实操杂记

健身教练资格证都要考哪几种？

在证书的考核中，不仅要考到理论知识，还要考体能和实操，所以证书的含金量越高，才越能体现一名私教自身的专业技能，像是一些小协会或者机构颁发的证书，甚至都不用考核，花费一些钱都是可以购买到的，所以含金量也就要小很多
创体健身教练培训张老师·2024-01-04 09:45

2018年10月11日杂记

昨日，王宁去七若兹上班，我心里暗暗下决心，决定给孩子们做早饭，让他们吃好。晚上孩子回来说还行。心里颇感欣慰。今晚他说，可真累啊，我就不知所措，毕竟我心疼哦。带他喝了羊汤早早的可歇了。今早上二宁不读书，喊起来后一直发呆，苦着脸，真不想看，吃饭时，我说让他吃过饭后读会书再去学校，他一下子爆发了，愤怒的语言一句一句蹦了出来，忍了几次，火气还是没压住，反手打在了脸上，血流了出来，王哲一下怒了，你打到哪了！
那一缕轻风·2024-01-04 07:11

docker 容器和镜像 导入导出 实操

环境：win10WSL环境时间：2024.01.03docker容器导入导出：导出：成功PSC:\Users\Administrator>dockerpsCONTAINERIDIMAGECOMMANDCREATEDSTATUSPORTSNAMESec512bb2776ftestcontainers/helloworld"/helloworld"8minutesagoUp4seconds0.0.0.
离恨天@·2024-01-04 07:01

169期实操班感悟

真的是如大家所感:每次听院长的课都是对自己心灵的再一次洗礼，对自己的行为再一次鞭策！跟着院长永远安心，永远迷失不了自己！1.跟着院长半年时间真的培养了一个心疼妈妈的儿子！2.夸儿子的方式:由“你很棒”变成了“你真勤奋”.让儿子潜意识觉得只有勤奋了才有可能得到自己想要的！3.认清背后的真相:和老公之间的关系好了好多，做饭少说话多做事！老公原生家庭给他的影响巨大，他也很无奈，他也很不喜欢他爸妈的说话方
田蕊wt·2024-01-04 05:51

线上实操班第一天

时间过得真快，转眼一天课程结束了，听院长的直播课是一种享受，心情愉悦，精神饱满。今天感受最深的有以下几点：1、敬畏规律。要站在历史的高度，用战略性眼光看待孩子一生的成长。对照自己，眼光高度不够，总是盯着孩子的一日三餐，学习时间段长短，玩手机时间的多少，睡觉的早晚，考试成绩的高低……不符合自己要求了，要么担心，要么焦虑，要么忍不住催促，孩子的言行牵动着自己的每一根神经，虽然这段时间经过学习有所好转，
小狐妹·2024-01-04 04:09

“育归学堂”之“实操经验”——手把手教你养星点龟

北美星点龟，由于其娇小的身材和良好的互动性，在国际上一直是家庭饲养的宠儿。近年来逐渐进入国内，不过在饲养过程却遇到不少问题，育归今天就来谈一谈星点应该如何饲养。要想养好星点龟，育归有以下建议：首先就是要购买人工繁殖个体，这样会省去在饲养过程中的很多麻烦；其次要布置合理的饲养环境；最后就是要投喂合理的食物。下面的模特星点是人工苗子饲养4年后的样子。那我们就从环境布置开始谈吧。星点是泽龟，因此我们建议
育归·2024-01-04 01:34

【CSDN软件工程师能力认证学习精选】python机器学习手写算法系列——线性回归

C系列认证历经近一年的实际线下调研、考察、迭代、测试，并梳理出软件工程师开发过程中所需的各项技术技能，结合企业招聘需求和人才应聘痛点，基于公开、透明、公正的原则，甑别人才时确保真实业务场景、全部上机实操
高校俱乐部·2024-01-04 01:28

【万能技巧】IP知识速通与小技巧~

本文目录前言一、网络代理IP简介二、IPIDEA优势2.1多种类型IP代理2.2海量纯净代理池2.3稳定高效数据收集架构三、IP实操小Tips3.1查看本地网络IP3.2使用浏览器IP3.3使用IPIDEA
程序员洲洲·2024-01-04 00:47

vector的常规用法全解--C++系列

众所周知，不喜欢絮叨概念，直接上实操vector不定长数组头文件首先，使用需要引入头文件#include一维数组创建vector一维数组使用vector模板类来创建一个vector对象。
永远在Debug的殿下·2024-01-04 00:27

如何制作正能量励志语录短视频保姆级教程： AIGC生成脚本+ elevenlabs AI声音克隆+AI生图+PikaLabs生短视频+Pexels素材+剪映视频剪辑实操全流程演示

课程场景：适合口才不好，文笔不好，不愿意出镜的相关人员学习，经常演讲但是没有时间做口播做录制的老板、讲师和专家，学完本课，不管您是谁，您都将轻松简单的可以开始您的Vlog或者自媒体账号的IP打造之路。文章目录一、本课程学习收获二、从模仿开始，找对标账号1.账号一：victory.venture-59.9万粉丝2.账号二：如悟镜-10万+点赞N多个三、AIGC以脚本生脚本-生成10条高质量的励志短视
黎跃春·2024-01-04 00:26

教你用策略枚举消除if-else判断（以支付场景为例子）带给你新的认知，记得收藏哦～

19年之后由于某些原因断更了三年，23年重新扬帆起航，推出更多优质博文，希望大家多多支持～古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志个人CSND主页——Micro麦可乐的博客《Docker实操教程
Micro麦可乐·2024-01-04 00:51

阿里巴巴开源异构数据源离线/全量/增量同步工具 - DataX

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Micro麦可乐·2024-01-04 00:51

JAVA开发中几个常用的lambda表达式！记得收藏起来哦～

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Micro麦可乐·2024-01-04 00:51

MySQL中的六种日志你都懂么？不懂！那就必须看看

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Micro麦可乐·2024-01-04 00:18

4月20日作业

今日发圈数：5新增好友数:12实操小感悟：
夭夭姐姐·2024-01-04 00:31

【python杂记】flask搭建后端服务-1/2 基本使用

文章目录前言一、flask初步使用二、后端服务初接触1.返回值需要键值对形式2.需要获取请求的入参数3.实现文件的上传前言本文将记录如何使用pythonflask框架搭建后端服务。一、flask初步使用安装flaskpip3installFlask使用前导入fromflaskimportFlask最简单的“helloworld”fromflaskimportFlask#创建Flask实例app=F
二次元的夜猫子·2024-01-03 23:38

cmake使用教程（实操版）（一）

cmake使用教程本文主要借鉴《CMake+Pratice》一文，如果造成版权问题请联系作者删除。作者在网络上发现关于cmake的中英文材料都比较少，所以有了整理cmake的入门教程的想法。如果需要深入了解cmake的各种命令，建议在已有的项目中学习。在介绍本文的cmake内容之前，本文将整个使用教程分成七篇文章。一、初识cmake官网：www.cmake.org优点：1、开源代码，使用类BSD许
知愚·2024-01-03 23:53

金秋菊飘香 教研花更红

大容量、实操性，在古都开封为与会者送上了一顿饕餮大餐，让我真正觉得有机会参加11月2日—4日由全国智慧教育基础教育研究院主办的本次研修班，不虚此行。图片发自App本次研修班共安排三天的日程，邀
梦里飘香·2024-01-03 23:22

自考 C++ 杂记 —— 多态性及虚函数

1.多态性静态联编：编译时的多态性，函数重载实现动态联编：运行时的多态性，虚函数实现2.虚函数的定义只能是一个成员函数，不能是静态成员，用virtual关键字声明。一旦基类定义了虚函数，该基类的派生类中的同名函数（返回值、参数列表与基类中的同名虚函数完全一致）那么也自动成为虚函数。虚函数的调用规则是：根据当前对象，优先调用对象本身的虚成员函数。3.虚函数实现多态性的条件1）类之间的继承关系满足赋值
Big Fish 大鱼·2024-01-03 22:57

走进心时代父母教育

我就留意了起来，说是在平顶山举办体验课，我也抽空去听了，在郑州举办的沟通大师也听了，还有实操班，到后来线上的讲师班，这一路走来从开始的感觉对事
生命的源泉·2024-01-03 21:17

17 张一一 第三天 #裂变增长实验室#

实操第3天心得（100字以上）：裂变实操的过程中，有遇到一些问题，比如几个任务宝工具会出现bug；还帮助别人解决了海报设置问题，看群之后，才知道有缓存，取关后在关注，就能自动跳转了。图片发自App
张一一呀·2024-01-03 20:00

文灯杂记

是日，约球友人，大战千余，疲怠，驱车临海而行。天朗气清，惠风和畅，长街未央，星月同醺，余自潇洒散漫，听夏虫以为歌，凭楼台以为月，引花色以为馨，荡南海以为阔。虽未推杯小酌，意犹心胸已醉，暂息片刻，悦风华之糜音，赏金沙之艳态。长凳顿足，双目游离，忽见长虹突升，莹莹阑珊，奇之，盖诸葛氏之妙物——文灯也。余虽奇，然乃祈愿之品，一数者，不可求也，唏嘘叹惋，后复升，心焦灼，拟之复数，引身而趋。至其处，燕儿二人
皇氏三墳·2024-01-03 18:33

感恩日记第七天

实操作业：每天都会和儿子拥抱说爱他，刚开始的时候儿子并没有回应，最近几天才给予回应说：爱我。
允秀_f3fe·2024-01-03 18:11

心时代父母实操班第一天

我来自山东省泰安市，我是一名医务工作者，同时也是一位动力催眠师和国家二级心理咨询师，认识王院长是在去年第14届心理学大会上，听了王院长在大会上的演讲，看到那个吃饭的小朋友的图片，特别是在卫生间玩耍的小朋友的图片，自己的想法，多数家长的想法和王院长讲出的理念完全不同，真是打破了我的认知，所以一年来特别关注院长的课程，在今年的第15届心理学大会上，报名了院长的讲师班。早上每天追着抖音听课，受益很多，每
心悦心理·2024-01-03 18:08

2022.5.13线上实操班第一天

拿起电话就说：婷婷怎么了，婷婷说：王敏姐，明天的线上实操班你当组长吧，首先感谢婷婷对我的信任，只是担心我做不好，再说我知道
王敏w·2024-01-03 17:53

第四天商务培训有感

之后好像有实操做，期待呀哈哈哈哈哈不仅要懂外贸还得要懂电脑技术还得要懂艺术毕竟要布局调色做人真难啊
猪头守护者·2024-01-03 17:10

2019-05-21

2、今日发圈数：03、实操感悟：我觉得能让我清楚自己在干什么，该干什么。4、明天目标：以后的课程努力跟上老师和小伙伴们的脚步，根据自己的实际情况做出调整，逐步完成自己的目标。
if_5b81·2024-01-03 16:25

新家庭

看完阅读材料新的动念就是赶紧转给外甥他们看，正经历初婚磨合期的他们正需要一本维系家庭关系实操手册。
咖啡伴读·2024-01-03 15:04

MySQL 索引相关问题，建议搭建好环境，真实操作一下索引应用到的各种场景

文章目录什么是B-tree和B+tree？B-Tree和B+Tree的区别？MySQL联合唯一索引是B+Tree，会带来什么原则？主键索引和单字段唯一索引有什么区别吗什么是聚簇索引和非聚簇索引？创建一个三百万数据量的表格，方便测试索引什么是B-tree和B+tree？MySQL索引是一种用于加快数据库查询速度的数据结构。B-tree（B树）和B+tree（B+树）是两种常见的索引结构，用于组织和管
喵不拉几·2024-01-03 15:54

24组139号六歌第17天打卡#裂变增长实验室#

第17天打卡我叫六歌，第17天打卡今日任务目标：6号将上周跑的裂变数据和复盘，梳理做的好的做的不好的部分，以及可以优化的点，写到上打卡，不低于300字实操第17天心得这次直接用表格展示了，这次活动非常糟糕以至于个人觉得都没有复盘的必要
六歌运营实验室·2024-01-03 14:26

简单易懂学习服务器RAID磁盘阵列详解及实操

服务器RAID磁盘阵列详解及实操1、RAID磁盘阵列详解1.1、RAID0磁盘阵列介绍1.2、RAID1磁盘阵列介绍1.3、RAID5磁盘阵列介绍1.4、RAID6磁盘阵列介绍1.5、RAID1+0磁盘阵列介绍
低速前行·2024-01-03 14:17

《苦才是人生》

书中阐释了人为什么痛苦，如何活才能不痛苦，快乐人生的实操方法。这是一部读后能改变你当下命运，生死无憾的当代藏地幸福学心经。书中让我记忆最深刻的一句话是：”苦难，到底是财富还是屈辱?
静待静待花开·2024-01-03 14:33

【Python指南 | 第一篇】Python环境配置及pip安装教程

在学习Python前需搭建Python环境，同时在部分情况下需使用pip，本文为Python指南第一篇，给出实操教程。
秋说·2024-01-03 13:39

闲事杂记

我估计这个出租屋最不舍我的人就是蚊子他们一家的了吧毕竟我用我一个肥宅的血肉之躯无私的养活了他们不不不他们也很大方回馈给了我很多东西【感谢】一排排的红艳艳异常好看的包一阵阵伴我入睡嗡嗡的催眠曲一次次拯救我于噩梦中的困顿非常感谢蚊子家族明年的今月我们再相会
鱼不不鱼·2024-01-03 12:24

【胖虎的逆向之路】——GOT/PLT Hook详解&针对自定义so库的Hook实操

文章目录@[TOC](文章目录)前言一、ELF是什么？1、ELF的概念2、ELF的组成2.1、两种视图是什么呢？2.2、ELF文件头又是什么西西？2.2、ELF中节头表是什么南南呢？2.2、ELF中程序头表是什么北北呢？二、动态库装载、动态链接与重定位简单理解1、装载2、动态链接3、重定位三、PLT与GOTHook（Native，你们的Hook回来了~）1、.dynsym检索2、更快速的找到目标函
胖虎哥er·2024-01-03 12:28

118-时光荏苒-08days提交#裂变增长实验室

我叫时光荏苒，第08天打卡今日实战作业：找群和进群如何完成：实操完成实操第0天心得（100字以上）作业链接：下图为作业长图今天找的是低门槛付费社群，在轻社群找的，首先在轻社群公众号主页面点中间选项，再点话题广场
岁月如积·2024-01-03 11:02

#教育增长圈#操盘手训练营3期-桃心-Day6/7/8-经典案例实操巩固

8组-桃心【D6/D7/D8大作业】作业模板——经典案例实操巩固拆解案例：开言英语【课程名称】第一部分／营销模型一、【模型框架】：0元（7天英语体验课）转618元开言英语APP年度会员（1）模型1：选择理由
Judith桃心·2024-01-03 10:39

2022-09-25

感悟上完王院长三天实操班的学习，今天晚上回来刚好要检查儿子的作业。我心里念到，刚好老娘今天取经回来，那就从辅导作业练手吧！窃喜。“妈妈，语文有三道题不会做”上小学四年级的儿子给我说。
8e8f34我爱我家·2024-01-03 10:19

shell脚本实操学习之流程控制语句

shell脚本实操学习之流程控制语句shell中的运算数学比较运算字符串比较运算赋值运算逻辑运算关系运算文件类型比较流程控制流程控制-if判断单if语法if...else语法if...elif...else
阿布爱可乐·2024-01-03 10:09

父母的坚持就是孩子的坚持

一个星期上一次课，回到家没有练习，那么对硬笔来讲，这是一个实操的活，没有效果是必然的。找到问题之后，同时我也在思考着，给孩子找怎样的硬笔课程，应该怎样进行练
bing冰·2024-01-03 09:02

心情杂记1⃣️

最近似乎很喜欢看漂亮的文字觉得这样就能填补心中那块缺失的美好的部分到现在还是有点后悔小时的幼稚若是不贪婪于开心却平淡的生活也许现在的自己会更加有意义一点但莎士比亚既然说了“凡是过去，皆为序章”我想我很赞同这一点接下来要更加向上地生活为了心中对于美好的追求和充盈的满足感我有一天突然不喜欢用努力来形容生活了因为这样好像显得如果要很满足就一定要很累似的但是应该不是这样的每个人都有自己的想法看起来你很累但
Lornena·2024-01-03 08:21

【MySQL】数据库之主从复制和读写分离

四、主从复制与读写分离五、MySQL支持的二进制日志格式六、主从复制的工作原理七、MySQL读写分离的原理八、MySQL读写分离的方式有哪些九、实验一：实操主从复制步骤一：完成所有服务器的时间同步步骤二
liu_xueyin·2024-01-03 07:23

五年级（下）第二周小结--为有源头活水来

福驹班的节奏史无前例的紧凑，主课九点五十五结束，稍事休整就下楼受训---李教头从体能训练已经带领到了铁饼实操了，备战古奥可是实打实的。假期教研的时候，老师们就如何
静织虹霓·2024-01-03 07:28

【基础python】类型与赋值

最后会以实操结尾。常量与表达式常量和表达式，python与大多数语言中一致。
深度搜索·2024-01-03 07:47

Mac环境下反编译apk

安装反编译工具dex2jar：[官网下载](https://sourceforge.net/projects/dex2jar/)JD-GUI：[官网下载](https://jd-gui.apponic.com/)实操
是阿超·2024-01-03 06:10

香樟杂记（20190120）

12018年7月，因为工作出差在池州一家宾馆住了两个星期。天气热，每天都要换洗衣服。由于没有晾晒的地方，衣服只能挂在卫生间里阴干。一天中午回到房间，发现洗的衣服都不见了，心下有点纳闷。再回到床边，发现床头柜上放了一张纸条，写着一段话，大意是：服务员未经同意，将衣服拿出去晾晒了，望我知晓，晚上会收回房间来。我心里十分感动。临结束哪天，一个同事来到房间向我告别，他一眼看到桌上的纸条，拿到手里，边看边问
王文波ah·2024-01-03 05:31

原味的碎碎念 | 日更Day 20

①想更快学会一件事，无需天赋、技巧，只需反复练习，实操，千万别一直用看，不练习，这样会白白浪费很多时间，最后一句话“大力出奇迹吧”②其实今年还有很多事情想要去实操，但是每天思考明天做吧，日复一复，今年就快结束了哈哈哈
原味的运营成长笔记·2024-01-03 05:37

生活杂记

2019年4月25日每日一善，每日祈福，每日更简。坚持一件事成为习惯真的感觉很好。早晨给妈妈打电话，问好，传递爱，不能陪在妈妈身边有点伤感。这几天我奶奶在，妈妈想起年轻时的一些事了，有点生气。打电话劝了劝妈妈，感恩当初恶婆婆的相逼，才有了您现在美好的生活，积极阳光努力去创业都是源于我奶奶的看不起，。妈妈学着放下，不去计较，生活这么美好，我们珍惜当下。上午陪隔壁阿姨出去锻炼父母有个好个健康的身体才是
马泓峡·2024-01-03 03:31

回顾自己第一年做短视频的总结2022-06-14

一、报课和购买书籍(一)课程1.XX短视频实操课。最先接触的是在直播间里听老师说现在做短视频是一个风口，我当时也比较认同这个观点。而且
九九聊·2024-01-03 03:08

实操班第一天收获记录（每日一省29）2021-12-17

今天是实操班第一天，很庆幸，自己克服重重困难，终于来到了现场上课，第一天就收获满满。
墨白2021·2024-01-03 03:45
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