候,家里真穷啊,哥几个换着穿打补丁的衣服,吃不饱,穿不暖啊。
静静的凌河
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2023-12-18 12:45
《老子》第
四十七
章
四十七
章(修身)不出户,知天下;不闚牖,见天道。其出弥远,其知弥少。是以圣人不行而知,不见而明,不为而成。1.户:单扇门。2.闚(kuī):窃视,看。牖(yǒu):窗子。3.弥(mí):愈,更加。
喜洋洋yx
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2023-12-18 09:01
『读书•练习•思考‖第二百二十八天』《奇迹课程一学员练习手册》作者:[美]海伦•舒曼编著若水译
【奇迹课程·练习手册】第二百
四十七
课若非宽恕,我至今仍很盲目第二百
四十七
课练习:今天,我会如此看待每一个人。我的弟兄是你的一分子,你又全赐给了我。当你得到宽恕,我也会同受宽恕。
景熙惟
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2023-12-18 03:13
《相面天师》第
四十七
章 找老道
“这……这是釜底抽薪啊?”饶是李云峰好脾气,此刻也忍不住爆了句粗口,他用屁股都能想得到,老张全家被打的事情,绝对和林花戴那帮孙子脱不了干系。“李叔,和他们拼了吧,这是不给咱们活路了啊……”李云峰能想到的事情,马磊自然能想到,原本被强自压抑下去的火气,此刻全爆发了出来。“小冯,头上怎么回事?你先别激动,来,来,先坐下……”听到马磊的话后,李云峰向他看去,这一看不禁吓了一跳,马磊头部所包的纱布,全都被
先峰老师
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2023-12-17 21:32
学习《道德经》第
四十七
章《不为而成》
不出户,知天下;不窥牖,见天道。其出弥远,其知弥少。是以圣人不行而知,不见而名,不为而成。译文:不用走出家门,就可以知道天下的事情;不需要向窗外看,就可以知道自然规律的变化。走得越远,对事物了解得愈少。所以圣人不用远行就知道真相,不亲见其物就可知其名,不故意施以作为就可以成功。
尧尧旺仔妈咪
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2023-12-17 19:59
《随园诗话》学习笔记二百七十二
卷四人所难言,我易言之
四十七
、论诗注【原文】吟诗自注出处,昔人所无。欧公讥元稹注《桐柏观碑》,言之详矣。况诗有待于注,便非佳诗。韩门先生《蚊烟诗》十二韵,注至八行,便是蚊类书,非蚊烟诗也。
飞鸿雪舞
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2023-12-17 15:39
《似是故人来》第
四十七
章
《似是故人来》第
四十七
章“来人,去叫睿儿来!”汪氏厉声吩咐道。汪嬷嬷赶紧打圆场,“王妃娘娘切勿动怒啊!二姑娘万事好商量啊。”说着赶紧给汪氏使眼色。汪氏心思一沉,如今儿子成亲在即,决不能让汪静儿坏了事。
月光如水夜微凉
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2023-12-17 11:42
四十七
、Redis分片集群
目录一、分片集群结构二、散列插槽1、Redis如何判断某个key应该在哪个实例?2、如何将同一类数据固定的保存在同一个Redis实例?三、集群伸缩四、故障转移1、当集群中有一个master宕机时(1)自动转移(2)手动转移五、RedisTemplate访问分片集群一、分片集群结构主从和哨兵可以解决高可用、高并发读的问题。但是依然有两个问题没有解决:•海量数据存储问题•高并发写的问题使用分片集群可以
qing_ti_xx
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2023-12-16 14:28
微服务学习
Redis
redis
java
数据库
【竹韵格律学堂】第二百
四十七
课‖古典诗词入门难点之二:语法
主讲/边义老师辽阳边义【诗的故事】古典诗词入门难点之二:语法《趣谈诗改词》大家知道,诗与词是两种不同的文学样式,前者在唐代发展到高峰,后者则在宋代达到鼎盛,故有“唐诗”、“宋词”的说法。实际上,诗与词的关系极为密切。因为两者都十分讲究格律和对仗,唯一不同的是句式。诗歌的句式极为整齐,除有音乐美之外,还有建筑的美,而词的句式则长短不一,所以词也被称为“长短句”。又因为词是由诗发展而来,所以词也被称作
舞蝶儿
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2023-12-16 03:08
第
四十七
章 我可以跌入尘埃,但是心爱的你,必须璀璨(十七)
一波未平一波又起,黎夜父母得到消息,一时间难以接受,黎母气到晕厥,送去了医院。肖奕自顾不暇,打飞的赶回了公司,留黎夜一个人面对家中的一片混乱。黎夜不知道世界对自己为何如此的不公平,刚刚得知自己得了白血病,恋情又被公之于众,难堪的是,却并不被世人所接受。现在,母亲又生病住院,父立启用又铁血手腕,直接对外宣布了自己与倩倩的婚期。刚开始知道父亲强行拿倩倩堵悠悠众口时,还和他大吵了一架,他觉得不公平,这样
粉蓝薄荷糖
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2023-12-15 18:58
第
四十七
天
视力与日俱降,速度快到让人怀疑人生;体重与日俱增,涨幅但是稳健,毕竟庞大的基数摆在那里。最令人难以置信的是,以美味为人生一大追求的我突然没了食欲,每天味同嚼蜡地往嘴里送着各种清淡而营养的食物,并不断地提醒:这是热量,这是能量,吃就对了。觉自然是不够的,有的时候困到咖啡跟鸡汤都无法拯救。但,即使是这样,我还是希望日子可以慢一点,再慢一点。疲惫与焦虑作为成长的衍生品总是在我们奋斗的过程中如影随形,哪怕
虽啊虽
·
2023-12-15 15:35
第
四十七
章 不期而遇(上)
文/风姿绰约的葫芦娃苏沫璃在这楼中,一切都是瞩目的,那不可一世的笑容,他的身影,却印在了他人的眸子里。你在桥上看风景他在楼上看着你她怎么会跑出宫来?这有些匪夷所思,而且还是一个人,不过这身翩翩佳公子的打扮,还蛮适合她的,看来她是偷偷溜出宫的,她为什么出宫呢?如果觉得皇宫太闷,完全可以向皇兄请旨,一皇兄对她的宠爱,一定会答应她的。自从那日残梅林边一见,刘羽风就再也忘不了那个清新脱俗的影子,忘不了她那
风姿绰约的葫芦娃
·
2023-12-15 13:30
亲子日记第
四十七
篇12.4号星期二,天气晴
时间过得好快啊,今天下午放学,孩子自己回家的,我在门头回来的晚点了,没告诉孩子做什么作业,等我回来孩子着急了,让我赶紧告诉她什么作业,我把作业告诉她,她马上去做了,我看了看她的作业,她说:我自己知道的,已经做完了。我马上夸奖了她,还自己知道安排时间了,还不错。她高兴的笑了,一看自己挨夸奖了,做作业很积极了,但愿孩子以后都认真对待所有的事情,合理安排时间,加油!
思念让人着魔
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2023-12-15 11:07
简单小爱~1
晚上九点
四十七
还没有你的消息,一刻都不能停止的想念。花儿也许曾经这份爱没有那么亟待,那是没有让它着急的理由,然而此刻我已明白,这份爱是这么的深沉,容不下下一刻还让我等待。
早上的星星
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2023-12-06 22:44
胖姐
胖姐今年
四十七
岁,身世很可怜。七岁时,父亲得了肺癌死了,九岁时母亲生病也死了。由于父母过早的离世,一直寄养在姨妈家,只上到小学五年级就辍学了。
静待雨薇
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2023-12-06 11:51
执业律师(三百
四十七
)
一众辈份不同、身份不同、阶层不同的人来到了当地最高档的酒楼来吃饭,如何安排桌次就是个令人头疼的问题,而乔总处理这类事却轻车熟路,没费啥劲就安排的妥妥的。首桌自然都是长辈,但却把唐龙的媳妇安排在了首桌,而这一安排看似不着调其实最为恰当。唐龙的媳妇是个守旧的、没见过什么世面的、本分而又精明的农村妇女,孝顺公婆、安于现状的过着农村生活,把她安排在韩夫人等一桌很显然说不到一起,但她是唐司长的兄弟媳妇多年照
半大老头儿
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2023-12-05 10:07
没有彦余的第一百
四十七
天
2021年11月8日最冷一天没有奇迹,这应该就是你给我发的最后一条消息了变态这两个字也应该是我电话里最后听到你对我讲的话。网上看到这一段话:只要你肯联系我,我就敢在勇敢一次,重蹈覆辙也无妨,你不联系我那就顺其自然......实不相瞒,我特别想你,但...能克制我爱你不碍你余生安好
余彦余生
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2023-12-05 01:56
钱穆《孔子传》学习笔记2
子思生白,字子上,年
四十七
。子上生求,字子家,年四十五。子家生箕,字子京,年四十六。子京生穿,字子高,年五十一。子高生子慎,年五十七,尝为魏相。子慎生鲋,年五十七,为陈王涉博士,死于陈下。
随止心语所自欲律
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2023-12-04 14:55
网络编程知识预备(2) ——TCP三次握手与四次挥手、流量控制(滑动窗口)、拥塞控制、半连接状态、2MSL
spm=1001.2014.3001.5502参考:(
四十七
)网络——TCP状态转换图、滑动窗口、半连接状态、2MSL作者:FadeFarAway发布时间:201
行稳方能走远
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2023-12-04 05:43
智能家居
tcp/ip
udp
Leetcode—392.判断子序列【简单】
2023每日刷题(
四十七
)Leetcode—392.判断子序列双指针实现代码boolisSubsequence(char*s,char*t){intlens=strlen(s);intlent=strlen
源代码•宸
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2023-12-04 01:53
LeetCode刷题
leetcode
算法
职场和发展
经验分享
c语言
双指针
第
四十七
天 从来如此,便对么?
人类的悲观并不想通,我只觉得他们吵闹。因为一句“人类的悲欢并不相通,我只觉得他们吵闹”,突然对鲁迅感兴趣。以前读鲁迅的文字,总觉得生涩难懂,所以是一点兴趣也没有,但现在觉得,再没有比鲁迅更犀利、更真实的文字了。不知道是不是成长带来的,只知道,鲁迅的文字真的是越读越有味,真不知道是该庆幸年少不懂,还是该遗憾年少不懂。今天就不做什么记录了,在知乎摘了些鲁迅先生说过的话,全做记录。【从来如此,便对么】—
草长莺飞_
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2023-12-04 00:44
JAVA面试题分享一百
四十七
:Dubbo 是如何动志感知服务下线的?
一、Zookeeper感知首先,Dubbo默认采用Zookeeper实现服务的注册与服务发现,简单来说,是多个Dubbo服务之间的通信地址,是使用Zookeeper来维护的。而在Zookeeper上,会采用树形结构的方式来维护Dubbo服务提供端的协议地址,Dubbo服务消费端会从ZookeeperServer上去查找目标服务的地址列表,从而完成服务的注册和消费功能。二、订阅基本原理服务订阅通常有
之乎者也·
·
2023-12-03 10:30
JAVA面试题分享
java
dubbo
开发语言
晨间日记 2022 6 12华堂沙场喜转忧,《武林三绝》第六回之
四十七
山上山下那是两重天,山上风景怡人,谷飞霞都恋恋不舍了。也不见得风景真有多好,只不过心情不同。山下那是血腥现场,看得出来经过殊死较量。那一番厮杀虽不曾明写,却恍若在眼前。遗留的痕迹就显示出是何等的惨烈。那么邓百川和他的家人呢?他才做寿,马上就发生了这等惨剧,真是让人不忍卒读。他已经够清苦了,辞别热闹场所,只想开开心心的过余生。图的是一份苦中作乐的清福。没想到连这一点快乐都要被剥夺。别的也就算了,关键
微丹湜意
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2023-12-03 06:28
第
四十七
天|今日小记-素材积累
1.小时候我们词不达意,长大后我们言不由衷,真正的离别,不是桃花潭水,不是长亭古道,只不过在同样洒满阳光的早上,有的人永远留在了昨天。(适用主题:离别,珍惜等)2.月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,命有否泰变化,年有四季更替。熬过长夜,你便能见到黎明;饱受痛苦,你便能拥有快乐;耐过寒冬,你便无须蛰伏;落尽寒梅,你便能企盼新春。(适用主题:坚持,希望等)3.他在斑驳的光影里来回走动,用他略显枯瘦的手在黑板
胖瓶子有话说
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2023-12-02 19:57
芳华戎痕(47)
四十七
,军歌嘹亮战旗飘春节过后,天气转暖,每天施虐的寒风也变得温柔起来了。积雪在和煦的阳光下渐渐的消融,万物待复苏,在迎接春天的到来。
丹江钓叟
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2023-12-02 16:18
2019-05-13 第
四十七
天
昨天家里没网,没法写心得,不过,我感觉到的是,自己胖了,竟然前几天买的银戒指带不进去了。肉肉开始反攻倒算,88.5KG,而且攻势惊人,每天以0.5KG的势头狂攻乱打。早上起来摸摸肚子,上面的肉开始厚了,尼玛,40几天的努力,几天的懈怠就会被打入原型,所以人生真的是一刻都不能懈怠,每一刻,都要认真的对待生活,对待自己的理想。脚踝开始淤青,小指头都开始发出来了,但并不是很疼。昨天做了keep上的腹肌撕
李慢慢你快点
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2023-12-02 14:24
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