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周检视0804（207期-14组-李彤）

图片发自App图片发自App图片发自App不断精进，今自我检省:对过去一周的反思：这周都做了什么【工作】1.参加分局会议两次。部会议2次，新员工授课一次。2.开始会议督办单的形式，对会议安排的任务进行发布和跟踪。3安装完成增加的四个座位。4.新员工的申请表。5.党员培训报名。【生活】1.坚持早睡早起。2.做瑜伽冥想三次。【学习】1.复习易效能二阶课程。2.报名参加锦囊的排麦大臣B并学习锦囊会议的一

鱼儿在微笑·2019-12-16 00:16

【0804晨读感悟】理性沟通

男友脾气超好，好到我这个公认老好人在他那都自愧不如。也是男友的好脾气，把我惯的在他跟前像换了一个人，任性，挑三拣四，玻璃心。有事没事矫情一把生个气，冷个战，活着手机关机玩失踪。回想一下以前的自己，怎么可以这么糟糕，同时也庆幸男友都好脾气，包容我的无理取闹，并且在我情绪稳定的时候给我讲道理。生气时的吵闹或者冷战除了互相伤害，加深误会之外，起不到任何作用。这是最低效负面的沟通方式。在负面情绪爆发之前，

赵三多·2019-12-14 06:53

0804晨读最佳感言：努力写感悟，顺便得最佳

图片发自App陪孩子游泳回来，晚上六点多了，头发湿哒哒正准备去吹干，却听到不停的微信消息提示。才消失了两个钟，就有那么多人要找我吗？我忍不住打开，却发现自己进了一个全新的群，名叫数据组。“哇，我一定是被选中了！”我高兴得几乎要跳起来。唉，一把年纪了，就这点出息！接着看到小小白也给我发了信息，说要告诉我一个惊喜。我想也不想就问是不是恭喜我加入了数据组。她答不是，是我得最佳啦。真的？我简直不敢相信。我

秋秋絮语·2019-12-12 16:07

Day12 / 认可自己鼓励他人——我和读书营的朋友们

Candy冰糖·2019-12-11 22:18

0804晨读感悟：亲密关系相处秘笈――好好说话！

图片发自App6好友S君找我聊天，问我：“男人如果不愿意花时间陪另一半是不是根本不在乎对方？”原来昨天吃过晚饭后，S君决定和出差刚回的老公去商场逛逛，到了商场的地下停车场，车位有点紧张，转了两圈也没发现空位。她老公说：“要不你去逛一会儿玩吧，我找好车位就在车上等你过来。”S君听了老公的话，情绪立马被点燃，火蹭的一下就上去了，“每次都是这样，你就这么不乐意陪我吗？你看人家谁谁的老公……”“你没看到没

青墨QINGMO·2019-12-08 13:32

0804女性能量工作坊

女性能量不在于不断的挑战自己，而在于不断的欣赏和肯定自己。男性能量在于对抗、挑战女性能量：散，流动可是这样的散和流动却区分有力和无力场域是很有智慧的，当学员说不到重点的时候，场域自然会散掉当你不去做一个女性的时候，你得到了什么好处？你最想逃的是谁？如果你真的是一个女人了，你要怎么和男人相处呢？女人是千姿百态的，没有谁能告诉你，真正的女人是什么样子的人生最难的，就是成为你自己不要去课程里拿赏识和肯定

热爱生活的苏朵·2019-12-07 19:59

亲子日记(0804)

图片发自App女儿来电话，问爸爸妈妈的行程，好一番叮咛妈妈:“妈，拽住我爸的胳膊，紧跟着我爸，别到处乱看。把手机调大声音，放在手边”。“我和小菲在吃肉片，小菲要说话……”电话里和小菲模拟了一会“不一样的卡梅拉”中母鸡的叫声;又模拟了一遍霸王龙和小龙宝宝的对话“你看起来好像很好吃。”……虽然隔着几千里，但我们却可通过这样的方式进行情感联结，孩子们也好开心，我们也好安心。大女儿还交流了她这一天的出行，

边走边唱1·2019-12-07 09:20

20190730-0804

巅峰时刻：周五周六周天参加当众讲话的复训，经历了三天不断的上台，不断的突破自己，让自己当众讲话不再紧张，能比较有条理的表达自己，学习心得：很高兴再次来到言宝复训，遇见大家，三天时间过得太快了。我们共同哭过，笑过，见证着彼此的成长。感谢王莉老师的各种优点发现，让我们自信满满，感谢艳平老师的辛苦付出，小伙伴的相互鼓励打气赞扬，才让大家一起不断进步。我这三天有以下三点收获：1.积极主动带来自信：老师说开

Susan万素英·2019-12-01 06:09

周反思笔记 0804 Jack

本周回顾；[]解决头等要事（搞定）[]内观禅修一个小时[]阅读小说三体-黑暗森林[]观看电影优酷-几十部[]彻底放松状态[]整理金数据[]整理问卷星[]接待来临广州的好朋友下周安排：[]设计简历[]攻读工作相关书籍3本[]搞定香港签证[]内观3日反思：冒着巨大的压力，在压力面前有点受不住的感觉，所以，就借着彻底放松的理由，彻底给自己放个假期，好吧，原谅自己的堕落一小会行动；引导自己快乐的出门，然后

持续行动家胡文杰·2019-12-01 00:59

一路同行 0804-2019

225期2.0的毕业典礼一切都是最好的安排，感恩每个来现场的小伙伴！丫丫的统筹和主持！万晖教练的答应现场支持！含笑千里赶过来！34组小伙伴的大力支持！晓红的每次的支持！吴冲的专业摄影和video录制看到他的用心准备！感谢每个人分享自己的故事！被感动也被感染！相信每个人都会遇见更好的自己！相信每个人的影响力！图片发自App（看了这个才知道原来每个好看的视频都是经过精心设计过的，我也是学到了）感谢暖心

pine_tree·2019-11-30 05:18

【0804晨读笔记】如何应对亲密关系中的焦虑

参考书目：《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》[美]卡洛琳·戴奇、[美]丽萨·罗伯邦一、觉知焦虑人类的大脑可以分为三个部分：后脑、中脑和前脑。我们在表达情绪时用的是中脑，而在进行理性思考时用的是前脑。当人正在情绪中时，无法同时进行理性思考。要避免陷入焦虑情绪，关键是我们不要去认同这些“弹幕”里面的内容，而只是把自己当成一个旁观者。二、暂停法在冲突发生时，如果你正处在焦虑中，最好的办法是先暂停一下。

tyj芯愿成真·2019-11-08 19:53

【8月晨读坚持勋章申请小螃谢】

ID:小螃谢申请1枚坚持勋章：8月打卡10天打卡日期：分别为：0801、0802、0803、0804、0805、0806、0807、0808、0809、0810【0801晨读感悟】工作中的横向和纵向运用

小螃谢·2019-11-08 11:46

0804晨读感悟，今天的晨读虐了我

今天的晨读教我们跟对象吵架了怎么办，我建议单身狗不要看这篇晨读，是吧，谁让我们没对象呢不过早做准备还是很好的跟对象吵架了，自己气得要死怎么办？先把自己安抚好很重要，不能被动地等着对方来安抚自己，要把情绪的掌控里握在自己手里。不管男人女人，情绪一上来那都是凡人，看谁都烦人。我们先找个属于自己的空间先安静一下，深呼吸，深呼吸，调整好呼吸，慢慢来，慢慢的气，比较不伤身，然后想像自己喜欢的美好画面，比如风

猫良猫良·2019-11-08 10:33

0804晨读感悟：如何跟自己的伴侣过得更幸福?

1觉知焦虑：焦虑常常是自己的愿望不被满足而导致的，按照卡伦霍妮的说法，焦虑代表着预期的危险，而人又常常不知道这种危险来自于何处。在两性关系中，常有对对方不忠的焦虑，对自己吸引力下降的焦虑。这时，首先要觉知焦虑的存在，提醒自己冷静面对，不要在情绪的引领下对伴侣口不择言。2暂停法：暂停，我的理解就是暂时跳出眼下的场景，先让自己不在场一会儿。先不管情绪，做一些程序化的动作---比如深呼吸，配合紧握和放松

浓汤·2019-11-07 07:49

0804晨读感悟焦虑可以暂停亲密永久保鲜

我们遇到他人争吵时，往往不敢走上前去劝架，因为争吵的双方都处于激动情绪当中，根本无法进行理性思考。劝架的效果微乎其微。以我自己为例，父亲和母亲之间的争吵，从我童年就一直持续，直到父亲去世，才告终结。童年时，我常常作为旁观者，目睹争吵一次次的上演，很多次争吵都差一点演变成一场武斗。成年后，我还是经常遇到他们争吵，我试着想办法在中间调停，单独找一方讲道理、分析原因，收效甚微。一、暂停法：从焦虑中抽离出

开启2017·2019-11-07 05:04

0804感恩魔力训练

1.距离一级消防工程师考试，还有整一百天。今天早上起来，复习了一堂直播课，在共同进步学习群里出了一道题，还看了一节规范，我自己还是比较努力的。谢谢，谢谢，谢谢！2.我请小朱星期天去参加沈达人老书记遗体告别会。他欣然答应了。谢谢，谢谢，谢谢！3.刊物编辑室的同志，和我沟通了我们这次在刊物上发表文章的一些情况。谢谢，谢谢，谢谢！4.省纪委机关要求统计的报表，有一些需要财务处提供资料。我和财务处联系后，

ZZY710910·2019-11-06 14:32

【0804晨读感悟】

生活中难免会有情绪化的时候（虽然我这人不爱发脾气），每次在发脾气时的确不喜欢听道理，觉得对方不理解自己，觉得自己好委屈，你怎么可以这样对待我。今天我们玩一个好事天天有，今天格外多的一个幸运大抽奖活动，同事在主持时要讲明白为什么有这个活动，怎样做才能去转幸运大转盘。最后说的顾客没有听明白，还埋怨我们不公平。等到顾客走完我们总结今天的不足，我就说你怎么不讲为什么有这次活动，你怎么不提前做好准备……全是

紫翼天葵·2019-11-06 07:44

0804 点点滴滴

真的想切切实实做些对未来有重大意义的事情。创建点点滴滴blog，旨在发布原创专业小文章。我坚信写作能使我有更多的时间思考，能让我更靠近梦想。其实，在决定创建blog的那一刻，我已经预见到它并不是轻而易举的小事。首先，blog已经确定了写作方向——专业文章，专业文章的写作需要在深入了解所写作主题之后方能输出，绝不可能胡诌。其次，专业学习本身绝非易事，书本里的内容绝对可以使我打瞌睡。最后，若真想学习新

Catherine_龙猫·2019-11-06 06:05

丛敬反思日志0804-2017

我的使命宣言：1、永远保持积极主动的心态面对工作和生活；2、要谦虚，不要骄傲；3、天天反省；4、通过刻意练习多维度技能，打造自己的核心竞争力；5、成长是根本关键，关注价值，耐心是最重要的事情，打磨自己的核心价值观；6、注意力>时间>金钱，凡是花钱都是买便宜。7、永远不做“伸手党”，通过问题达成共赢。8、跳出情绪影响，把控情绪的积极作用。9、不要抱有不切合实际的幻想，手头上有什么就用什么，一切都是交

衡山·2019-11-05 00:32

8月晨读坚持勋章申请-Ben

0804晨读感悟-你赢了？0805晨读感悟-你是怎样充电的？

溫暖的黃小廚·2019-11-05 00:09

0804-2017【坚持第47天】负累积

上周五的日记，一不小心又拖了好几天。这是负累积呀，每天一篇日记很简单，累积起来，补起来就耗时了。易经升卦讲君子以顺德，积小以高大，每天一小步，随着时间的累积，就能一大步。累积除了正向，也有负向。记得看过这样的图，1.01的365次方，和0.99的365次方来比较，差了1260倍。选择每天正向累积0.01和负向累积0.01一年后的结果是1260倍。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。这同样也是累积的力量

真泥·2019-11-04 00:44

8月晨读感悟打卡总结

秋秋絮语申请3枚坚持勋章：8月打卡31天打卡日期：0801-08310801晨读感悟:想提高效率，可以试试这样做0802晨读感悟：你失业，因为你没有拿得出手的技能0803晨读感悟：要梦想成真，行动起来吧0804

秋秋絮语·2019-11-02 16:45

【0804晨读感悟】如何和男朋友相处

人生若只如初见，你是否还记得初见时的美好。相识容易，相守难婚姻不易，且行且珍惜。佛说，前世五百年的回眸，才换来今生的擦肩而过。两个人能遇见真不容易，从相知，相爱，相守，跟修万里长城一样，工程浩大，修成正果实属不易。舌头和嘴巴这么好的关系，也会有互相伤害对方的时候，长期生活在同一空间，在亲密的关系也会有争吵的时候，女人和男人的思维不一，决定了他们看待事情的想法不一样，女人情感比较细腻，心思缜密。男人

星星_8d4c·2019-11-02 15:17

8月打卡总结

0802晨读感悟懂得舍弃第23456，才有机会得到你最想要的0803晨读感悟为什么买个防晒霜，选了3天还没选好0804晨读感悟婚前财产协议，签还是不签0805晨读感悟羡慕斜杠青年的学习力？

新葵·2019-11-02 10:40

0804晨读感悟-爱是好好说话

图片发自App今天的晨读《连接，如何应对亲密关系中的焦虑》中，关于亲密关系，我延伸的理解为不只局限于是夫妻、恋人之间的亲密关系，在亲子、好友等亲密关系中也同样适用。亲密关系：应是指不限性别年龄的两人之间和谐融洽的关系。因为关系，所以亲密；因为亲密，所以关心。但关心不是单方面的付出和单方面的接受，有时无论我们的意愿是多么诚恳，行动多么努力积极，结果并不一定朝我们预期的美好发展，那要怎样才能和谐融洽的

静亦境·2019-11-02 08:12

0801-0831晨读感悟汇总篇

0801晨读感悟好记性不如烂笔头0802晨读感悟工匠精神0803晨读感悟做，就对了0804晨读感悟夫妻相处之道0805晨读感悟如何成为一个有效的学习者？

盼盼_·2019-11-02 05:48

学透一门课程并彻底吸收的实用方法

0804发愤的草莓老师在职场充电宝的分项，她现在是两个孩子的妈妈，可依然不做家庭主妇，从4年前开始，她便开始利用时间管理掌控自己的人生，除了家中杂事要处理，这些年来，她做到了：个人管理达人、2015年至今创作

奔来个奔·2019-11-02 02:04

【0804今日话题】你认为在社群里抓住成长机会、实现有效链接的关键因素是什么？你在社群的成长榜样是谁？为什么？

榜样好多好多，感觉他们都特别的优秀和自律，并且自带亮光，容我一一表白。影响力排名不分先后。@班长—狗富贵—公务员—北京班长，第一次认识富贵哥，觉得她的文章特别有灵性，成为我们班呼声最高的最想勾搭的人。作为班长，她关注到小灶群内每个人的成长，是我们的暖心大白。我常想象班长在现实生活中是什么样子的。@时间先生-自由职业者-杭州小灶群内对我影响特别大的人，每一次发文，都能引起轩然大波。灵魂写手。职场管理

林妖妖的盛夏光年·2019-11-01 23:42

【0804书籍绘本推荐】学生国学启蒙词典第二辑【11点限时购专场】

学生国学启蒙词典第二辑【11:00限时购专场】：定价120，标价79-10红包-佣金22=47，3.9折，47入手，某当102（满额200减60）！学生国学启蒙词典第二辑（套装共5册，重温古代蒙学经典，能更直接、更具体、更真切地感受到中国传统文化的精神，对于当今青少年积累文化、启迪智慧、规范言行及培养良好人格大有裨益。6~15岁适读）https://5436.davdian.com/283482.

为爱成长妞妞妈·2019-11-01 02:27

【0804书籍绘本推荐】Discovery探索频道儿童纵横百科：动物世界【11点限时购专场】

Discovery探索频道儿童纵横百科：动物世界【11:00限时购专场】：定价118，标价72-10红包-佣金12=50，4.2折。50入手，某当72.3！海豚传媒出品！力荐！Discovery探索频道儿童纵横百科：动物世界（精装，探索频道（DiscoveryChannel）深耕30年全新儿童百科套系。让孩子探索科普，轻松变学霸。7~14岁适读）https://5436.davdian.com/1

为爱成长妞妞妈·2019-10-31 14:07

Python之os操作方法(详解)

>>>os.path.basename('D:\Games\9yin_632\蜗牛整包\\0x0804.ini')'0x0804.ini'>>

·2019-09-24 13:59

badchars

badchars32拖入ida，有system，没有binsh，所以我们需要将binsh写入bss段中mainusefulFunction里有system但参数不对system地址为0x080484E0bss地址为0x0804A040pwnme

杰_74·2019-08-15 10:23

张梓琳0804－0810作业反馈 -

一、练字（每天六个，七天，共42字）图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App二、写作一篇图片发自App三、阅读1、阅读字数:117千字2、主要内容或感想图片发自App3、本周阅读登记情况图片发自App四、喜马拉雅晨诵图片发自App图片发自App63

青青_5fa2·2019-08-10 14:49

A【周检视】N09C施梅丹第19周0729-0804/2019（没有记录就没有发生）

周计划0729-0804的周检视1、of的记录先开始用。

四季2018·2019-08-08 13:30

#周检视#2019年7月W31（0729-0804）

没有反思的人生不值得过，嘉许自己的每一天的努力。【打卡：好习惯养成】1、每周运动2次：本周没有跑步（生理）2、早起5:00：✔7/73、周检视：✔每周都在做。4、每天英语流利说（30分钟）：断断续续5、每日晨间日记：✔6、早睡22：00-22：30：✔7、时间管理学习：✔时间管理一阶课践行8、樊登读书-听书：✔1/1《可复制的领导力》-反复听，总结，实践9、阅读：《正面管教》30天；【本周目标完成

JYangel·2019-08-07 17:40

大疆笔试0804

岗位：后端研发笔试两种题型：12道不定项选择和三道编程题第一题：输入：多组测试数据。每组测试数据如下第一行输入三个整数：N、A、X，分别代表需要解决的bug数量、喝咖啡之后效率提升的倍数、一天最多可以喝掉的咖啡数第二行输入N个整数，表示在不喝咖啡的情况下解决这些八阿哥所需的时间t1,t2,...,tN输出：如果能在八小时内解决这些bug(如果时间为小数，向上取整)，输出解决bug的时间，否则输出0

cwang_running·2019-08-05 11:04

0804【主编每日精选日记推荐】

零露_清扬婉兮·2019-08-05 06:45

DICE | 20190729-0804 桌游新闻评论

Headline：相比CJ上三大主机厂商史无前例地汇聚一堂，几家媒体和出版社的朋友都觉得今年的印第安纳波利斯没有劲爆的新品，相比CJ上三大主机厂商史无前例地汇聚一堂，几家媒体和出版社的朋友都觉得今年的印第安纳波利斯没有劲爆的新品。当然，只要你去GenCon，作为一个玩家，还是非常嗨的，因为每一个这样专属的节日都值得你彻夜不眠。（即便很多出版社和媒体人唱衰，这个走廊依旧排满了人）很多人摇头，其实从去

DICE桌游社·2019-08-05 00:00

复盘，才能翻盘

【0804行家复盘】每天都要认真的活着每天都要极致的做事【今日行家行动】1.听说读，1篇刘润5商课程2.精读了两篇公号文章。

Murphy墨菲·2019-08-04 22:53

【0804日复盘】月亮睡醒出逃了

哈哈，这是个稍显荒诞的标题，为什么会这么取呢？是因为下面这两张图片。《月亮睡醒了》《月亮出逃》傍晚和表弟在房子后面的小山路上散步，我才发现今天的天空竟然格外漂亮！神秘莫测的火烧云，顽皮的像个孩子，颜色一会儿变得鲜红，一会儿又白的透亮，像一直乌龟，一直狐狸，顽皮的在天空中玩耍着，表弟说：“姐姐，那里有月亮！”这时候华为手机强大的变焦功能就派上用场了，拍出来的月亮还是那么清晰可见，月亮和火烧云构成了一

刘小逸Evelyn·2019-08-04 22:40

暑假训练pwn(1) 额额不能被落下太多

LINUX-sys_writeint80h;LINUX-}returnresult;}这是什么鬼直接看汇编代码我靠.text:08048060.text:08048060public_start.text:0804

doudoudedi·2019-07-26 21:04

ret2shellcode

/ctf-wiki/pwn/linux/stackoverflow/basic-rop-zh/什么保护都没有把文件放入idaF5一下把输入的s复制到了buf2发现buf2在bss段，buf2地址为0x0804A080

杰_74·2019-07-02 19:42

只有优秀的团队，没有优秀的个人 —-个建第四周实践周复盘

只有优秀的团队，没有优秀的个人——个建第四周实践周家长营周复盘2019-03-318舱第五季个建0804组共建组员：大副：小火主班：丁莉蓉、阮阮副班：琪琪、十三姐护航员：张颖个建第五季8舱的班班小雨、所有的同学和战友们

浪淘沙01·2019-04-01 12:26

春招面经来了！

作者|wait0804责编|伍杏玲本文经授权转载自编程剑谱（ID：gh_2080838a8f91）春节过完，很多人就要准备竞争激烈的春招。

CSDN 程序人生·2019-02-11 00:00

动脑共享单车环境搭建

编译分支当前编译的是主分支https://github.com/zhiyong0804/brks/tree/master重点：（1）理解src/CMakeList.txt的意义再去考虑编译；（2）如果自己在下面的各个编译中

C_GO流媒体后台开发·2018-12-15 15:14

spring boot集成jsp

prefix:/WEB-INF/jsp/suffix:.jsp2.webapp下面必须要有web.xml文件[img]http://dl2.iteye.com/upload/attachment/0131/0804

艾伦蓝·2018-11-21 16:30

论文阅读笔记3——基于域适应弱监督学习的目标检测Cross-Domain Weakly-Supervised Object Detection through Progressive Domain A

■链接|https://www.paperweekly.site/papers/2106■源码|https://github.com/naoto0804/cross-domain-detection一、

子季鹰才·2018-11-18 11:47

Http响应码及其含义--摘自apache官网

转载自：http://www.yuanma.org/data/2009/0804/article_3823.htm目前一份比较确切的能够说明响应码含义的文章100Continue初始的请求已经接受，客户应当继续发送请求的其余部分

明天_意外·2018-11-08 17:29

0804note（git、进程线程初步理解）

1.gst---gitstatus2..class.idea等等很多文件是不应该上传到Github的。所以要配置.gitignore3.gitremoteshow--查看当前所有的源源是你要push代码的代码源，可以是别人的。gitpush-uoriginmaster-u是有记忆的，帮我们记下之前的源然后进行gitpush会直接push到－u之前记忆的源gitremoteaddxxx(https源

Apollo-·2018-08-10 19:51

【0804-D68】碎碎念

返程回家，甚是想念小妞。有一个现象让人百思不得其解。50多岁的领导精力竟然无比旺盛，让我们都汗颜。这是怎么回事？感觉看到了我妈的影子，喜欢下厨，做饭好吃，喜欢招待客人，不会觉得累，反而因给别人带来了快乐而无比开心。心胸宽广，有气度，不会斤斤计较，视亲人小孩如同己出。讲付出讲奉献，不计回报。真诚待人，说话得体，能唠嗑，相处很舒服，不经意间其人格魅力便展现无疑，让人信任，愿意接受她的观点。真是高手啊！

大头的故事·2018-08-06 00:45

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