补血

阿胶糕的有效吃法-滋宝阿胶糕

阿胶糕的功效甚多，有着滋阴补血、美容养颜、调经止痛、安神等功效，其中又以补血最为著名，阿胶糕自古以来就是强身健体的滋补圣品。但是再好的东西也只有吃对了才能将其功效发挥到最大哦！
小雨滴滴滴235·2017-12-10 01:06

刨腹产月子餐

剖腹产后第一周坐月子食谱推荐萝卜汤（帮助排气）陈皮粥（帮助排气，增加食欲）小米红糖粥（帮助排气，补血）山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）麻油猪肝（促进产后恶露排除）生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复
彼得与狼·2017-12-09 07:40

生活❤️女性气血不足可以这样做

图片发自App平时可以喝红枣黑茶，把红枣和黑茶一起煮，补血很好。红枣富含钙和铁，对防治贫血有很好的作用，对女性贫血的食疗作用是十分理想的，
黑金公主·2017-12-09 02:08

吃红枣有什么好处？“日单三颗枣，百岁不显老”

补气养血：红枣是难得的补血佳品，人们常常在食疗药膳中加入红枣，日常一些流食中也经常加入
每日健康在线·2017-12-09 01:04

补血圣品——玉灵膏

今天来和大家讲的是，清朝著名的食疗大家王孟英提出的名方，补血圣品——玉灵膏。其主要成分很简单，就两种：西洋参和干的桂圆肉。这个玉灵膏是做什么用的呢？健脾益气，滋阴补血。是补气血最好的食疗方。
闫敏007·2017-12-07 16:16

心、肝、脾、肺、肾，最滋补五脏的食物表，为家人收藏好

2）红枣红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服
Elene利云·2017-12-07 02:15

冬季养生粥 越喝越健康

并且红豆富含铁质，是我们饮食的补血佳品。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的
Knight黄药师·2017-12-07 01:54

冬季养生粥 越喝越健康

并且红豆富含铁质，是我们饮食的补血佳品。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的
Knight黄药师·2017-12-07 01:54

戒色的七个阶段

第二阶段:补血。戒撸第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。第三阶段:补神。
Rudy_X·2017-12-06 02:27

春季儿童营养食谱

一、补血健脑：小米红枣粥材料：小米、红枣、红糖做法：1、小米清洗浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；2、将浸泡好的小米和红枣放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时。
ded5c8b65735·2017-12-05 23:51

有钱难买一好觉

在调节上，主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百
伟国·2017-12-05 03:15

这就是德国人的能量补充站

首先给大家介绍这款全球天然补血圣品：Floradixiron的铁元补铁补血，它可是知名的草药集团Salus出品的，拥有百年历史品质保证，几乎是每个德国女人都喝过的补血圣品！红盒铁元萃取天然果蔬
安康君·2017-12-04 17:31

为什么年纪轻轻就有白头发？

白发,为什么年纪轻轻就有白头发对于白发的治疗，很多人冀望于补血养阴药，比如枸杞何首乌黑芝麻核桃等等，但少有显效者，为什么？不是这些药的医理不对，而是时间不对，补血养阴下手晚了。
jnrk120·2017-12-04 06:36

泡脚那些你不知道的事

泡脚可以促进血液循环一，晚上泡脚为什么能补血血虚，血瘀一＞手脚冰凉，舌质黯淡，脸上有斑，心脏发紧，憋闷，喘不过气一＞晚上泡脚。热水中放入有活血养血泡脚药包。活血。疏通肾肝脾三条阴经。
爱手工的月月·2017-12-04 04:50

养生，是一种以最低成本获得最大回报的生活方式。

（补血良方：山药薏仁茶，香菇泥鳅粥）月经量少：血虚，贫血。
倪小昇·2017-12-04 03:23

一个女孩子无聊的时候可以干嘛显得不low(1)

来m后了可以给自己炖个乌鸡汤补补血，周末了可以给自己做个意面或者油门闷大虾，想减肥了可以自己做个水果沙拉。当然这些都是基础入门。
真珠美学小芹菜·2017-12-04 01:08

汤季-解锁各种汤的喝法，会喝的都能温暖整个冬天!

在姨妈期后她总会为自己炖上一碗红枣枸杞补血汤，即使是一个人，也觉得暖心，喝完汤，依然可以振作起来努力工作，努力生活。我想你们不会忘记，节假日里，妈
小薇猫·2017-11-30 16:23

玉灵膏

玉灵膏为中医食疗古方，由清中医名家王孟英发明，有补血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功能。
静思Q·2017-11-26 17:34

红豆除了相思，还有毒，吃红豆一定要分清

——王维红豆中含有皂角甙、膳食纤维、叶酸、铁等营养物质，有良好的利尿排毒、减肥、催乳、补血的左右，但是红豆有很多种，一定要学会辨别，避免吃错了中毒。
魔力show·2017-11-23 18:46

这个外酥里糯的糕点补血又养生，简单好做！

大多数的女生都有贫血的体征，我经常被家人敦促着要多吃一些补血的食物，现在自己做一些烘焙美食也会注意往这方面选材。今天分享一款紫米老婆饼（紫米酥），先上美图：图片发自App怎么样，是不是很诱人呢？
潇逸霏·2017-11-23 14:37

12层的肉饼和料爆多的芝麻糖饼，教你如何和馅、卷饼～

肉饼皮薄肉多，说是为肉食主义者量身定制也不为过，芝麻糖饼凭借女生最爱的红糖和超多的果仁，也有补血养颜的功效，两种馅饼既能当主食，也能当做饭后小食，一举两得~我国一直有“南米北面”的说法，北方人爱吃面食可以说是翻出了各种花样
黄小厨·2017-11-23 00:00

女人应吃什么补血，皮肤嫩，衰老慢、排毒祛痘？

多数人谈到补血就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来都不是补血最快的东西！下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的东西。最牛的补血汤补血快、皮肤嫩女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。
穆鲁夫·2017-11-21 15:44

打开，轻松Get双十一钱包补血指南！

钱包补血指南中银活期宝双十一送壕礼，给各位钱包补点血！即日起至11月30日，每周一至周四邀请好友助力，够数即可抽奖，享周五至周日收益+888%等好礼！
中国银行微银行·2017-11-17 00:00

看过这些可以学到了不少！！

会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
时尚搭配师·2017-11-17 00:00

壹参健康：药食同源之阿胶，滋补五脏、调养身体的首选佳品

阿胶为传统中药，距今已有两千年的生产历史，有滋阴补血、安胎的功用。最早载于《神农本草经》。阿胶最初用牛皮熬制，到唐代，人们发现用驴皮熬制阿胶，药物功效更佳，便改用驴皮，并沿用至今。
壹参健康·2017-11-12 16:46

中关村学院上营养与健康课所介绍的中医养生保健方法和药材和器材的详解

当归，伸筋草，透骨草，红花，桃仁，川牛膝煮水泡脚用于冬天保持温暖的暖宝宝冬天中老年三件宝，帽子围巾和棉袄，所以一定不要着凉，一着凉就会感冒藕粉和骨胶原肽对女性养生都不错用于女性养生的保健品很多，主要用有补血类和滋阴类
中医师美玉·2017-11-09 17:55

好吃又美容的十种食物

桑椹还具有补血功效，血虚体弱者适宜食用。2.柠檬柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。
初美肌肤护理·2017-11-09 16:03

零食也是药，常吃有神效！

健康零食表01.花生米功效：快速补血花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。
安徽艾诺体检·2017-11-09 11:19

红糖加一物，排毒养颜又补血，让你年轻十岁！

红糖一直被认为是补血圣品其实红糖的功效不仅如此红糖再搭配一物，立刻功效最大化！
·2017-11-09 00:00

洛克王国土之祈愿活动来袭_得土之增嘟嘟奖励

补气药酒、补血药酒各需要制作2次！大家需要前往高黎贡山道场景，收集药材！点击场景中的药材即可收集，每天可收集10次哦！活动中的药材是可以通过与其他小洛克
佚名·2017-11-03 10:34

洛克王国土之增嘟嘟怎么得_土系守护者获得方法(必看)

补气药酒、补血药酒各需要制作2次！大家需要前往高黎贡山道场景，收集药材！点击场景中的药材即可收集，每
佚名·2017-11-03 10:06

做个甜甜的糖水女人吧

有的专家指出，在女人养生的过程中，红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成
旋转的云·2017-11-01 10:35

枸杞泡水不放它，营养都白搭

红枣具有补血益气、滋脾土、润心肺、生津液的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜侠可以多食用。枇杷蜂蜜野生天然农家据老中医介绍，常喝枸杞蜂蜜茶，可去除身心疲倦，神色不正，改善
枸杞哥张禄中·2017-10-29 22:38

都贵玛：草原母亲，大爱无疆 | 功勋

红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！下面就花一分钟看看吧！
每日健康知识·2017-10-28 00:00

红枣这样吃养肝排毒、血管通畅,再不知道亏大了

红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血。不同吃法产生的不同功效，居然多达十二种。再不知道，你就亏大了。1、枣子蒸熟：预
河北赏心悦目·2017-10-27 19:27

1个月内只需2招就补铁补血

现在的孩子已经不是“一把屎一把尿”就能拉扯大了，从备孕到孕期，从出生到长大成人，一路上都要格外小心，呵护不能少，营养一点也不能落下。但是据WHO的调查资料显示，发展中国家5岁以下和5—14岁儿童贫血患病率分别为39%和48%。我国儿童缺铁患病率仍显著高于发达国家。贫血宝宝中国婴幼儿缺铁率有些地方高达50%!意思就是说2个婴幼儿里面就有1个是缺铁性贫血。一般来说新生儿体内储存着一定量的铁元素，可不必
新稀宝·2017-10-27 16:23

这些零食也是药，经常吃吃有神效！

健康零食表01、花生米功效：快速补血花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。
王朝手作·2017-10-23 15:42

心、肝、脾、肺、肾！最滋补五脏的食物表，一定要给家人存下

2.红枣红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，
老马识新途·2017-10-19 21:13

蜂蜜柚子茶的制作

柚子清香、酸甜、营养丰富，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是医学界公认的最具食疗效益的水果。蜂蜜柚子茶则将二者优势结合，让大家在享受美味的同时，轻松吸收。
一生所求8·2017-10-18 17:29

都贵玛：草原母亲，大爱无疆 | 功勋

红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血。不同吃法产生的不同功效，居然多达十二种。再不知道，你就亏大了。
每日健康知识·2017-10-17 00:00

喝什么汤补血？

女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
静泓·2017-10-16 20:06

万万没想到，最补血的不是红枣，而是它！

可是说到补血，绝大多数人都
乐购红土地·2017-10-13 15:11

这种蔬菜被称为:“长寿菜”，不知道就太亏了。

苋菜按其颜色分红苋、绿苋和红绿杂色三种，它富含铁、钙、蛋白质，具有清热解毒、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效
山东_龙游天下·2017-10-11 21:03

益民健康：远离高血脂 推荐7道药茶

养肝补血，清热明目，延缓衰老。适用肝阴不足、肝血亏损所致之头晕目花、视力减退、目赤升火等，适合高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化患者饮用。2、乌龙减肥茶乌龙茶、荷叶各5克，决明子、人参叶各3克。
益民互助·2017-10-11 10:10

东华凤九同人之九心九结，靡不思君（112）

凤九瞅了瞅碗里还剩大半的益气补血汤，道：“你着什么急？等他喝完了再同他说不行吗？有什么要紧得过他的伤势？”承吞有些尴尬，便道：“实在是喝不下了，
朱空文·2017-10-11 00:46

所谓的“补血圣品”究竟忽悠了多少人？

每次在家和三姑六婆们坐着闲聊时，要是有哪个长辈说自己容易头晕、畏寒怕冷什么的，立即就被建议多吃点补血圣品，说你这些症状都是血气不足引起的，多吃红枣、多吃阿胶，等气血补回来了，身体自然就会棒棒的了。
扑腾的猫·2017-10-02 22:50

怎样判断气血不足？

气血是人一生健康和美丽的根本，但是偏偏很多女性容易有气血不足、贫血等问题，这千万不能疏忽，建议大家可以了解一下补血吃什么好，在日常饮食中多摄入补气血的食物，让自己面色红润更健康。
养生新思维·2017-09-29 16:59

养颜祛斑调经，效果是红糖的10倍！超管用！

你知道黑糖不仅补血调理痛经，还能美容养颜吗？黑糖排浊滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。
教你瘦身·2017-09-29 00:00

糯米原来还有养生食疗的功效

中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。
j562116420·2017-09-25 14:49

糯米原来还有养生食疗的功效

中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。
j562116420·2017-09-25 14:49
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