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日精进打卡

姓名：吴晓洪公司:太仓市天丝利塑化有限公司【日精进打卡第269天】【知～学习】《六项精进》大纲1遍共284遍《大学》1遍共286遍【经典名句】Letusalwaysmeeteachotherwithasmile

官塘山shawn·2022-02-11 11:38

云南游——一段难忘的时光

齐帆齐进阶营2690字，286篇449315字2016年的5月份，二宝一岁半。

志丹身心瑜伽·2022-02-10 21:37

2018/04/24

--286天改掉陈旧的管理理念，过去是重技术、轻管理；重设备、轻人才；挖掘我们医院与其他医院有什么不同，通过不同点提高价值，技术管理，人才设备根据发展需要阶段性调整；

Alina_qi·2022-02-10 11:09

找点事做

有人做过统计，如果你想年收入达到10万，那么每天的收入就是286元。关键是你满足吗？谁不想年收入50万，但是每天要进账却要达到1430元，何其艰难。从早上起床就在想，今天能收入多少外快，哪怕几

人可诚·2022-02-10 08:55

快乐周末

这是我的第286篇日记。开学后的第一个周六，早上孩子们终于睡到了自然醒，不用早早被拽醒，想来也舒服。起床后惬意的早餐后，依然赶去梅林继续国际象棋课。

水晶妈咪·2022-02-09 13:51

2019年50粥记

读书（非技术）10个《大汉荣耀》6-286/625，6个。以前对楚汉，秦的历史了解得不多。现在读起来，重新建立了认识，原来不少成语都是从那时候来的啊。《财富的本质》1-144/366，4个。

im天行·2022-02-09 13:19

每天三件事286/1000

听语音笔记清洗瑜伽垫整理妇产科笔记归纳prp相关信息准备25号卫生健康管理局的抗菌药物学习会议提交材料已经未来一周学习计划小确幸看到了一个令自己深刻反思的视频收藏后常看看昨日回顾重新记录三件事，回顾前几天没记录时发生的事情。依然有漏项。比方说收到了爱人提前准备送我的生日礼物，一个西西弗书店的趁早旅行笔记本。爱人在里面的祝福语中意有所指。我结婚前承诺给爱人的西藏旅行诺言至今还没有兑现。那是她的心愿，

田志明医生·2022-02-09 10:49

Java 10 : 局部变量类型推断

翻译：叩丁狼教育吴嘉俊在所有Java10中出现的JEP规范中，最有趣，并获得了最多讨论的，非JEP286-局部变量类型推断(Local-VariableTypeInference)。

叩丁狼教育·2022-02-08 20:03

月儿圆圆

分享286图片发自App天上月儿时隐时现，顽童般捉着迷藏。时不时拉来云被遮盖。地上奔波于生计的人，停下追赶的脚步，抬头仰望夜空。亲人或近或远，互聊思念，这个节日别有一番滋味涌上心头！

梓桐洁儿·2022-02-07 11:40

2018-02-26 P278-P286学习心得

首先春季如何养生，现在正好是春天。夜卧早起，最好五点起来，春天会有“春困”的现象，人其实是会贪睡的，所以我们最好不要这么做。还有就是“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”。这点中特别要注意的是对待孩子上，我们不提倡规孩子，而是提倡引导孩子。其次在饮食方面也要特别注意，回头好好去理一理春天的饮食。其次面对癌症怎么办。那就是熟读我们医学宝典《黄帝内经》，并且把学到的知识用到我们的生活中，做自己身体的主人。最

滋心润霖·2022-02-07 00:43

谋杀之谜剧本杀真相复盘+凶手是谁+密码解析+结局答案剧透合集2

结局解析密码等可按CTRL+F搜索剧本名称299山姥传298局297姑娘296千万悬赏295盲人监狱294魂断太武阁293天香楼292暮云春树291喋血黄昏290吉野家杀人事件289血戮歌谣288母系氏族287水袖情286

VX搜_天狗剧本杀解析·2022-02-06 20:06

【龙七七7.30】现在好似足球赛的中场休息

【龙七七7.30】现在好似足球赛的中场休息——坚持第286篇如果孩子上初中和高中是一场足球赛，那么这个暑假就是孩子的中场休息。在网上查到第一中学的录取信息后，我们终于安心进行各种检修工作。

龙七七·2022-02-06 19:01

2018-9-7

吾日三省吾身①ESLPODLearning②阅读《影响力》129/286③Americanaccientcourse1/7firsttime④其他reviewmycvandmyself写《8月的间隙》⑤

西杭吟风·2022-02-06 15:09

2018-12-07

武晓敏焦点网络初级九期中级十期坚持分享第286天驻马店西平20181207约练8次下午接了孩子，晚饭单独给他煮了他爱吃的馄饨。然后我们开始做晚饭，儿子去看书了。

恍然如梦·2022-02-06 08:26

幸福日记第286天

五好家庭，从我做起！（2020.2.23打卡第15天）（累积239天）“存好心读好书说好话行好事做好人”五句良言：一.早上好，一天愉快。二.一天辛苦了，今天开心吗？三.晚安，好梦。四.我们想干什么，你看可以吗？五.有你真好。【念父母好】：今天我们出门，提前准备好我们路上的东西，把好的东西都给我们带上，儿行千里母担忧，有父母的挂念我很幸福。【念先生好】：今天准备好路上的东西，并且整理好空间，你每次想

张利平专注国学教育139876·2022-02-05 21:02

〖要有光读书会〗洁56/60

时间9:30-10:00书名《毕生发展心理学》书页:275-286书摘:图片发自App感想:1.童年期的言语的发展标志着儿童的思维方式将要发生转换，即逻辑思维的出现。

不要多愁善感·2022-02-05 13:29

2019年1月8日青一讲第286次会议记录

由于上次会议赶上了元旦假期，所以今天的会议是青岛第一中文演讲俱乐部2019年的第一次会议，很多会员和嘉宾来到会场，一起总结2018，展望2019。会议由幽默的总主持大雷开场由于主席伊娃工作繁忙还在赶来的路上，我们的新任VPE蚕豆自告奋勇，担任起了主席致辞的角色，为我们的嘉宾朋友们介绍了头马和青一讲俱乐部的历史以及四大禁忌。天气很冷，风也很大，但是还是有很多嘉宾来到了会场，有英文俱乐部QDTMC的会

牟萌Leo·2022-02-05 09:48

考研周记20180314

倒计时286天突然发现我每天学习的时间太短了，有很多东西都没法做，抽了时间列了一个时间表，争取每天的平均复习时间能>4h倒计时285天昨晚睡得很早，所以早上也起得很早。

微微一芥·2022-02-04 23:23

玩

玩骑天大胜焦点少年班坚持分享第286天星期六2018.5.5我天生就有玩性，不知道这是男生与生俱来的，还是我自己特别拥有的。

骑天大胜·2022-02-03 12:15

VC++源码免杀教程 286合购网ghost免杀教程

网络攻防技术中的免杀技术是十分有趣的,尤其要说ghostvc++源码免杀,过掉国内的杀毒软件,达到不损坏功能,正常上线,从而无视杀软的存在.免杀之网络攻防入门书籍推荐1.杀不死的秘密-反汇编揭露黑客免杀变种技术2.精通黑客免杀完整版两本都是高清pdf版。每本都是70多M，网上有些是30M左右的不清晰。本人这几天正在看。关于免杀最好的两本书，其中第一本淘宝搜索免杀销量排名第一。写的很细致，很多动画教

玩弄你们·2022-02-03 06:16

亲子日常打卡Nov.22th.rainy

*听古诗词赏析Day286：唐•李白《望天门山》并背诵12’*听英文歌谣Day1366。30

长妙歌·2022-02-03 05:12

2018-09-12

吾日三省吾身①NewMethodEnglish《1.1-1.4》reviewsecondtime②阅读《影响力》129/286③Americanaccientcourse④其他1个面试⑤计划

西杭吟风·2022-02-03 00:19

需求三角：李叫兽的营销思维

这是清水一点通日更的第286篇，希望能帮助到你。近期，百度副总裁李靖（李叫兽）在混沌大学上了一堂营销课，他创办的受教信息科技公司在2016年底被百度全资收购。

清水一点通·2022-02-03 00:15

2019-02-02《六项精进》第375期利他一组学员第286天打卡第411期反省一组志工第196天打卡

姓名：寇木兰公司：上海日朗门窗有限公司【知～学习】《六项精进大纲》0遍共232遍《大学》0遍共204遍《日朗目标》0遍【经典名句分】“心不唤物，物不至”“心不想，事不成”成长比成功更重要！【行～实践】一、修身：1.今天步行9759步！2.听书坚持打卡180天！今天第97天！3.春节假期共25天，今天第14天（腊月二十八）星期六！4.去医院检查身体！5.看书！二、齐家：1.给娃讲睡前故事！2.给家人

寇木兰·2022-02-02 22:18

生活碎碎念（3）一天上三场直播课，收获很大

我的手机硬盘空间总提示我不够了，主要是我又薅羊毛又投资，还喜欢唱歌，下载的app太多了，286G的空间现在只剩下了1G多。

明洁·2022-01-16 13:05

「感恩日语」2021-363篇，硬件人生

一些人不断输入，不断进化，不断升级，从而由286变成586，不容易理解的话。就是苹果手机，从苹果3迭代为苹果13。不同人活出迥异的人生。因为输入的积累，因为硬件的升级，不甘于现状，让自己终身成长进化。

能学多少学多少·2021-12-28 19:15

2021-12-25第286天

联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢的是一位网上的学习机构，因为看到我报名其他机构，提醒我要发票要合同，感谢他提醒，我也相信我做出的所有决定在那一刻都是对的！我也欣赏我的行动力，我欣赏我的学习力，我欣赏我的悟性！我欣赏我的创造力！我爱我自己！欣赏我自己！我更欣赏我的缺点，正是这些缺点让我不断突破不断成长！感恩它们！早晨带着happy去楼下遛弯，让他撒泡尿，因为大宝老师，时间

我是爱·2021-12-25 21:16

《一起打卡》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第654天（约练共286场）（2021/12/24）星期五阴

前天晚上我在《道德经》群里打卡，女儿在一旁看着，我顿生一计：何不让她和我一起打卡呢！于是，就告诉她：“妈妈觉得你读书的声音很好听，你也跟我读，让群里的老师们听听，咋样？”女儿爽快的答应了。于是我们就每天晚上一起打卡读《道德经》，老师们反馈说：妈妈很智慧，让孩子一起学习。我说：每个人都喜欢别人肯定，每个人都希望自己是可以的。看到孩子做到的，说出来，就是肯定，她就会更有信心做的更好。我会陪孩子一起坚持

那朵红色杜鹃花·2021-12-24 12:33

《汉书》研读286：董仲舒传（五）

董仲舒传（五）汉武帝与董仲舒董仲舒回答对策完毕后，汉武帝马上任命董仲舒为江都国相，侍奉易王刘非。刘非是汉武帝的亲哥哥，平时十分骄横，喜欢凭借气力斗勇。董仲舒用礼义对其进行匡正，刘非很敬重董仲舒。很久之后，刘非问董仲舒：“粤王勾践和大夫泄庸、文种、范蠡谋划讨伐吴国。齐桓公凡是有疑难问题就请教管仲决断，寡人就请君相决断。”董仲舒回答说：“臣很愚昧，不足以奉对这么大的问题。我听说过当年鲁公问柳下惠：‘我

黄河歌者·2021-12-20 15:13

2021-12-19焦点团队中级24吴隶骅第448天分享

2021年约练第286次，咨询师第122次，第七次约练挑战第23次，本周第3次约练，第3次咨询师角色：下午继续为XX做学业规划。

岁月静好_9afd·2021-12-19 16:48

日更 286天健康生活运动日记-12月16日

健康生活运动日记-12月16日大家好，我是指北针。今天文章的主题，运动日记-12月16日健康的生活从每天运动开始。人生，不止工作和柴米油盐，还需要做些对将来有益的事情，比如坚持运动、阅读、写作。运动日记-12月16日1、总时长。90分钟，有氧运动60分钟、无氧运动30分钟。2、有氧运动。①折返跑目标4.41km：完成4.41km每公里平均配速5分30秒、用时24分18秒、消耗374千卡。②延展运动

指北针_从零开始·2021-12-17 00:49

素食1000餐｜286/1000｜20211209早餐

【今日素食】20211208农历十一月初六早餐：青菜汤面。有时候，少说话也是一种减少问题的方式。身边没有可说话的人，那就不说少说，其实这种感觉也还好。慎言慎行，处世之道。人年纪越大，说得来的人越老越少，其实独处也挺好，享受不需要和他人打交道的生活。

心心666·2021-12-10 21:25

升级到Java 17没这么简单

前言最近在给公司新架构做技术选型，刚好Java17也正式发布一段日子了，而且是LTS长期支持版本，就想着直接用起来吧，里面有些特性还是非常好用的，比如：JEP378：文本块支持JEP395：Record类型JEP286

·2021-11-19 11:05

运动能有效治疗焦虑

研究报告发表在《JournalofAffectiveDisorders》期刊上，它研究了286名焦虑综合症患者，这些患者是哥德堡和哈兰县北部的初级保健服务机构招募的。

·2021-11-11 20:00

外来妹（286）一赶上班

华华花了九牛二虎之力把茜茜姐劝回家，她感觉肩上像压着的千斤重担一下子被松懈了下来，把茜茜姐安排妥当后。于是，她长长地舒了一口气，准备跨出家门赶上班，忽然，她感觉到自己饥肠辘辘，可已经来不及吃午饭。她压了压叽哩咕噜的肚子，回头迅速打开冰箱门，取了块干面包准备带到路上啃。“你这时还没吃中午饭的？＂美美和茜茜姐大吃一惊。“哦，是的。刚下班老板娘找我有事没时间吃，回来又急着找人，瞧！我这记性，竟然忘了吃中

鸿鹄之志123456·2021-11-11 17:03

兰州新教育叙事心得体会

兰州三中的张艳艳老师带领自己的同事和学生，为我们带来了《兰山书院》小短剧，从古时学院到兰山书院的成立，再到如今的兰州第三中学，兰山书院成立已有286年的历史，是一座历史悠久的学校。

郝壮英·2021-10-25 19:41

x86、x86-64、x64和amd64的区别(转)

X86是一个指令集，是刚有个人电脑时候的什么8086，286，386的那个兼容的指令集。“x86-64”，有时会简称为“x64”，是64位微处理器架构及其相应指令集的一种，也是Int

胖一一·2021-10-15 17:25

时间账本202108

有用时间合计286分钟＝4小时46分钟。时间账本20210802长沙，2021年8月2日，早起7:10。日拱一卒，时间统计，5分钟。英语词汇，百词斩，17

龙渊的宝藏·2021-09-23 17:39

科创人|青藤CEO张福：挑战最难之事，追求世界级网络安全产品

网络安全，此生信仰张福初中就迷恋计算机，同龄人大都把计算机当作游戏机，他却醉心于在286上敲着Basic，向网络世界索要答案。

·2021-08-31 10:43

女儿的高考倒计时-286天

重温那段难以忘怀的旧时光……2011.8.25周四晴上午10：00左右，给XX发约课短信：“XX老师你好，梦30日休息，计划去北京学琴，烦请您安排赵老师的课，谢谢！另外，XX老师，以后梦只上赵老师的课就可以了，别的专家课就不用安排了。”，短信发过去后，有一种如释重负的感觉，以后我会按照自己的意愿来继续梦的特长生之路，不会再让别人牵着鼻子走了。大概十分钟以后，XX回复了仅几个字的短信：“三十一号行么

fyl_Lanny·2021-08-26 09:12

286开学记事

上学期期末考试结束后，学校就发了下学期的开学安排：九年级要提前开学一个星期，开学前，教职工们要常关注学校的工作群，随时注意学校通知。我要送女儿上高中所以21号就回到学校里了，22号就收到学校的工作安排，我今年仍旧要带九年级，那就意味着我要和其他九年级教师一样,23号就要迎接九年级学生回来，开始新学年的工作了。23日下午四点后，学生们开始进学校，班主任老师和学校领导在大门迎接学生，做一些安检工作。我

南雁50·2021-08-25 17:41

易效能90天践行第8周-DKU整理术

感恩遇见，我是来自北京的286期D4组学习委员@刁玉彬。

雕弓·2021-08-21 19:32

Linux命令—nmcli

nmcliconnectionshowNAMEUUIDTYPEDEVICEenp0s308e656c0-38ac-4cd1-b885-ce919221a530ethernetenp0s3virbr037b8848a-8e82-4428-b286

·2021-08-19 10:55

惊天逆转！骇客盗走 6 亿美元加密货币后返还近一半资产

BinanceChain、@ethereum和@0xPolygon的攻击资产已转移到骇客的以下地址：ETH：0xC8a65Fadf0e0dDAf421F28FEAb69Bf6E2E589963和BSC：0x0D6e286A7cfD25E0c01fEe975676

·2021-08-12 12:09

易效能践行第三周收获

感恩遇见，我是来自天津的286K11组快乐践行组常务组长王玉✅自我介绍三个标签：❶坚韧乐观热情的7岁女孩陪学妈妈❷帮助2岁到成人快乐高效习得英语的阅读伴学老师❸热爱家庭教育帮助她人照亮自己的学习践行者这就是我因为热爱所以热爱

爱非坚持·2021-07-16 13:22

2021-07-10焦点团队中级24吴隶骅第286天分享

2021年约练第230次，咨询师第67次，本周第2次约练（第六期约练挑战第2次，第2次咨询师角色）上午通过视频给一位刚刚听到父亲病重消息心情悲伤和恐慌的朋友做咨询。共情是最好的陪伴，过程中充分地听她说，直到她长长吁了一口气，问她:如果送给悲伤的自己一句话，你会怎样激励自己呢？她想了想说：站直了，别趴下！”于是我请她讲讲这句话的具体意义，她在讲述过程中，我感觉到了她越来越坚定的语气，“现在不是停下来

岁月静好_9afd·2021-07-10 11:33

送别过去的自己

易效能一阶286期I04李富香参加286期易效能90天践行已有两周了，从践行之初的混乱，到当下断舍离的决绝，自己内心仍在经历着别样的震动……最近耳边总会响起李叔同大师的《送别》：长亭外，古道边，芳草碧连天

玄义玫瑰_ad67·2021-07-09 17:15

❤️19：【286】毕业寄语

写给八班的孩子们：2021年6月份，是我参加工作的第十年，你们是老师这十年来最好的礼物。这么多年来，你们一定是我教过的最优秀的那个班级，很少让老师操心，记住的留下的都是你们的美好。化学课堂上为大家创造很多新想法的维烨、奕淳、雨萱、恩泽、星羽、紫钧；课堂笔记超级棒的楚龙、王紫妍、子轩；课后积极提问的恩雅、嘉欣、晨颖、欣莹、雨欣、刘桢、延聪、蝉颖；优秀却低调的浩易、贻丰、怡然、闫妮；给力又暖心的科代表

向日葵_1f86·2021-07-03 16:08

2018-9-10

吾日三省吾身①NewMethodEnglish《1.1-1.5》review1sttime《1.6-1.7》learn②阅读《影响力》129/286③Americanaccientcourse④其他reviewmycvandmyself⑤

西杭吟风·2021-06-27 10:12

20190321日精进打卡第233天

父母身体健康，兄弟和睦帮助10万家庭健康，美丽，财富，改变命运【知～学习】《六项精进》《大纲》诵读0遍累计286遍《大学》诵读0遍累计309遍《六项精进》通篇诵读0遍，累积18遍《了凡生意经》《弟子规》

黄小燕Vicky·2021-06-25 16:54

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