『读书•思考•写作优库‖第五十一期/504/1001《感觉:相信自己的感觉,找回你的人生》作者:(加拿大)布尔贝尔 译者:徐建琴
学会用整个心灵去爱(部分节选)练习4:每天做一件能给你带来快乐的事情想想看有什么简单可行的事情能够给你带来快乐,马上就去做吧!问问别人,有什么简单的事情能让他们快乐,然后帮他们实现。如果你手头有一件事情需要你投入大量的时间或金钱,一定要先讨论一下你能承受的范围。总之,一次做一件让自己快乐的事情,对别人也是这样。一有空就重复念诵以下自我宣言,直到你完全理解为止。自我宣言:我尊重并接受别人的愿望和意见