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元认知 | 如何在阅读完一本书之后记住80%以上的内容？

整理自《大锤教你如何提炼一本书》，时间所限，很多知识点不能结合个人感受进行延伸，更多学习方法可以关注个人微信公号（xuxuemin1208）交流你是否存在这样的困惑：我喜欢读书，但往往读完也就忘了我喜欢听课

敏er好学_·2020-03-19 20:43

K2刷机

然后烧入Breed的固件“breed-mt7620-phicomm-psg1208.bin”。看到检验通过，完成烧写。1.png但是MAC地址全为FF，原有闪存坏了无法保存EEPROM。

linex0816·2020-03-19 19:19

【1208读书清单】全神贯注的方法（1）

01.清醒地活在当下全身心地沉浸到手头的事情当中，此刻只做此刻的事情，不考虑过去或将来，也不评判自己做得怎样。02.物欲综合症多数人都在想我得到什么就会感到幸福，正好各种广告通过这种心理让你不断买买买来获得心理满足感。03.观察自己我们的大脑每时每刻都在冒出新想法和受到诱惑，很难专心，从旁观者角度观察自己，只要我愿意，我就可以改变自己。04.不做情绪的奴隶我不耐烦和我觉察到自己正变得不耐烦是不一样

唯其时物·2020-03-19 12:09

三行情诗-1208-《上帝是个坏女孩-恍如隔世》

《爱情游戏》我不想做你的知己，我只想和你谈一场叫做爱情的游戏。《生命起源》我不想做你的知己我只想和你一起研究生命起源的哲理《巫山云雨》我不想做你的知己，我只想和你一起巫山云雨。《无能为力》我们总会有那么几天，突然就会对这个世界失去信心，告诉自己的无能为力。《心跳》我把心都掏给你了，可你呢？却开始嫌它为什么不跳了。《恶心》我把心都掏给你了，可你呢？却一脸厌恶的说我太恶心了。《迷途》谢谢你让我迷途知返

何鲸洛·2020-03-19 07:17

1208-View：事件分发机制一

一个简单问题：点击Activity中的一个TextView，触摸事件是怎样分发传递的View的事件传递由三个重要方法完成，dispatchTouchEvent(),onInterceptTouchEvent()和onTouchEvent()。publicbooleandispatchTouchEvent(MotionEventevent)用来进行事件的分发。如果事件能够传递给当前的View，那么此

方衍·2020-03-19 04:48

12月份清单体打卡汇总

1201【12月坚持积分申请】ID：停云听风打卡天数：22天时间：1201、1202、1203、1204、1205、1206、1207、1208、1209、1210、1211、1213、1215、1216

停云听风·2020-03-17 02:12

付宇论金：10.3非农周原油EIA来袭，晚间黄金原油恒指布局

【黄金行情分析布局】（10月3日）美黄金12号合约，黄金今日如期反弹1212高位，与昨日高位同步，今日再次没能突破，布局在1212区间进场空单也完美抵达止盈点位，突破1208，目前点位1207附近，正处于小时线中轨一线支撑位置

付宇论金_9b5d·2020-03-16 20:36

【玄幻】龟虽寿6辗转银河追溯源

狄侣辗转奔走，带着明寒子来到龙族禁地，那银河貌似很近，就好似在神圣界域的东边，实际上是在向东北方向溯源，距离神圣界域门口牌坊估计1208公里。

九里明·2020-03-15 17:19

1208举重若奇轻&举轻若重

我们在工作或生活中，经常会遇到一种人，干什么事情都是虚虚的，搞得全世界都知道他在做大事，全世界都要为他让路，我们称这种人叫“虚碰碰”，意思是一点也不脚踏实地，文乎一点说就是举轻若重。和这样的人共事，是很不舒服的。今天的素材里也提到了人生进阶的两个方法就是举重若轻和令他人舒服。其实一个人若能做到举重若轻，大抵在其他为人处事方面也非常到位，肯定令人舒服。我又要结合自己的工作实际来说了。四年之前，我一直

薇薇安的30天·2020-03-15 12:00

【1208】读书清单别告诉我你会记笔记-3

图片发自App1、用日程笔记本管理时间以纸质日程笔记本为主，电子产品为辅来进行时间管理。2、按月管理选择月历型笔记本，避免重复记录，以3W（When、What、Where）为标准将信息简洁化，可采用字母缩写。3、日程安排--会议现场当场决定Deadline以及下次碰面时间，可展开你的日程安排，显示严谨重视。4、日程安排--电话电话确认后，一方面记录在记事笔记本，一方面邮件对方确认要点，同时以邮件的

时光的小偷·2020-03-14 18:06

奇葩说1208期-我不合群，我要改吗？

熊浩演讲稿文字记录版在我听完熊浩的演讲以后，赞叹其语言功底之深厚，赞叹中文艺术的博大精深，其玩转语言的技术让我折服，于是我将其记录下来，供大家一同欣赏栏目：奇葩说1208期开始时间：00:30:26辩手

Irislee777·2020-03-14 04:49

传奇 ——读《乔布斯传》有感

而用的手机也并不是苹果，而是落后1208S。“办公室”里也没有豪华的落地窗，只是陈旧的百

岚舒·2020-03-13 11:01

好中文 | 为10万字写书计划服务的大纲是怎样出炉的

L01E01大纲1208书名：宝妈的精进副标题：献给无数奋战在【与宝搏斗其乐无穷+追求更美好生活】第一线的女战士们。

坏坏阿蒙·2020-03-12 21:16

伊朗设拉子萨迪陵园

萨迪(Sa'di，MoshlefoddinMosaleh，1208～1291)全名为谢赫·穆斯利赫丁·阿卜杜拉·萨迪·设拉子，是13世纪著名的波斯诗人。代表作品《果园》和《蔷薇园》（萨迪作品的中文译者

竹君斋Roshan·2020-03-12 01:20

济宁支队警情早报281期

截止12月22日8时30分，济宁城区、国省道路况良好，通行正常【今日值班】【工作情况】12月21日，全市出动警力1208余人次、警车250余辆次；接到有效交通事故接警268起，未发生较大交通事故；查处交通违法

济宁交警·2020-03-11 18:10

【1208读书清单】精力管理（二）

【美】吉姆·洛尔托尼·施瓦茨著001面对现实与悲观的不同面对现实使我们准确评估情况，避免不好的后果。但它并非悲观，悲观者戴着有色眼镜，强调自我防备而非解决问题。002重塑大脑不管处于哪个年龄阶段，你都可以持续地优化大脑。与其它身体器官不同，大脑只会因为使用而日益敏锐。003服务他人的意义为他人服务时，我们需要投入大量精力，但同样会带来深切的意义和满足感。004知晓生命的意义我们对生活的期待其实并不

浓汤·2020-03-11 08:04

【1208读书清单】《灵魂有香气的女子》

图片来源：网络001民国的26个女子每一个人的经历都像一幅色彩斑斓的画，或是一本书。002谁是徐志摩曾经的妻有的人起初只是人群中稍微出众的一块石头，经过失败婚姻的磨砺和雕琢，最后活成一块温润高贵的玉。徐志摩的原配夫人张幼仪，就是一个这样的人。003文明离婚第一人徐志摩是嫌弃张幼仪的，甚至等不及她生下孩子就提出离婚。自诩为“天上一片云”的诗人，曾经何其温柔善解人意，此刻拿爱情说事，像一匹自私的兽。0

独行侠木熙熙·2020-03-11 02:07

【1208读书清单】《茶经述评》一

图片发自App主编吴觉农是中国当代茶业复兴、发展的奠基人，生前曾任中国茶叶公司经理。投身振兴农业和茶叶事业，奋斗70余年。《茶经述评》是他的一部力作，被认为是茶学里程碑。001唐代陆羽所作的《茶经》，是世界上第一部茶书。外国的学者对《茶经》特别重视，且已将它译成日、英、法等国文字进行研究。002在《茶经》中，对茶的栽培、采摘、制造、煎煮、饮用的知识，对迄至唐代的茶叶的历史、产地、茶叶的功效，都做了

奕品·2020-03-08 12:28

带患者看夕阳的医生刷屏了。你该看看这11个同样温柔的瞬间

-这是新世相的第1208篇文章-Sayings：前几天，我被一张照片背后的故事暖到了。中山医院一位支援武汉的医生，在用医疗床推一位87岁老人去治疗的路上，特意停下来，陪他看了一会儿好久没有看到的夕阳。

新世相·2020-03-08 00:00

新汉语水平考试大纲HSK六级.PDF

最近部分书籍将被清理，如需下载请抓紧-----------------------------------------------地址：https://max.book118.com/html/2017/1208

悄悄静悄悄·2020-03-07 16:26

向前跑，迎着赤子的骄傲！（广东优就业）

在1208班的报道会上。我站在教室前面，担任一名助教。咚咚咚!从远处走廊里听到跑步声，到看到他拉开门，只用了4秒。“老师好，不好意思吃饭晚了。”

广东优就业·2020-03-07 01:42

超级个体每日一问1208

这个营还有1天就要结束了。假如你是这个群战略顾问——如果我们将来能一起做点什么事，你希望是什么？————#超级个体#提问官古典的每日一问30/30时间过的太快了，今天己经是最后一天。在写出希望未来做点什么事之前，想先说说不希望什么？不希望结束之后，这个群就解散了，不希望结束了，我们没有把每天的三件事就忘记了，不希望，因为30天的结束，而忘记自己当初的目标，不希望30天的结束，而忘记感恩古少侠。希望

Katrina程·2020-03-06 09:09

1208 创新读书会第六期《亲密关系》

来的都是真爱今天，魔都迎来了第一场雪，瑞雪兆丰年！冒着寒冷，来的都是真爱啊！在亲密关系中，每个人都有自己不为人知的关系，每个人都想要去寻求解决方案，想去寻找突破口。有跟前任的纠缠不清，有跟现任的难舍难分，有跟家人的无可奈何。每个人有每个人的烦恼，家家有本难念的经！所以，每个人都需要看一下《亲密关系》这本书。第一个分享嘉宾：白羊辣妈覃丽新白羊辣妈覃丽新丽新分享了她遇到他老公时，是因为从她老公身上找到

美好生活日志·2020-03-05 03:52

30天初識禪繞畫-每日一練-08-牛毛草 Fescu

心亞.jpg每日一語：摘自禪繞畫之書#1208.jp

禪心園文創設計工作室·2020-03-05 02:40

清雪除冰工作动态快报（八）

21日凌晨4时至晚21时，全市所属各环卫部门和作业公司的9000余名环卫工人和环卫干部职工全员上岗清理道路积雪，共计投撒融雪剂1208吨；同时，我市环卫工人按照“先公交站点，其次人行便道，再次小街巷”的顺序开展了人工清雪工作

市环卫局信息科·2020-03-04 17:01

12月份读书清单汇总

12月坚持积分申请昵称：小螃谢打卡天数：17天时间：1201、1202、1203、1205、1206、1207、1208、1210、1213、1214、1215、1216、1218、1219、1220、

小螃谢·2020-03-03 19:32

教你简单做选择

日期：1208（Day6）分享题目：（职场高手爆发性成长思维）字数：（734字）文章题目：教你简单快速做选择今天的分享很烧脑，1.5倍速没听懂，1.2倍速听了一遍还是有点懵，继而又看了一遍文字版的，对自己也是很服气

是龙姑娘·2020-03-03 08:03

【1208读书清单】人性的弱点

001巧妙的表达你的想法要想得到别人的赞同，辩论、证明往往会效果不佳，你不防用戏剧化的方式来表达自己的想法，收到的效果往往会超乎想象。002.提出挑战要想得到厉害的人赞同，那么你就要适当的向他提出挑战，激发彼此的竞争，在竞争中取胜是取得他人信服的重要途径。003.赞美和欣赏他人相信我们每个人都喜欢别人由衷的赞美和欣赏，当我们要批评别人的时候，先由衷的赞美一下他的有点，效果会更佳。004.反思自己在

孙艳楠·2020-03-03 05:57

1208 新的码字计划

码字计划受到种种借口因素从本月2号到6号是停滞状态，没有更新，借口就是奶奶走了。到现在，自己都忘记了码字计划的目标，100天，500字？现在想改成继续码字100天，1000字的目标。不想说怎么去弥补过去的一周。昨晚回深圳，年后才能再回大赣州了。图片发自App图片发自App天津到深圳东，每次在赣州都要晚点，每次到深圳东都要早点，今天早晨六点不到就进站了，等了半小时进地铁站布吉，转黄贝岭再K113，经

卡卡22·2020-03-02 23:17

【1208读书清单】小狗钱钱

1、写出10个你想变得富有的理由，空白的可以留给未来。2、把你想实现的梦想罗列出来，然后挑选出最想实现的三个。每天将这个梦想清单从头到尾的看一遍，它会不断地提醒你自己想得到什么。3、建立自己的梦想储蓄罐，可以是一个银行账户，然后定期存一笔钱，里面的钱只能用来实现梦想，禁止挪为他用。4、拥有一本自己的梦想相册，将与自己愿望有关的照片都贴在相册上，“视觉化”你的梦想。每天看看你的梦想相册，可以想象自己

第二颗心脏·2020-03-02 13:23

写作课1208 碎碎念

今天在办公室写的东西没保存丢掉了，现在再写来不及了，心里好捉急。又有点生气。我想这一定有它的原因。好吧我现在堆砌500字，反正也没有人规定我该写什么内容。现在躺在床上，感觉到挺无聊的，今天学了一天大脑科学，感觉所有的主观体验都有物质基础，所谓的独一无二的我，不过是大脑的化学反应罢了。那些美好的身心灵体验，都貌似是“非科学的”，无法验证的，于是不敢允许自己自由的一跃而入。还在科学中搜索自己的突破口。

kumu_kumu·2020-03-02 13:06

9月一队主题文章

007--718|郭玉荣写给七年后的自己007--1207|陈松写给七年后的未来我007--1208|何永标写给7年后自己的一封信007--1209|薛婷婷嗨，妞，你好吗？

樱_子·2020-03-02 07:04

教育感悟

1.备课——高效课堂的生命线2012-03-1208:13:12|3月10日上午,在学校报告厅听了一场张斌博士的报告.他报告的题目是《突破课堂——课程标准下的备课改革》。

曾经朝花夕拾·2020-03-02 07:46

2018-11-16行情分析及其做单建议

黄金1208多止盈！原油55.9多止盈！欧美1.1290多止盈！镑美止损！美指美指不用多加分析！连续多日对美指的分析都是有效且成功的！美元97.3目前看成为了一个关键阻力位！目前看美元难有大的波动！

全程指导清风·2020-03-02 05:26

蓝桔子1208

《2017-12-08蓝雁YS17015【连续12天打卡】A、今日完成情况@信念三篇3遍完成100％@绕口令5篇完成120%@羊皮卷3篇完成100%@背故事完成100%B、今日分享：开心的事情：今天在对着玉米地练习，爸爸在玉米地里赶羊，很配合的给我鼓掌，心理很高兴，这几天天天对着玉米练习，练习比较有感觉。感恩5+1、感恩姐姐做的早餐2、感恩侄子帮忙一起准备午饭3、感恩姐姐做的午饭4、感恩舅舅大老远

蓝蓝桔子1126331·2020-03-02 01:50

【1208读书清单】学会选择

1、学会辨别你的今天是由无数个选择所构成的，所以学会用慧眼去辨别该如何抓住最佳选择的前提、事物的重要性及避免陷井。2、建立选择标准构建一套选择标准来思考，推理，不随便接受自己听到、搜索到的信息，然后有意识地训练自己做出最佳选择。3、围绕论证进行思考论证，是用论据来证明论题的真实性，包括论题、论据和结论，在做选择时，围绕此三个部分展开。4、确定与讨论者同频在做出最佳选择的前提下，要把握论证中的论题，

陈蕙茗·2020-03-01 14:23

【1208读书清单】谁说咸鱼没有梦想

图片来自网络1.穷人和富人的最大差别：思维方式富人所关注的问题是“持续的有钱，我未来会有多少钱”即看重正向现金流。穷人经常想“我现在有多少钱”。2.数字化思考在投资的领域说的再天花乱坠都不管用，关键还是数字告诉我们真相，同时数字化思维能将生活很多模糊的地方变成确定性的答案。例如将减肥量化为卡路里。3.别把预测当机遇在投资中面对所谓的专家预测，我们需要培养独立思考的能力，严密的逻辑判断，还有详细的投

清不负此生·2020-02-29 23:37

【1208读书清单】《新媒体营销概论》2：当下火热的新媒体形式主要有哪些？

图片发自App1、微网站页面简洁大气，分层式进入阅读，相对门户网站会有更专注的阅读体验，引导兴趣阅读。2、邮件营销EDM在用户允许的条件下，以电子邮件的方式为其提供有价值的信息，针对性强，推广周期短，发送时要注意精心设计并且控制数量。3、知乎从论坛演变而来。“先精英，后大众”的策略让它形成高质量问答氛围，实名制、优质问答激励、社交网络服务、开放性等功能也深受欢迎。4、微博进化版的博客，入门简便、互

新鲜柠檬·2020-02-29 19:37

20191206－1208日念一好第38天，日念家人一好处，念力加持享幸福，正念、正言、正行:

(念女儿好)身体嗓子一直沙哑着，辛苦练习了这么长时间，今天终于正式演出了，看着你在舞台上的样子心里为你高兴。被老师选中去参加画画比赛，这与你平时的努力分不开的，名次对于现在的你不是很重要，有兴趣最好。(念自己好）做好孩子们的后勤部长每天能够接受新鲜的东西，不管学多学少，脚步不要停就好。(念夫好）接送服务及时、到位。把孩子送回家，另外把同事他们娘仨也平安送达。[微笑]陪孩子去书店看书，办了一张读书卡

噢耶_228f·2020-02-29 04:34

《少有人走的路·爱》

常规作业:第五次每日导图：第五次每天发作业一张格式：1208（日期）–学号SZSW613你的姓名:唐培刚作业总结：这一次的作业花的时间比较长，看书看了四个小时左右，画图用了一个多小时。

千文点墨·2020-02-29 02:17

2018~6月1—4号淄博月老无痛针灸第二期培训班开始报名了！

董氏筋骨养生堂2018-04-1208:06·字数350·阅读0·日记本灸培训百花齐放，针法技术百家争鸣，昂贵的学费，拙劣痛苦的针法，使人学后临床效果不佳，实战应用不强，针痛感让多数患者望而生畏，导致门诊量不高

董氏筋骨养生堂·2020-02-28 09:08

007--17--1队知行合一---9月作业雨汇总

007--1207|陈松自控力——认清自己007--1208|何永标《区块链--从数字货币到信任社会》序言读书笔记007--1209|薛婷婷《跃迁》——一部高手成长手册007--1210|李曦单边对话007

不写就出局17班·2020-02-28 08:24

【柴进团队】非农前金银继续震荡，黄金关注1197-1208区间！

黄金市场依然较温和，黄金昨日冲高回落，但收盘依然在1200一线，区间没有被打破，回看昨日晚间ADP，这是今日断非农的关键。8月ADP就业人数21万，本次预期19万，而实际公布只有16万，低于上月，低于预期，利好黄金，同样盘面的反应也是如此。而本月非农方面，前值15.7万，预测值19.1万，相对于这个数值，低于15.7万的概率不是特别大，而中性的概率比较高。所以，本次的非农，掀起大浪的概率不大。更多

柴进团队·2020-02-27 12:30

2017 ICCV 对抗生成网络GAN

1076TowardsDiverseandNaturalImageDescriptionsviaaConditionalGANBoDai;SanjaFidler;RaquelUrtasun;DahuaLin1208StackGAN

西方失败9527·2020-02-27 08:44

【1208读书清单】从优秀教师到卓越教师（一）

图片发自App001巧妙安排座位不要让学生知道因为他们违反纪律而要换座位，不要伤害他们的自尊心，要说明这样做是为了更好的关注到每一个人。002了解学生给每一位学生发一份调查问卷，了解他们的喜好，针对他们展现出来的特质和学生沟通和交流，并给出有效的指导。003严格执行课堂管理章程课堂管理并不是只把计划列出来，而是一定要说到做到，言出必行，这样才能够在学生的心目中树立威信。004学生需要提醒就像成人有

微笑踏雪千寻·2020-02-26 20:28

2017工作总结范文

1208-4.jpg1.2我又干了啥？1208-2.jpg二、工作亮点（信息分类整理）2.1获得了什么成绩？1208-12.jpg1208-11.jpg1208-10.jpg2.2完成了什么骚操作？

0ne0ne·2020-02-26 18:18

k8s集群暴露集群服务的各种方案的优劣

title:k8s集群暴露集群服务的各种方案的优劣comments:truecategories:k8stags:k8sdocker实用abbrlink:c013ae57date:2018-02-1208

jiuming·2020-02-26 10:54

1208&11风一样结束的6和7堂

这两堂没啥特别的，就放在一起说了第六堂是周四上的，630-730，老师忘动作忘节奏的厉害，然后动作设计的太长也记不住，加上人多，上的很不爽，下完课后轰轰隆隆的就走了然后周日是第7了，明显感觉到有一些进步，虽然不是天天练的节奏脚部的力量有所增强，不至于晃得那么厉害了，能够被控制到。周日显然人少很多，这个时间不错，不至于那么拥挤。很快这个月的quota就用光了，8堂客下来感觉也复苏了一些小时候的感觉下

苏小姐请moveon·2020-02-25 22:57

Java每日一题20161208

【Java每日一题】20161208”查看（问题解析在公众号首发，公众号ID：weknow619）packageDec2016;importjava.util.List;publicclassQues1208

weknow·2020-02-25 19:43

深圳行：1208-Day 2 - 到达

今天一大早，就领略了深圳的大风。不，准确地说，是从半夜就开始了；刮了一晚上。之后跟朋友提起，才知道这很正常：深圳，海边城市嘛。今天的行程比较寡淡：上午买菜，中午做饭，下午大梅沙。妈和娃都是第一次看海，虽说严格来说只是海湾。可惜，毕竟是冬天，只看到一个人游泳，我们自然也没有下水，只是在沙滩上坐了会。娃没什么表情，但看得出来还是挺新奇的。我抱着他抓抓沙子、摸摸海水。不料，这家伙尿裤子了，只是急匆匆地赶

ITJason·2020-02-25 08:53

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