自我认知

金英 总第632次约练分享，坚持打卡第456天

在当事人的社会与情绪脉络中，接纳与转化危机计划的负面情绪1.社会脉络中的个人情绪独特性SFBT视情绪为当事人整体生活形态的一环，认为情绪的意义是与社会脉络相互建构而成的，且与其行为、认知具有高度的交互作用
守护甜心·2024-09-11 21:56

护网面试内容

1.自我介绍2.如何判断是不是误判分析请求、响应内容，判断是否攻击成功首先看告警事件名称判断是网络攻击事件还是web攻击事件，网络攻击事件：定位五元组信息（源IP、目的IP、源端口、目的端口、协议），对整个僵
Paranoid144·2024-09-11 20:22

2021-06-23王云燕学习与自我成长200天

苏轼有一句脍炙人口的诗：横看成岭侧成峰，远近高低各不同。每个人所处的位置不同，看到的风景便也截然不同。就像这张图：无论是“6”还是“9”，其实都没有错，位置不同而已。人生的很多争执与困惑，往往也是如此，只需换个角度、换个位置，便能豁然开朗。所以，学会换位思考，心灵就能得到解脱，生活才会轻松几分。换位思考，是人生最高级的情商。看过一段话：你是顾客，觉得商家暴力；你是商家，觉得顾客挑剔；你是老板，希望
f6df959e8511·2024-09-11 19:00

『一洋晨读』第211本书《技术垄断》

本书两个观点比较实用：1.科学并不科学所谓科学就是用多次实验去反复论证已经发生的事情的准确性，这只是人们已经认知的部分，而未知的部分无法认知，然而这并不代表不存在。
0aa92092b9b1·2024-09-11 19:18

关于小我

放下自我的定义把自己赋予一定的概念，当周围的形象不存在，给你自我感的东西消失了，这时候你反而找不到自我。临时扮演的角色你会觉察到，对于不同的人，你说话的方式态度和行为都会有所不同。
影子倒了·2024-09-11 19:16

不把自己当作一个优秀的人

当年龄，社会责任和自我成长扑面迎来的时候，脑海里就会冒出各种各样的想法。好的不好的都有。问题很多，却没有答案，就很焦虑。我以前特别喜欢听到别人对我说，你好厉害呀，好优秀之类的话。
凶猛的小白兔·2024-09-11 19:36

读李中莹先生论“阿Q精神"

这阵子重读《重塑心灵》，对“阿Q精神"一段很有感慨，在我们从小的信念里，阿Q的精神胜利法是被贬低的，是对无能力改变自己的境遇时，似手只能采用自我安慰的人的讽刺。
猫咪06·2024-09-11 18:43

#第三周#《印象笔记留给你的空间》

开篇就有点颠覆的我的认知，为什么我们记录的目的就是为了遗忘呢？书中说到大脑擅长思考而不是记忆，但是我们总觉得我们的大脑应该担当“记忆”这个责任。
椰仔·2024-09-11 18:12

人生是一场体验！

世界浩瀚无垠，自我却又何其的渺小，怎么过都是一生，又何不按照自己的意愿过活，洒脱随性终其一生。大变量小趋势观察细致入微，大行业小岗位忠诚
木朵儿·2024-09-11 18:29

#每天一本书+一页笔记# 1204《情绪的重建》

本书介绍了人们出现情绪困扰的6种常见原因，应对情绪困扰的9种认知策略。全书逻辑清晰，浅显易懂，用丰富的故事、例子，帮助读者理解心理学知识，生动好读，贴近实际。推荐阅读。【出版社】天地【
May终身阅读者·2024-09-11 17:45

管理情绪的三把钥匙

每个人的生活都有烦恼，随着年龄和阅历一起增长的，还应该有自我调节的能力。事不顺时，读书很多人都会经历这样的时刻：被人误解、陷入低谷、压力大到爆炸……你可能会苦恼，会无助，会在夜晚情绪崩溃。
杨然谦·2024-09-11 17:48

头号玩家(ready player one)

绿洲是哈利迪自我逃避的一项去处，可能现实中他的极度内向反而促使他更淋漓尽致地在游戏中释放自我。他渴望被爱、爱人，他将自己所有的一切记忆都封存到他游戏中的博物馆，他渴望被人了解。
何必说太多·2024-09-11 16:20

一个不像家庭主妇的家庭主妇

仿佛结婚就意味着对有意义的自我的生活这种追求的终结，心里嘴里满满的都是孩子怎样怎样。那时还有职场野心的我，
南希之声·2024-09-11 15:14

思语时间管理866天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.8.15866/10008月关注：【反思】训练目标：结合暑假计划，反思整理未完成怎样利用剩下时间完成1、家长：（1）自我学习✅（2）调整情绪反思✅（3）每天跑步3公里
君超sy·2024-09-11 15:31

止损

投资需要止损，和人交往也要止损，不然搭进去的不仅仅是金钱，还有心情，慢慢丧失自我，如果对方人品不对，及时割断和对方联系拒绝负能量。
笑开天·2024-09-11 15:54

培养孩子这七项能力，让管教更轻松

叮当妈妈陪你自我成长，科学育儿。昨天有一位家长私信叮当妈妈，在描述了他孩子一些具体的问题之后，发出了一句能引起绝大多数家长共鸣的话：现在的孩子怎么越来越不听话，越来越难教了呢？
叮当妈妈成长育儿·2024-09-11 14:32

随想

从人类迁徙，引出生存结构的概念，这是一个极具思考的思考方法，极其深刻的原认知方法论。从人类语言的对比，象形文字和拼音文字的由来，以及特点对比，引出思维方式不同，进而造成东西方文化极大的差异。而统筹这两
秦家炎·2024-09-11 14:57

十六岁

你从小就是一个自我、独立的孩子，又拥有自律的能力，你聪慧，上天
墨香雨澜·2024-09-11 14:23

话沐春风

一个自我为中心的人，面对别人有意无意的冒犯，冲口而出的多半是反唇相讥的话。而心中有他人的人，既不愿自己难堪，也不愿别人难堪，更不愿因为自己的原因使全场冷场，所以，一句幽默的话，令大家都满意。
逸洲李林·2024-09-11 14:21

娱乐圈怪现象之人设日常崩塌

一方面，艺人需要宣传，需要与众不同，必须要有亮点为大众所认知。此时，最简单的办法是把艺人与某个词联系起来，让受众一想到这个词就会想到他。比如学霸、好丈夫、吃货等。另一
尉迟龙述·2024-09-11 14:50

认知行为治疗的原理

认知行为治疗是关注解决认知和改善行为反应的一种心理治疗方式，重点是通过咨询技术改善来访者对事件的想法和态度，从而帮助来访者调整个体状态，客观多角度的看待问题，应对问题的能力/个人的感受最重要，感觉好会拥有平和自由的人生
贝壳上的月光·2024-09-11 14:47

关于纠结，建议坦诚

坦诚地表达自己的需要、顾虑、认知与主张，不回避，不掩饰。在句式上，尽量选择长句，不夹杂评判，只陈述事实与和基于这些事实所做出的选择。
祝你玉树临风·2024-09-11 13:50

2019-01-24

这是一种非理性的压力，因为这种压力的根源是人的患得患失的心态，并不是担心自己不够好从而想办法提升自我，而是在反复担心“失败后
角角123·2024-09-11 13:40

eureka核心操作解析：集群间数据同步、自我保护、三级缓存

1.什么是注册中心？Eureka是springcloud中的一个负责服务注册与发现的组件。遵循着CAP理论中的A(可用性)P(分区容错性)。一个Eureka中分为eurekaserver和eurekaclient。其中eurekaserver是作为服务的注册与发现中心。eurekaclient既可以作为服务的生产者，又可以作为服务的消费者。具体结构如下图：Eureka是一个基于REST（表述性状态
dejavu111·2024-09-11 13:31

童年期早期至中期：适应不良模式

（摘自《儿童心理学手册》第六版第三卷第9章【自我】）适应不良模式依恋研究对三类与非安全型依恋模式相关的不理想的父母养育风格做了进一步的区分。
瓦尔妲的星辰·2024-09-11 13:02

朋友圈加粉后必做的几件事（2）

上次为大家分享了朋友圈加粉后首先要做的第一件事：自我介绍。今天来和大家聊聊加粉后还有哪几件事不能落下。不论是你加了对方还是对方加了你，你的目的一定是要和对方有后续的强连接，以实现朋友圈效益。
遇见杰西·2024-09-11 13:02

易效能212期1组第三次小组会

2.李英:亮点:平板支撑很厉害，践行的榜样3.大家推选一位带组教练发言:（2人共20分钟）组群优点及问题解答确定下周组晨会轮值安排(2分钟)自我推荐组长总结发言（3分钟）上周作业：1
毛竹_30e5·2024-09-11 12:16

阅读《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》的第十一天

阅读内容:第二章《学习的本质知识链和记忆结》-为何学习越轻松，效果越不好？阅读分享：当我看到这张标题的时候想到了《学习的逻辑》里面提到的，要想提高我们的学习效率和记忆力，就得提高大脑的活跃度。提高大脑的活跃度就意味着大脑会消耗身体大量的能量，而此时的人就容易出现疲劳和饥饿的状态。所以学习并不是一件轻松的事情，要想学习效果好，更是要花大量的精力。这一章作者一直都坚定的在讨论检验和检索练习，在学习中的
富宁083范琳琳·2024-09-11 12:42

你永远不可能真正的准备好

明天又要开组会了，每次开完组会都是热血满满，开完组会又会放纵自我。每次都这样，可是又改变不了。就像每次晚上都说十一点半睡觉，可是哪次不是熬到一两点，就是做不到啊！
如月327·2024-09-11 12:48

自律，让生命变得更有价值！

自我反省：有的时候少说话多做事！控制住自己幸福日记：昨天上床睡觉的时候，发现床上有糖，很幸福，因为有人一直关心着我！成功日记：自己居然坚持了那么久！真的有点不不可思议！时间不会辜负任何一个努力的人！
边度512·2024-09-11 11:11

内部号怎么获得 内部号需要花钱买吗 想要内部号应该去哪个网站？

因为下面的内容可能会颠覆你的认知。）我本人从2015年从事手游研发和运营5年时间，曾经是某一游戏大厂的运营主管，这五年时间里我接手过17款热门游戏的研发与运营工作。
会飞滴鱼儿·2024-09-11 11:09

随笔79——完整性认知

图片发自App随笔79——完整性认知基于我们人的生理极限，使得我们无法收集外界事物的完整资料。资料收集都不完整，又怎能保证对事物的完整性认知呢？认知都不完整，又怎能保证基于其上的判断准确性呢？
若水ct十陈涛·2024-09-11 11:59

教导自己认识自我—读《教学勇气》有感

我们在日常教学中的困惑主要有三个原因：1.教授的学科像生命一样广泛，因此有关学科的知识总是残缺不全。是的，随着教龄的增加，越来越感觉到专业的力量。我虽然是理科，但是不是学数学出身，现在教学数学已经有点力不从心，学生有时问的问题答不上来；书本中的算理自己都理解较浅，如何深入浅出传授给学生呢？做的也只是书本的搬运工，把书本的知识搬运到学生面前。对此帕尔默提出：要尽可能与我们的专业领域保持联系，学习足够
孟津县新区实验小学王萌萌·2024-09-11 11:29

Thinking，fast and slow CH6

SurpriseandCausesThemainfunctionofSystem1istomaintainandupdateamodelofyourpersonalworld,whichrepresentswhatisnorminit.我们对这个的认知是由系统
哇620·2024-09-11 11:51

自我整理②：当梦境照进现实

不论是大到疾病如阿尔兹海默症，记忆力与脑力的挖掘，还是小到每日必来的梦境，这所有的一切，无论曾经经历了多少的研究，我们人类的认知，却仍然如沧海一粟般，微不足道且前路渺茫。
一彡说·2024-09-11 11:48

赵磊：对于目标管理，这四个认知很重要

我发现，这些组织虽然面临的情境与挑战不同，但管理团队在目标管理中，有几个方面的认知却颇有相似之处：1.管理者目标与公司目标的关系认知很多公司的目标是自上而下分解的。
团队引导者赵磊·2024-09-11 10:07

2021-06-12#共读学习#第6天 找准目标让压力变动力

2、作业需要孩子学会新知识，掌握新能力的过程3、被盯着做作业的压力，让孩子失去了自我发现，
淡淡的糖糖·2024-09-11 10:07

挑战1000天演讲打卡第142天

今天的主题就想跟大家分享一下，我认知中的人生四大银行。第一大银行：健康银行。我们都知道人身上的五脏六腑，每一个器官都非常的重要，缺一不可，一旦有一个出了问题，都需要付出昂贵的
蝶尚彩欣·2024-09-11 10:17

反观自身 不断自我提升

自省是一面镜子，可以照见心灵上的脏污，同而照亮前进的路途。工作中有很多人经常怨天尤人，就是不在自己身上找原因。实际上一个人失败的原因是多方面，只有从多方面入手寻找失败的原因，有针对性地进行自省，才能起到纠错的作用。看到比自己好的人，就要争取进步与之齐头并进，见到不好的就要反思自己是否也有这样的错误或者坏习惯，这样才不至于严于待人，宽以待己。如果想成为一个成功的人，伟大的人就必须要严于律己，宽以待人
浪飘飘·2024-09-11 10:11

拨开乌云 明亮心眼

物欲横流的社会，很多女孩迷失了自我，她们被物质搭建起的海市蜃楼蒙蔽了心眼，一股脑地冲进权、钱的沼泽，越陷越深。眼里充满了躺平的未来，脑子里充斥虚荣与拜金，并想当然将其标榜为成功。
蜗牛的青葱岁月·2024-09-11 09:35

助梦语录句句入魂076

3.一定要认同自我的情怀，一定要认同奉献的价值，一定要认同诚恳的耕耘，一定要认同耐心地忍耐。人生的时光需要祭奠，生命的课题需要去破局，人生的感伤需要去化解，
助梦飞飞·2024-09-11 09:02

重新思考

今天的万维钢精英日课内容是我最喜欢的类型——个人认知外的认知。学习无外乎就是学习自己不知道的东西，一知半解的，只知道部分不知道自己不全然知道的，从未思考过的，还有打翻先前已有认知的。
五圆十圆·2024-09-11 09:53

你认识自己吗？

它会改变你对你自己的认知，我认为世上只有三种人，君子、小人和伪君子。你认为你是哪一种人呢？你是君子吗？你是小人吗？你是伪君子吗？其实这个并不容易评判。
罗森咖啡书屋·2024-09-11 09:18

做好职业规划，绘制璀璨蓝图！

1、使用SWOT模型分析自己的现状SWOT分析通过对自己的优势、劣势、机会和威胁加以综合评估，做一个合理的自我分析，帮助我们更清楚地分析自己的现状，发现自身的优势和劣势，在工作中发现机遇和挑战，通过学习提升自己
追梦@Java·2024-09-11 09:06

对函数的认知

函数？天哪噜，函数？！函数这个东西一定非常难，听名字起得就很高深，让人捉摸不透！当然，这仅仅限于我小学时候的认识，现在听到函数，只不过会说：知道啊，不就是那个玩意儿……那么，到底是什么东西呢？我们先从小学时学的正比例开始。大家都知道，比例是两个数的关系，用一种除法的形式表现出来。如果通过一个数求另一个数，都可以用这个关系来求。那么，重点就放在这两个数和这个关系上。我们来看一道题：一条弹簧会随着物体
R自然·2024-09-11 09:15

《5%的改变》读书笔记

一共挑选了44个案例，分为自我、原生家庭、工作与理想、亲密关系、人际关系五大主题，每个主题的后面都梳理了干预的思路方法，作为“改变的工具箱”。李松蔚老师对每一位提问者都给予了认同，哪
好心情看好风景·2024-09-11 08:22

2023-05-06

青年一代应尽早树立正确的价值取向，形成正确的道德认知。
黑馨宇·2024-09-11 08:11

精进-毛笔书法65

对于心怀理想和抱负的人来说，理想和现实的隔膜常常令人迷茫、徘徊，自我怀疑。只要脚踏实地，能在狂风暴雨的蹂躏中岿然不动，总会守得云开见月明。莫因信念的动摇而事业未成，抱憾终生。
badfl·2024-09-11 07:04

《加速》读后感5

第二章认知管理16.刻意练习，新手成为大师提高技能与能力的有效方法，全部遵循一系列普通原则“刻意练习”。
君君55555·2024-09-11 07:29

先入场再说，不断提升自我效能感！你得觉得“我能行”

《微习惯》第五章“先入场再说”大脑不喜欢改变，那就让你的改变不给大脑造成压力。这个感觉有点像是向老板申请预算，你报了一个大项目需要很多启动资金，那么恭喜你，你已经被全公司盯上了，这个大项目把你推到了风口浪尖，压力也会巨大，如果你再心态差一些，就会担心这担心那。当然，如果你心理素质超强，这也绝对是一个表现自己的好机会，风险越高机会越大！我想你看书看到这，应该多半是迈不开腿，有着担心体质的小伙伴吧。那
嘚瑟小仙女·2024-09-11 07:57
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