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睡姿
这样睡觉,胜过每天走1万步!
今天给大家分享3种
睡姿
,可以充分提高储氧量,改善呼吸机能,赶紧来学学吧!1右伏身侧卧势头向右侧身而卧,右腿屈,左腿伸;右手抱肩,左手覆按床面,自然舒适。
A長盛
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2023-04-10 05:03
联机共读11期-1.6-谢志君-《想刷屏,请重复这三句话一百遍》
《流量池》第七章-《事件营销:“轻快爆”的流量爆发》成功事件营销的这三个关键词中,“轻”让我想起了今年刷屏的一些动画H5,一个是年初“PUPUPULA”的全家福,一个是4月中旬的网易哒哒的“
睡姿
大比拼”
大头枣
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2023-04-10 00:51
古人睡觉为何偏爱硬的玉枕和瓷枕?其中深层含义我们真该好好学!
是那个时候的古人们都遵从儒家的礼仪文化,所以对自身的要求十分严格,要求自己坐有坐姿,站有站姿”,随意睡觉的时候也要有
睡姿
,所以他们认为枕头硬,才能骨头硬,骨头硬,做人身板才能挺,所以就会选择玉枕头或者是瓷枕
a439609b12c4
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2023-04-09 19:55
你的样子--43天的宝贝
亲爱的宝贝:今天妈妈和姥姥带你去医院做出生后42天的检查,你配合的很不错哦,一切都好,唯独,头睡偏了,因为妈妈只有一个乳房有奶水,所以长时间吃奶,让你习惯性的偏向一侧,成功的睡偏了,妈妈要开始给你调整
睡姿
了
逃家小兔Emiliy
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2023-04-08 23:59
女儿,你是爸爸今生最好的作品
她静静地蜷在我怀里,
睡姿
娇美,神情既放松且满足。我轻轻的捏住她的小手,久久不想分开。。。心里满满总是快乐的。那时我在漳州上班,你和妈妈在云霄。爸爸最盼望的就是回去。回去了又舍不得离开。
晚睡晚起
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2023-04-08 21:53
日常如斯
早上起来,头有些闷闷的,还有点晕,不知道是
睡姿
不当造成的颈椎难受,还是晚睡的原因。倒是醒来前的一个梦格外清晰。
莫切
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2023-04-08 19:59
不肯早睡的娃
上了床也不是安心睡觉,眼睛睁得老大,
睡姿
更是千奇百怪,翻来覆去的轨迹超越他的小床,爬到我们的大床,再从大床爬到小床,嘴里嘟嘟囔囔的,兴奋的时候哼哼小曲,不高兴的时候发出生气的哼哼声,嘴里不停地嘟囔不想睡
杨欐
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2023-04-08 09:06
睡得好才能长的好 这6种
睡姿
会影响宝宝的健康成长
后来,嘟嘟君了解到,孩子的睡觉姿势对孩子的健康会造成很大的影响,父母一定不能忽视,以下这几种
睡姿
对宝宝的健康是很不利的:第一种:枕着手臂睡觉很多孩子都喜欢枕着手臂睡觉,这样会让孩子有安全感,然而,这种
睡姿
是很不好的
兔兔嘟嘟TD
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2023-04-07 23:50
想我家晨姐了~
等我洗漱完,茉小妹中途是没醒,但是这
睡姿
……被子直接被她踢光光了。她怕热,最近睡觉只戴纸尿裤,长裤没给她穿
爱画画的七七
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2023-04-07 07:37
学习•坂井顺子:幸福,就是寻常日子依旧
因为如果每天早晨都洗头发,就无须注意
睡姿
,而且卷发造型给我带来很大的方便,洗完头发后无须再梳理。即使不是卷发,每天早晨洗的话,发丝
淡言屋
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2023-04-05 08:20
宝贝谢谢你,是你让我变的更加强大!
曾经睡觉爱动的妈妈,为了肚子里的宝宝能健康发育,可以半年保持一个
睡姿
!曾经惧怕生娃疼痛,临产前才发现只要宝宝健康,其他都是浮云。曾经喜欢睡觉,为了喂奶不能睡整觉,半夜起来N次也没关系。
之晴Queen
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2023-04-05 04:33
想想成长纪念录(12)
想想宝贝早起舒服的
睡姿
可是你个臭蛋,一睡就是5个小时,从早上的9:40一直睡到了下午的2:40,这应该是你从出生以来睡得最长的一觉吧。你下午睡醒之后,麻麻想要给你换尿不湿
LeonWuV
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2023-04-04 06:00
不想吃饭的早晨
熟睡的人儿
睡姿
甚是不好,浓密的乌黑长发散乱在枕头上,盖住莹润脸颊和挺翘的鼻子,露出微微嘟着的嫣红唇瓣。秦悟眼神幽暗,视线落在那抹红润上无法挪开。他的小丫头昨天又在熬夜,熬的昏天黑地,现在还在睡着。
南风知我驿
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2023-04-04 02:58
颈椎病出院指导
每日3次一次20分钟颈椎病出院后注意事项:1.保持良好的
睡姿
,取侧卧或仰卧时,保持头颈部生理曲度。2.枕头的高度要合理,仰卧位时为其本人的拳头高度;侧卧时,枕头的高度应为一侧肩膀的宽度。
乐道好古
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2023-04-04 01:53
【黎洪羽团】范杉杉参加西安北京双城记第二天
这
睡姿
,可怜了我旁边的小妹妹了,但是我的被子也被你卷走了图片发自App小伙伴们都各自整理起来擦防晒霜的图片发自App帮助同伴梳头的图片发自App图片发自App全体集合,仪式走起图片发自App仪式后小队出发吃早餐了图片发自
范杉杉
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2023-04-02 18:02
失眠的晚上,我都干了啥?一部电影敲碎你的堕落梦!
首先说明我并不是失眠患者,以我的睡眠质量只要让我躺在床上,10分钟后就能看见我摆出各种妖娆的
睡姿
并伴随“如雷贯耳”的鼾声。
我是小火
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2023-04-02 17:49
今日篇:育儿经之宝宝
睡姿
透露的哪些疾病
作为全职妈妈,平日里对于育儿的知识学得很多,今天就来分享其中之一:宝宝
睡姿
中暗藏的疾病信号1、孩子去睡够撂衣服蹬被子后,两颚骨部位及口唇发红、口渴、手足心发热等症状,是阴虚肺热所致,提示孩子多半患有呼吸系统的疾病如感冒
小磾
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2023-04-02 08:08
步态密码——足部/步态案例分析(十九):内八字
结合步态板达到改善步态的目的习惯管理:改变“W”跪姿等不良姿势,禁止俯卧睡觉运动管理:坚持锻炼第一次检查视频_腾讯视频第三次检查步态分析_腾讯视频整个治疗过程需要家长朋友们的耐心和坚持耐心纠正孩子的日常
睡姿
步态密码
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2023-04-01 15:41
2020-05-06
2.夜间的
睡姿
不良,头颈长时间处于过度偏转的位置。3.睡眠的时候,枕头不合适,使头颈处于过深或太过的状态。4,是因为受寒。如果睡眠的时候儿呢,吹空调或吹电扇。盛夏贪凉,使颈部气血凝滞。
刘小萍15164838195
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2023-03-31 16:28
以手画心
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App唐唐睡着,带想要看电视的豆豆画画玩……画着画着,她也睡着……突发奇想,想要画下她俩的
睡姿
,写实画肯定做不到
仙人掌型玫瑰
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2023-03-30 23:55
加班过后的空虚感
娃在身边换了无数次
睡姿
,终于睡着了,我起身下床,走出卧室,关上门,打开客厅灯,窝在了沙发。没有什么特别的事情要做,就想一个人静一静,不然没有独处的一天就感觉很虚幻。
雨点儿飞
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2023-03-30 17:13
维康治疗仪丨腰间盘突出怎么办, 正确
睡姿
可以让你缓解疼痛,治疗腰突!
首先,找出最适合你身体的正确
睡姿
,并愿意尝试几种不同的
睡姿
。一旦你确定最适合你的睡眠姿势,你可以使用合适的床垫,枕头和床铺让你的睡眠更加舒适。
易精选
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2023-03-30 14:12
2022.12.5 还不到嚣张的时候
近些日子忙于学习,没有锻炼,作息也不能说是很好,睡觉时也没找到合适的
睡姿
,照了照镜子,感觉又浮肿了不少。
川上河
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2023-03-30 05:47
2021-09-17
这孩子真是奇葩,容易惊醒碰不得,半夜起来上个厕所,把他
睡姿
调整一下,没一会他就哼哼唧唧的,让他去上厕所,不知道纸尿裤没垫溢出来,席子上也有,然后就不睡了,4点多玩到六点多,吃了饭骑车带他去机构,骑到半路睡着了
古岳泉
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2023-03-29 10:42
2020-06-03
回到1998我的闹钟像往常一样响起,怕把舍友吵醒我着急忙慌地找手机摁闹铃,可是闭着眼摸了半天始终不能找到我想要的那个长方形物体,也不知道是昨晚
睡姿
不好,床板硬到我浑身疼,我终于开始睁开黏在一起的眼睛但又因为清早的光芒过于刺眼而又紧闭起了双眼
滕宜汝
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2023-03-29 07:26
玖玖5个月25天
这
睡姿
真是太可爱了。
小莲2017
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2023-03-29 02:13
成长录‖育儿中的矛盾-侧睡vs仰睡
但后来查阅资料,专家以及美国儿科协会都建议婴幼儿唯一推荐的
睡姿
是仰睡,以防发生窒息。这可怎么办呢?我这个新手妈妈慌了神,而且,怎么睡还牵涉到头型问题。这件事涉及吐奶,呼吸和头型,就变得复杂起来。
悟蒙蒙
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2023-03-28 15:37
趴着睡的宝宝更聪明吗?
谣言:趴着睡的宝宝更聪明辟谣:谣言:有研究人员对350个健康宝宝进行
睡姿
研究,经过大量对比论证得出,趴着睡的孩子智力发育的速度是其他
睡姿
宝宝的数倍。
每日辟一谣
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2023-03-28 05:18
我其实一点都不懒
舒适漂亮的小窝让希拉里
睡姿
百媚,姿态不一。
爱吃腌菜的女人
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2023-03-28 03:53
夏雨
半夜,腰把我疼醒了,那种疼痛,是在无法忍受,变换着各种
睡姿
,都不知道怎么躺了,可是腰疼一点不减弱。最终,估计是轻了点,不知道什么时候又睡着了。早上起来,没有一点力气,但不能请假,仍然坚持来上班了。
兰萱清菡
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2023-03-27 01:04
2019-05-22
孩子还小,我就把里面薄的那层去掉,只用厚的一层内芯,再加上外面的枕套,孩子睡在上面很舒服,枕头的两侧颈椎处采用了凹型设计,更是给了宝宝舒适的
睡姿
体验。这款宝宝透气枕
方圆之旅
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2023-03-26 23:17
背对背拥抱
翻开了店家放在桌子上供食客翻阅等待的杂志(年代略久远),讲夫妻之间晚上的
睡姿
代表他们的关系。我也不知道当时我一个学生怎么看的那么津津有味,就想着记下来看以后我和那位的
睡姿
如何,想要相对应吧,哈哈。
梧桐果酱
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2023-03-26 03:13
兮心以沫
安然睁开眼睛,回味着梦中的一切,她动也不敢动,极力维持着原来的
睡姿
,就担心一动便会把萦绕心头的回忆也抖落了。
羽嫣般若
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2023-03-25 11:50
好的睡眠要好的
睡姿
!
你的
睡姿
对你的睡眠质量有很大的影响,这意味着你可能是时候换一种
睡姿
了。不同的
睡姿
有不同的好处。如果你正在与疼痛或其他健康问题作斗争,你可能需要改变你的睡眠姿势来帮助控制它。
春燕健康
·
2023-03-25 05:24
随记
看你酣然入睡的深情,貌似整个世界都无我无关,只在乎你是否处于舒适的
睡姿
,是否睡得舒服,珍惜每一秒与你相处的日子,为我不能很好的将他们永远以特别的方式记录下来而感到遗憾,时间越长,越觉得你是上天派我最好的礼物
木木夕阳无限好
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2023-03-25 01:34
【原创】《孤叶静美》
都说孤独寂寞而我却傻傻的认为孤独静美别不信我给你弄几片叶子雨后的还是被枝头抛弃的那种被秋风冬残击落的叶子无趣的以各种姿态不情愿的呆立.斜插.横躺她们似乎在倾诉树枝的无情又似乎在哭泣冬风的无义我却无耻的拿起相机把她们的
睡姿
射个透亮以罪犯的心态曝光给这个不解风情的世界无情的风吹拂无情的雨有情的季节交换有情的心事有这几片叶子陪我不再觉得有孤寂骚
晓儿王
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2023-03-23 18:57
宝贝的发烧,妈妈的成长
凌晨,发现睡在我边上的宝宝,
睡姿
又换了个方向。下意识地摸摸他的额头,发现体温正常了,我一阵惊喜,忍不住分享一下。周五晚上,吃完饭,我们带宝宝去公园玩了,外面风很大,我们在公园里玩得很开心。
心灵_23ee
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2023-03-23 15:35
不知老之将至——吸猫
哈哈哈哈…但是…上图吧……
睡姿
:睡睡睡哪都能睡埋头睡团圆睡玩耍深情对视小王同学作品新音箱谁能抵挡猫星人的甜萌攻势,更何况我家“无敌”,这只性情极好的小
琴子zxyw
·
2023-03-22 22:19
睡觉姿势的讲究
有时候啊,这问题就出在咱们的
睡姿
上!这样睡容易猝死一说起
睡姿
,很多人肯定都从没注意过吧,睡觉那还不是怎么舒服怎么睡?还抱着这种想法的朋友要赶紧醒醒了,不注意
睡姿
,那可是非常危险的。
还你自然的美
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2023-03-22 20:25
醉里红尘伤如许【之一六一】旧梦重温(下)
他突然觉得她这个
睡姿
十分优美,却又充满诱*人的神*秘,不由得心里又腾起一团火来……后来,两个人便平静地躺在床上,有一搭没一搭地小声说起话来。……她突然
南山顽石
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2023-03-22 16:40
二胎宝妈初次体验为母的乐趣
女儿潇洒的
睡姿
,和浅浅的微笑,儿子豪放的
睡姿
,和沉沉的呼吸,让
我叫暖暖的冰
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2023-03-22 02:00
宝宝的
睡姿
盲盒挑战
不得不说宝宝的
睡姿
总能给我们带来不一样的惊喜,说是像开盲盒一样一点儿都不夸张。来看看我家的宝宝近半年的
睡姿
吧。
西柚s
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2023-03-21 07:42
转世贼妹(二十二)
刘大彪走后,武思勤简单洗漱了一下,去文小妹的房间看了看,见她
睡姿
狼狈将被子都踹到了床下,走过去拾起来给她重新盖好,并帮她掖好了被角。
江边鹤
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2023-03-20 01:26
我在哪?
你若问我我那时看到什么,我只能说,我看到自己不成人样儿的坐姿,或者说是
睡姿
吧,实在不成体统。她问了我一些问题,你若问我她逐字讲了什么,我想我早已淡忘。但我清楚,她是在询问我的口味。
李小蓝
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2023-03-20 00:06
捉蚊事略
我起来躺下变换着各种
睡姿
,要是有个录影你可能会觉得我魔怔了。他家的客厅是长方形的,东边是餐厅,西边是阳台,铺着黑白相间的大理石地板,陈设简易。
阿先生666
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2023-03-19 15:13
牵你的手、却帮不上你的忙!
两个多月的时间看着你的身体一天天的弱下来一直到意识模糊和儿子称兄道弟我知道你在这个世界的时日不多我只能牵握着你的手却帮不上你的忙这会已经是凌晨四点听着看着你如风箱般的喘息我只能时不时少许的喂水在你的唇间偶尔看着你被呛到憋红的脸我能感受到你的痛楚你的
睡姿
从翘着二郎腿到
春语良言
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2023-03-18 21:29
思念是一种病
辗转反侧,我换了各种舒服的
睡姿
,闭着眼睛,构思梦境,期待梦里能和你在一起,依然还是睡不着。脑子里全是你!衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。我总算体会到了这句诗的意义。
凹凸57
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2023-03-18 16:37
无复盘不成长 (221205—221211)第196周
后来调整
睡姿
,安然入睡。夜里灯光太晃眼,眼罩加持,又是好眠。但
过云雨Milo
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2023-03-17 17:01
带娃是一个愉快的慢性自杀的过程
熬夜、抱睡、长时间保持同一种
睡姿
,一晚上盖数十次被子,外加各种意想不到的伤害,被手机砸头、被玩具怼脸、脸被头撞,头发被手薅、肚子被脚踢,总之无所不用其极的遭受娃儿的各种虐待!
玖二零
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2023-03-17 16:48
出走
调整了
睡姿
,想让自己尽量舒服一点,好熬过这个漫长的夜晚,但是似乎并没有用处。黑漆漆的天花板让人压抑,仿佛在质问我:“还是不能下定决心离开吗?”我空洞地盯着天花板,回忆起往事。
心安木
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2023-03-17 14:50
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