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山地车
打铁日记|游泳+骑行组合训练039/100
骑的是
山地车
,变速设置3X6,比较轻松,以锻炼大腿肌肉为主。游完游后继续骑行,由于游泳过程中脚部用力打水,导致骑行过程中腿部比较紧,酸疼的感觉倒是没有。游泳1.5km这次游泳池中歇歇停停游了1.5km
明说危险
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2023-11-19 10:52
睡前日记
骑着我的
山地车
,感觉就像恢复了自由,以后我每天都要出去骑车,运动起来
得得儿阿噗
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2023-11-19 07:24
别忘记你浪费过的青春
我认为的青春需要从两个让我感触至深的场景开始,第一个,是一个身穿蓝色短袖T-shirt、黑短裤、白色运动鞋、
山地车
,戴一顶帽子,骄阳下,双手撒把,路上“拥风骑行”的年轻人背影;
笫弨
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2023-11-05 16:06
夜幕下骑行 二十公里去赴宴
昨日好友电话通知我在运河区域内的叶家园小酌,并发来位置导航,单程约计十公里,刚刚经历交通法规教育的我,自不敢越雷池一步,打的咱不是“囊中羞涩”么,让朋友送吧又太过张扬,骑行权当锻炼,多日未用的
山地车
充足气后
崇拜范蠡
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2023-11-03 04:56
今天我想写的是关于失去
有了,他可以有很好的时间观念可以每天去做各种运动,我感觉比格也比较高,但是他也丢了,记得那是2014年我花了3000块钱买了辆
山地车
嗯,记得是很牛逼的牌子,美元达,还是说然后只用
王泽正
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2023-11-02 08:06
出发前,准备好了吗?
我今天早晨着急出门,没有准备好第二套方案,着急上路,明知
山地车
后胎气不足,也要出发,觉得不能耽误时间,但上路之后发现骑着真困难,越骑越沉,在路上我遇到一个修车师傅,借了气管打了气,这回车吃饱饭了,简直是骑行如飞啊
修远聊成长
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2023-11-01 17:05
缘起
初次见到他,个子高高的,皮肤白净,五官俊朗,有点高冷,骑着
山地车
,酷酷的感觉,看到他的那一刻,我确定我动心了。嘿而他冲我沉稳的笑笑,简单地聊了起来。
嗨我是林静呀
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2023-10-30 05:15
老年也能活成少年
厨房里站着一男人,上身穿一件嫩黄色防晒衣,下身一条黑色运动紧身裤,脚上一双黑色耐克鞋,头上戴着
山地车
骑行头盔,这谁啊?太潮了吧。“你不认识我了?”
夕拾艾草
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2023-10-26 15:07
不好好说话的人,有多招人厌
因前边一位戴着鸭嘴帽,不急不慢蹬着
山地车
的大爷挡了道。任我怎么按喇叭,他都充耳不闻,始终占据着本来就不宽的中间道。后面骑车的喇叭齐鸣,我也很无奈,只能干着急。
a5289cf8cf38
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2023-10-22 12:29
老虎队的故事(11)封江
好久没有随队骑行了,
山地车
扔在屋角,蒙了一层灰。
付强_
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2023-10-19 22:13
我向着光
骑着
山地车
兜转在红瓦绿树闯进学子的殿堂游荡在体育场超越一个个跑者闯过一对对少男少女迎着带光的风满身惬意趁着向光的那一瞬冲入足球场把车一歪顺势一趟摘下眼镜翘起小腿眯起双眼朝向阳光走在红尘中奋斗于人生百态绘制人生波浪线放荡于人间界斗穿一层层苍穹踏破一垒垒地狱迎着带光的风满身惬意趁着向光的那一瞬打开南开门对酒当歌闻乐起舞抓起长剑探刺挑劈气盖云霄向着阳光看着还可以
渔舟小调
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2023-10-19 15:19
《远行·追一个梦》
图片发自App6年前花了180元买了一辆二手
山地车
,口袋里还剩下不到130块钱。于是那年7月份带着帐篷带着行李独自一人去远行。从雅安地震以前支教的地方双石镇出发到重庆。
VanAllen
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2023-10-18 05:32
山地车
的结构及骑行注意事项
行车紧急情况配速,练的时候胆子大,骑的时候胆子小。绕8字,穿桶,慢的时候要求慢下来,快的时候可以快起来。最小转弯半径,速度起来了快车,躲闪,转弯。和车子熟悉一会。配速1档,低档前面如果前面是1档(链条挂在最小的牙盘上)后面最好配1-2-3档使用(链条挂在飞轮最大齿上是1档,下来是2345678档);2档,中档如果前面是2档(链条挂在中间那个牙盘上)后面基本上可以配12345678档,不过最好不要常
Carol0630
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2023-10-15 15:20
闲谈
linux
早春,我真是爱惨了你
骑着
山地车
的我,也开始不自觉的降低了车速,嗅着早春的花香,受着暖阳的光芒,我的内心便迎来一片悸动。眼前的场景,让我想起了那时初二的春季运动会,那一天也如现在这般,艳阳高升,处处暖意。
一个俗人Z
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2023-10-15 09:15
你说我记:百变布鲁可积木
它可以变成履带推土机,还可以变成装载车,
山地车
,机器人,还有海底探测机。当我在拼推土机的时候,我很兴奋,我就感觉我到了工地开着推土机,轰隆轰隆地推着土。
少霖说
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2023-10-10 20:07
《一明演说》两天一夜特训
工作闲暇之余我喜欢骑
山地车
、约上三五好友小聚。一直以来我都自卑自己情商低、不会讲话。随着工作的不断变化,越发觉得自己演讲方面的能力急需提升,尤其是3月20日客户会议后,越发明显!
leiyanjian_c3f6
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2023-10-09 10:14
我是一个民宿人
回家做民宿前,我以为经营民宿我的生活会是:有客人时忙一阵子,没有客人时就可以骑着我的
山地车
穿行于阡陌村落之间,看日升月落,和父老乡邻搭着讪聊着天。没有远方却有诗和田野。
乐膳好诗
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2023-10-08 15:10
2022-07-06
带变速器,类似
山地车
的那种,虽然小了一点,但是能变速,成
Sunny06e
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2023-10-05 22:46
在英国乡间骑自行车,从河堤小路到欧式巴洛克
Aamir推出一辆半旧的
山地车
,虽然座位对我来说略高,但毕竟也有经验,向上一跃完全可以操控。但我和舍友还是先入为主了,靠左行驶在潜意识里是不存在的,只靠Aamir一遍遍在后面喊着leftleft。
J独孤翘楚
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2023-10-05 09:58
骑行拉萨准备日 5月21日
只是简单的查了查路线,看了看
山地车
。甚至走哪条路线,用哪个型号的
山地车
都没有决定。下午,去烘焙坊取了昨天订制的生日蛋糕,往朋友的住处晃悠去了,朋友买了烧鸡与啤酒迎接我。
杨偷光
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2023-10-03 01:46
暖暖的春风……
记得以前,每到开学的时候我自己心里都会默默地想开学了我要怎么怎么玩,轮滑,
山地车
,毛笔字,各种球类等等,但这次心里却出奇地平静。只想安静地待在图书馆看看我喜欢的书。有时候我
暖暖的我和暖暖的你
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2023-10-02 04:13
关于骑行
思绪飘向了两年前的那个傍晚,沉浸于刚跟别人买了一辆二手
山地车
喜悦中的我,一如既往地飞驰在山城少有的平路——南滨路。路上两个骑公路车的男生超了上来,其中一个男生问我要去哪里,我回
很多故事的王能猫
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2023-09-28 16:43
醉酒篇
半个小时过去了,踩着
山地车
回去休息。快到小区大门口时,看到马路边上两个男士扶着一个男士。被扶的人似乎眼睛已经睁不开了,还伴随着声音时大时小的吼叫,喝醉了。这已经不知道路过多少次这样的场景。
定00
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2023-09-27 02:02
早起第二十六天
今天跑了5圈就回家了,上班时间比较紧,今天还限号,只能请出心爱的
山地车
骑行去单位,真苦逼呀!
逍遥一生_4cba
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2023-09-24 19:53
稀奇载具
四轮
山地车
,驾人把面瑟。老头这么臭,还敢车后秀。不过车奇好,我心为此豪。佳品好为稀,我有好自喜。图片发自App图片发自App
远龙大诗
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2023-09-23 22:00
睡不着,来给你们讲讲旅行中认识的米大爷
米大爷66年济南市人,喜欢骑行,一个人从济南骑
山地车
到郑州,本来想着经过郑州去华山到西安,无奈车子在郑州抛锚,米大爷就把车子寄存在了二七塔附近,把行李帐篷全部都寄回了济南。
帝喾MX
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2023-09-22 23:15
【一秋集】骑行,为自己的帅气点赞
一天,下班回家,在路上遇到了原来的同事,他正骑着
山地车
不知从哪回来。一见面,他就嚷着让我也去买一台车,和他们一起去骑行。其实吧,我在很小的时候,大约是11岁左右时就学会了骑车。
情也
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2023-09-20 17:37
减肥的感觉
早晨六点半起床跑了5公里,7点半回来洗脸刷牙吃饭,8点半开始骑上
山地车
上班,骑行17公里70分钟到办公室,中午忙忙碌碌没吃饭,吃了两口点心继续干,下午6点继续骑车17公里80分钟回家。
给生活加点C
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2023-09-18 18:55
李阳的
山地车
李阳给自己买了一辆
山地车
,虽然没有多好但也差不多花完了他这一个月的工资。
武说武话
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2023-09-17 04:19
早上那个被撞倒躺在朝阳路上的男人
那天,我如往常一样出门,骑着那辆看似崭新的美利达
山地车
,疾行在上班路上。天气有些闷热,空气像是被散满了烟雾似的把云遮的严严实实。
乱发如旗
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2023-09-16 19:53
写给与你的相遇
你骑着
山地车
,去拿快递,第一感觉,很阳光的大男孩,很爱笑,
静听儒雅
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2023-09-16 00:08
高岸修道院
真是无理由可讲,无论在门外是什么样的状态,进了这道门后总是一般,久而久之我知道了,所以我骑
山地车
从门口做运动经过的时候我是一定不会进到教堂里面的,不小心走了进去,我只会被卷入一窝窝情感丰富的暖流,前程往事通通都涌上心头
lulinyerly
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2023-09-14 16:47
一班主题‖离自己理想的生活还有多远
5、写一手好字——看着赏心悦目6、每天早起到河边小道跑步——强身健体7、每周骑
山地车
越野
修远聊成长
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2023-09-14 00:29
记骑车上班趣事
本想去买辆自行车的,不过一天在跟朋友闲聊的时候提到了去买自行车,他刚好有辆闲置了两年的
山地车
,于是我就暂时节省了一笔自行车的开销。果然,拿到的自行车是个有着厚重灰尘和干瘪轮胎的大家伙。
杰铭的博客
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2023-09-10 09:57
旅游之我的心理
因为前几天她从朋友圈里,看到她的朋友有骑自行车的,不是自行车,是
山地车
,她也想试试骑行,但是我家里只有一个自行车,剩下的,是电车。我是这么想
木之谜
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2023-09-08 18:49
2021-06-24
越野
山地车
一团建也可以这么刺激#广州团建#广州拓展#拓展训练掌握正确的驾驶姿势。脚掌踩在脚蹬上,脚尖向前,双膝夹住油箱;手掌向下,轻握车把似向前推车;全身自然放松、目光向前平视。
翔峰拓展小詹
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2023-09-08 03:20
新自行车
准备给我买一辆
山地车
。因为我长大了,所以旧自行车就小了。我跟爸妈来到自行车专卖店,爸爸妈妈一眼就盯上了一个24寸的自行车,车身是蓝色的,轮圈是黑色的,握把是黄绿色,好看极了。我一眼就喜欢上了它。
杨小鱼儿0728
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2023-09-06 23:06
中奖
曾经有一辆
山地车
放在我面前我不停地奢望等我失去的时候才头脑清醒原来行李箱也不错如果明年中秋能再给我一个中奖的机会我一定再奢望特等奖特等奖特等奖[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
陌上桑兰
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2023-09-04 02:56
免灾
花了一个月的工资买了一辆
山地车
。天天骑车上下班,晚上还要和车友一起夜骑滨江路。那辆福玛特,可以说是相当宝贵了。公司不让停非机动车,我就花钱停在公司门口的停车场里。
哈艳
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2023-09-03 22:51
我的骑行之路
去年把我的
山地车
寄回了老家朋友那里,大年初三的时候才从朋友那里骑回家里去。在去骑车之前,老爸让我带上一个打气筒,好在老爸的建议不然可能骑不回来了
子之清
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2023-09-02 02:49
請輸入標題
里面还有游玩项目:
山地车
,射箭,喂兔子(五块钱一根胡萝卜),还有火鸡,鸵鸟,鹦鹉,孔雀,仓鼠。图片发自App图片发自App图片发自App(年初四)玩了一天,第二天又开始了探亲
嘉x
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2023-09-01 12:02
坚持
8月底心血来潮,买了一辆
山地车
。开学前骑了几天,每天不到10公里。中秋和朋友骑到了义方公园,全程27.8公里。
胡珊珊乐平九小
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2023-08-29 08:39
《美丽中国之美丽广西》荐书——八桂大地美如画
《美丽广西》封面工作之后,自由时间上就没有了学生时代那般肆意挥霍;我记得大学期间我所有的寒暑假就没有闲着的时候,大三那年春节之前的寒假我和弟弟骑上我们的
山地车
,带上姐姐资助的旅费以及我们为此行策划了几个月的计划书就从家里出发
HNUBigBoss
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2023-08-28 13:00
孩子,冲刺中考的路上,我们与你同行
往年的此时,我会领着孩子,背起背包,带上干粮,与一众驴友踏青山里,在溪流旁听水声潺潺;我会骑上
山地车
,去乡下野外,在田间地头赏麦苗青青;我会跟随先生孩子的脚步,去公园湖边,数花瓣、闻花香……可是,今年的此时
鱼小秋
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2023-08-28 05:48
小二妮的北漂生活
每天下班,他会骑着他的
山地车
去接我。我劈着叉坐在自行车的后座,从后面抱住他"水桶般"的腰。真的是水桶般呀,以前刚
玻璃人呀
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2023-08-27 21:03
业余骑手出行日记
这里说的骑手,骑的是
山地车
。业余到什么程度呢?一年骑行两到三次。说骑车,先说骑马。早到爬树上房的年纪,常常跟小伙伴在胡同里狂奔。特别享受跑第一的感觉:眼前空无一人,身后一片杂沓的脚步和喘息声。
薄阴天气
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2023-08-25 04:49
骑行者的执念
骑行绝美之景,无非山海,一辆
山地车
,一瓶水,或三五好友,或独自成行,简简单单,即可来一场说走就走的旅行。
石头学长
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2023-08-19 07:17
挑战神龙架骑行
5.7.生平第一次骑这种
山地车
,从换挡到调节座椅,适应了一段路程又一段路程,从昨天学习专注的课程到今天的应用,越来越轻松自如,长时间的上坡也不觉得费劲了,反而找到了节奏,大家看到的摇头摆尾在骑车的那个就是我
艾爱一万年
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2023-08-18 13:45
2019,现在出发
七月开始了解
山地车
,发现每样东西都是有自己的讲究的,不是表面上看的简单组合。双十一骑去了广州,单程近80公里,体验沿途风景,感受骑行乐趣。骑行入深圳市区,全程近90公里,感受城市的魅力。这一年,十二月
渔夫鱼蛋
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2023-08-17 18:25
幸子的一天
突然身边一个女学生骑着辆
山地车
从她身边“唰”的一下滑过去,在川流的车列里扭了两下就得意的骑到了对岸。
小铁锤1996
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2023-08-16 03:27
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