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D9
【高效阅读】
D9
输入与输出
坚持高效阅读,持续锻炼精英思维。宇宙公民坚持高效阅读的课堂训练,这是第九期的分享,下面是今天的收获。上节回顾:「超级学习力」都是训练了阅读学习方法。(接第八期,继续分享哦)最后,宇宙公民告诉我们:敢想敢说敢做,成长不怕围观。去做,就会改变!✍️输出,才被看见。赋能他人,才能成就自己!·BefunnyBefreer·
杏二三
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2021-06-25 09:07
找到自己充满热情的领域
《财务自由2》
D9
第四章:选择适合自己的领域当我们的想法没有最终确定,就存在着一个极大的安慰:我们能够学着改变思考方式,并以此改变我们的命运。我们能够通过一种新的思考方式来实现一种全新的生活状态。
伊娃哇
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2021-06-24 21:51
碎碎念
D9
1.自观:温暖和爱是滋养根系的灵丹妙药。孩子在犯错或者失误的时候,是建立父母和孩子之间爱的连接,建立感情和信任的时机。所以,为什么遇到问题的时候,不急着去解决,而且是说:太好了,成长的机会又来了。心态就平和了,连接也容易建立起来了。孩子做得很好的时候及时反馈,肯定,让好习惯固化。不夸大,不吹嘘,录像机法。这时如果还有爱的连接,就会不会言不由衷或者浮夸喔,力量也会给得足足的。一句话:我总是拿真心对你
Jessie_db67
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2021-06-24 05:24
【59】#个人成长集训营#
D9
成为榜样:向凯叔讲故事学习(简单版)
因为老公辞职创优,做了凯叔讲故事的城市代理人,我们一家大小也开始追随凯叔的脚步,娃们每天都要听故事、听小知识,我也经常看里面分享的育儿知识,还有公众号上的文章,还有群里很多宝妈们的分享。慢慢地就发现,凯叔讲故事能做到现在这么好,真的是有原因的。首先,凯叔讲故事里的故事内容,都是精挑细选的,很多故事本身三观就不正,包括一些国内外传统经典故事,对于这部分,凯叔都进行了删减或者修改,而且讲故事真的是个技
小李唠叨
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2021-06-22 12:15
学爸笔记【14】-暑假打卡
D9
2019.7.5继续流水账。路过的好友,点个赞吧!上午:补觉,昨晚物理电学啃晚了,学到关键时刻停不下来,今天晨练取消。这算不算三天打鱼,两天晒网?以后晚上还是要强行熄灯。这两天重点难点还是物理,学懂是一回事,真正能做中考题,还是需要投入时间猛练一番。物理电学是初中物理的重头戏,训练量会比较大,而且这次计划是两轮并一轮,知识化和应试化,两步合并一步到位。最近这个学习过程很累。听网课太慢,网课也是入门
2Ha
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2021-06-22 04:22
D9
3.0第一次正式周班会。
图片发自App今天是星期天,我们3.0做了每周常规的班会。这次班会由宣传部全程策划与主持参与。班上有52位同学积极参加了今日的班会,会上有很多优秀的组长和组员进行了分享发言包班长一周的践行,每个组执行有好有坏。所有部门都在积极推进工作!接纳当下!64个人积分最好的,第一名G组,第二名E组,第三名C组!目前在车52人!没有准备好需要调整!提醒:不能围绕激情做事!有效计划,合理反思行动!维持良性循环!
仙丹妈
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2021-06-20 14:13
《干法》
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改变心态
【一页一世界.修学报告】报告时间:2019年3月9日今日阅读《干法》第33页:改变心态修学心得报告如下:“天职”不是偶然碰上的,而是由自己亲自制造出来的。自己也曾面临不喜欢的工作,不喜欢的公司,但是做的与稻盛先生差很多,稻盛先生对于工作的态度真的值得我们学习。很少有人能在一开始就遇到自己喜欢的工作,从此一帆风顺,但实际上,有困难,有不如意才是常态。即使我们能在一毕业就找到自己喜欢的工作,喜欢的公司
小倩chenchen曰
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2021-06-20 04:09
D9
:母女对话
晚上回家女儿:妈妈,我们今天语文考试了。我问:题目会做吗?女儿:都会做。我:自我感觉良好啊!女儿:我感觉好像要考100分!我:有自信很好!女儿:今天周老师说现在只有一个同学得了100分,我在想是不是我啊?我:很可能就是你!女儿:我不确定,有一个题我不知道做的对不对?我:哦?什么题?女儿:看图写一句话,就是有一个小朋友面前有一条鱼?我:你怎么写的呢?女儿:我写的是小朋友对小鱼说:小鱼儿,你好可爱啊!
雪山飞狐儿
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2021-06-19 23:22
正能量星球
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老公上班不在家,我和儿子拥有一个忙碌的周末。早上早早起床读经典,吃过早饭,八点之前赶到琴行上钢琴课,今天有机会和老师聊了一会儿,骋骋最近练琴不够用心,一直在试图找到好的办法引导他。回家后稍做休息,把寒假练字和口算的作业完成,我利用这段时间打扫卫生和做饭,午饭后让儿子上床小睡了一会儿,然后叫醒他去上两点至四点的篮球课。体育馆里没开空调有点冷,小伙子们却一个个跑得满头大汗,儿子在低龄组里和大家一起练习
指尖时光_4873
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2021-06-19 04:00
20190304《都挺好》原生家庭的错与
D9
跟完了5集的《都挺好》有种欲罢不能的感觉,不仅仅因为演技炸裂,剧情吸引,更重要的我在代入剧情。我是那种看电视带入感很强的人,所以,我进入角色了!大哥苏明哲那个考出美国留学的孩子,在那个时代去美国还是光宗耀祖的事情。所以即使是复习两年,即使家里并没有钱,也要卖了房子给他出国留学。而他在成家之后其实依然面临着房贷车贷工作被辞退等等的危机,这是在告诉我们出国并没有我们想象的那么光鲜么?而最后大哥选择回国
大小理生活
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2021-06-14 15:23
D9
投资市场与投机市场
A股投资有很多派系,技术面,基本面,资金流,题材面,跟庄……而赚钱最快的往往不是基本面投资,恰巧大部分炒股的人都是短视的。人们对股价敏感,却鲜能发现其内在价值,过分高估了自己的交易能力,却低估了市场潜力。图片发自App图片发自App
李恻隐
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2021-06-13 23:31
(补)
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高效阅读实践营
Day9/2170+小李唠叨+泰安【书籍名称】《极简力》小野著【阅读感受】1.理论和说教大于实际应用的一本书,本来是为了增进自己在整理方面的理念,结果发现满篇都是说教,还有各种东拼西凑过来的理论。2.书里想传达的内容太多,方方面面都想概况,从家庭到工作再到感情和人生,作者的语言功底倒是挺好,但是很多时候读起来不舒服,给人高高在上的感觉。3.这本原本不在书单里的,是想运营主题阅读的理念,所以给自己加
小李唠叨
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2021-06-13 18:19
A【周检视】6组高尚
D9
周(5.12-5.18)
忙碌充实中穿插小焦虑的一周即将过去了,怎么还有点期待写周检视了呢,额(︶︹︺)算不算强迫症?一、健康健康不是说的,是做的,是有意识的靠近,是一种越来越好的生活状态。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App20多年没联系的同学不知道从哪里找到我的电话,还加上微信。当年高中班上最帅的男生,不,应该是整个年级最帅的吧,现在是什么样子?朋友圈没有一张照片,非要约
尚2018
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2021-06-13 02:31
D9
幸福生活要随手记
端午节就要来了,心里充满了欣喜。不仅因为是自己的生日,也因为能吃上好吃的粽子。2016年的6月7日,我投稿家在黄岛的一篇文章,又唤起了我的思绪。万水千山“粽”是情。这不,钟情于粽子的老妈,又早早地忙乎开了。我那上高中的女儿,也受了外婆的感染,迫不及待地要把美食与闺蜜分享。爱动手的女儿,和外婆约好学着包粽子。祖孙包粽乐以往都是周末回去吃顿饭就走,这段时间的高考假给了孩子学习的机会。我原本也要加入的,
yayama2001
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2021-06-13 02:48
我觉知我感恩奇迹感恩日记百日行
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天
我觉知我感恩活着就是最大的奇迹我觉知我感恩宇宙爱我比我想像中的多的多感恩璐璐,向我咨询曼瑜喷雾并想购买五瓶,990元,在付款方式上提出3个月分期时,我跟随内心和平的感觉拒绝了她,更重要的是我现在也只有不到10瓶产品,一定是要以满足我自己用优先,感受到她发信息来的不理解和失望,小我也在内心也想过可以让她用的啊,她用好了可以介绍朋友的,但我发现这都是出发于交易并不是出发于百分百的我的乐意,而且我相信宇
亲爱的梁子
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2021-06-11 23:14
游戏化训练营
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驱动力篇之社交影响与关联性
简单回想自己有导师的一刻。你的行为由于导师的存在改变了吗?我在玩游戏的时候,基本都是因为要加入社团就放弃了。这是社交恐惧表现的一种吧,总感觉是一种负担。师徒这种方式是在我学习剑道的时候开始的,也确实因为师徒关系的存在,虽然很累,但是却让我有了坚持下去的动力。中等想想如何将团队任务应用到你正在做的项目中。我在带领团队学习股权激励的时候,将团队按照股权激励所涉及的专业领域分成了三个组,管理组,法律组,
柯晓林律师法税阿米巴经营
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2021-06-11 17:47
2019-06-07
唐人街),住吉隆坡D3吉隆坡-亚庇(沙巴州首府),住亚庇D4休息D5游玩曼奴干岛(Manukan),潜水D6马慕迪岛(Mamutik),潜水D7逛街、购物D8亚庇-新加坡(下午2时起飞,约5时30分到达)
D9
燚森Ethan
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2021-06-10 09:15
小学数学图形计算公式大全
正方形的面积=边长×边长S=a×a5、三角形的面积=底×高÷2S=a×h÷26、平行四边形的面积=底×高S=a×h7、梯形的面积=(上底+下底)×高÷2S=(a+b)×h÷28、圆的周长=圆周率×直径C=π×
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吴庆元勿忘初心
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2021-06-09 18:36
写给我的宝贝~
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2018年1月26日星期五晴亲子日记第九篇一年级二班张正雨妈妈时光飞逝,一年级上学期的生涯马上就要结束了。昨天晚上雨哥拿出上学期综合测评,问雨爸“自我评价是什么意思啊”“就是你想想这个学期你学到了什么,原来有什么缺点,现在有了什么进步。”“哦......我知道啦!”不一会儿,只见雨哥歪歪扭扭的字加拼音对自己这样一番评价“我克服了做小动作的毛病,改掉了上课乱说话的毛病,还学到了许多知识”原来这孩子还
鱼戏江南
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2021-06-09 15:48
d9
农历九月二十
怎么滴呢眼睛累占位明天来记录图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
子之彦
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2021-06-09 08:34
整理打卡
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今天花几分钟时间整理好下办公室的抽屉。图片发自App抽屉里面舍弃掉了一些东西,很多在平时工作中根本就用不到,比如多余的本子,药,多余的勺子等等,还需要进一步优化
joylulu
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2021-06-08 14:07
日更500+
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二胎宝宝降临之前最近几天,楚楚尤其黏我。我下楼去拿个东西,她哭得不成样,“我要妈妈!”夜里她发烧,外婆喂她喝水,让她尿尿,她哭喊拒绝,“妈妈,妈妈!”,外婆给她擦屁股,她像猴子一样,跑到我身边,“妈妈擦!”……给我说话都是一股撒娇样。真跟往常不同啊!妈妈们在生二胎之前,老大都会有这种情况吗?妈妈我好喜欢你,妈妈我爱你!(听到她这样说,我心瞬间融化了)我是个情商不太高的人,可是在孩子面前我又特别容易
贝拉_0cff
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2021-06-08 05:10
D9
人际关系及其成长的哲学
今天是人本主义心理学大团体学习成长的第9天,特别期待这样的大团体赋能成长学习!早上起来就迫不及待地边听船长梁晓玲的导读边洗漱。这课的导读后要我们讨论健康的人格塑造到底需要什么?由于时间的关系我还没能把第二章的内容全部看完,但大概知道罗杰斯的生命是成功的!他由一个丝毫不懂交际的人最后在自身的觉察中成为了心理学界颇有影响力的大师,还收获了幸福的生活!没有来得及细想他带给我的启发。倒是船长的导读和作业让
11雪纷飞
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2021-06-07 19:38
2018-01-23 个人成长集训营
D9
所谓榜样,在我眼里,就是值得学习的人、事、物。1.GraceGrace的对于事情举例和应用的意识,也就是“下一步行动”的意识,是让我很值得学习的2今天的练车过程今天练车中,我发现,当自己心态稳定的时候,开车也能够变得更稳定3车在开车的时候,如果想要校正车的方向,先向右开了的话,就需要向左修回来。有左就要有右,有右就要有左。平衡才能稳步前进。
脑洞哒哒果粒宸
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2021-06-04 22:28
D9
亲子阅读20170420
咔嚓咔嚓吃水果图片发自App崽崽这几天撕书上瘾了把以前的书都快全撕坏了,还好今天突然发现我们还有一套这样的亲子共读的书,崽崽最喜欢各种各样的水果了,还学会看见每种水果就假装美美的吃一口,这本书里有我们常见的苹果,葡萄,香蕉,草莓,桃子,西瓜,崽崽超级喜欢,我们一起翻来覆去看了好几遍。还成功避开了手机的引诱。图片发自App
an静
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2021-05-20 00:11
2018.1.5复盘,
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三目标:听课笔记上传,完成面试,阅读金句:“让我们查查记录”让我们问自己。“按照平均数定律,我担心的那件事有多大可能发生?”
Ada直面成长
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2021-05-19 23:51
D9
| 和孩子一起阅读
这几天看到朋友圈里很多人在关注冰霜男孩,看到小朋友在那么艰苦的条件在依然在努力的上学读书,觉得很有感触,希望他能够通过读书看到更大的世界,去到更远的地方。实现他小小的梦想,去北京看一看。我家的小朋友已经过了3岁了,这几个月来也在努力的培养他阅读的习惯,从一开始的撕书啃书到现在睡前会要求我一起看书,觉得小有收获,和大家一起分享我的方法,并且提醒自己要以正确的方法去教育孩子,引导他,和他一起成长。有了
瓶子笔记本
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2021-05-19 19:35
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:TED演讲者的秘籍
TED的演讲是没有有套路的,它不是脚踏红色圆毯分享童年故事/挖掘个人秘密,最后以激励性的号召收尾。滥用这些套路,反而会让你的演讲深陷陈词滥调或情感操纵之虞。而TED演讲者精彩演讲的秘诀在于向听众的思维里传递一份非凡的礼物一种奇特而美妙的事物,即观点。但到底什么是观点呢?它可以是一种能够帮你理解和把握世界的信息模式。观点有大有小,形式各异,有的包含复杂的分析,有的看似简单明快。成见的问题不在于不真实
幻想家Melon
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2021-05-19 19:02
20160319_232Lily_论语1-9 每件事的结果,都是由那远因来的(
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1-9【曾子曰:慎终追远,民德归厚矣。】对文字的理解是关系到对经典的理解,大一点关系到对中国传统文化经典的正确解读。宋以后,在对儒家经典的注解中,以朱熹的最为重要。朱熹对“慎终追远”的解释是“慎终者,丧尽其礼。追远者,祭尽其诚。”也就是说,对刚刚过世的长辈,要慎重办丧事,对所有的先人(祖),要诚恳的祭祀。这也是历来大家都认可,用现在的话说,就是最为流行的解释。从字面上讲,终即为“终了,结束”。远,
空空的山谷
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2021-05-19 10:55
《心理咨询面谈技术》
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你就大多数来访者对你的第一印象是基于其讲话时对你的观察,本站将主要探讨你如何才能看起来听起来和做的像个好的倾听者。贯注行为是面瘫的基础。积极贯注行为,通常会打开沟通之门并鼓励自由表达。贯注行为的四个维度是:目光接触,身体语言,语音特点,语言追随。对大多数来访者来说,恰当的做法是在他们说话时,咨询师与其保持较多的目光接触,而在咨询师自己说话是与来访者则保持较少的目光接触。身体语言的两个方面,在技术上
静静的叶子
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2021-05-19 03:58
20171024成就感日志17/85
《自控力》40页2.拆书帮21天主题训练营学习力
d9
打卡(30m)3.工作总结,生活总结4.万维钢哪里知道了a工作中目标感》热情。b开放=短期亲密响应(理解接受关心)=长期亲密关系。
kidII
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2021-05-18 14:42
2017.1.1.感恩
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D9
:1、感恩我的愤怒情绪出现,提醒我,我的个人空间(界限)被侵犯,需要分清跟对方明确我的底线。2、感恩过去我对界限感被侵犯的防备(带给我的保护),虽然现在不适用了,但还是用另一种方式保护我。
走路带风的女魔头
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2021-05-16 20:54
三千册|
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“心灵鸡汤”的价值
读的什么书:《这一代的书香:三十年书业的人和事》阅读有效时间:3h阅读中遇到了什么困难:内容理解不深刻,要点不清晰。可能是没有带着问题读书。阅读有什么收获:全书阅毕。对“心灵鸡汤”的嘲讽很有趣,对出版“心灵鸡汤”如于丹的书等可以达到的经济效益认知很清晰。我认为“心灵鸡汤”并不全然是坏事。最起码于丹的书让大量的人开始关注《论语》。以前的成功学图书,现在的励志类图书都卖得火爆,不正是说明大家心里对之有
后宫佳丽三千册
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2021-05-15 13:17
Excel常用函数公式20例
方法:在目标单元格中输入公式:=VLOOKUP(H3,B3:
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,3,0)。解读:①返回B3:
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范围中和H3相匹配的第3列的值。②匹配模式有2种,1为模糊匹配,0位精准匹配。二、Sumif函数。
用心的海龙
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2021-05-14 17:09
[六点十一]20161203学习力践行
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1.古诗:今天我背的是《暮江吟》,其实早在新学堂歌里面就听过,但是一直没注意诗名,因为是朗朗上口的歌,所以孩子基本不费吹灰之力,不过还是总把“露似珍珠月似弓”背成“露似珍珠月似缸”!2.指读儿歌,还是会一次要求指读好几首,所以好像还是不太认识这些字,不过好在有些重复的字她会找出来,虽然不敢说一定认识,但是基本上是混个脸熟了。3.指读故事,今天把《圈圈羊和点点羊》完全读完了,问我还是没有《我会读》,
Yolanda_Hu
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2021-05-14 08:47
【 陈晓妮《零极限》
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见证p70-110
为了找到自己内在的光芒,你要进入那深深的黑暗。———黛比·福特,《黑暗,也是一种力量》我对这句话不能完全的理解与领悟,但是我隐隐地感觉到,要想解决问题,不能一味的用自己的思想言语以及道德的标准向往谴责,在纠结问题的时候也应该面对自己站在道德的制高点上的背后自己内心也有黑暗的一面,只是很多人不愿因承认,把它掩盖在心底而已!讨厌的事情总会以各种形式出现,有时可能是家庭问题、压力、评价,有时甚至是战争,
陈晓妮
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2021-05-14 05:29
Yolanda学而思20161027《正面管教》
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Yolanda学而思20161027《正面管教》
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,”综合运用“,这次讲到选择轮,惯例表,不要介入孩子的争端,无言的信号和零花钱,其中选择轮是我从来没有了解过的一种方式,但是听完带读以后决定要好好试一下
Yolanda_Hu
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2021-05-13 00:54
学会反驳悲观_教出乐观的孩子
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学而思
图片发自App今天印象深刻的有下面几点:1〉彭彭讲她一个朋友未雨绸缪,提前起草离婚协议书N个版本,最后真的离婚了,不提前作消极的设定。2〉反驳的模式:接纳认同情绪再到行为。想起一个事情,孩子不愿意上学的例子:等一下,我的确很难过,但是我是不是把事情夸大了,她之前一直都不这样的,自己开开心心去学校,就是这两个礼拜,也许她只是因为上一次字卡不会老师批评,我上班的时候她也不想让我走,我还是陪她太少了,下
夏苏的花园
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2021-05-12 18:24
0724(
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)
0724(
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),亲爱的师师,我知道你身上有许多美好的特质,今天我欣赏并标明你以下特质1.放下固有的思维,勇于结交新的朋友.昨天收到信息,远在云南的减友要寄来鲜花饼我心里满满的感动,真的感谢她的用心细心对待朋友
师师的成长记录
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2021-05-11 23:41
为爱阅读打卡六月
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图片发自App今天听了海文颖老师讲的接纳力-如何欣赏孩子的“不完美”。谁都想拥有一个做事乖巧,不吵不闹,不烦你,每天都给你带来快乐,什么事情都做的适度,什么事情都让你满意的完美小孩。但是这样的小孩存在吗?我觉得应该不会存在,所以我们要学会一种能力叫接纳力,接纳孩子的不完美。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App就拿我自己的小孩来说,每当看到他弄的一团糟的时候,总是忍
阿宇麻麻
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2021-05-10 15:17
思维导图双证班——
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《少有人走的路》-爱(篇3)
米米手绘0922-swsz210-刘后玉(米米)双证班第九次作业。阅读这篇的时候有一种爱需要被束缚的感觉。成长的过程需要自律,因此联想到了法官敲的那个锤子。而成长的过程总会有一些束缚,因此画了铁链。阅读之后,对爱有一些困惑,但希望能勇敢的面对,面对痛苦去接受这个过程,才能成长。
米米心臻
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2021-05-10 12:10
西藏行
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——在山的那边
当爬上那一座座诱惑着我的山顶又一次次鼓起信心向前走去——题记晨起,天还灰蒙蒙亮,吃了早餐从左贡出发,前往林芝。我以为我们已经很早了,去开车的时候发现停车场内的车已经少了好几台。上路后发现路上骑行者长长的队伍已经踏实行程,真是“莫道人行早,更有早行人”。图片发自App出了左贡县城,就是一片只有星星点点绿草的荒山,山下是金黄的稻田,山上银塔闪闪,稻田里的牛羊悠闲自得,周末休息的小朋友三五结伴。沿玉曲河
小冷小姐
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2021-05-10 03:29
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天道酬勤,肯坚持必定能成功
今晚吃完晚饭,我姐忐忑不安,问其原因,原来会计中级的三门功课今天可以查询成绩了。我哥劝她回房间,把准考证拿出来,他帮她查,而我还坐在桌上悠哉悠哉地吃着河虾。只见一会儿,我哥大叫一声:“啊”,他把手机递给我看,我一瞅,艾玛,好家伙,三门都及格了,我也“啊”地叫起来,吓得我姐在旁边一惊,大问:“怎么啦?怎么啦”“啊……啊……”我跟我哥俩人只是尖叫着,“过啦”,她听我们说了之后,激动地抢过手机,看了一眼
莉丝lxb
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2021-05-10 02:30
【2-4小鱼向上游】20171207 数理妈妈思维营践行
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【2-4小鱼向上游】20171207数理妈妈思维营践行D91.玩转数学2页,都都数学20分钟2.出去散步,不能这么走着吧,跟桐宝商量着,我们来玩数数游戏吧。谁数错了,就要亲一下说对的人。走一步数一步,妈妈说一个数,你接着说下面的数。我们轮着来开始,有时桐宝先说1.妈妈就接下去。玩到37.38桐宝就不行了。后面接不上来了。我们家桐宝还没会数到一百。不过觉得比以前进步了。都是最近走楼梯妈妈念念叨叨1.
小鱼向上游
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2021-05-09 05:56
【辰妈正面管教高质量陪伴践行打卡
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高质量陪伴之折纸时光昨日晚上,和诺诺讨论我们玩什么游戏,她想到了说折纸飞机。我提议吃完晚餐后折,小不点很爽快的答应了。晚餐后小不点拿来一张黄颜色的纸,我将纸裁成两半。我折一只,她折一只。我每折一步,给她示范,她每一步都很认真的学着,最后折出一只来,虽然有点不一样。我:诺诺,你很努力学着折出了飞机,该为自己感到自豪!诺诺很开心地看着她的纸飞机,最后还给她的飞机套上一只蝴蝶结。整个折纸时光,我们都非常
宦云屏Pauline
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2021-05-08 19:18
【蜕变新生】学习力践行
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【蜕变新生】20160324学习力践行:昨天学习力第一课,晚上回家跟宝宝说妈妈现在在学习呢,老师叫彭彭,彭彭老师让瑶瑶当妈妈的助教,监督妈妈学习,作为奖励呢彭彭老师会送你一个礼物,哇好开心!昨天打印古诗,结果打印机好久不用,粉干了,今天换墨盒再打。奥尔夫音乐践行的比较简单,我们两个坐在床上,我抱着她左摇右晃三次,然后把她放床上,加上配音,特别简单,小宝宝玩的很开心。指读蝴蝶豌豆花三首,天上的街市,
高汝鑫
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2021-05-08 19:31
A【周检视】7组边华
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周(5.13-5.19)
努力不求超越别人,但求提升自己。每天进步一点,幸福的筹码就会多那么一点。一、锻炼本周每天都能坚持晨起冥想,因为外出上课,这周没去瑜伽馆做瑜伽,平时瞅空,做几个瑜伽拉伸体式。二、良好的生活习惯养成这周依然每天都会吃早餐。早睡(每晚至少11点半之前入睡)早起(每天早上6点半之前起床)。三、学习1.本周订的计划是每天在[悟空英语]app上学习一节口语课。这周有只有4天完成目标,3天因临时有事没有做到。2
陌棋
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2021-05-08 18:01
7/30 我的100件物品清单
每天必做的事情总结D10起床5:00(1小时晨读+1小时百万课程)永澄老大文章精读+留言
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通往财富自由之路精读D10每晚的反思日记D37包装方案更新调查问卷整理广告公司来提案2.Reflective你要如何形容今天的情绪
拍谢少女
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2021-05-08 13:23
炫腹团2阶20170613/
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图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App【作息】6点起床,坚持天数:823点前睡,坚持天数:7【饮食】2L水,坚持天数:93333+饮食,坚持天数:9过17点不吃,坚持天数:7【运动】8分钟腹部训练,坚持天数:8晨跑2公里,坚持天数:9睡前plank3组*1分钟,坚持天数:5
做自己的女王Vivian
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2021-05-08 09:43
D9
想要的多就得付出的多:又想保持本心走下去又想不让自己受伤害,难如登天。我总是会时不时地想起你,那天走过那家电影院,那家火锅店,那家超市,走过跨年的酒店,走过东源大厦的街。回忆就像针一样的刺激着我的脑子,让我变得不再像我,像一个落魄而又麻木的人。从开始到现在,我最清楚的一点就是,我是真的爱上了你,不是喜欢,而是爱。愿我们都能有一段无悔的爱情。晚安暖宝宝
银色的光芒
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2021-05-07 15:47
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