这是我写给你的第11篇读书小记首图还记得上一篇的内容吗？（介绍焦虑，可到公众号业余读书查看）今天我们就要说说怎么缓解焦虑啦，小本本拿好了没有？

第四，我是小记者，让孩子来当小记者想想该提什么问题。第五，给故事画一张地图。第六，给故事编前转和后传。第七，换一个角度读故事，

隔离小记1旅人记事本回到魔都的第二天。窗户外的物流园可能没有开工，一切始终显得静悄悄…只是，整齐的货柜车，可以诉说这里日常的忙碌！今天魔都好天气，放目远眺，可以望见很远地方的楼与灿烂的天际线。

书名：万历十五年作者：（美）黄仁宇出版社：中华书局2006年版类型：历史/经典一、小记《万历十五年》这本书对于我来说读起来很是吃力，第一次阅读后只对本书出现的人物和事件带有感性的体悟。

1、组合需要一定的规则。组合中每个个体都有不同的角色，他们对规则的态度是不一样的。我们不应仅仅是个“受益者”或者“受害者”，更应该是建立者、领导者、维护者。受益者受害者那些角色总喜欢寻找规则的漏洞，总抱怨别人干涉他的事儿，憋着劲儿要斗争；领导者却应该维护规则，而且在必要的情况下还要扮演警察去干涉别人的事儿。2、所谓“客观”，不是绝对的平等中立，而是摆脱*自己本来有的*那个主观视角，从事情本身出发去

收到邀请，要求用Delphi做Android的App，郁闷之极，这些老外为啥总要我做不熟悉的东西呢。

刚参加工作的时候跟着同事在项目开发测试过程中学习了VB，工作四年后开始创业，又全新学习了PB和Delphi。可开发的C/S版管理软件还没有推出几年，发现友商更多地推出了基于

国庆节，小记开始前先祝伟大的祖国繁荣昌盛，国泰民安。余秋雨的《借我一生》读完了，我仿佛跟着他走了很长很长艰难的岁月。学生时代接触他的《文化苦旅》，对他的评价除了敬佩还是敬佩。

今天是小M走的第一天，我还是在纠结和犹豫中度过的，但是飞机票已经买了，我似乎没有什么退路了。很多时候，虽然妈妈什么都不懂，但是她的建议却十分有用，我曾经轻视了她的建议，导致后面后悔莫及。我决定以后认真听妈妈的话。早上照旧一个包子，一个豆浆，中午见到彬彬了，他自己一个人在我们教室对面上自习，我想，这样是很孤独的。但是，我也一点办法都没有。早上离开空荡荡的房间的时候，我想到了一句话，很多人终将迷失在你

朋友家有个小正太。于某地某时某分，我问他：“妈妈过生日了你有礼物给她吗？”-“有礼物有礼物！要给妈妈买个存钱罐。”-“为什么呀？”-“妈妈喜欢钱。送个存钱罐给她存钱。”-“妈妈为什么喜欢钱呀？你知道吗？”-“因为我以后要娶媳妇，需要用到钱！”他妈妈在一旁狂笑。[em]e400824[/em][em]e400824[/em][em]e400824[/em][em]e400824[/em][em]e4

WrittenbyflexitimePS:有鉴于几位热心网友的意见，所以还是决定写一下一些技术相关的BLOG，并希望能有网友不吝赐教DevExpress是一个十分有名的Delphi控件套装，这个套件很多时候都是带有原码的

2021年8月15日周日天气:多云亲子日记第1348天驰翔驰程妈妈美好的时光总是那么短暂，计划好的事情总是不如变化很快。其实，仔细想想，自己真的是一年也在娘家住不了几天，这好不容易趁假期还没开学，在家再多住几天，没想到一个通知打破了所有计划。康康跟老妈说，我们今天晚上得回家。老妈还不信，直到我告诉她，刚刚接到通知，我得回去上班了，这才相信。有时候就是这样，啥也别说了，准备回家吧

对，我发火了！我很生气儿子在吃饭的时候要看综艺，不让他看，他就准备拿出耳机听歌，我火冒三丈，河东狮吼，啪的把筷子狠狠地摔在桌子上，气得我饭也吃不下了。我不是小题大做，这不是第一次了，岑乖一次次的试探我的底线，今天他算是触了我的底。我大声吼他说：“吃饭时一家人都应该是在一起，而不是各做各的，如果人在一起吃饭，神没在一起，这个跟陌生人一起吃饭没有区别！而且，你回到家里端上饭碗，首先应该感谢妈妈给你做的

随笔小记#先做人再做事晚上先生和女儿因为琐事在客厅吵起来了，我在洗手间刷牙，没太在意这父女俩之间的争吵，——“姐姐，你不对，应该先做人再做事，你人做不好，其他再好也不行”[惊讶]我停下了正在刷的牙，吃惊的看着他

正月二十三，晴太阳晒的暖暖的，好天气。儿子同学和她妈妈来家里玩，儿子玩的很开心，两个妈妈也聊的很开心。1我就得多和同学妈妈接触，信息可以互通，能学到很多。2孩子们其实都差不多，也各有所长，当升起比较之心时，适当的调整自己的心态。告诉自己：这很正常！3孩子未来的教育开销确实很大，努力赚钱！4自己要与时俱进，增长见识，才能不扯后腿。5想想孩子一天在校学习那么长，回来作业也那么长。在要求孩子的同时，自己

图片发自App和考拉姐相识于2014年，只在上海时匆匆见过几次面，一路见证她公号的走来。她是我的第一个沙主，当时见她时，她还是一个人住在上海，她那时房子不大只有一小间房，一张桌子，一张床。以及一些其它的简单的东西。早上她先离开时还给我留下了钥匙，让我无聊时可以随意玩下她的电脑，下雨了还问我需不需要点点吃的。2018年她结婚了，看到她朋友圈里发的结婚照，给她画了这幅画。看到她文风随着她的幸福变得更加

foxbase，标准C，VB，Delphi，VC，C#到VUE+JAVA现在各企业内部信息化架构大多在1.0和2.0之间现在都在嚷嚷数字化转型，老实讲，我搞不懂专家讲的那些东西，甚至弄不清信息化、数字化到底有啥区别

今天在日历上明明白白地写着清明，我伏在床头，看着钟摆滴滴答答却仍然不想回神。这一次上坟祭祖也不用出门呢。不知是对节日习俗观念的淡泊，还是亲情血缘间的缺失。母亲只是看我，让我去帮忙，去祭拜的事只字未提。也许本就没有坟吧？我笑，也乐于给她帮忙。母亲的店是一向很繁忙的，她像丛中的穿花蝴蝶一样游来走去，一如既往地走过了我生命中的几十载光阴，享受着这样日复一日无暇思考的岁月。她真的很忙，很喜欢热闹——那种欢

图片发自App从小就比较能抗痛，但是不知道什么原因就很害怕打针和进医院。估计是因为自己还在幼儿的时候，住过一个月的医院天天打针输液导致的吧。也许也就是潜意识的原因，从那之后我自己也很少生病。记忆中后面第一次发烧还是在小学3年级吧，高烧不退，所以爸妈还是让村医到我家里打针。据说我是强烈反抗，好不容易才打好了针。这之后再次感冒发烧都已经是高中的一次，然后就是大学时候又感冒了一两次。但是开始工作后，感冒

人生海海，用爱和解。以德报怨，皆师友！怎奈，人心离散繁荣逝，寒风入骨万物萧条，怎一个痛字了得……趁着时光正好，岁月未老，学会珍惜，莫负自己。

周末两天匆匆过完，事情太多，加之这几天气温起伏，周日有点感冒，感觉晕晕乎乎的，一晃眼就到了周一上班了，这个周末还是有不少小惊喜的，值得记录。先是上周五的时候办公室和同事闲聊，她说她一个朋友家的孩子，3岁开始学钢琴，6岁参加国际大赛，获奖无数blalba，听得我瞬间压力倍增，我的天，3岁就开始了，那柒小妞现在两岁，我是不是得开始前期铺垫了啊？这也卷得太疯狂了吧？虽然、虽然，虽然有无数虽然，但是在能创

早上起来化了淡妆，早餐吃了昨天剩的番茄龙利鱼汤加两片土司，一杯温开水。约九点出门坐公交车去客运站重新办理了一张公交卡，花了65元，15元卡费，50元充值。上一张充值的金额和丢失的公交卡一同丢失，我丢…自习室学习下午一点半骑共享单车去自习室学习四小时。小黑屋沉浸式体验不错，管理员小姐姐给我免费体验了一下午，效率比家里高。下午完成政治马原一章半思维导图和习题。英语完成一篇订正和阅读习题。奥利奥摇摇奶昔

文/子衿星期三温度:15-22度天气晴上班小记换好衣服，关门下楼。看了一眼手机的时间。心有点凉，好像去公司有点赶诶。一边走，一边想，按照正常的时间来算。步行过去肯定是要迟到的。不如就骑自行车过去吧。

周六，小雨，约着亮工一起回老家办事。出门时，发现小区大门的路封了一侧在修排水管道，只留出一侧双车道通行，于是去了空旷地约着见面，顺便耗中百罗森便利店的羊毛。许久没回过了，按照百度导航走，机场二高速转汉孝高速，全程一个小时左右。阴沉的天，淅淅沥沥的下着小雨，路途经过的田野、村庄和沿街店面，好像许久停留在某个时刻，没有太大的变化。临空区多了几个孤立的小区，许是周边村庄拆并或者是旅游开发拆迁的，附近正在

中午吃饭，又开始选择困难了。之前在肿瘤医院附近的时候，午饭其实没有多少可以选择的。出门马路对面是一个手擀面馆，微胖的老板娘总是摸得脸上一层面粉。进门就问要大碗小碗？一般都是大碗肉酱面，女生吃的少，会点个小碗，不过相差就一块钱的事。不愿意吃面，还有炒饼，鸡蛋豆芽的炒饼，也就将就着用来填饱肚子，要说好吃，那就有点违心了。面馆里最好吃的，还是放在桌子上的辣椒油。也不知道是不是老板亲自做的，带着一股辣椒的

国庆假期又是一如既往的转瞬即逝，这次回家又没有好好看看我的小村庄，也就在回来的前一天晚上去了一趟隔壁镇亲戚家，这也是顺道去超市买零食想到的事。高枧的变化很大，至少比我们镇大，修了个广场便多了很多人来跳广场舞，修了个廊桥音乐喷泉便多了很多孩子在周围蹦跶。我去看了廊桥，却没去看广场，因为我害怕热闹，更拒绝吵闹。这廊桥说壮观其实也不过尔尔，但对于小城镇而言，已经是足够绚丽的风景了。一个地方有那么一个有趣

九《309室》札幌市中心区并不大，我用脚丈量过，真的，无论东西向还是南北向走着两小时都能到头，别问我怎么知道的，地震时候闲的就遛弯去了。这小城市再小也是这荒凉小岛的省会，要说的很多，刚聊完丰平川，那就捏着班儿继续吧。往北一点点，有家炭火烤肉，札幌那么多烤肉店，这里我最喜欢，可以说几乎是只吃这一家，这里要是不开门，那我就去狸小路吃吉野家，反正是只认准了这里。小泥炉红炭火炙烤小块牛羊猪肉，佐以盐和白胡

与本课我们学了《一分钟》老师说课文中的小主人公元元，他因为多睡了一分钟，而导致后面了交通事故发生了晚了时间。第一个交通事故的事就是他们了红绿灯，他看见前面是绿灯，但他走过马路想走过去的时候，结果变成红灯了，第二个就是。他要上公共汽车去学校，可他因为晚了点，所以公共汽车跑已经开了，他还是没有赶上，最后他决定走到学校去之后就是晚了20分钟。我觉得这篇课文就是告诉我们要珍惜时间。时间就像河流一样流过去就

本年度没有出几趟门，没有到此一游可写，看着大家的游记眼馋，决心发一篇让秘书排版头大的带图片文章。上月某个周末因为半工作半休闲的缘故去了一趟瞿昙寺，印象中儿时是去过一次的。瞿昙寺位于乐都县南山沈家峡的上游，海拔2400多米，西北靠罗汉山，东南临瞿昙河，河的南岸就是梯田层叠的凤凰山，被称为深山里的小故宫。几乎没有外地人知道，连很多本地人都不知道的寺院，甚至问了几个乐都朋友都没去过。整个上午都淅淅沥沥的

昨天晚上有朋友（韦老师、蓝萧林、杨盼）来家里吃饭，聊天晚了些，小宝也睡得晚，今天早上都起的晚。我在房间陪小宝玩，可可爸爸在外面打扫卫生、拖地、收拾东西、煮饭，忙的差不多，我给小宝换尿片、穿衣服，抱小宝在客厅跟姐姐一起看电视，播放《萌鸡小队》，两个娃都喜欢看。“煮火锅还是热菜？”“不煮火锅了，炒菜吧！把昨天的菜花吃完。”“嗯，那剩下的菜也热一下吧，再放就不好了。”“嗯。”见可可爸爸在厨房收拾着，碗筷

最有趣的莫如西溪。许多年以前，一个叫赵构的皇帝逃难于此，大难不死，多有得意，看到这里山青水幽，草木繁盛，泛舟于此，道西溪且留下。赵构的历史评价很不好，临安人却显然喜欢他，毕竟能把都城放在临安的皇帝恐怕只有他一个。之前的都是称王，称侯，无甚气候。西溪的美在于幽静。褪去白天的浮华，这里是安静的。只有安静是不够的，还要幽。曲径通幽，这里没有小路，水路很多，杂草于此，日暮乡关，得其所哉。中国士大夫很喜欢思

小记使用androidstudio的时候，新建一个Class、Interface的java文件，有时候需要在类上面添加带有作者版权名字，博客地址，日期时间等签名，更改如下：QQ截图20180420101514

Builder参考手册➙System::Sysutils➙_di_ILanguageEnumerable头文件：#include命名空间：System::Sysutils类型定义：typedefSystem::DelphiInterface_di_ILanguageEnumerable

9月确诊原发性不孕，本来安排10月住院做手术，但是因为10月份月经提前了4天，刚好赶上了十一放假，于是推迟到今天入院。住的产科，在住院二部二楼。早上一来，管床护士小白先给我办入院，然后抽血、测血压，心电图，接着又给我讲了一大堆注意事项。大概11点30左右，护士又给我做了宫颈灌洗，12点左右医生给我做了宫颈分泌物取样。不舒服是肯定的，但是医生护士都很耐心，所以也极大的缓解了我的紧张和不安。在做灌洗和

昨天妈妈告诉我她发现家里防盗门的猫眼被人下掉了。我一开始不信，以为妈妈大惊小怪，疑神疑鬼。后来我贴近了一看。嘿，还真是了！冬天凉风飕飕地从猫眼洞里直吹我的眼。好家伙，这可真是糟了贼了。幸好我每天晚上睡前必是要检查门是否反锁了，不然就让贼人得手了。妈妈把猫眼的地方贴了好几层胶布。我本想买一个新的找师傅换上，但又一想，猫眼这东西也没多大用，只能防君子防不了小人，于是就作罢了。妈妈因为这个有些吓到了，还

这次的小型比赛一共有十六人。开赛之前，我都没收到举办比赛的通知，自然也没怎么认真地准备比赛。和参加“决斗者杯”场外赛时相比，我做出的唯一调整，就是在额外卡组中换上一张七星龙渊。除此之外，我实在想不出自己还应该如何调整卡组。第一轮的对手用的是削命真龙。开始比赛之前，他还半开玩笑地和我说：这个卡组恐怕已经显得有些跟不上时代。其实，这句话没什么错。只要真龙剑皇不解禁，真龙卡组就很难重新找回巅峰时期的威力

今年这个夏天的天气堪称变幻莫测，一天之内可以变化三次。白天一天艳阳高照，夜里两点突然大雨骤来；大清早云霞满天，不一会儿又变得阴云密布；刚才还是热浪滚滚，转瞬之间又雷雨倾盆；刚躲进屋子里望雨兴叹，不一会儿阳光又从云缝里透射下来。这样的天气，可不是一副娃娃脸吗？想起小时候，夏天的傍晚，家里趁着太阳晒粮食。突然天色变得昏暗起来，乌云密布，阴风阵阵，家人赶紧就开始收粮食。这个时候就要和老天爷比比速度了。你

4.2.4函数重载有时您可能想要两个非常相似但参数和实现不同的函数。传统做法是，您必须为每个函数想出一个稍微不同的名称，但是现代编程语言允许您对一个函数符号进行多次定义。重载的概念很简单：编译器允许您使用相同的名称定义两个或两个以上的函数或过程，前提是参数不同。通过检查参数，编译器可以确定您正在调用哪个版本的函数。考虑一下从运行时库的System.Math单元中提取的这系列函数：functionM

4.2.5重载和模糊调用当调用一个重载的函数时，编译器通常会找到匹配的版本并正确工作，或者如果没有任何重载版本具有正确匹配的参数（正如我们刚刚看到的），则会报出错误。但还有第三种情况：假设编译器可以对函数的参数进行一些类型转换，则单个调用可能会有不同的可能转换。当编译器找到它可以调用的函数的多个版本，并且没有一个是完全类型匹配的版本（将被选取）时，它会发出一条错误消息，指示函数调用不明确。这不是一

4.2.2引用参数在ObjectPascal中，过程和函数允许按值和按引用传递参数。按值传递参数是默认的：值被复制到堆栈上，例程使用和操作该数据的副本，而不是原始值（如我之前在“函数参数和返回值”一节中所述）。通过引用传递参数意味着其值未复制到例程的形式参数堆栈中。相反，程序直接引用例程代码中的原始值。这使得过程或函数能够更改作为参数传递的变量的实际值。通过引用传递参数需要使用var关键字。大多数

第4章过程与函数ObjectPascal语言（以及C语言的类似功能）强调的另一个重要思想是例程的概念，例程基本上是一系列具有唯一名称的语句，可以多次调用。例程（或函数）通过名称来调用，这样就可以避免重复编写相同的代码，并允许在整个程序的多个地方使用某些代码的单一版本。从这个角度看，你可以将例程视为一种基本的代码封装机制。4.1过程和函数在ObjectPascal中，例程可以有两种形式：过程和函数。

4.2.3常量参数作为引用参数的替代，您可以使用const参数。由于您无法在例程内为const参数赋予新值，因此编译器可以优化参数传递。编译器可以选择与引用参数相似的方法（或者在C++术语中是const引用），但行为类似于值参数，因为无法通过函数修改原始值。实际上，如果尝试编译以下代码（在ParamsTest项目中可用，但被注释掉），系统将报出错误：functionDoubleIt(constVa

原来的我一直相信只要努力就一定会改变，我的加倍努力一定会弥补差距这个鸿沟，可是生活这个“计划赶不上变化”的速度，当一次次的梦想被生活上了枷锁，我知道需要我挣脱，我想要做一个正能量的人，我想把这种正能量带给我喜欢的人，我的家人，我身边真正的朋友，也许，我可能不是一个太积极乐观的人，但我会努力让自己的牙齿去迎接每天的朝阳，看，天边的那一抹微光，是我梦想起始的地方！

读论语，修己身，暂且小记当下的理解，方便未来回读增进，“温故而知新”。今分享于个人公众号，笔者王升请你多多指教。子在齐闻《韶》，三月不知肉味，曰：“不图为乐之至于斯也！”

小记一下JMeter压测MySQL的方法先到Apache下载JMeterApacheJMeter-ApacheJMeter™下载后在bin目录下运行Jmeter.bat程序即可然后我们创建一个线程组依次添加如下

昨夜下了一场雨，送来了广州第一抹秋风，丝丝凉意，沁人心脾。连带着烦恼也一起吹走了。在这样惬意的天气里，或靠床头，或坐在桌边，或靠在小椅上，看完了倪萍写的《姥姥语录》。确实如她所述，都是大白话，或多或少都曾听长辈讲过，只是可能没她姥姥讲的那么深入那么多，或者是听的人没有那么在意。整本书看下来就如喝白开水一般，没有网文如汽水般的快感，却能滋润心脾。很多话值得细品细思，就像一个历经沧桑的老人跟你说她的所

今天是参加白杨师姐百人百天写作的第二天，我把每天的写作任务放到了早上，其实更多的是想快速整理自己新的一天的思路，没有记录就没有发生。好久没有打开了，今天的写作没有定主题，可以当作反思日记吧，反思写作、反思最近的状态、反思未来的计划。感觉时间过的飞快，自从五六月份参加的写作社群七月份全部打卡结束以后，精力逐渐放到英语学习的加速上，关于写作的输入输出暂停了一段时间，这一停虽然也就不到一个月，但好像过了

指路→灯塔打卡→公开小组→外语每日朗读隐私友好，形式多样，21天点亮一座灯塔，记录点滴进步，监督持续练习————————————————➽今日小记➽✍婉拒小招来自马未都。

2022年12月14日周三襄阳:晴随笔395天今天的头懵懵的，我不知道自己是不是被＂阳”了，不敢再出门，居家恶补自己曾经落下的课程，静静地听，专心地做，就这么一天很快的过去，内心满满地收获，感觉很落地，忘记了头不适的感受。院子里也没人散步了，都各自居家，仿佛世界很安静，安静的只剩下自己一个人，独享这份自由与孤独、宁静与寂寞，也许多年后这是一份有意义的回忆！

感恩日记||常怀感恩之心，增加自己的幸福感1、感恩杨敏又给沛怡买了小乐高玩具，已经是第三次了，小可爱非常喜欢，继上次拼完长颈鹿的一家，这次又拼了一个沙发，还带装饰。2、感恩水秀姐和庄总来拜访。我们很愉快的聊了一个多小时，后面还聊了以后合作的项目，例如办精读书目社群、习惯打卡社群等。后面标哥说了一句话，只要我们的目标是一致的，就可以一起合作。说得对。3、感恩婆婆在小可爱想妈妈的时候，哄她，带她去楼顶