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太极车第5～6周331

这二日太极车，哈欠连连，助力睡眠，甚好。今日公交出发火车站，沿途站立

周英zy·2023-11-04 14:41

功过格

太极图.png引金瓶梅序曰：读功格而生忧惧心者，逸人也；生豪情心者，英雄也；生恭敬心者，凡人也；生效法心者，乃勇者耳。

阳光的大男孩儿·2023-11-04 12:17

鵬飛1.22晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成长⑤财务·理

All_Fine·2023-11-04 05:16

2022-8-9晨间日记

今天是日更挑战第一百四十三天天气：阴，小雨心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：太极书法习惯养成：阅读周目标·完成进度今天接老师的短信，这两天写一副四尺对开作品，测试创作能力学习·

台上玩月·2023-11-04 03:49

读老谱练太极之三杨式老谱粘连黏随等三段

上次发了第四篇，漏发了第三篇，这次补发。继续解读杨式老谱，前篇解读了“固有分明法”。“固有分明法”下面就是这三段。原文如下：粘黏连随粘者，提上拔高之谓也；黏者，留恋绝卷之谓也;连者，舍己无离之谓也;随者，彼走此应之谓也。要知人之知觉运动，非明粘黏连随不可。斯粘黏连随之功亦，亦甚细矣。顶匾丢抗顶者，出头之谓也;匾者，不及之谓也；丢者，离开之谓也:抗者，太过之谓也。要知于此四字之病，不明粘黏连随，断不

道家太极·2023-11-04 01:55

太极体练——致有缘人

练习拳架过程中，以拳理为准绳，是一代一代宗师传承下来的规矩。按照拳理的正确指导，去体悟拳势中的，每一式的虚实转換。比如做第一式:开立步吧，从预备式开始，就要用″十要″的要求引领你进入状态。之后，用意念引导重心转換，需放松慢慢的将两腿的力，从抬:左脚脚跟开始，继而循序渐进脚撑，脚尖抬起将力转移到右腿，这时是右实左虛，(这就叫重心转換然后虛腿向左开胯移动一步(与扃同宽)，先脚尖着地，继而脚撑，脚跟落地

黑眉蜡笔小新·2023-11-03 21:13

今天是我的生日

打太极回来十一点钟了。老妈打开语音电话，祝我生日快乐。都说女儿的生日，妈妈的难日，这日子老妈每年都不会忘！老妈挂了电话，我也没跟老公提这事儿，我也不是那么矫情的人，忘了就忘了呗！

忘忧草100·2023-11-03 21:31

十二时辰养生对照表

1.卯时（5∶00－7∶00）：见晨光即披衣起床，去室外打太极拳或练导引术。2.辰时（7∶00－9∶00）：起床健身后，饮一杯温水，用木梳梳发百余遍，有醒脑明目的作用。洗脸漱口，吃早餐。

灵儿1531·2023-11-03 19:12

保持对生活的爱和热情，把每一天活的热气腾腾！

首先是早上练太极拳的时候，我可以感觉到。我进入到了太极的世界，我的动作慢了下来。我的头脑和动作在形成一种契合。最终我从未享受过的身心协调。其次，在今天的工作和学习的过程当中，我可以让自己慢下来。

杰西卡的创作·2023-11-03 19:08

放慢生活

又是一个周末的开始，以后得我可能不睡到中午，都不会想要起来，但是今年以来，我开始在周末早起，我会去公园散散步，在这里，我可以看到一群充满活力的老年人，他们正在以打太极、跳广场舞、跑步等等一系列运动的方式

小小六日·2023-11-03 18:40

盛京北陵

1643年（清崇德八年）清太宗皇太极和孝端文皇后博尔济吉特氏的陵墓昭陵建成。图片发自App图片发自App图片发自App1927年，奉天省政府将清昭陵辟为公园，因位于市区北部，故得此名。

龍田居主·2023-11-03 18:05

2023-11-03

今天单位下午的太极拳课第一次上课。

源生茶社里的呼呼和快乐鱼·2023-11-03 16:32

《同理心》读书记录（6月10日）

让我想起了太极，眼前都是实高艺术节的画面，我有一个梦想：在艺术节上表演武当剑。伙伴2：音乐声一出，顿时让我内心深处沉静下来了，但也让我乐了。我这么快沉静下来了，不正是说明我内心的浮躁嘛。

明盼·2023-11-03 15:35

【周检视】90天V5.0W4@201801210

（3）运动：太极拳练习两次，每次打拳，都确保自己能够和身体在一起，身心合一。（4）精神

落叶飞花皆是剑·2023-11-03 15:54

激活函数为什么可以增加非线性？

无极生太极，太极生两仪，……，只要k的变化大于等于2，就能演化出无限种可能；前言：·线性基函数无论组合多少次结果都是直线（秩为1）：每条直线每个x位置的k是相等的，叠加k1+k2+k3……=K，最后是固定的

Du_JuneLi·2023-11-03 12:32

勤练太极来武当，修身养性在师和

这时一阵舒缓、古典的音乐徐徐传来，随音乐声寻去，只见一群青春的面孔，穿着太极服，打着太极拳，一招一式柔和缓慢、刚柔并济，引得人们驻足观看。这是武当山师和功夫馆一直以来的传统。

嬉戏子·2023-11-03 11:31

我学习空手道的日子里(20181203）

今天喻教练教了我太极一的前八个动作。之前搞不明白的格挡我终于弄明白了，哪条腿在外面，手就要护着哪边脸，手就要放在外面。

花开半夏雨落倾城·2023-11-03 10:22

导引养生1110六合归一

虽然是闲聊，但是再一次加深了对所有太极招式的理解。傍晚觉得午饭不消化，于是省了一顿，去北坞遛弯。环湖一圈2000步，走了两圈半。空气也不错，就是黑了点儿。图片发自App

苏梅LI·2023-11-03 06:35

感恩日志第1848天

感谢今天早上的晨跑和太极拳，身体最近慢慢恢

清净心学·2023-11-03 06:09

期待

天与地，白与黑，太极在中间，环绕四周，群山围绕，迷雾重重。待到光明普照，凤凰涅磐，浴火重生，必将飞舞人间，闪亮苍穹。

乡村算卦师·2023-11-03 06:21

悟道心德(十一)

就是《易经》之"太极生两仪"为:过去时间的阴阳两爻。"两仪生四象"为:现在时间的阴爻和阳爻，阴拆爻和阳拆爻。这种时空观，在丹道家说就是"先天和后天"。先天为婴儿为过去时间，后天为成人为现在时间。

悟道达人_汤姆大叔·2023-11-03 05:49

学会欣赏他人

图片发自App我不太懂太极，只了解一点皮毛。在我理解的太极，之所以能爆发出如此强大的力量，是因为除了蓄积自己的力量，很多的是会借助对手的力量，将对手的力量变成自己的力量，然后反作用到对手身上。

逆游鱼_4910·2023-11-03 03:17

《影》和《无双》，两个很美的中国故事

《无双》和《影》又特别适合放在一起说，主题上他们有很多相似的地方，都表达了浓烈的中国传统哲学--一张太极图上的黑和白、真和假，傻傻分不清。当然，《无双》表达得没有那么直接。

张飒·2023-11-03 02:13

当太极拳遇到跑步会发生什么化学反应？ ——太极跑

有一本书可以说是跳入我的眼帘，《太极跑》。光这个名字

苏耀勇·2023-11-03 01:34

千年华夏

兵戈相击，炎黄策马，伏羲提笔，衍太极八卦，后羿弯弓，九日应弦而下，神农尝草，将岁月煮茶。九州巨鼎，镇天下兵甲，玉宇琼楼，秦砖汉瓦，万里天竺铸长安经塔，清明上河图铺一卷长画。彻骨，彻骨。

守其黑·2023-11-02 22:09

参与

并没有开药，回家弄了一些小偏方，但因为我的在意和侄子的陪伴，父亲这段时间一下子好像身体好了许多，也非常配合我的提议，每天照着视频做太极十二拍，早晚坚持喝水。因为我们的参与，父亲整个人的精神状态很好。

轻轻飘过·2023-11-02 22:12

德国战车惨败太极虎

图片发自App战鼓隆隆百师出，硝烟弥漫霸气无；久攻未果心已倦，偷袭终成破铁都。(德国出局了，连续几届的世界杯冠军魔咒又应验了，小组无法安全出线；其实最根本的原因在于大家都了解了你的战术体系和人员构成，而你却以不变应万变，能成功吗？虽已离去，在此也希望，德国战车早日归来，拿出更好的状态，奉献更多的精彩比赛。也祝贺亚洲近邻韩国队吧。。)

好郝说话·2023-11-02 21:17

广州哪里有瓷器古玩鉴定机构

可参造化先天妙，无极由来太极生。──龚轼《景德镇陶歌》精品鉴定-交易-咨询热线：张总18675637186（+微信同号）青花瓷，在天然白泥上勾勒出青花，罩以一层薄透明亮的釉，如冰雪覆青花。

Danny艺术·2023-11-02 19:46

【年终回顾3】1月主题词游学

那一天我第一次也是唯一的一次参加太极游学会。太极师父带着我们一行人参观了胡雪岩故居。胡雪岩故居位于河坊街附近。在南宋的时候，这一块地方是皇宫的所在地。胡雪岩选择这个地方，大概是想沾沾皇城贵气。

水儿姑娘55·2023-11-02 17:51

短篇 | 袁道人结义

掌教张真人是天下道众领袖，上知天文，下知地理，懂阴阳星相，识八卦太极，能呼风唤雨，上天入地。这日，张真人在终南山下溪边打坐，望见溪水潺潺，波光粼粼，忽觉一阵

文史小郎君·2023-11-02 16:05

学习工作记录【第459天】20190605

】+【】=【5】+【】=【】早睡:【1】（标准：11点）（每天1分）早起:【0】（标准：5点半）（每天1分）跑步:已完成【17】/（标准：30公里）（每3公里1分）养身运动:【1】（八段锦、金锋抖肘、太极

践行者周进·2023-11-02 15:29

【第55篇觉心】冬季体式编排参考

1、盘坐观呼吸2、脊柱激活，太极瑜伽风格的拜日式3、下犬式流瑜伽，屈膝找鼻尖和手肘4、战士一，半神猴、神猴，仰卧核心启动交替抬腿，Vinyasa后，蝗虫式5、鹤禅式，后跳，重复，肘下犬动态，单侧鹤禅6、

觉心Neoye·2023-11-02 12:55

河南老家

在河南，可以领略最古老汉字甲骨文的魅力，可以追溯造福人类的中国古代四大发明，可以观摩享誉世界的少林功夫、太极拳，可以追寻古丝绸之路悠悠驼铃之声。

三门峡411马娟·2023-11-02 06:45

南靖土楼印象 ‖ （4）【太极水乡塔下村】

塔下村，因“S”型的河流与坐落两岸的土楼构成一幅美妙的太极图案，故有“太极水乡”的美誉。

钤子·2023-11-02 03:07

玄幻】异梦天道（61）太极即是无极混沌暗含天机

见到闻天返家，洛书先是一愣，转而笑着说道：“殿试作弊被赶出了吧？”闻天听后哈哈大笑，拍着胸脯：“闻天是谁啊？区区殿试如何难住于在下？”“就是，文曲星都得拜您为师，这殿试岂不是小菜一碟？”洛书附和着。接着，闻天将经过简单地叙述给洛书。“正准备一会儿前去迎接主人呢！那就只差等候明天金榜题名，状元登科啦！”洛书满怀喜悦。下人们也都过来庆贺，闻天顺手将带回那包宫饼分给大家品尝，闻宅内又是祥和一片。到了晚上

残雪青丘·2023-11-02 02:23

减肥打卡第二天

5点晨起，走跑结合5公里，时长约1小时，拉伸15分钟，太极拳基本功15分钟。逛电商平台时，刷到一个产品，艾腰贴，评价看着还不错，不知道是真的假的，没控制住也想试试，今儿贴了第一天，没啥感觉。

张熙若·2023-11-01 20:21

人体的九种体质，看看你是属于哪种？

老年人可散步、打太极拳等。食疗：生姜。生姜是一种发散性食物，可以达到沟通表里的作

小儿推拿罗清红·2023-11-01 17:12

2020-05-16

杨家太极枪:旧式军队中最后辉煌的冷兵器作者：李通国中国武术中的器械大多数都是从古代军队战阵兵器中演化过来的，只是在民间演练中逐渐增添了一些民间武技以及杂技、花法等杂耍技巧，使它们在脱离实用的道路上渐行渐远

浦阳江·2023-11-01 17:42

铂金电影

北京杂种》-《活着》-《东宫西宫》-《小武》-《红色角落》-《天浴》-《赵先生》-《苏州河》娄烨导演作品《血杀》-《华丽的假期》-《维多利亚一号》-《武训传》封建王朝《国产凌凌漆》-《十七岁的单车》-《太极旗飘扬

文河·2023-11-01 09:05

上海亚商投顾：沪指放量收复3000点医药、消费股全线爆发

医药医疗股集体爆发，普利制药、凯因科技、阿拉丁20cm涨停，康弘药业、江苏吴中、华润双鹤、太极集团等近20股封板，新诺威、迈得医疗、和元生物等涨超10%。食品加工、零售等消费股大

上海亚商投顾·2023-11-01 09:07

物电学院院在全校第二届太极拳教学比赛中荣获佳绩

为进一步贯彻“全民健身计划”，更好地发展传统体育项目，推动我校太极拳特色活动的开展，1月3日下午，河南理工大学第二届太极拳教学比赛在体育馆隆重举行，河南理工大学副校长赵俊伟、体育学院院长马明、副院长张晓丽等出席此次比赛

日常喜欢您·2023-11-01 08:02

走进天伦网

我们的主持人赵亮，有板有眼的用太极24式开启了今天的旅程，新朋友们也是非常喜欢。天伦网健康生活家是国内大型O2O线上线下一站式健康导航综合服务平台。

bd0f740c3ef8·2023-11-01 07:17

无题@三七会写作营

也因为疫情缘故，所有集体活动项目取消，太极训练也暂停。自己脚不能吃劲儿，所以抻筋压腿的简单动作也有段时间没做了。随着疫情防控成效显著，从今天，师父师姐妹们又在一起练习教学了。

三七会萍海临风·2023-11-01 06:19

九月天

于是便起身，在室内局促的空地，走了一趟正在学练的太极拳。是一位很超然的老太，每周四中午来教。先活动拉伸筋骨，再做八段锦，然后才转入太极套路。

秋风听月·2023-11-01 05:56

乾坤大挪移与斗转星移，北冥神功和吸星大法，它们一脉相承吗？

比如降龙十八掌和打狗棒法，成为了丐帮一直以来的帮主必备绝技，易筋经、少林七十二绝技，也成为了少林寺的不传之秘，太极拳、太极剑则是武当派存派立身之本。葵花宝典和辟邪剑谱则有不得不说的渊源。

天上那些事儿·2023-11-01 02:36

创业板科技股成大亮点！接下来中国股市要搞事情？还炒超跌股？

盘面上，国产软件、军工等板块领涨，太极股份、中国软件、海特高新等涨停。通讯、电子元件、网络安全等板块涨幅居前。此外，云计算、工业互联、国产芯片、次新、5G、新能源车等板块活跃。

柏豪看市·2023-11-01 01:25

清朝皇帝整理

清朝君主是指清代的皇帝，一般也包括后金政权的大汗，清代从努尔哈赤建立后金共有12位君主，如果从皇太极建立清朝开始则有11位君主。清朝入关以后共有十个皇帝。

MR沃德·2023-11-01 01:10

元旦礼物

2021年1月2日星期六太极锻炼第75天。小区隔壁就是一个公园，但由于水渠阻隔的缘故，去到那个公园要绕很大的圈，因此，几年了，只能望园兴叹，很少去那个公园。昨日忽闻已经建了一个桥，便决定散步去看看。

经典悦读·2023-11-01 00:12

天使茶艺

天使茶艺队曾被非物质文化遗产组织、韩中茶文化研究会、北京大学、中国传媒大学、世界和平联合会、东服联盟、海峡两岸书画院，上上美术馆和恩来美术馆、太极联盟等组织和机构邀请表演以天人合一茶道精髓的鹏壁生辉茶艺

彦娥堂鹏辉茶道·2023-10-31 22:19

太极培训机构展示服务预约小程序的作用如何

宁夏雨科网·2023-10-31 20:56

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