马祎蔓中原焦点团队网络初级22期坚持分享第73天（2020.8.20）第三次约练挑战每周3次，第6周第1，2总第58次
一天没约练，心中少了啥，就再看看。听课的笔记吧！1.要多关注用的对的地方，用的上的地方有帮助的地方。都是怎么用的？时间长了，我们的思维模式就发生了变化，其实这就是在用焦点用的是最重要的部分。2.生活中并非一定要用焦点跟人对话。用一系列的问句才叫焦点。其实当我们更好到稳定自己的情绪状态。这个时候我们已经在很好的用焦点了。我们是一个系统。只要自己发生变化了，这个系统就会发生连锁反应。3.基本功很重要，