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半马之前

但是从那以后，茅塞顿开，训练质量开始有了保障。明天又是半马，我计划早上4点半起床，热身、跑步、冷身。跑前最后测试有氧能力的机会

南九条7号·2024-09-15 13:17

家校共育转化待优生的途径的研究

“孩子没有问题，如果孩子有问题，那一定是父母的问题”

冰皮石榴·2024-09-15 13:45

秋天

树叶儿翻着、仰着、俯着、拽着……有绿绿的、镶着金边儿的，有铁锈红泼上绿点儿的，有土黄色、蜷着的，也有仍是绿绿的、向外张扬着的……凝视着她，你能找到希望；抚摸她，你能

张广哲·2024-09-15 13:45

ROM修改进阶教程------如何修改固件线刷转卡刷卡刷转线刷操作中的一些注意事项

有很多客户需要各种各样的需求。包括修改rom默认开启usb调试类默认开启开发者选项。修改不锁屏不休眠跳过开机引导以及一些内置app和可卸载app等等的定制项目。还有很多导出系统导出数据完整恢复类要求。

安卓机器·2024-09-15 13:21

安卓玩机搞机技巧综合资源----安卓机型使用ADB指令无需root 卸载禁用当前机型各种软件app

在前面的博文我有分享过如何使用adb来卸载禁用有些系统自带的软件。今天将详细的步骤来讲解。在操作前需要注意。不要禁用或者卸载有些系统应用如应用商店和系统更新等。否则系统严重会导致不开机。

安卓机器·2024-09-15 13:51

如何运用SCRM系统做好客户管理？

随着互联网的更新迭代发展，大部分的企业都是有在应用SCRM系统来进行客户关系管理，丰富、完善用户标签，从而更加了解消费者所需要的产品和服务。

腾迹·2024-09-15 13:50

P3489 [POI2009] WIE-Hexer

由于此时的最短路有状态的限制，所以我们要用三元组来维护，如果不想写结构体也可以pair,int>。输入时存储边上的“怪物集合”，以及一个村庄的“铁匠集合”，在来到新

summ1ts·2024-09-15 13:20

北京，我来了！

可能，因为，我认为北京有很多别的城市不曾有的风景和底蕴。比如，人民大会堂，毛主席纪念馆，

我是空无·2024-09-15 13:14

提升：做一个让人觉得舒服的人

图片发自App当你懂得站在别人的立场思考问题时，你就会明白，这个世界上看起来那么多不可思议的事其实是有原因的。如果你不理解什么是所谓的高情商，那么请你记住三点：保持分寸感，好好说话，与人为善。

Anne南·2024-09-15 13:13

做最好的自己

他们其实并不在乎自己的纸飞机能飞多远，在他们心中，有梦想、有追求才是人生中最重要的体验。奈娜天生的缺陷被推到绝望的边缘，她从小就受到同学的嘲讽，被12所学校拒之门外。

平民_b8bb·2024-09-15 13:43

什么才是最重要的

2018-05-18那年，她22岁，是文工团的演员，有两只漂亮的大眼睛和两条修长的腿。她的男友，是一个边防战士，在中苏边境上。

聪慧001·2024-09-15 13:11

突然明白

空气中突然袭来阵阵香气宛如佐治亚州的蜜桃般甘甜诱人你化作烟火绚烂明亮了我的夜空你坠入梦乡呢喃出一个完整的梦才发现于我而言你有多重要才明了于我而言你最珍贵

广电一班乔艺聪11号·2024-09-15 13:10

青鸟集市

不过我觉得我们班同学也许有百分之九十都会花的不剩。祝自己圣诞节、青鸟集市快乐。

朴实无华Z_Y·2024-09-15 13:37

5条实操干货有效打造你的个人品牌

在《深度工作》中说到，在未来有三种人会越来越贵第一种人:能与机器对话，操纵机器的人。人工智能时代的到来，机器毕竟部分取代人类。

长安行动派·2024-09-15 13:58

中原焦点团队范利娜焦点初16 坚持分享第1017天 2022-3-26约练78次

家长培养孩子的最重要就是让孩于与我们保持独立，帮助他们成为一个独立的个体，有一天，当他们离开我们的时候，能自己独当一面。

娜_2c8d·2024-09-15 13:54

那些变化的价值观（一）

记得上小学时听到一句“搜别人的荷包三年穷”，当时也只是当成一句顺口溜记住了，也并不知道具体的含义，后来才知道是一句讲莫做小偷的话，讲要做一个有良好品德的人。我这里想表达的是很多我们之前学

御安和仁·2024-09-15 13:54

2023-06-20

优点:勤奋，上进，善良，有耐力，有爱心自愈力很强。雷厉风行缺点:优柔寡断这个学期其实搭档很重要，你说的话做过的事全部负能量的给到别人，你

是暖心呀·2024-09-15 13:20

hbase介绍

可伸缩、实时读写、适用于非结构化数据存储的数据库系统hbase利用hadoopmapreduce来处理hbase、中的海量数据hbase利用zookeeper作为分布式系统服务特点：数据量大：一个表可以有上亿行

CrazyL-·2024-09-15 13:06

五脏养生

《黄帝内经》记载，“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风；人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，《内经》还阐述了“五脏六腑为身体之本，有健康的脏腑才能有健康的身体”的治病养生理念。

大道至简555·2024-09-15 13:42

【主播日记】凭实力可爱系—这样的花式提醒你爱了吗

不要问我有什么智慧，我没有智慧，只有卑微。颤抖着打开钉钉的打卡，鼓起勇气看看孩子们的提交情况。一眼望去，差点晕厥！我敢说如果没有作业，我们都是彼此眼中最可爱的人。

阿拉小仙儿·2024-09-15 13:41

今日份碎碎念

今天也太忙了吧，感觉一个人干了三个人的活，又是找图片，修图片，然后画cad改cad还要算面积，好不容易在五点之前搞好了，正准备下班呢，助理又开始有问题，真的好烦啊，做一个窗户收口要做一个小时，我也真的是够了

光阴有侍·2024-09-15 13:10

看起来就很贵的衣服，有什么特点，完美人妻贵妇告诉你

最近频频被讨论的童瑶，在剧里面饰演一位双商在线，能力极强，追求完美的人妻，名字叫顾佳。作为一个努力打入贵妇圈的人，童瑶在剧里面的穿搭，很值得好好说说。

芳芳姐姐·2024-09-15 13:37

2022-10-21

癫痫的发作有很多的症状表现，所以癫痫被分为很多的类型，失神性癫痫就是其中的一个类型。（1)失神伴稍微阵挛性成分，见于半数左右的失神发作，主要表现为失神发作时伴有面部或上肢稍微的肌阵挛性抽动。

话说癫痫·2024-09-15 13:32

解决mysql漏洞 Oracle MySQL Server远程安全漏洞(CVE-2015-0411)

有时候会检测到服务器有很多漏洞，而大部分漏洞都是由于服务的版本过低的原因，因为官网出现漏洞就会发布新版本来修复这个漏洞，所以一般情况下，我们只需要对相应的软件包进行升级到安全版本即可。

dieweidong5625·2024-09-15 13:05

【读书清单】打破自我的标签（2）

001顽固有利有弊，利在思想行为高度集中，不受他人干扰。弊在固执、自以为是，不愿接受变化。002顽固的原因，一是天生性格使然。二是后天见识少，经历少，容易在自己的小世界里自大。

咿呀作语·2024-09-15 13:58

工作纪要

4hrs5、培训文化课要与话术，电话话术，2hrs6、给有课时的学生打电话，协调上课时间，增加课时消耗1hr7、整理进150人的

雨滴教育·2024-09-15 13:27

缘分真奇妙

昨天参观了朋友的四层别墅和院子，每一处都是男女主任精致用心，从餐饮到桌布到鲜花到小礼品，事事周到，真是有一种特别美好的体验，男主人的温文尔雅，女主人的热情好客，总是让你从尴尬到恰是完美过度，饭后男主人回书房工作

学霸角·2024-09-15 12:24

LangChain集成指南:如何利用多样化的AI提供商

LangChain集成概览LangChain支持多种AI提供商的集成,这些集成可以分为两类:独立包集成:这些提供商有独

aehrutktrjk·2024-09-15 12:34

每天跑步一点点，坚持带来大改变

当初想要坚持跑步的时候，给自己定下的最低目标是每天跑步400米，哪怕定了这么低的目标，努力的过程中也经历了一段反复期，有一段时间因为琐事缠身，完全不跑，后来继续重拾信心，重新开始跑步。

努力1000天·2024-09-15 12:52

【读史明智098】论语系列之八十三

巍巍乎其有成功也，焕乎其有文章！”原句译文8.18孔子说：“舜、禹真伟大！他们从不以拥有天下为傲，依然能踏实地做事。”8.19孔子说：“尧当君主，伟大崇高，可比于天！他的恩德，无法形容！

希音无问西东·2024-09-15 12:50

2019 11.30

核心：有流程，有标准！工作一定能做好！

杜永鹏·2024-09-15 12:50

京东返利app哪个最好？京东官方返利app？

其实现在网络购物优惠的新趋势都是推出返利购物模式，像淘宝京东等大电商平台，都有推出自己返利模式，目前市场上铺天盖地的有许多京东返利app的宣传，关于京东返利app哪个最好，其实网上也有比较和排名，我们根据返利金额

测评君高省·2024-09-15 12:17

异义处理

异义处理，我有社保不需要我是来自上海分公司，区域总监韦正喜。

美丽人生_6799·2024-09-15 12:15

清明假期第一天

天宫作美，让我们有一个这么好的天气，不管有什么不开心的事情，出去走一走，总会慢慢平复心情，变得豁然开朗起来，感谢这天然的世界，给我们更多舒缓自己的自由。

安心生活·2024-09-15 12:15

为什么90后一直喊累？

这两天一直有考虑一个问题:事关许多人共同利益的系统，一直变来变去，不断发生改变合适吗？直至今天，我终于明白，为什么我们一天到晚心就那么累呢？

彩云间_46e6·2024-09-15 12:12

《灵动碎片战记》【第一季】第二十三话——颖饼生病了（下）

云雀:“行了，你们都别吵了，就这样，我们都留下来，轮流陪床，我妈是医生，我还懂点儿这方面的知识，反正这是单间病房，有床的，今晚我来看着，你们都睡吧。”无奈，

Mint思·2024-09-15 12:11

SCRM产品助力电商行业发展

在电商行业，有以下几大痛点:主流平台流量越来越贵，获取新客户的成本不断攀升；原有的触达客户方式逐渐失效，高效的触达客户工具没有启用；营销活动每天都在进行，但效果并不理想；客户画像不清晰，推荐产品转化差。

Ajdbjdbf·2024-09-15 12:32

【免费】springboot项目申报管理系统|毕业设计|Javaweb项目

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计算机学姐来啦·2024-09-15 12:32

一个人的认知里，藏着他读过的每一本书

在华为，任正非要求高管们有“宽文化背景”。简而言之，就是军事、哲学、政治等各种领域的知识都要有所涉猎。在任正非看来，那些看似跟工作无关的书籍知识，完全可以迁移到生活工作上。

罗雁儿·2024-09-15 12:09

随意养生0831

因为有需要观察的地方，所以思绪并不纷飞。今天聊起学习中医的问题，我还是对最初的经络比较感兴趣。最近曾学了一遍，12条经脉的易堵穴位。

苏梅LI·2024-09-15 12:38

作品设计

《光影》作品观念：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方创作过程：1.地点：楼道、书桌2.时间：中午3.手法：运用手机拍摄加后期加工4.理念：第一张图以楼道为背景，左边灯的开关与照进来的阳光相对应，代表白天有阳光照耀

等你的晚安Z·2024-09-15 12:06

日更挑战的第八天，阅读量依旧为零，你还会坚持日更么？

我其实没有特别意外，坦然接受比心心念念更让我有坚持写下去的欲望。我一直知道我的水平处在什么样的位置，我希望有所改变，但这不是我参加日更挑战的唯一目的。

长安的心事·2024-09-15 12:34

头条搜索极速版官方app邀请码有哪些一览(附邀请码填写指南)超级最大程度的赚金币

头条搜索极速版的邀请码,是【1552042938】和【1712201738】和【Q04911201】,头条搜索极速版邀请码是一个可以使用的邀请码。头条搜索极速版邀请码【1552042938】和【1712201738】和【Q04911201】：填写步骤、头条搜索极速版邀请码1552042938或1712201738或Q04911201头条搜索极速版邀请码是在注册的时候填写是推广应用的一个小工具,任何

桃朵十三·2024-09-15 12:33

12月14日碎碎念

过去的一周，有很开心地与龙飞雪的会面，以及重新与自己所带的学生在异地的会面，这是很感恩的事情。

林一鸣·2024-09-15 12:02

11.学无止境

忘了有多久，没有这样的一个学习冲劲了。我享受着争分夺秒与时间赛跑的日子，我享受着这种全身心投入学习的感觉

萌柳青青·2024-09-15 12:31

postman 之技巧应用一

导出的操作：其实postman是有一个导出功能的，具体的操作是移动到需要导出的接口文件夹，会发现标签右边有一个向右的符号和一个三个点的省略号，如下图所示：这个时候，单击省略号会弹出一个功能菜单，选择菜单的

广州_2_kun·2024-09-15 12:31

不要再学习巴菲特和马云了

我们往往对标的是这个社会上谁是最优秀的，数一数二的那些人，潜意识里就觉得他有一个大招，学会了他这一个大招就能够世界第一。炒股言必称巴菲特，做电商言必称马云。

李影_8de2·2024-09-15 12:57

adb有线连接正常，adb connect失败

adbconnect失败1.确认两个设备在同一个局域网2.确认此网络是否有adb连接的权限(有的公司网络不允许adb)3.确认防火墙设置如果前面3步都确认没问题，Pingip也能成功，那么有可能就是端口的问题

cheri--·2024-09-15 12:00

做黑夜的影子

黑夜是怎样的颜色我曾经未曾知晓过后来我慢慢看清了黑夜里有我的影子如果说影子是内心那我一直深爱的自私到容不下暗淡的光以至于每当她来临时我都在寻找一个只有我和她的地方她也没有呢喃我自顾自的轻语我对她说“我愿做你的影子常伴着你

jianzhou啊·2024-09-15 12:23

2021.12.22

：当月已完成总业绩：4712当月新购总数：2当月续费总数：当月总单量：2今日使用代金劵：0月使用代金劵：0次日预约量：0今天晚班，下午打了打过期的老会员，有点小收获，加了几个微信，月底了争取突破一下，有个好业绩

064ba3be82cb·2024-09-15 12:22

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