补血

三七可以为你身体提供哪些保护？（下篇）

补血养血《本草纲目拾遗》称“三七补血第一”。三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。
冷水煮青蛙·2017-09-25 10:39

三七可以为你身体提供哪些保护？（下篇）

补血养血《本草纲目拾遗》称“三七补血第一”。三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。
冷水煮青蛙·2017-09-25 10:39

益气补血，活血化瘀食用宜忌

中医认为，红糖味甘，性温，归脾经，雎有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等功效。现代营养学认为，红糖是未经精炼的粗糖，含有核黄素、胡萝卜素和铁、锌、锰、铬、钙等微量元素。
养生食刻·2017-09-23 09:22

周末厨房｜米饭加点料，好吃又保健

具有保护视力、滋阴补血和润肠
首席健康师·2017-09-20 15:38

雨天的辣子蒜羊血，打开你的胃，暖了你的心

这道菜的特别之处在于原料的醇厚，它味咸，入脾胫，有活血化瘀、补血的功效。这道名叫辣子蒜羊血的美食是陕西独特的风味小吃之一，调味品以辣
味博士·2017-09-13 09:56

雨天的辣子蒜羊血，打开你的胃，暖了你的心

这道菜的特别之处在于原料的醇厚，它味咸，入脾胫，有活血化瘀、补血的功效。这道名叫辣子蒜羊血的美食是陕西独特的风味小吃之一，调味品以辣
味博士·2017-09-13 09:56

丹参：保护心脏和心脑血管的好药材

要把这首《丹参》理解透，需要先了解“四物汤”：四物汤是古人治妇人病的传统药膳，由当归、地黄、川芎、芍药四味药材熬制而成，具有补血调经、减缓女性经痛的功效。
生命逻辑·2017-09-10 21:56

丹参：保护心脏和心脑血管的好药材

要把这首《丹参》理解透，需要先了解“四物汤”：四物汤是古人治妇人病的传统药膳，由当归、地黄、川芎、芍药四味药材熬制而成，具有补血调经、减缓女性经痛的功效。
生命逻辑·2017-09-10 21:56

红枣别再干吃了，这样吃养肝排毒、血管通畅！

红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血。不同吃法产生的不同功效，居然多达十二种。再不知道，你就亏大了。
霓裳如云·2017-09-10 14:32

补血妙方玉灵膏

此方补血益气安神，改善睡眠，调理脾胃。是补血补气的臻品。那么有血虚症状的人会有什么表现呢？第一：血虚之人，面色无华，脸色总是没有那种红润的感觉。第二：血虚的人容易失眠，这
中外美食文化·2017-09-10 11:35

白露来，待百合——3种百合汤

配膳：百合百合+鸡蛋（鸭蛋）：滋阴、润肺、清热、补血。百合+藕：益心润肺，除烦止咳。百合+芦笋：清热除烦、安神。甜味百合蛋花
金秒学堂·2017-09-09 09:13

秋季给孩子煲这几种粥，身体好，少生病！

01补血健脑：小米红枣粥功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用
·2017-09-05 00:00

养发补血经方之黑米八宝

图片发自App两年多前，同学推荐我养发、补血、养生经典食方：黑米八宝粥。每周煮一次，美味又养身！
桔之乡·2017-09-03 16:39

更年期老得快？五种食物长期吃堪比整容术

这样吃，补血养颜堪比“整容术”原创2017-08-31中医养生免费健康咨询和经络测试如果我们仔细观察，很多人都会发现：过了30岁，有些男性即使不注重护理，甚至连最为普通的面霜都不用，但他们的皮肤却比女性好
中医营养师·2017-08-31 19:02

最全的美容法和蜂蜜种类，就是没有Melita麦利卡麦卢卡蜂蜜

党参蜜：养气补血，静心安身。枸杞蜜：明目清肝，滋阴壮阳。枣花蜜：补血和脾，养胃
喜地野妹·2017-08-30 17:36

孕期育儿所有知识点汇总

关于手机辐射的6个谣言这些在孕期，总被误解的电子产品红糖、红枣不补血！真正补血的食物排行榜看这里谢耳朵说，孕期这些事不能做怀孕宝典（二）：孕
萌骁鹿·2017-08-26 19:24

怎么吃阿胶糕对身体最好？

补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。(2)阿胶煮红枣取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。功效：养血健脾。
小棠儿MM·2017-08-24 10:41

巧吃金美婷哺乳期补血补钙,优化乳汁减肥瘦身

哺乳妈妈为了宝宝健康，强制接受多余的营养，由于营养的不均衡，不精准，导致妈妈不断肥胖。而金美婷是专为中国哺乳妈妈设计研发的优乳瘦身产品，是通过宝宝必需的33种全营养素的精准搭配，经严格的科学工艺生产而成，在确保宝宝健康成长的前提下，第一次真正实现了产后妈妈的精准补给，需要多少补多少，不产生多余脂肪。每日只需正常饮食，体内多余的脂肪将通过乳汁的转化而逐渐减少，达到瘦身的目的。金美婷是医用级精准营养，
李菲儿_8435·2017-08-21 15:31

女人贫血面色易苍白 6款食疗方补血养颜

其实对付贫血，我们可以通过食补的方式，多吃些补血食物，养出红润气色，做一个美丽女人。那补血的食疗方有哪些，又要如何吃呢？
华夏郎中行·2017-08-17 11:41

滋宝阿胶糕的几大成效，我们不得不爱

李时珍称赞阿胶其“黄透如琥珀色，光黑如翳漆”我们都知道，阿胶糕有着补血养血的功效。阿胶的质量差异较大，原料、工艺的精纯程度、提炼用水均制约着其质量的好坏。
小棠儿MM·2017-08-16 14:51

秋季进补滋宝阿胶糕的作用和食用方法

秋季应该多运动和保证足够的睡眠来确保身体的自身调节，与此同时也需要配合饮食上的进补，在秋季经常服用以润为主的食品，比如梨、银耳、百合、阿胶，这些食品具有滋阴、补血和润燥的功效。而在补品市场，滋宝阿胶糕
小恩宝·2017-08-16 12:33

三七粉的正确吃法，生熟功效大不同

“熟”，是指熟用，“补”指的是其具有补血理血、补益健身、提高人体免疫功能的效用。【生吃】用温水送服或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以。
有机三七666·2017-08-15 18:15

漫话膏方（五）膏方的组成和分类

滋补药有益气、补血、养阴或温阳等功能，常用的有人参、黄
老马识新途·2017-08-15 10:36

李时珍誉阿胶为“补血圣药” 滋宝阿胶糕尤其好　

滋宝阿胶糕的功效与作用一、补血养血阿胶补血效果显着，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功用在于“补血与液
小恩宝·2017-08-14 14:58

40岁后每天吃一碗，精神好，睡得安稳，比阿胶还厉害

每天一碗八仙粥——比阿胶还厉害阿胶是人众皆知的补血圣品，其功效确实有目共睹。不过对于中老年人
明天更健康·2017-08-12 16:41

滋宝阿胶糕什么体质的人吃了效果更好

阿胶糕的功效甚多，有着滋阴补血、美容养颜、调经止痛、安神等功效，其中又以补血最为著名，阿胶糕自古以来就是强身健体的滋补圣品。但是再好的东西也只有吃对了才能将其功效发挥到最大哦！
莎莎_0ff4·2017-08-11 09:44

其实你一直吃的这六种食物，是有毒的！

好处有：补元气、补血气、提高抵抗力。简直能包治百病，贫血、面色发黄、月经不调、有妇科病、体力差，都要吃。
爸妈有福·2017-08-11 09:15

秋季进补滋宝阿胶糕广受青睐

秋季应该多运动和保证足够的睡眠来确保身体的自身调节，与此同时也需要配合饮食上的进补，在秋季经常服用以润为主的食品，比如梨、银耳、百合、阿胶，这些食品具有滋阴、补血和润燥的功效。
依迪啊·2017-08-10 13:47

李时珍誉阿胶为“补血圣药” 滋宝阿胶糕尤其好　　

滋宝阿胶糕的功效与作用一、补血养血阿胶补血效果显着，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功用在于“补血与液
正能量大凡凡·2017-08-08 13:44

月嫂实操培训练习：养肝汤的八种做法

而红枣能益气补血、健脾和胃、祛风。两者搭配熬汤，不仅养肝，还能补脾补血养颜。在经期结束
九修落落·2017-08-05 15:42

补血食物前十根本没红枣，第一你绝对猜不到

点击上面蓝色字免费订阅！阅读本文前，请您先点击手指上方的蓝色字体“每日健康知识”再点击关注，这样您就可以继续免费收到精彩文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！为什么突然变得容易生病、食欲不振，弯腰再起身感觉头昏目眩甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？这种种症状，都指向一个问题
每日健康知识·2017-07-28 00:00

王者峡谷, 有2000万人假装在打野

英雄们都很忙，忙到晚上11点，还在敌方水晶周围堵着；王者荣耀社交时间成本真的太高，高到打完大龙回城补血，还不如直接被敌方打死来得快；王者峡谷真的太大，大到根本就不像一个景区。王者峡
小懒君h·2017-07-25 19:06

养心的、养肝的、养肺的、养肾的食物都在这

2、红枣红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。红枣可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
大脸熊酱·2017-07-22 15:47

饮食与健康

花生米+大枣各60克，煮烂，一天一次，连汤喝降血压、降血糖、防老花眼，降血压，延缓衰老，保护眼，补钙，补血，补肾，提高免疫力。1晚餐少吃要清淡，三五成饱。饭后两小时酸牛奶助消化。
我要做女神·2017-07-13 23:08

入睡难，顺肝；容易醒，调脾；睡不沉，调肾！

在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时
养生专家杜桂羚·2017-07-11 12:01

夏日不可错过的降暑神器

1、促进消化：柚子茶当中含的某些物质具有促进消化的作用，因此我们可以使用柚子茶来来进行治疗理气化痰、润肺清肠、补血
执笔青衫·2017-07-02 18:20

油桃的营养价值及食用功效

补血油桃中的铁元素含量是很高的，而铁元素是具有促进血红蛋白合成的作用的，在食用油桃之后能促进体内血液的再生，增加血容量，从而起到补血的功效，是缺铁性贫血病
原生态鲜果·2017-06-18 21:20

女性一生的补血计划

大家都知道，气血对女性来说就是命根子，然而女性在特殊生理期，又往往容易“失血”，因而在女性应特别注意补血。以下是女性7个特殊生理期的食疗补血计划，对女人来说贵比千金。
土豆蜜儿·2017-06-15 10:08

吃了这些100天白发慢慢变黑发，再也不用染发了

1桑葚桑葚果为清甜可口，也是排毒养颜的圣品，而且有很好的补血效果。有白头发的朋友们，不妨用桑葚泡水喝，不仅能让白开水变的很有味道，白头发也可以慢慢变黑。
微信y2018j·2017-06-12 19:54

都说猪肝补铁，可给宝宝做了一次猪肝辅食后再也没做过

猪肝这东西有人说好有人说坏，由于小孩2个月的时候得过紫癜，就一门心思想着要补铁补血，不知从哪个APP看到宝妈说猪肝补铁很好，脑子一热就买了一个猪肝，给宝宝做起了猪肝粉。
杜杜堂·2017-06-12 10:21

睡不着？入睡难？失眠，多梦要顺肝、调脾、调肾！

在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的器材，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣过多，共同炖服。连炖两次，
人生全靠养·2017-06-11 13:57

菊科植物 海北产一种中药材：雪莲

这些雪莲均可入药，有祛寒，壮阳，补血和暖宫之功能；主治妇女病、风湿性关节炎及肾虚、腰痛等症，水母雪莲还有强心作用。雪莲生长在高山上常年
流水蓝轩·2017-06-09 11:33

气血两虚害死人，一招让你精足气壮

在中医里面经常会提到气血两虚的这种说法，在医院里面也常常会听到医生说某某，你这个病是由气血两虚引起的，要补血补气。那么气血两虚到底是一种什么情况呢，哪些原因导致了气血两虚呢，气血两虚怎样进行调理呢？
砭砭姨·2017-06-08 16:38

【养生】那些廉价而对身体很好的食物

尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助她们养血、补血，应该常吃、多吃。天气变幻无常，感冒常不期而至。
土豆蜜儿·2017-06-07 08:41

夏天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~

夏天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，而紫薯作为红薯的衍生
一起来健身·2017-06-03 00:00

这10种食物的补血功效不输红枣！

很多朋友都知道红枣具有补血养气的功效，但其实除了红枣之外，生活中还有很多补血圣品，一起看看都有哪些吧。1、红豆通常情况下，黑色、红色的食物，能帮助补血，红豆也是大家熟知的补血食材。
YUMIKOJUN·2017-06-01 16:12

原来煮烂红豆只要几分钟，90%的人都还不知道！

红豆称作“心之谷”是养心补血的一大佳品能做不少好吃的哦~红豆卷材料：红豆、饺子皮、糖步骤：1.红豆提
美厨菜谱·2017-05-26 00:00

三白美容汤

**「加减应用」**若血虚者，加当归以补血活血。若体内湿热盛者，加益母草以清热通淋。**「服用禁忌」**-1.本方性平味淡，一般体质均可服用。-2.需要长期服用才能见效，至少需2月，长则半年。
费氏育儿堂·2017-05-23 14:22

养生保健，补血抗疲劳 吃点当归

当归的根部较长,可分为当归头(根头)、当归身(主根)、当归尾(支根)三部分,其中当归头主上焦淤血,当归身以补血,当归尾主下焦淤血,而我们日常所指的当归一般是当归身。
逍遥an·2017-05-17 21:39

教你制作一代名膏（ 玉灵膏）

再由现代医学博士罗大伦在中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目中强力荐此方，并且力赞此方说是他用过的，养气补血最有效的方子。寻常的补血之剂不起作用的时候，这个方子会可以很快见效。
茶饭·2017-05-14 19:48
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