小睡

散播爱的种子

早上起的太早，又出去了一上午，整个人都好累，看时间还有余就小睡了一下。醒来都两点了，说好的，两点半赶到幼儿园，于是快速的收拾了一下准备出门。
光的孩子·2020-02-22 14:33

【第18周~为什么说摊尸式是瑜伽中最难的体式~小何】

在瑜伽练习结束时，摊尸式就像小睡一样，但它实际是一个完全有意识的体式，是在清醒，但完全放松。摊尸式仰卧，放松身心，可以充分吸收体式练习的好处和能量。
hly_f849·2020-02-22 12:01

快走减肥第一天 334

这几天宝贝白天小睡的时候不用妈妈陪伴也能乖乖睡着了，姥姥和奶奶总是能把宝贝照顾的妥妥的。下午阴天感觉有点冷，我随手换了一件羽绒马甲。姥姥抱着宝贝路过我的时候，宝贝居然视我为空气，哈哈。
浩瀚小湖·2020-02-22 08:14

孩子的心意，你听懂了吗？

我实在太累了，快支撑不住了，于是跟他商量：“你自己玩，妈妈小睡一会儿好不好？”“好。”鑫鑫很仗义。我继续追问：“你能保证不作不闹，老老实实的吗？”“没问
微霞满天·2020-02-22 05:04

2017-11-28

中午小睡半小时。2、饮食规律皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。按照很多健康专家的倡导应该是：早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少。但现实中很多白领、上班一族却恰恰是早饭不吃，午饭凑合，晚饭撑个饱。
妙手_e126·2020-02-22 02:27

2019年 2月18日 晴

我们吃完饺子耍了会儿，然后就回到家，妈妈小睡了会。醒之后，眼看就要到上班时间了，妈妈很迅速的给我们煮了一包元宵。妈妈吃了几口
葛帅琦·2020-02-21 23:52

健康第一

中午小睡半小时。2、饮食规律图片发自App皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐
enmen·2020-02-21 22:32

众通社：押宝小程序，众人纷纷说赌对了

其实这个不用多说，用事实和数据说话就可以：从今年4月以来，小睡眠小程序已经提供了5000万次以上超过5分钟的睡眠服务；中油BPCRM＆市场经理说：“我们一年实现了36亿微信支付的流水。
程序传媒·2020-02-21 13:20

猫城 第二章

图片发自App陷入洪流他偷偷摸摸下了钟楼，独自一人在旅馆的床上小睡，又跑到餐厅里吃着猫儿们昨夜剩下的鳟鱼，不得不说这个季节的鳟鱼真是肥美，像极了秋雨过后从地上升起的云，吃到嘴边，总有种可望而不可及的触感
空白兔子·2020-02-21 12:24

出逃

有一天我们无处可去就在地图上选一个美丽的坐标勇往直前地开下去那里一定有偷偷生长着的毛茸茸的小蜜桃羞涩涩的青果漫天遍野的山皱子花和一簇迎风摇曳的小雏菊那里一定有秘密滋长着的水蒙蒙的嫩粉色小睡莲机灵灵透明的小鱼虾芦苇和蒲草荡啊荡傻傻分不清楚就像爱和喜欢的模样阳光细碎湖水微澜远归的船头悄悄靠岸你拿起镜头对着我我说嘘
小蓝很乖·2020-02-21 11:05

龙与少年（三）

黑龙有些不乐意地甩动了一下巨大的头颅，紧闭的眼脸猛地睁开，露出了金色的竖瞳，它有气无力地看了少年一眼，似乎在质问自己的主人为什么不能再给它小睡一会儿的时间。
小羊过河啦啦啦·2020-02-21 08:29

3.有效利用交通工具

它最大的好处就是可以让孩子在较长的路途中有舒适安静的空间可以小睡或是休息。另外，有了自驾车，也方便携带行李，可以将很多琐碎的、需要用到的物品放在后备箱，随时取用又省去搬运的劳力。
携程攻略社区·2020-02-21 04:46

先生的怀孕日记「241」 《好孩子培养笔记》235-236

孕38周+5天《小姐姐的育儿百科》专题「1」《好孩子培养笔记》235：宝宝晚上不想睡为了减轻宝宝对睡觉的抵触，要尽量规律作息时间，确保白天的小睡不会扰乱晩上的睡眠。
先生的怀孕日记·2020-02-21 03:28

嘿，你看，窗外

对面两个女孩应该是中途上车的，我小睡醒来时她们已经在玩儿手机了。一开始，车厢还是空空的，可以随意悄悄找个位置坐下来，现在放眼一扫，走道也站满了人。坐着的人大部分在玩儿手机，也有聊天的，睡觉的，发呆的。
豆四吧·2020-02-21 02:55

除夕

每天总会在一两点醒来，辗转反侧，然后又会在五点左右小睡会儿，但一定会在七点前睡醒。昨晚忙完已经十点多，和儿子正式谈了会儿，主题就是年底了做个总结，定个计划，毕竟六月就要高考了，人生大事，马虎不得。
米兰z·2020-02-21 01:53

2018-11-06碎片化学习笔记（94/100）：崔律·100天精力和时间管理训练营14.2碎片化时间-加法

乘法：原本有碎片时间，改变其利用方式1.1增加精力修复时间回顾：（1）日间小睡：微睡眠，快速补充精力（2）零食：三餐+零食（3）休息、休闲：见缝插针的休息，周
s萤火虫之光·2020-02-21 01:20

小屋里的蜘蛛

信手翻阅几页，陷入小睡。清醒是二十几分钟后的事，被即将降落在飞机场的客机轰鸣惊醒。睁眼的一瞬，恍惚间看见一只蜘蛛正徜徉在书的封面之上。潜意
齐乔7·2020-02-20 23:44

2019-10-9晨间日记

今天是什么日子起床：5:30就寝：11:40天气：阴心情：一般任务清单1.洗衣做饭送孩子上学2.回乡下3.送肥料开单子4.午饭，在椅子上小睡30分钟5.阅读6.联系客户7.和妯娌去吃饭8.走路9.日记昨日完成的任务
过有准备的人生·2020-02-20 15:50

小睡///Hi式复盘day56/365

《精力管理50课》12/小睡助你保持高效和敏锐原文：（对我来说最重要的三条）1.小睡能够快速补充体力和精力，对付精力低谷期，保持专注能力和逻辑分析能力，帮助倒时差等～充电宝2.小憩时间不宜过长，20-30
陈冰蓉·2020-02-20 10:03

2017年5月15日

今天很有规律的玩儿，小睡，吃奶，再循环，只要是你醒着的时候妈妈都在陪着你。只是今天小觉很多，但时间都相对较短，下午有那么一段时间你睡的特别轻，只能让妈妈抱着你，其实妈妈也很愿意抱着你
北极企鹅_qq·2020-02-20 07:57

2017-08-24

正了正身，一段小睡告以段落。怀里还紧紧抱着一杯浓豆浆，是母亲早起准备的早餐，还是温热的。看看窗外阴郁的天，仿佛憋着一场大雨，近一周了，都是这天气。
且吟当下·2020-02-20 05:46

帮助新生儿入睡的五个小窍门

每次睡2-4个小时，每两个小时小睡一会，白天和晚上都睡。8周后，宝宝在白天的睡眠时间会慢慢减少，而晚上的睡眠时间则增多。
康乃馨之韵·2020-02-19 23:20

秋雨

恋如果不是小睡寒起，竟不知秋已至，秋意渐浓。想起睡前情形，身着短袖，在运动场上挥汗自如。运动结束时，漫天细雨，缠缠绵绵如同吟诵青春恋语。雨声渐渐稠了，连成一片。地面霎时间变成汪洋一片。
梅园遗珠·2020-02-19 22:48

感悟三下乡

洗洗澡中午小睡4个小时，确实很累，很困，但是我们的付出与努力换来了美满的结果！第
等风也等你_54b0·2020-02-19 19:48

王石演讲关于：吃饭、睡觉、运动

如果感觉到累了，那就小睡一会儿。如果有25分钟的空余时间，那就小睡一会儿。能睡马上就睡，飞
我是孟祥勇·2020-02-19 08:47

真羡慕，你还有妈可以叫

那是一趟早班车，还没到发车的时间，车里零零星星的坐着几个人，有的眯着眼继续小睡，有的自顾着玩手机。我选了第四排靠窗的座位，拿出小说开始阅读起来。
扬起的风·2020-02-19 08:35

【产后日记】- D34

我本来也准备开始和他小睡片
郭琳静Grace·2020-02-19 01:36

日記本

記錄一天的感受，在我的日記本裡有80篇日記，細想一下如果這樣持續下去，當有一天自己老了在回個頭來看人生的點點滴滴是件多麼幸福的事情，今天特別想記錄下跟兒子的一起的歡樂時光，中午回到家做飯跟老婆、兒子一起吃，吃完我小睡了一會
盛世贏家葉小華·2020-02-18 20:38

边城感受

写文章要有自己的真实感觉，十一放假前后，我多次翻看这本书，也有好多次用手细细指着那一行行字，闹钟想着那时的情景，没看多长时间，我困了，连打几个哈气，有时甚至趴在这本书上小睡了一下，我平时也爱看小说，看那热血的小说都不知疲倦
HappyHUI·2020-02-18 17:59

写给我最亲爱的你，两周岁快乐！

我以为你只是离开妈妈的肚子不太适应这个新世界，再后来的日子里才了解你不光是个小睡渣还是个高需求宝宝。两年啦，妈妈和你睡整觉的日子屈指可数，你刚出生前几个月黑白颠倒，十二点睡
我和我的可乐·2020-02-18 10:30

当你没头绪的时候可以这样做

中午小睡一下，总算换回来点体力，干着原本一天的工作量，一点小事都能影响自己的情绪。昨天突然醒悟一番，一屋不扫何以扫天下。
panda每天变好一点点·2020-02-18 09:08

5月13日星期日天气晴

[流汗]踢了不到20分钟，膘肥儿体胖的小朋友汗流夹背，直接活动不了，只叫唤着要吃雪糕……离开足球场，骑着电动车，徜徉在林间小路，心情格外爽朗～中午小朋友小睡了一会儿，因为下午两点，还要到教室集合，练习合唱
szm123·2020-02-18 06:12

学习即创造 -- 《学习之道》

小睡，似醒非醒（手中落物）2创造力就是对自身能力的驾驭和拓展3两种模式间的切换帮你掌握新知识“我没有失败。我只是发现了10000种行不通的方法。”
李明104·2020-02-18 04:20

Wandering Thoughts｜For you

临近晚饭时间他在小睡，我觉得好像平淡了点，便出去买菜为他准备了还算用心的晚餐。生日就这样过了。“我们已经过了需要彼
哈哈学姐·2020-02-18 03:29

11月总结@特别努力过好每个月2017

，原本让人头疼的睡眠逐渐形成规律：每晚10点开始犯困打哈欠吃手，我就直接放进睡袋，她咿咿呀呀啃几下手一会就进入了梦乡，一直可以睡到4~5点，吃个奶继续睡，直到9点半左右醒，起床，玩一个小时左右继续吃奶小睡一会
喝杯热茶吧·2020-02-18 03:31

真诚做自己，是你最美的样子

@山支惊蛰：高中时，我回家午饭后小睡。迷迷糊糊感觉有人进了我的房间，眯着眼看到我妈在翻我的衣柜，她拿走了我的两条花裙子，我偷看到她穿着我的裙子对镜子转圈圈。她发现我偷看她，有些愧疚将我吵醒，
爱能创造奇迹·2020-02-17 22:27

007～83班第五小组2018/7/21作业汇总

本文从昼夜节律、睡眠类型、睡眠周期、睡前醒后、日间小睡、睡眠环境六个纬度来阐述睡眠革命，真的刷新了我的睡眠认知，实在是太好了。以前我不太注重白天的半小时
云竹日松·2020-02-17 22:36

课后实践-碎片化时间系列第5讲-加·碎片化时间-20180413

1、我在课程中的收获：1）学习了如何利用碎片化时间进行精力管理，例如运动、饮食、日间小睡和其他日间修复方式的选择。2）学习了如何增加过渡时间，过渡时间可以做什么；3）了解了思考时间的重要性。
尹聪_幻雪·2020-02-17 20:23

初雪

雪儿过惯了自由自在的生活，跑累了，就静静地小睡。一时间，她们簇拥着，在树窝里、在房顶上、在街边小椅恬淡而眠。偶有跑过的孩子或鸣着笛的车子经过她们身边，她们却不以为然，
青梅手记·2020-02-17 19:14

起晚了

前两天一早，听到了闹铃，关掉继续小睡半个小时起床。今天干脆压根没有听到闹钟铃声，睁开眼睛，窗帘缝里挤进来的几缕阳光明晃晃的耀眼，一骨碌爬起来，，一看手机已经八点半了。我又起晚了。
绿兔子000·2020-02-17 18:25

有所为，无所畏

漫游家，心随自然1.在天空吊床上，小睡一觉在离地面164英尺的高度的摩天大厦里睡上一觉，听起来正常不过，但是如果是悬空呢？（意大利蒙特·皮亚那的
漫游家·2020-02-17 14:43

理发与舅舅的话题，周六感赏与投射日志（159）2019.1.12

感赏儿子周末成了我的小闹钟，然后儿子再去小睡会儿，7:40我和儿子一起吃早饭，然后我去上班，儿子收拾碗筷，然后在家写周末作业。感赏儿子没睡懒觉，是我的小助手。
康明磊·2020-02-17 09:43

在这样的雾霾天，我真的搞笑不起来……

济南连续好几天的雾霾了，每天早上，我醒来，看一眼窗外，黑乎乎的，以为时间还早，结果小睡一会，醒来一看，尼玛又7点多了，好不容易，拎两包子，踩着点踏进办公室，结果迎面撞上boss，一看，毁了，此人一脸起床气
林山王1号·2020-02-17 07:54

读《饥饿游戏》 后

书中的内容也深深的吸引了我，除了上厕所和中午小睡我是书不离手的。很早就知道有这么一部电影，我没勇气去看从名字上我感觉是个恐怖片而且会非常没有人性，而当我拿到书先看了几个著名的大家的推荐后
栋姐·2020-02-17 06:17

那天我突然就睡不着了，莫名其妙，毫无征兆（一）

通常中午会趴在课桌上小睡半个小时。那天（该死的，我居然忘了具体是哪天）中午，我跟另一个女生去一个家住附近的同学家玩，下午回来就上课了。由于没睡那半个小时，整个下午上课一直不停地打瞌睡。
花盐说·2020-02-16 20:34

10月2日 宅家

小睡片刻。3，心缠琐事。道家言，知者不言。佛说，不可说。回顾以往，我觉得十分惭愧，聪明才智应用到人事上，该如何做，却做也做不好。
毕钵罗子·2020-02-16 14:13

厦门行第四天

干净，宽敞的候车室，座椅上坐满了旅客孩子们在火车上看看书，吃点零食，玩一玩，小睡了下，三个来小时到站，这一趟旅行就这样愉快的结束了。都说读万卷书，行万里路，两个都要在路上。每年暑假，我都会有一次
暗自芳香·2020-02-16 11:10

致我们终将逝去的青春

我们不必在早上5点半挣扎着爬起来去洗漱，然后跑操吃早饭，再跑到教室小睡一会等待着随后的测试与早自习，因为我们可以一觉睡到7点再悠哉的走向教室；我们不必再想尽各种办法在
卑微的爱着·2020-02-16 01:08

你怎样过早晨，就怎样过一生

她吃午饭时跟我诉苦：早上闹钟响的时候，她连按了小睡5分钟，按到第3次时意识到上班要迟到了，半梦半醒惊坐起后，手忙脚乱地洗漱穿衣，BB霜都没擦匀就出门了。
哪梁爽哪呆着·2020-02-15 17:34

儿子就是我试卷最后一大题的最后一小道压轴题

昨天上午的小睡时间到了，脱了小廖的衣服准备哄睡，奈何他不仅不睡，还在床上各种翻滚。
softmusic·2020-02-15 14:15
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