2023Python学习

2023-06-08

仁德上人厉害歌我执我见真厉害，一旦冒出烦恼来。空性道理挡不住，我是我对我不乖。自心暗藏我我我，管不住时出祸害。众生皆有我我我，只求顺我我自在。执着自我我有理，我有道理讲出来。人生就是为自我，心中自我胡乱来。不能体会众生心，强制管理烦恼来。众生欢喜自我意，追求自由求自在。错把自由当自在，错把傲慢当慈悲。真正慈悲空无我，心空无我慈悲来。慈悲度众空无我，无我是谁心祸害。先做菩萨再做佛，诸佛空心真自在。面
仁德上人·2024-09-10 11:05

英语日积月累2023-06-09

predecessorpredecessorpredecessor前任，原有物新任总督胜过他的前任。Thenewgovernorisanimprovementonhispredecessor.recessionrecessionrecession衰退这个国家陷入了经济衰退的困境。Thecountrywasmiredinrecession.precedenceprecedenceprecedence
抽刀断水2·2024-09-10 11:33

2023-02-28

【日精进打卡第1806天】【知～学习】《六项精进》《大学》【读书】1、《董明珠传》OK2、《活法》二遍OK3、《心》OK4、《干法》OK5、《可复制的领导力》OK6、《把信送给加西亚》OK7、《思维方式》OK8、《不抱怨的世界》OK9、《六项精进》OK10、《京瓷哲学》OK11、《心若菩提》OK12、《任正非传》13、《道德经说什么》00814、《中南海》41015、《素直之心》OK16、《经营者
丛培国·2024-09-10 10:27

2023-08-22

今天七夕，老爸偷偷的给我发微信，让我买多玫瑰花。我调侃的跟老爸说，这么大年纪竟然还如此浪漫，把年轻小伙子都比下去了。随后，就跟老爸拍着胸脯说：“保证完成任务”。等到晚上下班后，我立刻开车去花店买花，进入花店后，看到如此多的订单，真是让我开了眼界。当我询问了花的价格更是昂贵，我按着老爸的意思买了一束花，一共是十一枝。走出花店，看到对面有奶茶店，对于这么有意义的日子必须给老爸老妈安排上，就这样我带着花
荀盈盈·2024-09-10 10:30

Python学习笔记（三）：列表的定义、访问及修改

今天学习了有关列表的定义、访问及修改的方法，在此整理一下。列表的定义与访问name_list=['zhangsan','lisi','wangwu']#创建一个列表name_list[0]='xiaobai'#修改列表中的单个元素print(name_list)#遍历的方式打印列表1foriteminname_list:print(item)#遍历的方式打印列表2i=0foriinrange(le
RANDY_Sw·2024-09-10 09:50

2023-04-20

能量三部曲：（内疚）1、我内疚未放下对孩子的期待，当孩子沮丧时，我又掉进恐惧害怕里，看不到孩子的真善美。看到事而未看孩子这个人。2、我内疚早上又逼孩子起床去理疗，然后去上学。一遍遍地催，而不把责任还给孩子，他上不上学是他的事。3、我内疚不敢和辅导员真实表达，孩子睡过头了，不想去上学。4、我内疚我还是个巨婴，总想索取控制，不想付出，总想利已不利他的好事，没有谦卑和敬畏之心。5、我内疚未真正地对孩子做
轩轩港龙广告·2024-09-10 09:50

2023-10-30

山花不为秾艳晓山开，月尽迎阳妆束来。绿野情怀连海岱，劝君切莫醉楼台。--新韵，录之拙作《华翰雕龙》，书名输入百度即可找到。
孙土焱·2024-09-10 07:42

2023-10-09

听到他在外滩，我很紧张，第一反应是他不会是出了什么事吧，最担心他的身体，也许是最近听到的意外的事情太多了。明白了原来是让我去堵他，反而紧张的心得到舒缓了。我知道，我一直都知道了。我这么敏感，怎么会不知道。但是我能怎么样了？离了婚不过吗？我不具备这个能力。谁给我打的电话呢？她老公，不像；认识我也认识他的人；她的其他姘头；想提醒我的人。想让我知道，让我做什么。让我闹，提醒了他出轨了。我相信他告诉我的。
素色年华·2024-09-10 06:24

2023前端面试时遇到的面试题

2023前端面试时遇到的面试题1.数组有哪些方法push、pop、unshift、shift、join、forEach、filter、map、find…2.filter和some返回的分别是一个什么filter
No regrets, no return·2024-09-10 06:57

2023-09-13

最漫长的季节第一章我们的时光碎片弹指间，又是一年冬季，此时正是大雪纷飞时，连续下了八天的雪，已把整个城市裹得像是童话故事里的城堡，静谧又美好。卓思菱上一次看到下得如此大且久的雪还是在高二那年，那一年是锦阳市最冷的冬季，也就是在那个冬季，自卑的卓思菱终于作出了一个很重要的决定，她像那太阳花一样终于勇敢抬起头望向了属于自己的太阳，并表达了自己长达四年多埋藏在心底的爱意.大概是什么时候开始喜欢他的呢，卓
许一缕清风明月·2024-09-10 05:21

ES6至ES2023：深入理解ECMAScript的演变之路

ES6至ES2023：深入理解ECMAScript的演变之路目录ES6至ES2023：深入理解ECMAScript的演变之路一、ECMAScript简介二、ES6：里程碑式的版本1.类语法2.模块化3.
N201871643·2024-09-10 05:52

2023-05-27做位内心富足喜悦感恩的人

感恩家人感恩中午婆婆的午饭，感恩她细心照料二宝，开心互动玩耍。感恩婆婆的耐心教导，引导我做事坚定，有目标。感恩她把我当成朋友相处相待。感恩她的思考周全，为老公做规划。感恩教练感恩教练的引导，学前铺垫，雪中给予支持，学后给予反馈，计划路径。感恩万物生长，感恩我的花盛开。感恩我的辣椒这么鲜嫩。感恩邻居的信任把钥匙给我。感恩今天助力建平老师一起讲课。感恩老师给予支持。
茜薇妈妈成长空间·2024-09-10 05:04

2023-06-18

在每个人心里，应该都有一个匹若曹吧！在童年时刻，为了不被妈妈骂，应该都撒过不少谎言吧！但是，撒谎太多，必须用一千个谎言来弥补。在童年时候，我们都是像匹诺曹一样调皮的孩子，喜欢在大街上随便乱跑，不断的让父母为我们担心，直到我们回到了家，父母才放下心来，虽然有几句责怪，但是，也是满满的充满爱意。杰佩托雕刻出匹诺曹那一刹那，应该是欣喜若狂，他膝下没有孩子，从好朋友那里进了一根会说话的木头，没想到，刚刚刻
D先生写作馆·2024-09-10 04:01

2023-11-04

新材料企业通常生产流程不复杂，核心是需要实现生产过程的透明化管理以及质量追溯，新材料行业的万界星空科技云MES系统具备以下关键功能：1.生产计划：能够帮助企业进行生产计划制定和排程管理，合理安排生产资源，提高生产效率。2.生产过程：生产过程由订单要求驱动生产中的工艺流程，通过人工录入与设备的集成实现生产过程的作业信息、质量信息、结果信息的准确记录，实现生产进度实时跟进；当生产出现异常，如工艺有问题
低代码云MES·2024-09-10 03:35

2023-11-08 这两个月

现在是开学两个月，孩子生病住院又好了，学会了开车又剐蹭很多，妈妈来帮我看孩子又要准备回家了，睡眠时间很少却每天精神还不算太差，虽然忙碌但是还是偷空能喘口气，只要不来这里吐槽就是没有过不去的坎，就是没有伤心透顶。孩子生病是下半年最大的坎。我没有来这里倾诉，我想，是因为有老公一起承担压力，后来我妈帮忙照顾，所以我身心轻松一些。以前那些无助，是因为不管多难身边没有人可依靠，对体力和心力，每一次都是严峻的
Sybil_b283·2024-09-10 03:05

直返APP所属公司的研究：哪个公司开发了直返APP？

2023全新模式，我的直推也会放到你下面。主打：带货高补贴，深受各位带货团队长喜爱（每天出单带货几十万单）。注册即可享受高补贴+0撸+捡漏等带货新体验。送万元推广大礼包，教你如何1年做到百万团队。
氧惠好项目·2024-09-10 03:04

2023-06-07

2023.6.6周二应该是很多考生最紧张的时候吧，为他们加油吧，也挺激动的诶。头天晚上有点饿，早上有好吃的鸭蛋米饭和豆角还有饭团还有馅饼，下午看情况再决定要不要回家。就保持好心情就好了。51.8吃了鸭蛋和豆角骨头肉，带了肉松面包上班，吃完六点钟，雷电交加这班要怎么上啊唉，雷阵雨希望一会就停。雨没有停我穿了一件雨衣感觉好多了，雨快到学校才变小了，路上为了闪避车辆溅出的一人多高的水差点摔倒，四肢已经离
偏偏喜欢你sky·2024-09-10 03:31

中国共产党行唐县教师进修学校支部委员会党员示范岗2023年5月份小结

本月我校党支部党员示范岗共计开展五次教学科研活动：一、党建引领促成长云端研修润童心——行唐县教师进修学校党支部组织召开幼儿教师工作坊线上校本研修圆桌会议学习贯彻二十大，引领幼教促发展。4月7日，行唐县教师进修学校组织幼儿教师工作坊开展以“区域自主游戏活动”为主题的线上校本研修活动，本活动由市级学科名师张世梅主持，来自行唐县各中心学区的35名幼儿教师参加。党员教学科研活动游戏活动是幼儿的基本活动，区
xichaoyang·2024-09-10 03:31

2023-09-09

威廉希尔：利物浦该签下巴雷拉，能和阿诺德很好联动，比其他目标更值得期待在经历了一个令人失望的赛季后，利物浦迫切希望在下赛季恢复他们在英超和欧洲赛事中的统治地位。本赛季，红军未能在他们辉煌的历史上再添新的奖杯，甚至有可能无缘欧冠，因为积分的主动权完全不在自己的手中，这样的情况让人感到遗憾。事实上，克洛普已经表达了他的强烈意愿，希望在这个夏天引进新的球员，他们可以提高和提高球场的关键区域的质量，中场人
恋空_4aed·2024-09-10 03:27

第十一届国际分子模拟与人工智能应用学术会议 （2023-ICMS&AI）

经过两年的精心筹备，本次会议将于2023年5月6日-7日在成都隆重举行，本次大会将为国内外从事分子模拟人工智能应用和研发创新数字化转型的企业、高校、科研机构的专家与学者，提供最为广泛的交流与合作平台。
zzl18864612032·2024-09-10 02:34

2023-02-07 新学期第一天

今天是开学的日子，早上起得很早，到学校迎接好久不见的学生。今天同学们表现很好，到校后很安静，对于布置安排的工作，所有班委和同学能够立即就位。一、今天比较令人满意的地方：1、昨天重新设计了《班级成长日志》，换原来的成长日志为新的设计，里面加入了历次考试的表彰，然后重新安排了值日生以及中午的日志宣读安排，安排是这样的，改变原来人人轮流读班级日志的安排，每天中午午休前的5分钟由班长来朗读《班级成长日志》
菜鸟也爱飞·2024-09-10 02:51

2023年京东开放平台618预售活动规则

一、京东618活动简介京东618活动持续几天京东618活动是京东商城每年举办的一次大型促销活动，以“618”作为活动的标志，以“618”的日子为活动的开始日期，每年的618活动都会有不同的主题，活动期间，京东商城会推出大量的优惠活动，以吸引更多的消费者参与。京东密令红包：最爱领红包828红包多多148购物、看电影、点外卖、用氧惠APP！更优惠！氧惠（全网优惠上氧惠）——是与以往完全不同的抖客+淘客
氧惠评测·2024-09-10 02:40

2023-07-04

文美美人送，诗意在文中。抬头望窗外，繁星眨眼睛。(石姐)和石姐姐好好意送情意在心中俯首品言外蛙鸣心静空
东君666·2024-09-10 02:10

【华为OD统一考试B卷 | 100分】 快递运输（C++ Java JavaScript Python）

华为OD统一考试A卷+B卷新题库说明2023年5月份，华为官方已经将的2022/0223Q(1/2/3/4)统一修改为OD统一考试（A卷）和OD统一考试（B卷）。你收到的链接上面会标注A卷还是B卷。
她与残局皆遗憾..·2024-09-10 02:27

2023-02-25

司振文老师分享收获：1.通过学习认识到孩子的问题是家长问题的体现，学会内观去寻求问题背后的原因，这是解决问题的关键所在。2.直面问题，高贵放下，全然接纳。面对问题不逃避，不回避，放下面子，放下虚荣，放下别人的质疑与不理解，全然接纳孩子的现状，让我看到了一个有担当，对家庭，对孩子负责任的父亲。3.不断成长自己，持续学习扩大知识背景，提升自己的认知，翻阅自己的无知山。4.接纳孩子的现状，认识到孩子是成
1bc797c6ef71·2024-09-10 02:18

2023-11-03

持续分享第2024天运动打卡暂停有个能说真话的朋友是人生最大的幸运，彼此可以毫不伪装的去照见最真实的一面，没有任何人是绝对完美或者正确的，能在前行路上有一个让你反思，让你愿意停下来去内观的人就是生命中的贵人可以打破那些自我建构的虚幻世界，站在人性的维度去理解自己，同时也活的明白，无论生命中出现怎样不可预期的错误和惊吓，守住初心是走向完整的核心，愿前路光明，愿无惧风雨！
殊梵·2024-09-10 01:31

2023-08-02

停水的日子时逢仲夏，又逢暑假，本该是非常惬意的休闲时光，哪承想日子因停水而显得黯淡无光。“咱们这几个村可能近段儿时间会停水。”一放暑假，老公爹如是对我说。“为啥呀？”我迫不及待地问。“听说是咱们这儿也要改为丹江口的水了。”“那是好事啊！我有个同事就是用的丹江口的水，听说水质很好。会停多长时间呢？”“那谁知道呢？”我由惊喜即刻转为一脸茫然。得知停水的消息之前，老公爹已经将家里的大桶小桶蓄满了水，但这
58609af39add·2024-09-10 01:29

2023-05-31

刘伯承对粟裕说：我不能抢你的功劳，粟：首长，你不压阵谁压阵啊1950年6月6日，中国共产党七届三中全会在北京召开。会议的间隙，粟裕专门来到刘伯承的住处，就攻打宝岛的相关事宜征求刘伯承意见。粟裕最后，他对刘伯承讲，这一次攻台要集中三个兵团50万的兵力，他准备向中央建议，由刘伯承同志担任兵团司令员，由他来协助指挥。谁知，他刚刚说完，刘伯承便笑着对他说：“粟裕，攻台的方案你已经准备很长时间了，我觉得是万
荒沙历史·2024-09-10 01:13

2023-09-25

19届亚运会23日在杭州开幕，迎来了亚洲国家的政要和体育官员及运动员，在所有嘉宾中最显眼的是叙利亚总统巴沙尔，在叙利亚战争开始12年来就没有走出国门，每天面对的是炮火连天，面对的是暗杀，不敢坐飞机，怕被拦截……非常感人的是中国派出飞机去接巴沙尔和夫人，满满的安全感，谁敢拦截，世界上没有一个国家有这个胆……巴沙尔和夫人都瘦了，脸上布满了沧桑，夫人在中国一直穿着有中华瓷图案的裙子，在杭州的大街上和行人
4287c688c350·2024-09-10 01:11

2023新年快乐

2023还有一会就来到了。辞旧迎新，希望大疫留在旧的日子里，新的一年开启新的生活，新年新气象，新年新征程。愿大家健健康康、平平安安、快快乐乐、开开心心。
荷花亭亭·2024-09-10 00:12

2023年十大返利app排名，大家都在用的几款返利app

正规的返利app有哪些呢？今天小编为大家整理了一些正规的返利app，你在购买了商品之后，还能给你一定的返现，让价格更加优惠。下面是小编推荐的正规的返利app，有兴趣的小伙伴就来看看吧！1.高省（全网返利最高网购平台）高省是一款返利的社交电商平台。平台接入京东、天猫、淘宝、拼多多、唯品会、饿了么等平台隐藏的大额优惠券+百亿补贴，与众多商家联盟达成合作，为用户随时随地提供购物、餐饮、休闲娱乐及本地生活
高省张导师·2024-09-10 00:09

2023-07-04

小县城这几天招聘幼儿教师，我也不能考了，年龄超过了。看公告，有的幼儿园要十几个，有的幼儿园要一个或两个的，但是没有我所在的幼儿园的名称，问了一个正式老师，说我们幼儿园不缺人的吗？为什么上面没有咱们幼儿园？那个老师回答，也缺人的，但是你想啊，招聘一个正式老师的钱就可以雇佣三个临时教师，那干的活是一样的，但是付的钱少啊！再说有许多老师只要一考上编制就不好好干了，天天请假，年年请假。我突然想起六月份我们
花开又花落谁家·2024-09-09 23:52

2023-08-26

我家山哥拍摄的照片。山哥对大雾的解说词“大雾笼罩木鱼镇，雾线在地形等高线1450米左右，这️能就是养生佳苑不太潮湿的主要原因之一。”山嫂款款而来诉说着木鱼的由来：听木鱼镇的老居民说：20世纪70年代的神农架，土生土长的神农架人仿佛与世隔绝过着原始洪荒的农耕生活。谁家看中一块土地放火一烧，就成了庄稼地，再搭个垛壁子窝棚种点玉米、土豆。早期整个木鱼镇依山而建，说是个镇不过是几户相对集中的人家而己。神农
家有明玉·2024-09-09 23:21

初三手记41~倒计12天

2023年6月5日星期一1.下午五点接出来，数学一对一，一个半小时出来，旁边吃麻辣烫，快吃完时说是有点胸闷，昨天晚上十一点的时候也出现这种情况，不过昨天没说。那就去医院看急诊吧。
爱阳恒佳·2024-09-09 23:18

教练早课8%300

期间一直保持开心的状态，是2023年前进的动力。2.战略的取舍。要反思自己的行为。陈森泉老师：1.演讲能力和时间管理能力有提升。发视频给同事朋友。2.写效率手册知道怎么写了。年度目标到日计划按顺序来。
遇见很好的自己·2024-09-09 23:45

2023-02-24 晨间日记

今天是什么日子起床：6:35就寝：10：30天气：晴心情：一般纪念日：无总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍目标分解：设计知识地图日常记录：7:10英语11:45日记微习惯：微习惯1：每天早上6点30分起床执行情况：完成，微习惯2-1：搜集选题和素材执行情况：完成2-2整理素材，撰写文章执行情况：未完成每天坚持寻找素材。微习惯3：每天运动执行情况：未完成微习惯4：每天晚上九点洗澡执行情况：未完成，微
Lily17·2024-09-09 23:43

2023-05-09

四天，想想过得也算很快了。还挺快的。现在的失落感受甚至大于当时在一起的幸福感受。现在的想法是，她好像只是需要一个陪伴，好像跟我一样，但她好像过于把我当做将就了。。不知道这感受对不对，因为多少带有失落情绪时的思考。原因，好像她并不想跟我有那么亲近的联系，抗拒拥抱，亲吻，抗拒被人发现我俩的关系，我会以为她害羞如果是在情绪好的时候，可惜现在情绪不太好。对了，还有，她的朋友似乎比我重要多了，这应该不算正常
适迁·2024-09-09 23:09

2023-08-27

小伙伴儿们，你们看，这是我10年前没有经过任何练习的背影，这是坚持塑形练习现在的背影。怎么样？变化是不是很大？是的，变化源于，坚持热爱，热爱所坚持的！10年前刚生下孩子，发现我的肚子就像一个蔫儿了的气球，松垮下垂，并且整个身体状态失去了以前的朝气，除了满脸的痘痘，还有一脸的焦虑！偶然的机会，我走进了瑜伽教室。第一堂课我就爱上的那种轻盈又通透的感觉。既然爱上了就要坚持，既然坚持了就越发地热爱了。我拒
妍妍淼·2024-09-09 23:06

2023 下半年信息安全工程师考试真题答案

信息安全管理员应当对网络旳总体安全布局进行规划B.信息安全管理员应当对信息系统安全事件进行处理C.信息安全管理员应当负责为顾客编写安全应用程序D.信息安全管理员应当对安全设备进行优化配置国家密码管理局于2023
rockmelodies·2024-09-09 23:29

[4720-096]公元2023年03月27日[星期一];二十四节气历：春分07日（春分[节气/时节]的第07天）[候二] ;中国彝族十二兽历：兔月07日 闰二月初六

[4720-096]公元2023年03月27日[星期一];二十四节气历：春分07日（春分[节气/时节]的第07天）[候二];中国彝族十二兽历：兔月07日闰二月初六道承道生一，一生二，二生三，三生万物。
道承唱古文·2024-09-09 23:04

2023-02-21 晨间日记

今天是什么日子起床：6:35就寝：11：30天气：晴心情：一般纪念日：无总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍目标分解：设计知识地图日常记录：7:10英语8:57日记微习惯：微习惯1：每天早上6点30分起床执行情况：完成，微习惯2-1：搜集选题和素材执行情况：完成2-2整理素材，撰写文章执行情况：未完成每天坚持寻找素材。微习惯3：每天运动执行情况：未完成微习惯4：每天晚上九点洗澡执行情况：未完成，微习
Lily17·2024-09-09 23:29

2023-03-17

家庭父亲依旧在做事只是效率不是很快人生的道路上母亲开始做事得法做事一板一眼就是喜欢睡懒觉一睡睡九个多小时王东的人生认为做事还是要勤奋多做事少说话父亲的人生不停的说话唠叨一下讲大道理人生里面也讲工作时候的辛苦王东认为人生还是要多做事
怒吼的生命·2024-09-09 23:56

2023-05-05

今天进行顺利的一件事：体重98.4斤今天进行不顺利的一件事：昨天买入的股票亏损我是如何创造如何创造这两种情况的：第一种情况是：最近出去旅游走路多，吃了很多高热量食物，回来清淡饮食，自然体重下来了第二种情况是：选股偏向于沿着均线向下，成功概率概率就更小了。要想挣到钱需要改变原来的思维，寻找热门股。在亏损的时候，需要培养自己的耐心，每天必要波动是正常的，卖的时候需要将亏损降到最低，在这个时候需要耐心，
时宜SY·2024-09-09 22:35

2023-06-10

癫痫小发作需要治疗吗？在生活中，当人们提到癫痫时，患者会想到：患者摔倒在地，全身抽搐，意识模糊，呕吐白沫等症状，然而，有些患者的发作时间很短，症状也很轻微，当患者看不见的时候，患者一眨眼就过去了，许多患者不知道这种小发作是否需要治疗。与大发作相比，小癫痫的症状相对较轻，有些患者认为自己的情况不需要治疗，事实上，小发作也是一种癫痫发作，但也是由于大脑的异常放电，患者的症状，无论大小，都证明了患者的身
癫痫之家·2024-09-09 22:05

2023-06-25

最近一次旅行分享#文史新知竞赛####X8P5zOR9Olc1hvX##X8P5zOR9Olc1hvX##PAGE孔夫子说过，子不语怪力乱神，子路问死，未知生，子曰焉知死，敢问事鬼，子曰未能事人，焉能事鬼，礼运·大同与小康篇》原文如下：昔者，仲尼与于蜡宾事毕，出游于观之上，喟然而叹。仲尼之叹，盖叹鲁也。言偃在侧，曰：“君子何叹？”孔子曰：“大道之行也，与三代之英，丘未之逮也，而有志焉。”#你家吃甜
马亚豪246·2024-09-09 21:27

日更2023年2月17日-日签550

越努力越幸运，管住嘴，迈开腿，自律给我自由。2a3933a306732bfd5714d18c0.PNGimage.png每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：✓（2023.2.28日减肥到68公斤以内！！！）c.早睡：✓（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戏；刷手机真的很浪费时间！！！）d.早起：×（早起切忌刷手机）每天惜时①不熬夜：✓②不浪费时间：✓③不拖延：×自律，就是在固定的时间做固定的
X先生_未知数的X·2024-09-09 21:55

2023-07-10 2023包头中考一点思考

我写：关于2023年包头数学中考几何部分一点思考：1.突出几何直观考察，突出转化能力考察；突出思维能力考察；突出运算能力考察！
时刻记忆·2024-09-09 21:52

2023-07-29

管人先管己，观人先观己，正人先正己，非常喜欢这句话，没事时候应该细品这样的人生格言，有助于塑造自己的思想和认知，心术很重要，心态要正，事情才能正！生活、家庭、工作都是我的修炼场，特别是工作拓展的面会更何况一点，结识的人也会更多和不同，这些都是来成就我自己的，我不应有恨，时长感恩我才会幸福，那些对我不好的，不是我做错了什么，是她的认知层面有扭曲，既然这样，我又为何和她抗，那样岂不是把我拉到那个水平了
小雨沙沙沙·2024-09-09 21:46

2023-01-11人生愿望第73/100天#Monself#学习笔记#模块7：应付突发#缓解焦虑

一、焦虑的场景二十几个未读信息：有来自老板的任务、有来自客户的需求、有来自同事的任务，这时候你感觉到血一下往头上涌理想与现实之间的落差，就会产生焦虑理想状态是希望快速把所有的任务都解决掉，按时下班现实状态是大概率要加班了中间状态的落差就是焦虑这种焦虑在职场中很常见二、缓解焦虑的两个误区1.拒绝承认焦虑的存在：比如说考试前很焦虑别人说：没事没事，你复习那么久，肯定能考过的我们思想上拒绝成人焦虑的存在
萧瑟归去·2024-09-09 20:24

2023-02-02

冰山1.事件：让儿子接盆洗脚水给我端到卧室2.应对姿态：一致性3.我的感受/情绪：幸福4.我的想法/观点：想让儿子给我端洗脚水。儿子躺在我床上闲聊，我坐在椅子上脚感觉到凉，给儿子说出了我的想法。看到儿子一口就答应了，嘴里话还停不下来。等话题过了，儿子去找我的盆子，结果不在卫生间，得去院子外边厨房洗衣机旁边拿去。儿子回到我卧室又重新躺回到刚才的位置，继续他的话题。我又说让他去拿我洗脚盆，这时看到儿子
woaini1314·2024-09-09 19:02
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