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46/70 小自班043 本周我眼中的读写之星-Janet

本周最打动我的一篇文章是：《小控班071得姐的饮食蜕变之路》。作者名字是：Janet/得姐选择得姐为本周读写之星是因为她写的饮食蜕变之路和跑步这一年。

悬崖上的小树·2020-04-04 07:55

超能金句社群作业

——《把时间当作朋友》【超能金句071

邓清心·2020-04-04 01:14

期末考试安排表

期末考试安排表1月3日14:30-16:30大学英语3A071月4日08:30-10:30毛概3A071月5日08:30-10:30房屋建筑3A101月6日14:30-16:30建筑材料2A071月9日

Five__huan·2020-04-04 00:12

071/100 老人与海/精神永传承

老人与海是海明威的著名短篇小说。用极其生动形象的语言描写了老人连续84天出海没有任何收获，在第85天出海时，钓到一条大鱼，由于鱼太大，老人在海上与鱼周旋两天多，后来杀死大鱼，准备拖着鱼回家的时候，被鲨鱼轮番袭击，最后只带回了完美的大鱼骨架，被渔民们感慨赞叹，而他犹豫筋疲力尽跌倒爬了五次才回到家。回家后就趴在铺满报纸的床上睡着了。就描写这个情节单一的故事，获得了诺贝尔文学奖，让人们不禁感慨作者的文学

阿_方·2020-04-01 12:25

那些永远记不住的单词｜Autistic 孤僻自闭【071】

Autistic美[ɔː'tɪstɪk]英[ɔː'tɪstɪk]adj.自闭症的；孤独症的；自闭倾向医学上，Autism即是指自闭症，特指儿童病症，发病率达1/150以上。据统计，中国的儿童自闭症患者已经有1000万以上，而且在逐年攀升。自闭症的主要症状是语言和社交障碍，行为刻板和智力障碍，但是也有智力正常的患者。著名影片《雨人》中的主人公Ray（达斯汀·霍夫曼扮演的）就是一位智力超常的自闭症患者

philren·2020-04-01 10:02

小控班071 放肆

今天的主题是放肆，不知是不是周末的原因放肆过后无尽空虚在东北，放肆还有一种用法，就是没大没小被长辈训斥时说的，所以，特意查了一下放肆到底是什么意思度娘好博学嗯，理解的没错，同一个意思，放纵。记得上高三时跟几个同学一起离家出走，大冬天的晚上又困又饿的在火车站附近得瑟，唱着小刚的我在身边，毫无顾忌地吼一夜，浪够了，灰溜溜地回学校低头认错，继续苦逼的高三；记得在大一时跟男朋友闹分手，挂了电话就往火车站狂

Janetff·2020-04-01 03:08

小控班 071 在我跑步的这一年

偷偷地看了看自己的打卡，真是有点辣眼睛，难道真的有输出障碍？我不信，先试着从自己感兴趣的写起吧，前几天写了饮食蜕变，这两天开始总结跑步10月以来的心得吧，真心话好文章，从心而发。为什么会开始跑步？这还用问么，因为觉得自己肥所以才要逼自己迈开腿(我保证跟我一样情况的大有人在)。话说自从爱上撸铁后就很少做有氧，宁可在器械区撸铁两小时也不愿意做有氧半小时，如果不是因为高居不下的体脂，我也不会开始踏上跑步

Janetff·2020-03-29 22:52

【连载】《巅峰之城》第一卷丧尸横行 071 怪异的人

种族崛起之生存(1).JPG车停在了厂房门口和数量农用车并在一起，不过那些车辆上现在什么都没有，也许那些牲畜已经被带进去屠杀了，或者说在末世发生后逃走了。看着门前整齐排列的车队就可以判断出水并没有淹多深，只不过周边没有丝毫别的车碾压过的痕迹，也不知道张坤他们是否已经到来。厂子里面的白骨并不是很多而且多数还是各种动物的，阎云冲车厢里的人喊道：“走，下来了。”新鲜的骨头并不是很脆，踩在上面有些搁脚，阎

野性浮云·2020-03-29 14:56

哈哈

dataStage":"1","token":"2c2d77cbd7324b1e913cc64b306edc93","userId":"192","orderNo":"20171110000001"}2017-12-071

商辂·2020-03-28 23:07

小控班071 得姐的饮食蜕变之路

这个关于饮食的心路已经折腾了好久，今天必须要有个了结了，(在成为真正作家之前，我己经具备了作家身上一切慵懒的特质，比如拖稿子，哈哈)五.。反复折腾后，选择与自己和解在经历了近3年历史最高体重后，我静下来沉思，想着问题到底出现在哪里，今后该如何继续。首先想到的是认知的不够，一直以来都是想当然的认为是怎样，不会根据自己的情况随时更新，所以改掉这个的办法就是看书，看有经验的老司机总结的方法，还有就是太急

Janetff·2020-03-28 16:33

《用科技实现乌托邦》第071章娱乐富人，娱乐自己

接下来，他又抽看了一些调查采访记录，内容大同小异，但也有一些特殊的，比如：采访人员：“原来你在玩《魔幻纪元》啊，我也在玩这个游戏。”雨天霹雳：“那更好啊，我们可以好好聊一聊。”采访人员：“可惜这个采访的主要话题是玩游戏心理和消费情况，我们加个联系方式，以后在游戏里再聊游戏内容。”雨天霹雳：“那也行，你问吧！”采访人员：“请问雨天霹雳先生，您目前在游戏里主要有哪些活动？”雨天霹雳：“我目前的活动主要

降魔伏妖·2020-03-26 05:17

19/70 小控班 071 在感情里我要的是偏爱而不是爱

我就是这么自私一个人，给我爱不够，偏爱我才可以。对我好也不够，对我自己好才行。这个世界对每个人都刻薄得太公允，所以我只想做你心里最特别的那一个。什么叫对一个人好，就像是别人给我打电话，风和日丽我也不去，如果是你的话，大风大雪我也会来。我有一个朋友脾气特别差而且很自我，说话不顾及别人的感受。我们一直都觉得，这样的男生，要是谈了女朋友的话那个女生不知道会有多辛苦。可是他前段时间恋爱了，与我们的猜测完全

Janetff·2020-03-25 19:36

从金钱游戏中彻底解脱第二十六节《透视金钱》精华节选

P071财源供给有限根据你目前所知，这是真的吗？不是！钱究竟从哪里来？是从能量场中某个包含金钱所有明确细节的模式而来。钱从哪里来？钱从模式的

习圣人之学过自在人生·2020-03-25 18:28

我的哥本哈根减肥法13天

【感受】感受兴奋，厕所去了三四次，不困，晚上饱腹感很强DAY22017-09-071．【早】黑咖啡（早晨健身后吃了半块面包）2．【午】200g火腿+酸奶130ml（火腿应该吃了150g无淀

sodawa·2020-03-25 10:14

达摩克里斯之瞳071

麦哲伦号危急“嗷……”一只毛茸茸的狼崽出现在面前，用小嘴舔食着地上的咖啡。狼崽是冷风在出发北极监控站前交拖给巩冰的，而且现在它有了一个可爱的名字。“小白”“嗷……”小白舔完地上的咖啡继续舔食起沾在巩冰脚背上的咖啡，不时地用毛茸茸的小脑袋蹭来蹭去，并发出凄楚的哀鸣声，像是幼崽在寻找自己的母亲，它把巩冰当做了自己的母亲。“小白。”巩冰抱起小白。小白用脑袋蹭着巩冰的手掌发出呻吟声。“轰”一阵急促的枪炮声

地球上的火星人·2020-03-25 10:18

2019-04-29【071】亲子教育，父母不一致怎么办？

【071】亲子教育，父母不一致怎么办？

坤灵yan·2020-03-24 20:15

【Day 071】世间安得两全法，不负这也不负那

文/Nichole纪事/随笔杨先森深深地从我的后脑勺吻了我的头发。剪短发以后，这样的早安吻别很少了。“怎么不香了，今天没洗头吗？”透过镜子，我能看到他的表情，很显然，这是个疑问句，并非调侃或者玩笑。“不可能我明明刚洗了头呀，怎么会没有”我自己也闻了一下，不仅没有洗发水的香味，反而还有一股奇怪的味道。“确实没有，是不是换洗发水了？”我们俩各自有各自坚持使用的洗发水。想了一下，终于知道了。“因为洗漱完

翁萍·2020-03-24 02:03

作业——孩子辍学打工为哪般（改）

原文链接http://www.jianshu.com/p/a071a1faa62d为什么大多数农村孩子不考大学，反倒辍学去打工？

镜花生·2020-03-24 00:11

2018-03-07

2018年03月071.新闻话题发打卡今年减贫力度将加大自从“精准扶贫”这个政策得到落实后，再加上政府这样一系列的措施，很多贫困地区都开始慢慢得到了滋润。

SEHUN_NP·2020-03-23 23:22

浅浅依然香知悦读071【爱的五种语言】 Day1 2017年11月27日 by 静怡

浅浅依然香知悦读071【爱的五种语言】Day12017年11月27日by静怡听之前打开百度搜索，豆瓣上这样评价：《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的

浅浅依然·2020-03-23 22:05

双色球18072期围蓝及杀号推荐，蓝号08会出吗？

选号大师·2020-03-23 08:33

2018-03-22 Day35《LI》内容节选

P071当一个人的态度保持开放、坦诚时，公开对此表示赞扬与感谢也会让他们受到鼓舞，同时还能对其他人产生有效的示范作用。一次与60位脸谱网工程师开会时，我提到我想在其他国家再多开几家脸谱网分公司。

蔷薇小时代·2020-03-22 22:23

原创之071:你想找人生导师吗？

最近加强了输入，一有时间，我就静下来看一下书、听一下书，吸收一下新知识。今天在看Facebook首席运营官谢丽尔·桑格伯格的《向前一步》其中的一个章节，叫《如何找到你的人生导师》，让我重新思考起关于“导师”这个话题。图片发自App桑格伯格女士通过了一些自己的经历，谈到了对“人生导师”的理解和认识，我感到收获了一些脑洞大开的地方。好好思考和梳理一下，很有必要。一、不要随便请人当导师。桑格伯格在功成名

MAY聆听诗语·2020-03-22 21:58

27/70 小控班 071 学会放弃也是一种成长

嗯，没错，是放弃。。。接了老太太的电话，聊了几句，她终于开口说不再强迫我，放弃干涉我的生活，我只说了一句，妈，你成熟了，挂断了电话，泪却已决堤……嗯，我用几年无法言说的痛换来了她们的放弃⋯⋯说回读写，从开始到现在已经有5次没打卡，每一次不是写一半就睡着要不就是直接累得睡过去，到目前为止还没有体验到写作给自己带来的愉悦体验，听分享听课做笔记写感悟可以写很多，可是面对一本正经地打卡，却不知从何说起……

Janetff·2020-03-22 18:59

TapTap产品分析报告

操作系统：ios12.2软件版本：1.0.5时间：2019/05/071.产品方向(1)版本更新记录（以下为iOS平台的部分版本更新记录，安卓平台发展方向与其类似）版本1.0.1（2019年2月）：1.

胖鱼干·2020-03-22 10:27

羊羊成长记071

虽然昨天羊羊的幼儿园家长体验日结束了，但我内心久久不能平静。我自身体会到了，两位老师面对二十六位孩子的不易。现在的孩子，信息来源广，思想活跃，个性强。现在社会舆论导向性强，老师不能打不能骂，只有树立威严，否则管理混乱，将会出现不可预知的事件。这是博弈论的必然结果。如果我是幼师，这条路是规避不了。为了准备这次体验，心中翻腾着各种方案，神经紧绷。羊羊也是这样，从周一到周四，没有一晚睡好觉，我们的言谈举

青江月·2020-03-22 07:49

18、毛玻璃效果

body{background:url("071.png")no-repeat0/coverfixed;}.a{width:400px;height:300px;margin:0auto;padding

Elevens_regret·2020-03-22 03:56

2016-09- 文字

2016-09-071.耳朵后面长了个痘痘，去医院看，结果说是一般的毛囊炎。很开心自己下决心去医院，克服了自己的拖延症。2.去皮肤病研究所顺便点了三个痣，虽然好贵，但也是跨出去了一步。

xiaoyuxiaoyuya·2020-03-21 15:59

青涩的《心跳回忆永远属于你》

OliverWorldsFile071“走啦，星际了呀。”“你们去吧，我有点困，再说你们这些大神在，不需要我的呀。”“扯皮，随你。”

OliverWorlds·2020-03-21 08:30

日精进打卡第071天

姓名：刁偉聰公司：寧波貞觀電器有限公司寧和塾《六項精進》235期謙虛二組學員【行～践行】1.今天宁波金帅生管部来电，因金帅订单型号失误导致定时器不能上线组装，同慈东区庹部长协调沟通加急为客户再定制生产之事宜。2.检查古塘区厂区因近日下大雨察看雨棚处的漏水情况。【知～學習】早会参加《干法》学习分享会背诵《六项精进》，诵读《经营十二条》【經典名句分享】人与人差别非常小，差别在思维方式，小小的差别决定了

真诚无敌·2020-03-20 14:19

凝（2-071-A）｜学习王羲之的基础行书，硬笔临《圣教序》｜每日精进

王羲之在东晋时期登上了行书的最高峰，学习行书最佳途径，就是学习《圣教序》，很多书家的作品，都有它的影子，是提高审美休要，和提升书写水平的最佳途径。几种常见形态比较《圣教序》的特色古碑帖中对于“矢”的写法，多数忽略撇，写成“夫”。中间和右面部首的撇捺呼应的姿态，是这个字的特色。开心指数：欣赏指数：★★★★☆易写指数：★★★☆☆实用指数：★★★★☆行笔路线（笔顺）image行笔路线如图：中间尽量写慢，

开心练字·2020-03-20 02:52

红海行动，除了刺激还有什么

电影的拍摄得到中国海军大力支持，现役071型两栖登陆舰、054A型导弹护卫舰、039型

一个大人·2020-03-19 05:47

071晨读感悟（自省）李一白

年纪越大，越发现人际关系的重要性。曾经的少不经事，曾经的心高气傲，曾经的自命清高，到现在感到错误和后悔。图片发自App最近半年来不再喜欢和朋友聚餐了，厌倦了话题讨论永远逃不过美食和恋爱。我想我这就属于低质量的朋友圈。我认为，好友之道是一起变得更强。我渴望改变，所以参加了付费群，猫叔的一句话“当你变得高质量了，你的朋友也就来了”触动了我，小灶群高能量的伙伴们引导了我，我要改变。那么如何改变呢？我做了

李一白_·2020-03-18 02:40

一分钟目标

【同读一本书刘姣】2016-006-029-071-《一分钟经理人》---------60%【正文】“在我曾经工作过多年的各类企业里，我看到过许多缺乏主动性的人，被看成是‘问题雇员’，但他们在下班以后却变得非常活跃

城市格调刘姣·2020-03-18 00:05

五分钟商学院071 | 激发力

刘润5分钟商学院精进部落第57篇笔记概念：激发力需求就像种子，除了“真种子”和“假种子”这个区分维度外，“休眠的种子”和“激活的种子”也是一种区分维度。那么，就有一种种子是“休眠中的真种子”，也就有了一种需求叫“未被激活的真需求”。激发力，就是把“休眠中的潜在需求”激发成“激活的真需求”。魔力产品本身也许满足了一个真需求，但若没有激发力，就算魔力再强，也未必能吸引到需求。用户常常被自己的情绪控制，

麦子没熟·2020-03-17 11:35

【1216读书清单】100个基本（八）

071随时调整平衡，心系协调之美无论生活习惯，工作习惯，运动习惯都应该维持一个平衡的状态。要记住秤砣掌握在自己的手中，要有随时移动秤砣来保持天平平衡的意识。

请叫我张懒懒·2020-03-16 21:05

想遇见贵人的方法 D071

图片发自App陪领导出差，有时是3、4个小时，有时是半天。所以长达1小时或是半天的聊天是常事。不好谈工作，大家就需要聊聊天。这个时候，我特别羡慕那个妙语连珠的同事。看着同事滔滔不绝，知识点精准、数据详细、逻辑严谨、幽默风趣的聊天聊地。我想，我是不是应该锻炼锻炼，成一个能聊的人呢？这个时代，能聊不是原来的神侃了，而是你比别人更了解、清楚、明白一件事或是一个知识、一个概念、一个观念。能在一个大格局下构

肖瑞艳·2020-03-16 13:09

071米瑟《如何用提问的力量跳出生活的泥潭》

读书《改变提问，改变人生》分享米瑟用了个很形象的比喻，选择地图。假想我们站在出发的位置，面前有两条路，学习者走一条，评判者走一条，评判者路中间有条岔道叫转换道最后并到学习者路上。通过看这幅地图我们现在就需要从观察者的角度审视自己的思维和行动。在选择的岔路口，学习者和评判者会提出不同的问题，走向不同的方向。学习者会不断前进，评判者一味抱怨、越来越消极直至陷入泥潭。今天的重点是评判者如何走上转换道，走

猫悟空·2020-03-16 03:10

071-公用品和私用品

公用品和私用品，是一对易被望文生义、产生混淆的概念。学习这两个概念，有助于理解政府和市场之间的分工。一、公用品与私用品的关键区别经济学对公用品和私用品的区别，关键看它们的基本物理属性：一个人用，别人能不能用。私用品：一个人用，别人就不能用的商品道路是私用品：同一个时段和路段，一辆车占用了，别的车就没法占用。老师的授课：听课的人多了，对原来选课的同学有影响，不完全是公用品，有一定的私用品的属性。电影

爷有蔓草·2020-03-16 03:40

SCP-071-退化性可变形实体

项目编号：SCP-071项目等級：Euclid特殊收容措施：SCP-071被收容于一间经过改造从而无法直接观察内部的标准类人对象收容室内。对SCP-071的监控只能通过延迟不低于60秒的闭路摄像进行。

地气师·2020-03-16 00:26

三的智慧071：老子有三宝

老子三宝作者：樊荣强在一档电视求职的节目当中，求职者开口还没有说几句话，就被称为毒舌的男主持人打断。求职者抢过话头说：“老子曾经说过，打断别人的讲话，是非常不礼貌的行为。”主持人一愣：“老子有说过这话吗？”“老子就是我！”求职者回道，一脸严肃。老子这个人老子，又称老聃、李耳，是我国古代伟大的哲学家和思想家、道家学派创始人。老子生活在春秋时期，少年时勤学好思，聪明过人，最后搞到他的私塾老师都没法教他

樊荣强·2020-03-15 05:40

2018-04-07

2018-04-071.今天听了好久的你就不要想起我孟子坤版的2.明天要去学校了每次收拾东西的时候心情就无敌沉重很悲伤说实话就像数学考试的那种感觉3.今天看了别人的微博终于对未来有点希望了以前老是觉得一片黑暗哈哈希望和璞璞的生活以后也是像别人的微博里一样就好了

欧尼甜心·2020-03-14 09:53

071.赴泰汉语志愿者丨甲米一日游

赴泰第七天。1.我所见到的泰国人只要看到佛像不论当时是在走路，还是手握方向盘，都会行一个合十礼。2.去了甲米的两个寺庙，在虎窟寺感受当地的寺庙文化，跟着学。售卖的香根据星期的不同颜色也不一样，上香的颜色与出生的那一天一样。3.虎窟寺也是傍山而建，佩服大自然的鬼斧神工。在这里可以看见很多猴子，睡觉的松鼠，还有蛇。很多外形奇怪的树。4.下午去到另一个寺庙。这里进行着一个活动，熔铸佛像。参加诵经会三个小

李同学的小窝·2020-03-14 08:27

化妆品销售技巧：要控制自己人脉

学点销售很有必要——第071天：英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴（RobinDunbar）在20世纪90年代曾经提出过“150定律”：人类智力允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，四舍五入大概是150

今天的面包·2020-03-14 03:02

百天日更071：向着今天，奔跑！

2016.12.11-2017.3.20百日读50本书，百日码字30万（截止2016.12.10，上原存字32627个）图片发自App1、寒假期间，不上班，每天12点左右才去睡，起得晚。即便醒了，睁开眼看天花板，数天花板上的小斑点，赖床到9点，再起来洗簌，吃早餐，就到了10点。刷刷手机，看看信息，一上午的时间就匆忙的逃走了。感觉好富有，时间太多。年复一年，春夏秋冬，就奔三，奔四，或奔五奔六，感慨岁

叶老巫语文教室·2020-03-13 14:26

26/70 小控班071 得姐的饮食蜕变之路（二）

三.过度饮酒➕暴食=慢性胃病后来转做餐饮后，需要经常应酬，开始进入无休止的夜宵和喝酒模式，严重的时候是喝完吐了回来再继续喝，经常空腹喝酒，所以那段时间虽然也没有系统运动但因为过度饮酒不吃东西反而瘦了一些，（但是体脂依然很高，多亏脸小）代价是逢喝必吐，经常宿醉，再后来转行做销售，虽然不需要那么频繁喝酒，但一天会陪团队的小伙伴见客户，不停地辗转在各个咖啡厅和餐厅，最高峰的时候一天吃了九顿，五顿已经变成

Janetff·2020-03-12 09:24

小控班071 计划？变化？

按理说计划不是一个双子座能一直严格遵守执行的东西，因为总赶不上双子的脑袋里想的东西快，所谓计划赶不上变化，好像之前定过的计划都在半路的时候抛锚了（捂脸状）而且真心对计划这个东西不带感，总觉得没有总结来得靠谱，哈哈，不是怕完不成，实在是变数太多，为了完成作业，暂且写一下吧，肖爷莫怪我，哈哈哈！2017学习不能停，继续自我迭代。很庆幸自己一直在换圈子，而且这个圈子越换越好，当然不是说以前的有多不好，只

Janetff·2020-03-11 06:54

2017-5-10反思：《偷影子的人》

图片发自App图片发自App我在看本书目录期间就被里面精彩的语录折服-071·她凝视着我，漾出一朵微笑，并且在纸上写下：“你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你。”

天龙糖果·2020-03-07 23:31

2018-01-08

姓名倪海峰企业名称宁波禾隆新材料股份有限公司组别312期谦虚二组【日精进打卡第071天】【知~学习】诵读《六项精进大纲》3遍，累计34遍；诵读《大学》1遍，累计13遍。

倪海峰·2020-03-07 05:46

071 与父母在一起的日子才是最幸福的

内心很感恩能与父母生活在一起，对我来说，“恋家”并没有什么不好，这一生我就想这样珍惜与父母及家人在一起的日子。也许是内心对后世的渴望与对主的敬畏，总是希望我的家人以及朋友们能走在正确的道路上，不偏离，不迷失了方向，以便我们能在那优美的乐园中相见。之所以今天写这个话题，是因为早上接待一位初三学生的家长，母亲对孩子的期望很大，只是孩子没能让母亲有点失望，其中考试数学考了很少的分数，可以说考高中严重有问

biliali·2020-03-06 10:02

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