暑假特训第75页

【王兴国营养特训班】第5期第30课1组董毅

图片发自App疾病营养区别于正常营养，你可能需要注意一些。图片发自App慢性胃炎饮食更多的是需要营养素调整1.蛋白质蛋白质，尤其是优质蛋白，比如牛奶、酸奶、脂肪少的肉比如鱼肉、鸡脯肉、虾都非常不错,牛肉和羊肉也可以，只是我们应该适量吃。2.碳水化合物精致蛋糕尽量少，糖块也不应该太多，尽量少。粗杂粮可以适当多。3.脂肪适量少脂肪，尽量少。经验总结图片发自App尽量少食多餐。一天加二餐，可以吃水果加餐

8ad130a09427·2024-01-13 00:40

《义务教育课程标准（2022年版）课例式解读——小学语文》有感（一）

趁着暑假，区里也组织了统一的线上培训。结合培训与解读，以及最近正在研读的《大概念教学》，我对小学语文教学有了新的认识。以往我们的语文教学，是遵循这学段、学期、单元、单课的顺序来进行内容组

苹子的天空·2024-01-13 00:19

岔路（二）

成绩出来以后，暑假也不敢回家的李洲被辅导员叫去谈心。辅导员是个和蔼的小老头，平时对他不错，可这次，面对那老头殷殷的目光，他嗫嚅着想说些什么，最终还是什么也没说出来。

看风景的我·2024-01-13 00:41

迭代《一封迟到的感谢信》

您一定还记得我吧，在那个闷热的暑假，我在您的补习班学习。您总是把我当做优秀学员的典型，让我上台演讲、对话。

祎恬_隔壁的霓虹·2024-01-12 23:27

听学生聊暑假之左邻右舍

第一次听学生吐槽自己的小区，特有意思。小贝说她们所在小楼是她们整个小区里的音乐大楼，为什么呢？因为1一楼它总会出现一些莫名其妙的脏话，它们都是些很暴躁的脏话，响彻云霄，可以把它归为rap。二楼呢是一个喜欢唱戏的老太太，她每天早上5点过就起来唱戏。老太太要一直唱一直唱，一唱唱到中午，而且她还要天天吊嗓子。三楼的住户，是吹萨克斯的。但那个萨克斯声音很大，而且他每次是打开窗户吹的。她说真的很吵很吵很吵。

在夜的深处想你·2024-01-12 23:26

64.06-08感赏日志

昨天听儿子说他暑假要每天早上要锻炼1000米长跑，我为孩子这种向上的精神感到自豪，儿子现在每天晚上都坚持自己的锻炼，我不太清楚他锻炼的动作名称，但总是看到他锻炼后的全身大汗，气喘吁吁，我也为儿子这种坚持的精神感到骄傲

郑玉峰1·2024-01-12 22:48

《暑假日记7》妹妹过生日啦！汪泓辉

《暑假日记7》妹妹过生日啦！汪泓辉实验学校302班汪泓辉1.回来的这几天，我们在家住着，阿姨也到了我们这儿来住。几天之后，妹妹就过生日了！我非常开心，也十分高兴。

汪泓辉·2024-01-12 22:31

网球随笔

常喜欢一个人读读书，写写文字，自娱自乐，但终难登大雅之堂，反复的踌躇，反复的迟疑，终于鼓起勇气落笔，记录这点点滴滴，这个暑假，我们的故事。

867起风了·2024-01-12 22:31

大红包

九洲芳文精英特训营一班“恭喜发财，红包拿来”马上过年了，你收到大红包了吗？今年你要收进多少红包发出多少红包呢？拔拉算盘的你想过发红包的意义是什么了吗？

珊珊美好·2024-01-12 22:31

暑假生活

暑假生活可谓是十分的忙啊。不甘让我落于人后的妈妈，给我报了一个补习班。每天中午吃饭后，在炎炎烈日的监视下，背上有些脏的书包飞速的上补习班去。

陈悦chenyue·2024-01-12 21:14

这个暑假有点忙

过完春节开学到现在，从最冷的时候忙到了最热的时候，全体师生迎来了快乐的暑假。本想着这是一个可以适当放松，走遍祖国大好河山的日子，却没有想到今年的这个暑假过得有点忙碌！

关耳语文·2024-01-12 21:54

为什么我要你暑假学舞蹈

我们可以把学习过程当成一场比赛：春秋季是直线跑道，寒暑假是弯道。直道的时候大家都在学习，很难拉开差距。只有弯道才有可能赶超。而寒暑假正是机会难得的追赶与超越时间！有人利用弯道超车，有人却在弯道被超越。

旗舞乐流行舞蹈·2024-01-12 21:13

为什么要“双减”？家长又该如何应对

国家实施“双减”大部分人都说是因为现在学生太累啦，小小年纪就每天放学补课，周末补课，寒暑假也是补课，根本没时间休息。确实，家长们白天要上班，孩子们放学后就被放到作业辅导班去辅导写作业。

金子的小确幸·2024-01-12 21:52

2021.1.5 38天特训经方临证经验录（一）

1.桂枝汤针对月经痛，有淤血或子官肌瘤会用到，相反出血，月经滴滴答答不适合用桂枝汤，比如有出血症会变严重2.薯蓣丸：虚到爆的人，三天两头在感冒，身体是千疮百孔空隙很多，虚到起步维艰型的。吃三个月脱胎换骨3.四物汤有一点活血的效果还有一点补血的效果，比起薯蓣丸的效果差一点。5.比较胖的状态慢慢的变比较瘦下来肉会松掉脾会松掉，用真武汤同步一起缩回来，确实比较水毒的体质。6.枸杞子，虽然是补肾又能润的药

茫茫宠·2024-01-12 21:20

为梦想而拼尽全力

图片发自App今天——2018年7月1日是暑假第一天，童儿由爸爸、妈妈陪同到太原参加为期三天的英语培训——崇德国际戏剧营开营。说起这次参训是件极荣幸的事情。

efab227f5376·2024-01-12 20:56

“请不要带孩子去旅行”，一篇值得所有家长反思的好文

从每个周末的公园游，到五一、十一的国内游，再到寒暑假的境外游学、夏令营，旅行费用，已经继择校费用、兴趣班费用之后，位列第三大教育花钱杀手。

似水流年2024·2024-01-12 20:58

《百年孤独》读后感

暑假看完《百年孤独》后最大的震撼就是被魔幻现实主义的表现手法所深深震撼。初识魔幻现实主义还是在莫言的小说《红高粱》所改编的影视剧中。初识之便已觉惊艳。《百年孤独》的作者马尔克斯在此书中创造了一个独特

凯里学建筑工程学院团总支学生会·2024-01-12 20:27

我三十多岁，回到家又变成了小孩

一很长一段时间，我都抗拒回家，这次暑假也不例外。回到家没几天，我就感受到了深深的被否定。被否定的不是我的缺点，也不是我哪件事没做好，而是我的感受。

俏猫·2024-01-12 19:35

2017年印象最深刻的一顿饭

17年的暑假，我和几个小伙伴相约去了西藏，终于在23岁的时候实现了坐上火车去拉萨的梦想。在欣赏拉萨蓝天白云和布达拉宫的同时，还吃到了墨脱正宗的石锅鸡和拉萨的烤全羊。

你是风儿我是沙·2024-01-12 19:25

我喜欢短发姑娘

【1】暑假的时候赶上明日之子水晶时代热播，那时候最大的感触就是，restart代表的远不止重新出发这么简单。

为了一个家·2024-01-12 19:20

小孩明天上学

他6岁的时候我就出来打工，没怎么陪他成长，一年之中，最多相聚的时间就是暑假。转眼间，他都成年了。去年本想让他一个人去学校报到，一是为了省钱，二是为了让他自己段练独立的能力。后来想想，出省这么多，

大陈_8718·2024-01-12 19:43

周六

暑假，我也可以这样去玩很多地方。顿时对未来又有了很多期待。明天早晨能到宁波，然后转车再去余姚。换一下心情，我就超激动。图片发自App

法桐·2024-01-12 19:13

如何过一个有意义的暑假--在诸城成长型家长群的分享

今天很荣幸有机会能够来到诸城成长型家长学习群里浅谈如何让孩子们过一个有意义的暑假，在这里抛砖引玉，我们能够一起深度讨论，集思广益，让孩子们过一个更有价值更有意义的暑假。

荷包蛋的小屋·2024-01-12 19:36

蹦个养生迪？“不低俗的rapper”≠“中国新说唱”！

自打这个暑假以来，爱奇艺全网独播自制网综《中国新说唱》，燥热难当的raper们就开始三天两头轮流上热搜，各种奇奇怪怪的热词也接踵而至，什么“diss”、“skr”..........简直让红颜秀重新打开英语世界的大门

红颜秀·2024-01-12 19:31

为梦想，一路南下

暑假我去了温岭，参加了语文湿地第四届的年会，历经磨难，辗转一天，战战兢兢，和台风安比捉迷藏。昨天我来到南通，恰逢台风山竹发威，电闪雷鸣，暴雨如注，我被浇成落汤鸡，那一刻尴尬无比，但是不后悔。

诗语人生·2024-01-12 19:55

2022-09-30

过完了漫长的暑假，终于又迎来了小长假国庆七天，今天上主题班会课时，听孩子们唱了我们的国歌，发现很多孩子都不知道国歌怎么来的，为什么国旗选择的背景色是红色，为什么国歌里有用我们的血肉筑成我们新的长城，很多孩子连长城也不知道

Adoreyou·2024-01-12 18:33

【暑假名著阅读笔记一】陆宇豪读《边城》

一座城，一个人——读《边城》有感育才中学初一十五班陆宇豪《边城》一书是沈从文的著作，初读本书，若有所悟。沈从文，原名沈岳焕，笔名休芸芸、甲辰、上官碧、璇若等，乳名茂林，字崇文，湖南凤凰人，中国著名作家、历史文物研究者。在沈从文14岁时，他投身行伍，浪迹湘川黔交界地区。1924年开始进行文学创作，撰写出版了《长河》、《边城》等小说。1931年－1933年在青岛大学任教，抗战爆发后到西南联大任教，19

简约语文·2024-01-12 17:53

三年级上册第一单元构思

3.精读课文：《大青树下的小学》《花的学校》4.略读课文：《不懂就要问》5.口语交际：我的暑假生活6.习作：猜猜他是谁7.语文园地：一是交流平台（讲新鲜感的句子，看到好词要抄写下来）；二是词句段运用（含有人的多种器官的

梨窝妈妈教语文·2024-01-12 17:52

stm32f103VET6和stm32f103c8t6有什么区别？

这两款单片机我都用过，其中无际单片机特训营其中一款wifi报警主机项目就是用了stm32f103c8t6。

无际单片机编程·2024-01-12 17:54

STM32f103C8T6的优势是什么？

我们无际单片机特训营有用这款芯片做过一个wifi报警主机项目。对于入门STM32来说，这款单片机还是比较适合的。

无际单片机编程·2024-01-12 17:53

这是我们的故事

那年暑假他挂科了，还经常去网吧通宵打游戏，在我眼里怎么看他都是一个不成熟的小男生。2.2014年底，临近考研，朝七晚十，每天晚上躺到床上我都觉得心累，焦虑，很

东周长风·2024-01-12 16:46

《与君歌》仇烟织：看黑莲花女配认真搞事业

#1《与君歌》暑假一到，电视剧蠢蠢欲动，该定档的定档，官宣的官宣。就在这剧集扎堆，集体“C”位出道的时刻，《与君歌》成功的吸引了我的注意。

奇怪小姐queer·2024-01-12 16:56

随想

本来暑假还打算减肥来着，居然比放假前还胖了几斤。最关键脑袋空空，还精疲力尽。中午我问蒋老师新网师报名的事，是先交入学申请，后交学费，还是两个一起交。

胡珊珊乐平九小·2024-01-12 16:23

调整

每年的暑假，因工作需要都会对任课老师进行调整。教师有退休的，有新来的，有怀孕的，有身体不好的。所以不得对教师的搭配、任课情况进行调整。今年我还是2020级4班的班主任，在学校办公室办公。

静待花开202004·2024-01-12 16:18

生活

感恩2018年7月13日大一暑假与同窗室友相约，奔她的家乡安徽省宿州市下楼县赴兼职辅导老师之约，由于事发突然，只得退出。身处异乡，无处投身，应同窗之邀，来到他家暂借一日。

宛悦·2024-01-12 16:04

中期复盘--(3)班6组辅导员玟琳

在2月23日（周日）结束前，带着你所在班级的辅导员们提交中期复盘呦，内容如下：001你在读出生产力特训营的运营中做了什么？有哪些成绩？

琳娜911·2024-01-12 15:25

【读出生产力特训营成长记录】+值得记录的日子

入营后，发现竟然有人做到了，而且做得很好，每天都能快、准、狠地输出优质的文字，更让人意外的发现许多书友才华横溢、充满热情、积极向上，特训营每天都传递着能量。

二公子2·2024-01-12 15:13

感恩兴成长计划

今年暑假，有幸和众多优秀的语文老师一起加入到第二季兴成长计划中的阅读教师成长计划。跟随着时老师走进阅读教学。

抚松539高雨·2024-01-12 15:06

暑假作业——西游记阅读（1）石猴出世，猴王拜师

第一回石猴出世，猴王拜师在以前，中国有四大部洲，它们分别是东胜神州，西牛贺洲、北俱芦洲和南赡部洲。在东胜神洲的傲来国有一座名山叫花果山，花果山上有一块仙石，这块仙石高三丈六尺五寸，腰围二丈四尺，对应的是一年365天与24节气，上面有九窍八孔，按照九宫八卦顺序排列，四面没有树木遮拦，每天吸收天地之灵气，日月之精华，日积月累，突然有一天，石头迸裂，产出一石卵，遇到风时化作一石猴，这便是孙悟空最开始的样

晓梦_4d89·2024-01-12 14:02

第九章不一起睡吗

她小时候在这许愿找到自己那本不知道去哪里的暑假作业，回家就找到了；第二次的愿望，她许的是希望她和夏来的故事还

陈奶盖·2024-01-12 14:01

可欣的暑假

可欣在暑假里有一个月去了哥哥嫂嫂家，一个20寸的小旅行箱一半装了课本练习册，一半是生活衣物等物品。

闹叔·2024-01-12 14:42

你的2022年上半年

宝贝刚刚结束小班的学习生活开启暑假模式，但有奶奶可以陪伴，可以分担一点。你已经是暑期模式，前些天刚结束一场准备不足的考试，算是有所经历。

晨LM·2024-01-12 14:51

一切都在变好

暑假因为参加第七届“教育行走”，在云端上认识了于洁老师，她的教育故事深深的影响了我，为处于迷茫状态的我

顺道追梦·2024-01-12 14:44

反应力好像有点退化了 2019-08-15

这个暑假，我一狠心，断了爷爷家的有线电视，开始几天给孩子和老人都憋的直叫，现在好了，老头儿小孙子找到了应对寂寞的办法了。再说，我一直不知道，现在有线电视还有什么内容值得看。

沈水之南·2024-01-12 13:30

【生活随笔】暑假碎碎念3——英语老师不带我们班了

昨天中午，接到年级领导电话：英语老师不带我们班了，打算给我们班再换一个英语老师。得知这一消息，我很愧疚，我们班的英语老师，是一位漂亮温柔、认真负责、努力工作的美女老师。可是，我们班孩子太不像话了，正因为英语老师温柔，脾气好，他们就欺负她，作业不认真写，上课不认真听，一次次把我们的美女英语老师气哭。作为老师，因为学生而流泪，我最有感触。那泪水是委屈，是恨铁不成钢，是负责认真的老师才会有的。刚上班那阵

吴老师教语文·2024-01-12 13:48

爱美之心，人皆有之

于是，在这逗女儿玩的空档，去年暑假里女儿的一件糗事再次被提及，我们

陌上花开5969·2024-01-12 13:27

说故事的王爱玲之三

那时刚散了生产队，农田承包给个人，爹妈夏天要到地里侍弄庄稼，留我和哥中午要做好饭（放暑假），妈老是嫌我和面太软，我们河南面食为主，给我留下很深印象的这天妈让我只和面她擀面，我答应了，二老前脚走，我就取面至盆

甜甜芽·2024-01-12 12:31

夏季“空调病”之我见：“医者意也”，灵活处方，懂得变通

我首先跟大家分享三个“空调病”的案例：（1）我自己得空调病，被中医治好的案例：高二暑假升高三，三伏天，我自己在家里边闭门读书，整个人都全情投入在学习中。

半夏姜糖·2024-01-12 11:18

暑假日记十三:答题和话

今天我问你们一个问题，然后再说一点话。问题:你们觉得牛贵还是鸡贵呢？我觉得是鸡贵，因为九头牛一毛钱，成语是九牛一毛。明天七月20日，我和奶奶就要，去安徽蚌埠玩了，但是我不知道坐高铁晕不晕车，如果晕车的话，我坚决都不去，如果不晕的话还行。明天早上十点半就出发到安徽蚌埠了。

0吴俊豪6·2024-01-12 10:31

8.26 今天睡得早

暑假这么久，孩子从来没有10点以前睡，这两天跟着小伙伴们参加夏令营，各种学习，各种玩，各种折腾，反正就是一个字：累，今天居然不到10点倒头就睡，也不需要像平常一样非要听点睡前故事才能睡着，看来，平常的运动量还远远不够啊

云儿_c223·2024-01-12 10:44

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