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《如何克服社交焦虑》樊登听书打卡✨在看到这本书的名字《如何克服社交焦虑》时，我联想到的是内向、自闭、社恐这类词语，但是当樊老师列举了社交焦虑的表现时，我才发现即使在外总是给人以“活泼开朗、自来熟”的印象的我，依然不可避免地具有一些社交焦虑的特征。【感触深的知识内容】内在评判只想让你做到最好，但它是以一种无效的方式让你知道这一点的，所以请跟它讲讲道理，告诉它你有多强大，提醒它友善胜过批评。你要告诉内

今天开课第一天，对于今天的目标完成的还不错早上起床赖了一下，下午去图书馆呆了2个多小时，晚自习看了概率论与统计学，单词：talent天赋，才能，thick厚的，obstacleto对……障碍，introduce介绍，传入，thin瘦的，稀薄的，thorough彻底的，完全的，occurredto想到，invent发明，throat喉咙，ofcourse当然，thunder雷，雷声，tide潮汐，o

2021年8月29号星期天天气阴亲子日记第290篇陈庄镇中心小学二年级二班唐子辰今天早上我起来，子辰也起来了，我和子辰说，你赶紧做完作业，一会你姐姐起来，带你去理发，如果你不理，姐姐去理，然后带你去买点饭吃

秋招提前批投递记录三一集团2024.06.28投递2024.07.04在线测评三环集团2024.07.01投递+正式入职入职灵犀互娱，转正之后春招太摆了没有找其他的公司，不过个人还是很满意灵犀的。

顺智2021.09.25日课1.语音朗读1分钟摘抄：修养要由内及外，要保持一个好的心态，才能保持一个好的状态。反思：今天参加师门拜师活动，一方面是想要积极参加师门活动，还有也是想多修点学分，但一整天下来收获大于付出。第一次完整的听师爷答疑，师爷说的话句句入心。顺晟师姐还帮我答疑解惑，指明方向。今天见到顺妙、顺言、顺坤、接小娟师妹和顺寰、顺旸、顺昕、顺正、顺翠、顺雅师姐，是那样的亲切，好温暖！感恩所

2021-01-06前两天看《沐浴之王》的时候，想到了万万，就去看了万万系列的短片。看到白雪公主那一集的时候，我突然感慨，好像貌似我们从来只想着公主和王子，根本就没有想过其他的，为什么会如此呢？

此刻的我对2021有这么些期待和规划，也希望与你共勉。一定是自己期盼的模样①凡决定做的事情，都必须要有结果，无论结果好坏。年初，我决定开始做自己的公众号，记录美好，也记录自己的成长琐碎。

如何做到论证精彩？高中时候，大家都写作文，语文老师大概都给你说过一句话：摆事实，讲道理。这六个字太重要了，估计很多人没有认真思考过。讲道理就是抛出论点，摆事实就是拿例来证明观点。你去翻一翻那些最好看的新媒体文章，为什么精彩？因为它论点足够精彩，同时案例也足够精彩，这两个缺一不可。你只罗列论点，太干了，用户读不下去，你只讲案例，用户觉得没有强烈的启发感。论证精彩的目的是什么？让阅读充满愉悦感。阅读愉

今天我有个感觉就是自己的情绪能量的变化我感受到越来越深了，有的时候就是不知不觉，为什么自己的情绪能量又完全耗尽了呢，那今天就会去更深的体察到自己，是因为什么事情解决能量降低了，因为什么事情又充了一些电，那这个变化是挺美妙的，建议大家可以适当的感觉一下，那我今天呢还有一个想法就是镜子啊，就是我们每天照镜子那个镜子，嗯，禁止跟我们有什么关系呢？大家可能会想到古代说什么以人为镜可以什么，正衣冠以铜为镜，

今天是什么日子起床：6：15就寝：天气：晴好。没有翻看去年同时期日记，我总觉得今年柳芽和丁香比前几年都要抽绿早好几天。心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：我前面的文章也说过，从博客到美篇到头条，以及，我关注的好友很少。可能很多简友会有“来而无往非礼也”的疑惑。多包涵，别着急，如果你足够有耐心。中，我关注的好友特点:①同龄的熟悉的爱好文学者，比如《七七蛇缘》《197

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情绪在回温，在高标上反应的有点明显，不过不知道为了跨年周四周五出什么情况，规避风险吧，九安无论过不过年，看情况做个T或者单纯清一半。周四的连板因为三羊马的复牌，出现了一波高潮，高连板率出现了。至于会不会延续前两周的延伸行情，我觉得可能性不大。不过分析再多都只是预测，市场的变化是多端的，不多说了，今天看看盘面随机应变。

2021年4月16号，周五，晴天。一到晴天，楼下人群都沸腾起来，就像希望一样充实自己。

今日开心之事工作、读书、反思，一天时间就是这样匆匆而过，倍感到时间的珍贵，时间的价值，自我感觉还是充分利用好每一分、每一秒，充分拓宽它的价值，虽有忙碌却有生命的意义，觉察反思今日又是苟日新，日日新，又日新。生命的助力，体现价值。上午案例咨询一个，共情、引导、方案设定，促使来访者看到了问题所在，自我总结成长方向，神态、表情有了明显好转，让身为咨询师的我体验到了当下的喜悦，感受到了价值的体现；还有空闲

今天下午，我在借书的时候发现了一本非常好看的书《蜗牛日记》。蜗牛不仅可以把自己的眼睛变成爱心型，而且还会跳舞呢！他们的舞蹈要先把身体扭来扭去，让蜗牛壳就像一个大转盘一样旋转起来，这就是他们的舞蹈。我想：蜗牛原来还有自己的舞蹈呀。

今天这篇评测的主角，就是笔点酷玩镜头里的这4根光威弈ProDDR43200MHz8GB，它们是2021年6月国产品牌光威发布的首款纯国产RGB内存条，高阶性能，靠谱散热，光效养眼，性价比非常高，首发时我抢到

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有位著名的心理学家说过：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，另外90%由你对你所发生的事情如何反应决定。是被情绪牵着鼻子走，陷入恶性循环，还是冷静分析，平静解决，都取决于你。坏情绪是本能，控制住了才是本事。所谓高情商，就是把不能控制的情绪变为可以控制，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

只用一个雪平锅和一个平底锅做一份自己调酱汁的意面，就好像穿着新手村的装备去挑战高难度的副本一样。最后还发现连盛面的餐具都没有，但这难不倒干饭人的智慧，没有盘子直接用锅啃[旺柴]迷茫的时候，我更不愿意叫一份外卖结束一天最后的口腹之欲。总觉得，无论多么摸不着头绪，都能在烹饪这一过程中，找寻到一种真真切切存在的东西。虽然也无法很好地描述那到底是什么，但那切切抄抄的过程中，充盈的东西让人特别有真实感！

京心❤️达：樊伟伟2021年8月8日日精进日落地真经严格就是爱，放纵既是害油卡目标：80张、完成28张正能量语录每一颗螺丝都有标准每一颗螺丝都是标准今日体验：有些时候客户在意的并不是价格高低，而是在意品质和技术

目前，动态规划常常出现在各类计算机算法竞赛或者程序员笔试面试中，在数学建模中出现的相对较

2021年2月8日星期一晴当我们到了一定的年龄，有了一定的阅历之后，有一天会发觉，当初我们认为的那些厚脸皮的人，大多数都混好了。他们不是有钱就是有权，过的很是春风得意。

今天是什么日子起床：7：15就寝：10：30天气：晴心情：不错纪念日：第31届世界大学生夏季运动会正式开始！（另注：中国举办了三次！第一次是在北京！第二次是在深圳！第三次是在我们成都龙泉驿！）

2021年8月份是高能的一个月我是8月5号加入弘丹老师合伙人的队伍，在合伙人的群里，得到弘丹老师和优秀的合伙人的赋能。所以8月份是高能的一个月。

2021年1月23日，我在上写了第一篇文章，同时参加了日更。今天是2022年1月23日，整整的一年了。虽然每天像流水账一样，但有意思的是：

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感恩日记第三天我发现自己就是个矛盾体，每天都觉得时间不够用，但是有了整块的时间了，缺又不知道去干啥，归根到底就是没有计划导致的。现在感觉还是很乱，规划不好自己的时间，每天乱哄哄的，一天又一天，效率很低。每天感觉时间过得太快了，但是光感叹，又有何用呢？感恩老公每天刷锅洗碗，从无怨言。感恩老大现在早睡早起，每天收拾家里。感恩二宝上幼儿园不再哭闹，表现很乖。

""Description:AnimplementationofR-Drop(https://arxiv.org/pdf/2106.14448.pdf).Authors:lihpCreateDate:2021

昨天婆婆生日，全家人准备出去吃饭庆祝，我下班后接完皮皮已经快五点，皮皮一回来就准备写作业—五行字母t。我想想离皮爸下班还有时间，于是让她自己安排。结果皮爸五点十五分钟打电话过来说楼下了，皮皮的作业还有两行没有写。我说要不吃完饭回来再写吧？皮皮说：不要，一分钟能做完的事情为什么要等吃完饭继续做？这不是你说的话吗？妈妈。好吧！我说那等你写完再去，让爸爸在楼下等。结果当然不止花了一分钟，而是好几个一分钟

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NBA这项竞技体育的魅力，遗憾肯定是其中的一部分，几乎每年的总决赛都会有些故事，但细数近些年的，还属13年的那届最为可惜。

2021年5月1日星期六晴亲子日志（119)今天劳动节小长假第一天，我们一家四口早上宅家，下午一起和姨姨一家吃饭，然后去广场。

2021年2月4日，距离剽悍财富行动营结束的前3天，仅仅只是普普通通大三学生的我，获得了人生第一次在一家全球华人精英跨国公司的宝贵实习机会。

今日回顾（周六）1.早起阅读《一年顶十年》2.社区选举开大会3.愉快的一家五口小旅游4.日常打卡：行动派打卡，有书打卡，莉莉屋打卡，强国打卡，写作营打卡+点评5.每日书屋分享今日反思1.通过记录三天时间，发现自己阅读写作只占比5％，睡眠和工作事业排前二，认真进行了分析和优化安排，自己一定要践行喔，时间看得到，不要偷懒。2.今天看小伙伴们作业时，发现很多人早起运动，我的运动微习惯一直没有践行下去，找

祁连山，1996年生，诗人，作家，摄影师，著有诗集《创诗纪》、《我在天兵天将旁看你》，曾获第二届朵上诗歌奖等。©欢迎转发，请注明作者

阅读打卡第219天作者：赵周页码：1-201、学习过后，要增加行动力，不断复习，内化成自己的能力。避免“听听激动，想想感动，回去不动”。2、信息越多、越繁杂，人们就越需要真正的学习能力，越来需要构建自己的知识体系。3、避免四种伪学习。追逐各种干货、追捧各种“大神”、崇拜各种新知、沉迷于不解决实际问题的努力。4、成年人的学习是否带来真正的成长，有两个判断标准：第一，学习者是否有足够的学习能力，可以拆

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隐匿的母爱夜深了，我又把目光移向窗外：月光淡淡，树影婆娑，建筑已经朦胧胧……看着这些我又想起了那个黑夜偷偷为我上药的身影。那次，我因为上课说话搞小动作被请了家长。回到家后，妈妈怒火中烧，拿起充电线就一顿乱抽，把我身上打得痛极了,手臂上已经红肿了,有了一条又一条的红印子。我觉得妈妈不爱我，爱的是听话的我。我十分生气，一跑进房间就把门给锁上了,躺在床上一直哭个不停，哭累就睡着了。半夜，感觉手臂痒痒的，

一个人谦逊、有礼貌，如果只是在某一个时刻是这样，那会让人觉得不舒服，觉得那是装出来的，很假。如果他在只在有他在的地方都是这样的表现，而且无论对谁都这样，无论对方地位、身份如何，那这就是他的内心呈现。教养不装出来的，是从骨子带出来的。如果我们作为家长希望自己的孩子有教养，那自己先做一个有教养的人吧，教育不是说教，教育是言传身教，是你做出来的，孩子学来的。

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1.确认是否安装JDK*打开终端->输入java-version（注意空格）会出现版本信息javaversion"16.0.1"2021-04-20Java(TM)SERuntimeEnvironment

今天遇到一个暖男。那是在社区医院打新冠疫苗的时候，轮到我的时候，我听得我身后的那个男人对打针的护士说，让她轻点，还说我怕疼！害我想了半天，怀疑我是不是遇到谁谁谁了。可是，我还是无法相信，会有这样的缘分。呵呵

礼拜天上午八点去南湖公园打球，打到了十点半。下午三点去，打到了五点。身体状态非常好。晚上去看望了姨妈。很高兴。

【打卡素材】《香帅金融学讲义》【作者】香帅【标题】金融衍生品：是天使也是魔鬼【日期】2021.1.17【字数】对抗不确定性是金融发展最初的动力。人类的交易经历经历了从食物、衣服等实物交易到股票、债券等合约交易，再到金融期货这种关于“不确定性”本身的交易。在这个过程中，人们对商品形态的认识有了新的突破，“风险对冲”也成为一门生意。001商品不必有形：金融衍生品带来的的第一次认知升级从商品期货到金融期

浸透青春雾里行走湿漉漉的你像在寻找什么细雨洒落的时光偶尔留心一下人海中可疑面孔是否曾引诱你到绿荫深处远离才会知道有关天上的传说梦里捉住过你歌声喧嚣的季节一些花朵寂寞红了

前天早上醒来，我说：“宝，明天是你舅舅生日呢。”童说：“那我要给舅舅准备礼物……”其实家里每个人过生日童都会准备礼物，会画一幅画，或者做手工，或者买点小零食小玩具，但我都没帮她提前寄出去。童说：“过生日的时候，你们每个人都是说一句生日快乐就可以了吗，都不是惊喜。”她要求我帮她将礼物寄出去。于是说干就干，我还给她排拍了她准备礼物的过程，还有对舅舅的生日祝福，最后剪辑成片，在舅舅收到礼物的也收到了童的

七年前，刚初二。那时说一句风光正盛也不为过。家在一个小村里，父母邻居都很看中成绩，但偏偏小孩子就是爱玩，静不下心。初一时怀抱着，这是一个新环境，周围都是新老师的心态，想让老师多认识一下自己，想不被同龄人在成绩上甩下；积极又努力地去学去问。那段时间好像整个世界，只有学习。满心满眼地只看得到学习。期中考后，成绩凸显出来，周围人的态度发生转变。可我依旧是那个自卑的差生，对于周围，一切皆虚幻。认为所得一切

1.读经读经，以读为主，没说理解。所以家长糊涂，把读经和解经混为一谈。不能因为读了不理解就不读了，而是应该跟着音频读，他怎么读我们就怎么读，简单相信，听话照做。红军二万五千里长征的秘诀就是跟着走呗。2.要想培养好孩子，我们先要给孩子做好榜样，一定要每天抽出半个小时，用心地陪伴孩子读经典。从小带着孩子读经典，让孩子爱上阅读，可以影响孩子一辈子。对于热爱阅读的孩子，读书是一种享受，是一种休息。3.我们