补血第63页

渔美香黑鱼的做法很别致

产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。黑鱼配料：青红尖椒丝调料盐、味精、料酒、酱油、糖、鸡粉、葱姜丝、花生油做法1．黑鱼处理干净，从背部开刀，片至肚处，去掉大骨，加盐、料酒稍腌。2．将鱼加尖椒丝，上笼蒸熟。

渔美香21·2018-04-29 15:05

没错，这道甜点就是传说中的“祛湿滋补神器”丨罐头小厨

红豆养心补血，薏米健脾除湿这两种食材的搭配让你轻轻松松排毒减肥搭配香甜软糯山药一份零难度的健康甜点即刻出锅~低卡红豆山药糕食材山药.....300g红豆.....40g薏仁.....30g细砂糖....

罐头视频·2018-04-29 00:00

生姜红糖鸡蛋汤营养价值

【导读】生姜可是民间治疗风寒感冒的绝佳偏方，而红糖鸡蛋则是女性朋友们补血益气的好食谱。将辛辣的生姜与甜腻的红糖鸡蛋搭配，红糖的甜味会微微中和生姜的辛辣，那么生姜红糖鸡蛋汤的做法是怎样的呢？

民间味觉·2018-04-25 17:27

【谷之优品】缺乏运动引发的贫血怎么办？

这是补气补血的好办法，大家都知道熬夜很伤身，养成这种习惯很加重贫血的严重程度，早睡早起不仅可以精力充沛，同时身体也将更

em1nem0·2018-04-19 17:31

亲子日记98——尺有所短，寸有所长

我回答：“它是温性的，可以补血，对身体很好，没有缺点呀。”淇

大潞小淇·2018-04-18 21:01

健康知识

05.月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。06.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。07.空腹时

朱传焰·2018-04-16 13:30

水果能祛痘？你没看错

2清爽葡萄一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、

花想容颜如玉·2018-04-15 16:11

从尤文图斯和皇马的欧冠次回合，想到的补血期的意大利足球

老实说，没指望尤文今早翻盘，这是一个属于C罗的时代，尤文和皇马却又正好差个C罗。即便我也清楚尤文今年是客场龙，可首回合造就的三球劣势以及迪巴拉的缺阵，都让我觉得在伯纳乌取得一场平局就心满意足了。我的思维还是局限了，也许是为了帮布冯实现目标，也许是淘汰赛从未被皇马淘汰的信念，更或许是前一天被罗马的逆转所刺激。一场原本已经失去悬念的比赛，在60分钟之后将两队球迷的心脏提到了嗓子眼。这就是足球带来的魅力

劳尔小笔头·2018-04-12 22:20

中医谈减肥，看完就让你更轻松！

{中医有云}胖补气，瘦补血人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。

甘霖润物i·2018-04-11 16:36

羊肉对男人的好处（有干货）

风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。一句话：羊肉，大补也！我和羊肉的事儿：特别喜欢吃羊肉，每次吃完，全身都会有一种通透感。大

养柱专业户·2018-04-07 14:28

菊花红枣枸杞茶的功效与作用

【导读】众所周知，菊花茶具有降火解毒的功效，红枣茶具有补血的功效，枸杞茶具有明目的功效，那么菊花红枣枸杞茶的功效与作用有哪些呢？

黑暗料理界·2018-04-01 23:46

谈谈血——血乃神气

最近有于阿胶这个药材能不能补血的话题在网上流行了一阵子，中医黑和中医粉纷纷上场。其实关于这个补血的问题，传统中医和现代西医的概念是有极大的不同的。现代医学着眼的是物质，有形有质的这个血液。

MC钟·2018-04-01 15:07

淘菜猫告诉你食物的黄金搭配，第二种补钙效果最好！

1、鸡肉和板栗鸡肉是补血治虚佳品，板栗主要功效是健脾。板栗烧鸡肉不仅味道鲜美，补肾造血功能更强，尤其是老母鸡烧栗子，效果更佳！

淘菜猫·2018-03-27 13:25

学会了这只烤春鸡~撩走所有人的味蕾~

《本草纲目》也认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”；“桃仁”和“桑葚”这两味也是补血养颜，补肝养肾~具体做法：╔按摩一下春鸡』这个很好理解吧？几乎所有的肉类烤箱菜都是要提前几小时腌制并按摩的

MelodyCheung·2018-03-24 20:36

贫血

补血先从➡「补气」，精油补细胞氧气。可用：岩兰草，乳香，安定，神气，元气，冷杉，檀香，没药等。植物「树干」如人类骨骼,而骨造血。单复方精油内含大树类，或松柏类，或根部，都可轮流使用。

黄莉芳·2018-03-24 15:08

加盟鱼蛙小煮独特美味让人流连忘返

现在有一种更为独特的川味火锅，那就是鱼蛙小煮火锅，采用新鲜牛蛙搭配鱼头，肉质鲜美，还补血调气，美味还能强身健体。鱼蛙小煮加盟项目怎么样？

潘多拉A梦·2018-03-24 09:58

《绝地求生》最不该犯的错误就是遇到药就捡，这些药捡多了反而坏事

直接补血药有医疗箱、急救包和绷带，其中医疗箱可以在一定时间内直接回复血量达到100，急救包只能回复75点血，但是作用都大于绷带，因为绷带只能使用4秒，而且是逐渐回复的，并不是一次性回满。在直接回血类

14游·2018-03-24 00:00

健康养生

克温补肺肾定喘润肠补脑益脑腰果仁300克保护心血管增加抵抗力通乳汁消除疲劳红枣片300克保护肝脏抗过敏抗癌镇静安神红枸杞300克调节血糖降低血压防治高血压心脏病动脉硬化鹰嘴豆1公斤改善更年期症状促进发育补血增强免

31abff59e3bb·2018-03-23 22:04

男性也会贫血，你知道吗？

因此，男性贫血也需要及时进行补血。

腾讯健康·2018-03-17 00:00

如何巧用食物孕前排毒做美丽孕妇？

●动物血◆动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

腾讯健康·2018-03-17 00:00

如何补血女人多吃这物效果好

健康滋补是我们大家都很多女性都非常关心的，要知道，女人天生是需要好好的进补的，尤其是生过孩子的女人，气血都会有所亏损的，为了能更好地进补，这肯定是要多注意的，那你知道进补食物都有哪些，如何才能更好滋补身体呢，感兴趣的你不要走开，下面就来了解一下。一、韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法：1、将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段，将鸡蛋打入碗内搅匀待用。2

SkinC_小旭·2018-03-16 11:25

也说阿胶

阿胶功效较多，我用阿胶，主要用它的主要功能，滋阴，补血。对它的功效从未质疑。

张全敏·2018-03-01 14:48

方剂歌诀

B八仙长寿丸《寿世保元》【六味地黄丸】八珍汤《正体类要》补益气血附:十全大补汤《太平惠民和剂局方》气血双补，助阳固卫胃风汤《太平惠民和剂局方》益气补血，温胃祛风双补气血八珍汤，四君四物合成方

医徒行者·2018-02-27 11:12

2018-02-16

简单说一下陈生姜散寒，红糖温中补血，方义:皮理气，黄连散结去邪清热。一味药，一个层次，一味药，一个境界。

高真_402f·2018-02-16 10:45

补气补血吃什么十种食物补气血最有效

寒冬是进补的最佳时机，在这个时候是最适合吃一些补血益气的食物来调理我们的身体的。因为这个时候天气冷，气血失调者会特别拍冷，尤其是女性与老年人，此时他们是最适合吃一些补气血的食物的。

兰花您的居家减肥养生顾问·2018-02-11 10:44

你要成为自己的医生！

黑芝麻有补血、生津、润肠、

可桐·2018-02-01 21:45

红参、灵芝、燕窝等这些中药材可以让女人冬季面色红润有光泽

2.阿胶阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用阿胶可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，是滋养皮肤，美容养

北京世宝健康科技有限公司·2018-01-31 16:00

女人，别以为只是补血就够了……

而血瘀正是使女性们每月痛经的罪魁祸首所以养血、补血还能起到抑制痛经的作用下面小编为大家准备了一些补血食物所谓药补不如食补即健康又对身体好我们一起来看看吧桑葚干桑葚干有“补血果”的称号是目前水果

无极太极齐平凡·2018-01-28 13:35

免费的养血气方法

养“血气”及平时养生模式多数能补血气的补品，吃完之后会关闭身体透支的大门，身体每天产生的血气，一时无法弥补原来仰赖透支的能量缺口，初期反而会使精神更差，需要一段时日之后，身体产生了足够的血气能量，精神才会开始变好

卓坤运13·2018-01-25 14:01

JOJO_费琼琼·2018-01-23 15:42

【合理膳食】藏红花鱼饺白菜汤

藏红花具有养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。食材主料:潮汕鱼饺250g小白菜500g藏红花适量辅料:油适量鱼露适量步骤食材图。小白菜择洗干净，沥干，待用。

樂活人生百态·2018-01-16 09:36

中药小故事19 当归|胡麻好种无人种，正是归时又不归

补血之圣药-当归文|夏日晴好93图|摘自网络侵权删“娘，这锅里正烧着鱼呢，你帮我看着点。我去门口看看大军有没有回来。”头戴银簪，脸抹胭脂，身穿红衣的女子大声地叫嚷着，语气里充满了开心和愉快。

夏日晴好93·2018-01-11 23:41

店里买一斤送半斤的枣糕，在家做更实惠～

在孕期吃一些枣，可以补血，当然更多的是为了解馋

黄小厨·2018-01-07 00:00

2018-01-05

咱们中国人的养生可是一点点成长起来的，从最开始多吃蔬菜，多吃有机蔬菜，多吃有机水果有机肉，到后来使用西洋参等等一些保健品，现在看这方面我们中国人是后退了，最初我们老祖宗便开始食用中药来调养身体，后来老祖宗更是用驴皮子制出了阿胶来，补气补血

失本心·2018-01-05 14:38

❤️好想你枣❤️乃补血神器

红枣是无人不知的补血神器，但是她的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。小伙伴们，我们一起学起来。再不知道，你就out了。

幸福之巢·2018-01-02 12:36

一日三餐减肥食谱保证一星期减10斤

图片发自App美美的补血营养早餐美眉们，你是否喜欢吃却又无法忍受自己的身材？你也有这样想法的吗？那么看过来，要如何吃的开心同时又能达到瘦身的效果呢？

AA邵霞·2017-12-26 22:51

延缓衰老的恒善堂7577助你越活越年轻！

恒善堂7577补血补肾，能调治妇女的经、带、胎、产病症亦可用于妇女青春期、经期、孕期、产期（产后恢复期）、中年期、更年期、的调理滋补。

大宝儿啊·2017-12-26 19:59

从挑到做，补血猪肝菜做得鲜嫩不腥有秘诀～

很多小厨一到冬天就会手脚冰凉，不离手地抱着暖宝宝取暖，穿再多都觉得冷。缺乏耐寒力很有可能是铁摄入不足引起的，并不用忙着吃补药，通过日常的饮食调养也能改善~富含维生素A和微量元素铁、锌、铜的猪肝，就非常适合小厨们选来作为补铁的食材~很多小厨对于猪肝的理解有误区，作为最大的解毒器官，有的人觉得猪肝“不干净”。其实在买猪肝时，只要认真挑选，买回来后再好好处理一下，我们就可以放心地食用啦~买猪肝时，一定要

黄小厨·2017-12-26 00:00

002-五谷豆浆+面包鸡蛋

如补血的红色滋补类有红米、红豆、红枣、花生、枸杞、红糖等等，健脾益肾的黑色滋补类有黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等等，又如明目健脑坚果类有榛子、核桃、杏仁、腰果、碧根果、板栗、松

安静de角落LY·2017-12-25 23:56

贫血就吃大枣？医书没看懂，就别再瞎吃了！

贫血是女性常见的病症，常听人说贫血吃大枣，但红枣补血这一说法真的靠谱么？我国疾病预防控制中心的调查显示，在贫血人群中以缺铁性贫血为主。而铁缺乏及缺铁性贫血，通常由膳食铁摄入不足引起的。

小新爱生活·2017-12-23 16:05

还是习惯红枣直接干吃？其实效果一般，不如试试这些方法。

鉴于之前也介绍过，大家对于红枣应该并不陌生了吧，它可是无人不知补血神器。而且不同吃法有不同的功效，今天就来深入了解一下。枣子蒸熟吃，可以预防哮喘。

健康常言道·2017-12-21 14:45

美国孕育专家已向孕妇、准妈妈忠告少吃这种食品

准妈妈忠告少吃这种食品猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一

慈满天下·2017-12-16 10:54

门成福教授病案整理（一）

治则：益气补血调经。方药：八珍汤加减。熟地25g、当归25g、白芍15g、川芎15g、党参15g、白术15g、茯苓15g、炙甘草6g、炒杜仲15g、枸杞子15g、三棱、莪术各15

中医脑针18638278211·2017-12-12 22:30

核桃分心木的用途

还可以补血活血核桃分心木具有活血、补血功效，对于大多数女性的出现的月经紊乱、白带增多等妇科疾病都有好的疗效。同时有改善尿频核桃分心木具有改善尿急、尿频、尿多的症状的特殊作用。针对治疗腰酸对于中老

黄泳仪·2017-12-12 19:03

红米粥怎么做？红米怎么煮好吃？

红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。红米粥可以滋补气血，强身健体的最佳美食。

众里寻食·2017-12-11 07:43

长假结束，我和我的后备箱攻略扑面而来……你可要接住（二）

我们这里还出产杏子、李子、桃子、沙果还有山楂，都可以做成罐头，宅得发闷时，随手打开一瓶吃吃，酸酸甜甜的，四季皆宜，而且，更还有几种兼具特殊功效的罐头，也是必不可少的，例如冰糖雪梨罐头，止咳平喘最好，红糖大枣罐头，补血养颜绝佳

昭昭之辉·2017-12-11 04:16

花生这样吃，降脂降压抗衰老，每天吃一点，等于买保险~

老祖宗说的这颗“长生果”（花生）全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂……这“长生果”就是花生！

云食堂农业·2017-12-11 03:41

除了要多补血，还要~~~

重大消息！接下来Maymay会有很多彩妆上教程视频上传到公众号的哟。敬请大家关注，一起探讨学习哦！今天来看一下Maymay给大家带来的6种不同腮红的化法哟，有相对应到适合哪种脸型的呢。（建议在有WIFI的情况下观看，土豪宝宝请随意哟）对于化妆来说腮红的一件必不可少的存在就是什么感觉呢就感觉每次化完妆不化腮红的话呢就像没有穿衣服在街上跑一样就是特别的尴尬，觉得整个人会气色不够那接下来我们一起来看一下

土豆may·2017-12-11 01:46

后·厨 | 食欲不振，靓汤来治！

鸭肉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效，《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。是夏季养生的好选择。

简单_4063·2017-12-10 18:57

《赛神》讼阿胶

阿胶糕主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖,同时也有根据不同口味的需要添加其他配料,比如红枣、枸杞等......营养成分以及功效阿胶阿胶治疗虚症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强体质

小雨滴滴滴235·2017-12-10 01:37

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