定产品，打磨产品，把自己当成一个产品来打磨，把自己的这个点先做好，同时有机会选择面就算是恩赐了，从点到面，自己能掌控的部分积极做影响圈的事情。

每一次来课程前，我都会问问自己，我这次来的目标是什么？我要收获哪些？这次也一样，昨早上还重新翻听了觉醒大学中关蓝图意识录音做了准备。带着：我的人生使命是什么？我如何找到疯狂热爱的事业？的问题来到课程中。在上午的提问分享环节中，我逐渐明白了些什么，在我看来在上面2个问题在灵魂报告已经提过，而灵媒老师也已回答，只是回答的不符合我想要的，我总觉得似是而非，没完全听懂，我依旧象个孩子一样四处在寻找自己要的

【日省】每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？很丢人的事情……又忘记换包了，没有带我自己的身份证。唉！【日闲】吃鸡。看剧。【结

最近新闻看多了，心慌；昨晚闻闻墨香，压惊。早起煮了鸡蛋面，幸福的感觉。上午工作状态良好，碎片时间看《曾国藩》，“人苟能自立志，则圣贤豪杰何事不可为”。倭仁教其，通过静坐、记笔记等自省的功夫把一些私心杂念消灭在微露苗头之时，让自己沿着天理的大道奔驰而去，并将学术、心术、治术连通一气，学问增长的同时，道德水平也得到提高，这样你就逐渐可以修身、齐家、治国、平天下了。检身就是要拎把大斧，时时刻刻聚精会神地

习惯养成：读书、日省吾身学习·信息·阅读阅读了《成长型思维训练2》，看到了训练自己的成长型思维训练的方法，接下来空

【日期】191119【组员】chyilen1今日我成功的事是什么？工作忙乱，按时完成2今日我最喜欢的事是什么？中午短暂午休后，开始阅读《微习惯》3今日我最感恩的是什么？领导顶着繁重工作，让我休年假～4今天我听的课、读的书感悟？《如何阅读一本书》主题阅读是最终级的目标，那是因为不同书籍里面阐述了同一问题的不同观点，当思想之间发生碰撞后，就会带给你不同的启发，主题阅读就像几位作者坐在一起聊天，各抒己见

来杭州这几天，因为一个迫在眉睫的诚恳的工作邀请和决定让自己感觉像一只不停地在充气的气球，快被挤爆了…昨天晚上终于暴露给分析师，才得以释放一些压力。为什么很难拒绝他人？1.“拒绝他人就是拒绝自己吗？”-“我如果拒绝了他，他会不高兴的，甚至会生气的，以后没得联系了...”请体会一下，当我们被拒绝时，我们会是什么心情？是否会有上面的担忧？还是能够坦然一笑而过？人都是活在自己的意念之中，是由我们五官所能达

今日省身，宴慎赴，酒慎喝，身须动，字须写。

1、当你想要有所收获时，一定要把自己放的低一点。2、谦虚你能受益，能学到很多东西。3、傲慢使得自己财富人脉损失。4、决心该做的一定做，决心要做的一定要做好。5、某个点能够打动你，两个原因：一种你做的很好，一种你觉得有很好的提升空间，有待精进。6、模仿有两种结果，模仿成常态会失去自己，学习他人成为更好的自己，模仿是为了内化自己，先模仿再超越。7、缺的是谁能把想法，落实到实际。大多数人不相信成功的方法

计较于将要付出的金钱和劳动，则将会收获的价值和成长已经打了折扣；还没开始付出，已经在计较可以得到什么回报，则不太可能得到超出预期的收获；“因上努力，果上求缘”，往往结出最美的果。

2018年江苏省第十九届运动会青少年部男子篮球乙组比赛总结2018年5月14日省运会男子篮球乙组比赛于扬州取得圆满落幕，为期九天的比赛里全队上下齐心，团结一致，最终取得了乙组亚军的成绩。

【日省】今天突然想到，自己其实可以试试

【日期】191120【组员】chyilen1今日我成功的事是什么？休假开始，保持打卡，微习惯逐渐养成2今日我最喜欢的事是什么？回家和父母聊天3今日我最感恩的是什么？喝了母亲熬的鸡汤4今天我听的课、读的书感悟？《精力管理》前段时间精力不足，回头想想是刚到单位连口水都没喝，坐到吃午饭，回家也是吃完饭就忙着听各种课。这中间缺乏小憩，就抽个五分钟时间出去会儿，老板又不会打你，以后要固定好小憩的时间，更有仪

日习:无日省:反思自己的胃越来越不好，经常出问题的原因。1.喝茶叶频率太高。2.啤酒吃辣没有节制，甚至还吃了一些冰棍。3.保暖做的还算行吧。护肤做的不好，深度清洁做的不好，涂护肤品做的更差。

每天最惬意的时光，可能就是在劳累了一天之后，要么四平八叉的躺在床上写写东西，要么就是一杯热茶，带上自己喜欢的书或者字帖过那属于自己的22点钟以后私人生活。身体疲劳感带来的充实，和精神上的窃以自得，总会让人有没有虚度光阴的自豪感觉。1.工作总是推不掉的，当工作、任务来到你的面前，首先应该考虑的不是自己有没有能力完成，或者自己能完成好吗，而是要调动自己迎难而上的豪情与不断挑战能力空白的激情去勇敢面对，

苏泽，我家一岁两个月的小狗，2号去做了绝育，我们怕照顾不好，就把她放在宠物医院住院了。今天一早妹妹说去接她回来，我也没多想，就跟着去了，然后还玩了一会儿。等回家停车的瞬间，忽然意识到拉丁课又给忘记了！我恼羞成怒，开始斥责妞：“自己的事儿总是不惦记着！为啥总是要我提醒你？你不想学就算了“！然后不啦不啦唠叨了起来。问妞，“你是不是就是不想去，所以故意忘记”？（反正我内心就是这么想的，一定是她又在偷懒）

为了实现“梦想四中”的愿景蓝图，我常日省吾

读书/写字/新概念英语学习/运动/早睡/日更/日省10000天计划开始昨晚睡超过0点今早起5:25【读书】《持续行动》早直播6:00-6:30跟着S提前且准时完成且已打卡。

读书/写字/新概念英语学习/运动/早睡/日更/日省10000天计划开始【早睡】昨晚12点前睡，今早7:00起目测今晚不会过12点睡，加油。

北牖当风停夏扇，南帘曝日省冬烘。鹤舞楼头，玉笛弄残仙子月；

当我们提供好物和帮助给别人时，如果我们更在乎自己的好物和帮助有多重要、有多厉害，则偏离了自己原本的心意；如果我们更在乎对方本身有多重要、有多珍贵，则通往真正的满足与幸福。

金融学导学√流利阅读一篇√明日计划：朱伟恋恋有词一节汤家凤高数一节流利阅读一篇【日省】每日自省：你

今天因为一件小事情绪爆发了，和朋友聊过以后，才发现自己面对质疑和否认时，思维方式确实不对。事情的起因是妈妈为了鼓励弟弟将某件糗事讲了出来。今天打电话，让弟弟好一顿嘲笑。你看，其实很简单吧，我却心态崩了。后来分析原因，一方面，我还是不大能接受自己的失败与无能，另一方面，我大概潜意识里认为别人总是看轻我的，而妈妈在我的人生中扮演了如此重要的角色，所以十分崩溃。然而，这种思维从头到尾都是毫无逻辑且非常荒

2021年6月2日星期三阴雨今天来到办公室，第一时间把办公室的卫生清理干净，由于昨天接到督导室通知，6月10日省督导办来我校看校建、优质教育均衡成班额、全市各责任区督学情况和我校第一责任督学办公室的工作开展情况

再次找到日省的价值和更明确的方法。一，家庭理财整体的筹备和安排收获：跟着轻能量在走，这是我所做的最轻松，最心流一次。所有事情没有一点负面情绪在。被王军多次点名说我鬼点多，才发现好像不去想

1.完成日更2.提交007写作营作业【第六件事陪伴孩子】1.和孩子一起优化坚持写作和古诗的方案2.户外50分钟【第七件事其他】声音练习：1.声带闭合小练习2.朗读【今日收获】1.优化每日成长日记，按照日省的重要顺序

我今天学习到了吃素对身体健康，原来会觉得要荤素搭配才营养，其实素食也更【日省】每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？在沙龙中发现自己表达能力不强，让会员理解的东西和我

4、日省吾心。可以早上洗脸时，可以睡觉之前。

通常我们会对自己很好，买名贵东西、吃美食、做护理、做自己喜欢做的事。。。。。或许我们就是这么定义“爱自己”可当我们面对生活中面对关系是不断重演的愤恨和争吵，面对财富时不断显现的还债务时的无力感，面对自己时无数次的内疚评判厌恶。。。。。。我们真得会“爱自己”吗？

可是转折就在于曾公可以在准备改变的时候，能做的准备，和坚定的意志力，日拱一卒的恒力，从开始到生病结束从未忘记的约束和日省，凡人只看到曾国藩在辗转中有失约束的时候，可是从二八定律中，人家做到的是八，没有做到的是少于二的

【日省】近段时间事项比较多，有些心神不宁，有些乱了阵脚。捋一捋：明早一上班印发竞赛通知，具体方案下下周再起草。P1：明后两天研读资料，好好准备研讨内容。P1：读书跑步隔天交叉推进（早上）

连续几天都是虚度光阴得几天，进度慢的令人发指，还在冠冕堂皇的幻想未来的美好，自己现在不努力去学习，哪里还会有未来呢？不要为了活在未来而活在未来。下午浪费了两个多小时学习时间，晚上浪费四个多小时学习时间，还说没时间，你的时间都用去做没意义的事情去了。如果你永远盯着地下，你永远也不会看到天上的快乐。看一页书就能赚500，难一点就难一点吧，那可是500啊，去做保安一天才能赚其三分之一，你还在想啥呢？赶紧

“静海先生每夜必记‘日省录’数条，虽造次颠沛，亦不闲一天，甚欲学之。”[插图]唐鉴每天晚上都要记几条自省录，来督责、规范自己。即使在路上，或者有什么紧急事务，也不打破这个规律。

我们很多时候活得都很对、很用力、很符合逻辑和计划，却惟独活得不够开心。我们更在乎事情做得是否出色、成就是否符合社会标准、孩子养育得是否优秀、展现的状态是否好看积极……关系中的不顺和破裂，哪有什么惊涛骇浪？不过都是鸡毛蒜皮俗世烟火中各自执着于对错，而宁愿舍弃所爱之人、甚至自己。

找对了问题才能找到好的解决方案。那么好的解决方案就是尽自己的全力提高自己的能力，让自己有机会遇到更好的人，你现在的需求自然而然的就实现了，不要总是盯着门缝找钥匙。不要抱怨现在，如果你对过程不满意，你也不会对目的地满意。现在就是最好的时光，一切的好与不好都是你自己去定义的，珍惜现在，不要等着失去了才去珍惜。

2019年7月22日省委副秘书长，省扶贫开发办公室党组书记、主任李建为省扶贫办全体党员干部职工作了“自觉锤炼党性修养永葆共产党人本色争做忠诚干净

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日省:跟大葱一起感觉自己又土了一大截，自己不注意打扮真的是自己也受不了了。逛了半天街也没买上衣服。不知道自己到底要啥。日闲:下午去找大葱逛街了。试了很多衣服，没有特别满意的。

惊艳的眼神眺望着日照为你那得天独厚的妩媚而倾倒风涌起时你在大海的臂弯里独受恩泽你看日出那金灿灿的光印在你的脸上显得特别的美丽可你并不吝啬她的美丽你矜持沉稳的没有一丝浮夸之气你那优美的歌喉唱着“岚山号子”赞美勤劳的人民让整个海湾都回荡着清朗的笑声没错你确实喜笑并且笑得五彩缤纷笑得姹紫嫣红用“回眸一笑百媚生”来形容你的笑是不错的如果你只是笑得好看那也不足夸耀摩崖石前的日省三身大青山上的四两拨千斤都铸就

日省录试着往前拱。此时此刻，情绪是最不具备价值的东西。一定要摒弃掉。也不要沾沾自喜，也不要自怜自艾。虽说在过程里总要有甜有苦，但情绪的波动要尽量控制在一个平衡区。理性看待每一件事情的发生。

【日省】生理痛实在是太要命了，什么都做不了，坐着站着躺着，怎么样都像是有一把钝刀在肚子上磨来磨去。以前忘记在哪里看过说，日常一定量的运动会缓解痛经，看了觉得有道理，但是并没有运动起来。

连续两天晚自习之后，让娃跑步回家，我在边上骑他的自行车跟着。刚开始娃碰到同学还有点不好意思，但还是会坚持着。挺不错的开始了。身体是立足之本。

#日省计划#Day12――72小时禁言挑战第一天失败记周末向自己发起了#72小时禁言挑战#，结果昨天第一天几番挣扎还是宣告失败，不过还是有一些预料之外的感悟1.对“最大的敌人是自己”有了新的体验。

大晚上的收到机构留言，说上次提交的吉他考级视频有点问题，有些复杂的音听不到，主要是那首练习曲，不知道的弹的时候有问题，还是录视频问题还是提交后出了问题。队友查看了半天，发现录音没问题，提交后大小被压缩好像丢音了。疫情之下不能现场考级，这几年都是提交视频的，没想到偏偏这次出了问题。提交了重审，也不知道结果如何。安慰儿子，如果最后过不了，那就明年再来，人生不止有结果，而是有无数探寻的过程。

我是个从小游戏玩到大的人，对游戏到了沦陷的地步，毫不夸张。那个连续通宵玩游戏的就是读大学和后来工作的我。那时候身体臃肿（190斤），眼神迷离，浑身萦绕着颓废，一个字形容“丧”曾经玩游戏，大二全线挂科。曾经玩游戏，在全班自诩为校外网吧负责人，对抗比赛摆擂台、呼朋唤友来网吧彻夜狂欢，俨然在游戏中找到人生尊严和满足感。曾经通宵玩游戏第二天起不来，错过了我心爱的奶奶的出殡。。。。。。游戏带给我痴迷带给我虚

评注：文中说王彦龄为太原掾官（太原府的长官之一，相当于今日省会城市市委

今日省XF工作组驻地无SF人员；值勤警力前往天安门、府右街、久敬庄等地点，共累计出车7台次，行程210公里。

今天好忙，队友吃完早饭接了个电话家里有事情就出去了。我洗好碗，就去菜场买菜，正好碰到二楼的邻居阿姨，一起去买菜走了一路说了一路，话说我似乎一直很有大妈缘。回来么小朋友又说要吃久久Y凉拌菜，又下去了一趟。然后烧午饭，吃完送娃去上英语，顺便去店里拿了预订的洗脸巾；回来洗好午餐的碗，又背上吉他去接送到音乐兴趣班，赶回来烧粥和晚饭，随即马上把娃接回来。炒菜，吃饭，洗碗扔垃圾，顺便出去跑了5公里，实在因为雨